女子手球运动员专项身体素质的特点与训练方法

采用文献查阅、专家咨询、比赛现场调查、运动训练学和运动生物力学测试、训练实验等方法 ,对我国优秀女子手球项目专项身体素质特点进行调研 ,根据女子手球运动项目专项身体素质特点研制了一套符合专项比赛需求、结合专项特点的女手专项身体素质训练的手段、方法。并对上海女子手球做了 9个月的训练实验应用 ,取得了良好的效果。     

我国手球运动训练理念的沿革

采用问卷调查、专家访谈、观察等研究方法，认为我国手球运动经历了创业、发展、停滞后恢复、高峰、滑坡5个阶段；手球训练理念从50年代的简单模仿、学习，到60年代的“三从一大”，70年代的科学训练理论应用于实践，一直到高峰阶段的系统、规范、独特，既拥有欧洲球队的高大队员、扎实的基本技战术，又具备亚洲球队快速、灵活、多变、以我为主的风格。     

浅谈手球进攻位置意识的认识与训练

手球进攻队员的位置意识是比赛中的一个重要组成部分，营关系到运动员在比赛中运用进攻技术和战术配合的正确性和灵活性，进攻队员的位置意识分为个人位置意识和全队的进攻位置意识。个人进攻位置意识要求运动员要充分知道本位置在局部和整体进攻中所起的重要作用。     

浅析安徽省青少年手球运动员传球技战术训练

青少年手球传球动作是手球技术的重要组成部分,针对青少年手球运动员传球技术训练中出现的突出问题进行逐一分析,并就其自信心的培养、生理条件、心理素质以及应变观察能力的培养进行了探讨,提出了青少年手球传球技能训练中应注意的问题和解决此类问题的方法,并给出了合理的建议。     

手球

手球运动是一项比赛激烈，对抗性强，速度快，运动量大并对投掷力量有特殊要求的运动项目。它不仅包括田径运动中的跑、跳、投的各项技术动作。同时还具有各种球类项目的技术特色。     

用科学训练理念指导青少年手球训练

采用文献资料、观察与数理统计分析、专家咨询与个人执教经验等方法,研究用科学训练理念指导青少年课余手球训练,取得良好的比赛成绩。归纳为：培养青少年在手球运动中享受快乐;向青少年传授简捷、实用的手球技术,培养其技术运用的准确与对抗能力;运用归因理论,引导青少年学会正确的归因;合理分组增加青少年成功的体验,坚定信心;运用阳性反馈理论指导青少年手球训练;注重培养青少年的观察能力与直觉思维能力;循序渐进地安排青少年的对抗性技术训练。     

手球进攻技术的探讨

本文就手球的进攻技术进行了探讨,针对手球运动进攻基本技术和阵地进攻战术的教学原则等方面作了详细的介绍和研究,并提出了手球阵地进攻战术的几点设计,以期能为加强手球进攻技术提供参考。     

浅谈手球的发展

文章主要运用文献资料法,对手球的发展和历史以及我国手球的发展进行研究,旨在从其发展的痕迹中寻找其历史发展脉络,以便对其进行进一步的研究。     

浙江省开展沙滩手球运动的可行性分析

笔者从沙滩手球运动的起源、开展,及和沙滩手球运动相关运动的科研情况入手（手球运动的科研情况、沙滩运动的科研情况）,主要采用文献资料法、专家访谈法、和数理统计分析法提出我省开展沙滩手球运动的必要性,分析我省开展沙滩手球运动存在的优越条件和影响因素。最后得到浙江省开展沙滩手球运动是可行的结论,并根据影响因素提出一些建议。     

训练负荷监控的方法与手段在手球训练与比赛中的应用

该文为探讨训练负荷监控方法和手段在手球训练中的应用,选择广东省女子手球队备战第十四届全运会重点运动员12名为调查对象,年龄为27.25±2.86岁。通过生理学、生物化学和训练学等方法和手段,结合长期训练监控测试数据,形成一套有关手球专项训练负荷、专项运动能力、专项训练方法较为完整的监控体系,为手球项目训练监控提供参考。     

乒乓球运动科学训练方法及手段的研究

通过运用文献资料法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果,从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练.为儿童少年乒乓球运动员提供训练帮助.     

