气功推拿的几种常用手法

气功推拿是中国传统医疗手段之一。它要求术者具有一定的气功基础,并掌握一定的中医理论。气功推拿广泛运用于推拿所适应的任何病症。 要学好气功推拿,必须要具备一定的内功功法,诸如南少林一指禅内功、少林周天搬运功、少林达摩易筋经、武当剪刀手、太极功等等。下面介绍一下气功推拿常用的几种手法。     

太极气功对老年人肺通气功能的影响

通过对36例老年人练习太极气功5周前后肺通气功能的11项指标进行观察比较,发现老年人进行太极气功锻炼对肺通气功能有明显的改善,并对自我身心具有良好的调节作用。经实践证明太极气功是非常适合老年人强身健体、治病防病的养生保健项目,值得大力推广。     

王战军谈太极养生增气功

一、太极养生增气功简介太极养生增气功是练好太极拳及太极推手的主要环节之一,又是固养先天,培育后天,促使气血流注鼓荡于皮,气降涌泉,使底盘稳固,周天畅通的有效措施。故陈鑫曰：“根深叶茂,则枝叶自荣。”     

太极尺气功

太极尺站式太极尺,又名“太极棒”,“乾坤宝尺”。赵中宗道宗师说:“只要摇尺,足用功法。”太极尺是先天气功太极柔术诸法中,最重要和最基本的一课。根据编者多年研习经验,此法可调和体内各种气功和劲度,及增加皮肤的呼吸作用,久练先天灵气自然贯通全身经脉。故近代不少气功师,武术界前辈亦兼练此功。太极尺气功与体育的配合,不仅提高运动的成绩,并可以稳定情绪,消除运动后疲劳,所以近年来也受到体育界的重视。为便于学者学习,把练功分为两个阶段。第一     

瑜伽、太极和气功对缓解腰痛的作用

腰痛患者通常被建议使用非药物疗法来减轻疼痛,如运动和身心干预。然而,非药物疗法真的有帮助吗?美国佛罗里达大西洋大学护理学院的研究者评估了瑜伽、太极和气功这三种身心干预措施对慢性腰痛的影响。研究人员通过考察这些干预措施的频率和持续时间、主要和次要效果、流失率和可能的不良事件以及结果对输伽、太极和气功进行了比较和对比。这项研究结果为瑜伽、太极和气功的益处提供了实证证据,这些方法已被医护人员推荐用于腰痛患者。     

从病弱、悲戚女子到健武、乐天强人——介绍郑安菊女士练武教武的历程

一、引子 说起来是一个神话,写起来是一个奇迹。您若有机会观赏一下现已五十五岁的郑安菊女士的太极演练、瑜伽演练或气功演练,您会惊叹其出神人化之妙,绝不比全国著名的吴阿敏、黄菊芬太极、景丽瑜伽、张蕙兰瑜伽或郭林气功逊色多少。这不奇怪。因为郑女士已演练近三十年功夫,她涉猎太极、气功、瑜伽、五禽戏诸领域,以太极言,她演练十余种“普推”套路,陈、杨、吴、孙、武、赵及武当的传统套路,     

太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性。通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来。     

太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性.通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来.     

《太极内功养生术》出版

本刊讯 由武术家关永年著作的《太极内功养生术》一书,日前已由人民体育出版社出版。 太极内功养生术在柔术、太极拳和养生气功的基础上,吸取了内家拳     

武当内功太极拳歌诀及功理

武当内功太极拳,系武当玄门丹派道家修炼摄卫大法中的“内功太极”动功,是武当气功太极拳的高层次上乘摄生方术。它根据《易经》太极阴阳的精髓,天人合一观的核心,     

河北形意中的一种古朴练法

本人自幼修炼内家三拳（河北形意、陈式太极和程式八卦）,主要师承我祖父杨青林（形意八卦一代大师,曾经跟随张占魁师爷和李存义师爷多年）,其间且受到诸多武林大家的亲传和指点,对内家拳、中医、气功和道家内丹等有着一定的体会和修为。     

《田径》杂志征订单

以健康、交流、发展为宗旨的世界三星太极健康文化节将于2007年10月在加拿大温哥华举行。本次活动由加拿大三星太极文化学院主办，世界各地三星太极、中国内家拳、健身气功爱好者均可报名参加，主要内容包括交流比赛、学术研讨会、观摩学习、旅游参观等。学术研讨会是本次活动的重要内容，由国际医学界，文化界及太极、内家拳研究权威人士主持，全世界征稿。     

