足球训练中运动生理学的运用研究

本文结合足球运动的具体训练实践及项目发展经验,并基于运动生理学的相关理论,首先对足球训练中的生理学特征作简要的分析与阐述,并对运动生理学在足球训练中的作用与价值作进一步的讨论。以此为基础,着重对足球训练中对于运动生理学的运用方式和注意事项作详细的探讨与分析,旨在为足球训练模式的科学发展提供借鉴与参考。     

运动训练中的若干运动生理学常用指标研究

本文结合运动实践,通过文献资料法,对运动训练中的心率、最大摄氧量、无氧阈、乳酸等运动生理学常用指标进行了系统研究,以希对运动训练、全民健身运动中的运动生理学指标的选择有所帮助,对提高科学化训练水平有一定实践意义。     

准备活动在运动训练中的作用

分析传统意义上的准备活动的目的、内容和形式，在此基础上，论述现代运动训练体系下准备活动的变化，它对提高运动成绩的作用越来越突出。     

优秀武术运动员身体素质的生理学基础及训练原则

优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理基础,据此提出其相应的发展原则与方法,并对各项身体素质的训练安排进行探讨。     

专项训练的运动生理学分析与探讨

从运动生理学角度对专项训练的一些常见问题进行分析与探讨。结果表明,运动员专项水平越高,专项训练比例越高,专项水平越低,交叉练习的比例越高;模仿训练一般是在专项训练初期或者专项训练条件无法满足的情况下进行;对不同项目和不同水平的运动员来说,力量训练与专项成绩不总是呈正相关;在运用实验室所测试的指标评价训练效果时,注意它们的可信性;专项训练的过程是复杂的、多变量的和灵活的。     

论运动训练的生物学基础

利用文献资料等方法,对国内外运动训练理论的现状,以及对运动训练基础论的相关理论体系进行研究,从生物学基础谈运动训练。认为:生物学适应的理论是现代运动训练理论与方法的基础等。     

运动生理学在体能训练中的应用研究

运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。     

对散打运动素质的生理学分析与训练

文章从生理学的角度,对散打运动素质进行分析与研究。使散打运动员明确各种运动素质的生理学原理与技巧,从而在实战中更有效地提高运动素质以达到取胜的目的。     

多媒体教学在运动生理学及其实验中的应用

运动生理学是体育学科的基础学科之一,是研究在体育活动和运动训练影响下人体生理结构和生理机能变化规律的一门学科,在体育学院学生四年的学习中占着举足轻重的地位,同时,它也是硕士、博士进行学术研究的基础。因此,学好这门课程对学生以后的发展具有较大的影响。运动生理学课程中的一些知识点比较复杂甚至十分抽象,如肌肉的生物电现象、收缩机制和肌肉活动的神经控制等,学生难以理解。多媒体课件具有化抽象为具体、化静态为动态、信息量大、简明清晰等优点,把它运用到生理教学中,不仅可以充分调动学生的积极性,提高教师教学质量和教学效果,而且在实验课中也会增强实验视觉效果,做到图、文、音并茂,是学生更好地理解实验过程,从而提高他们的动手能力。     

运动训练的生理监控与生理学分析

运动训练的生理监控与生理学分析是运动训练计划制定的科学性和运动训练实施有效性的保障.文章从分析运动训练的生理监控的方法和运动训练生理监控的基本原则入手,全面探讨了运动训练的生理监控与生理学分析的设计要点.     

体育教师如何应对女学生在运动中的晕倒

一、前言 体质是人体的质量和功能的统一表现,是人体生命活动,日常生活,劳动工作和运动能力的物质基础。虽然大学生的体质,体能相对中学来说有所提高,但这种提高是很缓慢而不显著的,由于女学生的心理,生理特点和个体差异,以及体育课教学的特殊性,在教学中经常会遇到某些难以预测的突发事件。如果处理不当就会影响学生的积极性和教学效果。     

高技术在运动训练中的应用

高技术是密集现代科学知识的技术，是具有高经济效益和社会效益的技术，是对于科技、经济、社会发展具有重大战略价值的技术高技术形成一个技术群，主要包括生物技术、信息技术、新能源技术、新材料技术、空间技术和海洋技术高技术在竞技体育中也有着广泛的应用，正在深刻刻地改变着竞技体育和运动训练[编者按]     

注重运动训练中的肌肉养护

通过运动训练,一个重要的目标就是促使肌肉组织发生某种有效的变化。这种变化一般来说除了使肌肉变得粗壮结实以外,还必须同时改善肌肉生化工作能力,如增加肌红蛋白、肌糖元的储备等,力求在运动中肌肉工作达到高效节能。要实现肌肉的有效变化,就必须注重在运动训练中对肌肉的养护。笔者根据多年教学训练经验,将运动训练中的肌肉养护总结归纳为"两个预防、两个放松和两个保证"。     

音乐在运动训练中的应用

在运动训练中,将音乐有针对性地应用于训练的前、中、后阶段,可以取得事半功倍的训练效果。通过对音乐在运动训练中应用的深入研究,提出运动训练中音乐的功能分类可分为：动员型音乐、入静型音乐、松弛型音乐;并指出这几种音乐应用于运动训练中可以激发训练情绪、调整赛前不良心理状态、促进赛后运动疲劳的快速恢复等调节作用,旨在为音乐在运动训练中的应用提供理论依据。     

浅谈准备活动在运动训练中的作用

运动训练是一个复杂的系统工程,而准备活动是这一系统中不可缺少的有机组成部分,是训练前有意识、有目的地进行各种身体练习,以提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑的分析、综合和判断的能力,有利于中枢神经对外围运动器官的调节。使动作达到灵敏、准确、协调,并且使运动员可以较快地进入运动状态,充分发挥机体运动机能的作用。准备活动的优与劣,直接影     

参与式教学法在运动生理学教学中的应用

运用文献资料法、实验法、数理统计法等,阐述了参与式教学法在运动生理学教学中的应用效果,旨在为提高学生学习的积极性提供参考。     

BOPPPS 模式在《运动生理学》教学中的应用研究

本文通过分析BOPPPS教学模式在国内外的研究现状,以运动与免疫章节为例,将BOPPPS模式融入《运动生理学》课堂教学,优化教学过程的设计,改进教学方法,试图提高学生的自主学习和创新能力。     

心理训练效果观察及其生理学基础的分析

本作参与走步式跳远教学中进行念动训练的对比试验，根据试验结果及相关资料，对心理训练在加速运动技能形成，提高运动成绩的作用及其生理基础进行了理论分析，以求提高心理训练的理论知识。     

振动训练的生理基础与应用研究进展

采用文献资料法,分析了振动训练影响运动能力及其提高肌肉力量可能的生理学机制,综述了振动训练的研究进展,旨在为教练员和运动员及体育健身者认识和合理利用振动训练方法提供理论依据。     

对肌肉放松能力在短跑运动中生理机制及训练要求的研究

众所周知,一项运动成绩的取得,是多种因素作用的结果。越来越多的教练员、专家认为在影响运动成绩提高的诸因素中,放松能力的高低是一个很重要的因素。这是因为运动成绩的表现直接是由人体各部肌肉参与做功的结果,而做功肌肉的协调关系如何,生理机制的变化如何将起着很大的作用。因此,肌肉放松能力在运动中的特殊意义有必要深入研究,以便求得共识,寻找一种新方法以保证运动员顺利完成比赛取得优异成绩。如一位美国著名教练员所述：“没有速度就不能成为优秀短跑运动员,而不会放松则不能成为短跑冠军。”本文就肌肉放松能力问题在生理机制方面做以下探讨,供同行们在训练中参考。