藤球传球技术训练方法的研究

传球是藤球运动中极其重要的一项基本技术。在藤球比赛中,由防守转入进攻,主要靠传球来衔接。传球质量的高低也直接影响着比赛的胜负,并关系到能否获得球权或不会失分的问题。因此,对现阶段传球技术的训练方法进行深入研究,找出存在的不足,对运动员的进行科学训练和教练员制定合理的训练计划具有重要的参考价值。     

篮球运动跳投训练浅析

运用理论分析的方法,阐述篮球运动中队员“跳投”的重要作用。通过三步系统化训练提高队员“跳投”的合理性及准确性,为大家提供参考。     

对手球项目规律再认识的思考

对手球项目规律认识的探讨,一直是我国手球界教练员长期争论的热点问题之一。通过对上海一线男子手球队一个周期（4年）执教工作的分析和总结,结合现代手球训练的发展趋势,对手球的项目规律进行再认识,并提出个人的见解,最大程度地使我国手球项目的专项训练更加合理。     

青少年400m运动员训练手段与应注意的问题

本文根据400m运动项目和青少年运动员身体发育的特殊情况,并通过查阅相关文献资料,总结了近些年来国内青少年400m运动员训练的手段和在训练中应注意的问题。希望通过本文的研究,能为我国青少年400运动训练水平的提高提供理论依据。     

中国女子手球运动员身体基本形态特点分析

为研究中国女子手球队员身体形态特点,对国家女子手球队和地方队队员的身高、体重、体脂百分比进行测定,同时对北京奥运会参赛队伍队员的基本形态特点进行对比分析;对中国队不同优势手球运动员上臂和大腿的围度、上臂和膝屈伸的最大力量和爆发力进行了测定。研究结果如下：1）中国女子手球队运动员比地方队身材高大,皮脂百分比低,与欧洲强队有相似的身高和体重特点,比世界强队韩国队身材高大。身高和体重应与手球运动员攻防竞技水平相适应,就某一个成年手球运动员而言,要提高专项移动对抗能力,应使瘦体重尽量高。2）边锋比内卫、底线、守门员身高低、体重轻,而内卫、底线和守门员身材相似,中国女子手球运动员位置身材特点与世界强队相似。不同位置手球运动员身材特点不一样,以适应各位置攻防特点需求。3）优势手上臂瘦体重高于非优势手,对侧下肢屈伸的最大力量比同侧大,推测长期的手球运动对不同优势手运动员肢体形态、机能产生了一定影响。     

论中长跑比赛战术及训练

合理的中长跑比赛战术对中长跑运动员取得好的比赛成绩和名次具有十分重要的意义。在赛前制定比赛战术时,要根据运动员和对手情况等因素做出周密细致的安排,并在平时训练中给予强化。     

对中国女子手球队备战2004年奥运会体能训练的分析与思考

本文旨在分析中国女子手球队备战奥运会过程中体能训练的一些特点,发掘和揭示同场对抗性运动项目体能训练特点和规律,为手球和其他同场对抗性球类集体项目的体能训练提供一定的参考和借鉴。     

浅谈学校篮球队的训练与管理

在大力推行素质教育、向21世纪进军的今天,学校体育在学校教育过程中占据着一个非常重要的位置。篮球队的群体特点,决定了其管理原则首先是提高整体效应,使球队规范有序地运行,提高整个队伍的凝聚力与战斗力。因此,在篮球队的管理中,必须充分发挥教练员的影响力,发挥队长和骨干队员的作用。本文就中学篮球队的训练与管理谈几点看法,希望对今后的篮球教学有所帮助。