第二届世界太极修炼大会今秋举行

第二届世界太极修炼大会,将于今年10月20～25日在北京举行。 这项旨在弘扬中华传统养生文化、增进人们健康长寿的修炼活动,是由中国武术协会、全国侨联、国家老龄委和环球百岁养生研究中心联合举办的。去年,首届修炼大会获得圆满成功。 第二届大会将继续传授24式太极拳、太极静坐气功、三套家庭保健按摩等传统养生法,还开设提高班,指导上一届学员进行高一层次的修炼。中国太极拳的高手、静坐气功的名师,都将出席大会传授和辅导修炼。     

“气”化太极论

太极拳是一门高层次的气功。太极之气精妙无穷,而练习并运用此气,对太极拳的修炼以及健身、技击作用巨大,应引起广大太极拳爱好者的高度重视。     

中国青城太极结缘法国——青城道养大师、武术传承人刘绥滨2012年法国传拳纪行

应法国巴黎东方文化传播中心(LES TEMPSDU CORPS)主席多米尼克·卡扎衣斯先生与法国健身气功协会主席柯文女士邀请,青城道养大师、武术传承人刘绥滨于2012年1月11日至25日赴法国访问,进行了为期半个月的教学、表演等交流活动。访问期间,刘绥滨先生举办了青城太极养生功培训班,无论是来自法国各地的气功、太极拳教练员学员,还是其他练习武术、太极拳和气功多年的学员,都被青城武学和中国道教文化体     

“太极尺”气功师

最近香港卷起一股健身热潮,健康舞已成为年轻一辈的流行玩意,但未必就代表没有人在公园“耍太级拳”.中国功夫所以能屹立不倒,自有其奥妙之处,胡广发师傅每天仍以教授“太极尺”气功为乐. 胡师傅认为练此气功可收有病自疗,无病健体之效,因此他对于一些贫苦老弱者坦诚相待,如果他们对“太极尺”气功有兴趣,只要他们登门向他求教,他乐意免费教授. 拜胡师傅为师的学生中,不乏众多老弱者.“有些经济条件较差者,我一律不收他们学费.”胡师傅     

防治慢性气管炎、肺气肿的太极功

慢性气管炎和肺气肿是一种严重危害劳动人民健康的常见病、多发病。太极功吸取了气功、太极拳及呼吸操的优点,实践证明,它对增强体质、防治慢性气管炎和肺气肿有较显著的效果。     

太极名家冯志强

冯志强先生是当今国内太极拳界的名师,现任中国武协委员、北京武协副主席、北京市陈式太极拳研究会会长、志强武馆馆长。他自动习练达摩易筋功、少林桩功,继而又随沧州韩晓峰先生习练通背拳,后拜著名心意拳师气功医家胡耀贞先生门下习练六合拳,再后则由胡先生引荐至太极名家陈发科门下修习陈式太极拳。其功力纯厚、手法、身法多变。经过半个多世纪对陈式太极拳和心意六合拳的研练,冯志强先生删繁就简,廉收并蓄,把心意、太极、气功熔于一炉,将养生、健身、技击集于一体,创造了“内外双修,性命双求”的混元一气内功功法。从练功思想…     

武当太极掌

武当太极掌依循大自然规律，根据人体工程学和生命科学原理，精心研发，采用多功能结构，综合了气功、中医经络学、张三丰调息论、太极十三势法、武当赵堡太极拳、华佗“五禽戏”，吸取形意、八卦和太极拳各家精华，结合生物细胞生长方式，集先哲中华武术之精髓．遵易经洗髓二经之义，取周子太极图之形，     

武当道家武术气功汇演在香港成功举办

由香港演艺协会与香港道家武术气功学会策划主办的武当道家武术气功汇演,于2014年9月19日——20日在香港新光戏院大剧场连续上演三场,场场观众爆满,精彩绝伦的武当功夫引人人胜,令香港观众大饱眼福,过足了眼瘾。 来自武林胜地湖北武当山的武当精英们,为香港观众演绎了古老神秘的武当太极拳、拂尘、八卦游龙刀、武当剑、武当玄功、二指禅、云房太极、铁砂掌和气功等多项绝技,令现场观众深切地感受到武当功夫的博大与精妙。