浅谈双手正面原地前掷实心球的教学

双手正面原地前掷实心球作为江苏省体育高考中的一项内容,充分说明了这一内容的价值。合理地开展实心球教学课程是有效发展学生上肢力量的有效途径,为了更好地提升学生双手正面原地前掷实心球的远度,教者从各个方面进行探索,采取有效的教学手段来促进实心球教学工作顺利进行。本文围绕双手正面原地前掷实心球的技术特点与教学手段展开分析,找出教学中的关键点与突破口,为提升学生双手体前头上前掷实心球成绩提供保障基础。     

提高初一女生原地双手正面掷实心球的有效方法

投掷运动是表现人体力量和协调性的体育运动,通过经常性练习,可以使人体肌肉发达,力量增强,改善人体神经过程的灵活性,有效地发展肩臂、躯干和腿部等肌肉力量,增强爆发力,提高投掷能力。同时,通过投掷项目的教学,能够培养学生遵守纪律的良好习惯,培养学生坚毅、果断的意志品质。原地双手正面掷实心球是初中一年级学生投掷练习的主要内容,是北京市过程性评价的测试内容之一,也是初中体育考试的选择项目之一,不仅可以有效增强学生身体素质,提高学生的健康水平,也直接关系到学生的升学。     

原地双手头上掷实心球技术教学

<正>通过教学实践,笔者发现原地双手头上掷实心球技术动作要求很高,要求学生充分理解动作的技术特点并采用有效的练习方法。一、原地双手头上掷实心球技术(一)握球、持球双手五指自然分开,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大     

双手正面前掷实心球教学设计

教学设计思路本课主要力图解决学生前掷过程中如何利用身体各关节力量进行投掷,增强身体各关节对球的控制,提高控球手感,掌握双手正面前掷实心球中的肩关节带动肘关节挥臂用力技术动作,体会全身协调用力,为完整的前掷实心球教学奠定基础。     

水平四原地双手头上掷实心球教学设计

本文设计的实心球各项辅助练习的作用是较为明显的,对于一堂应试课而言无疑是好的。作者设计了很多合作性的辅助方法,适时地进行分层,并运用醒目的标志物,这些是应试课当中很少见的。当然,我们既要关注学生的分数,又要提高学生参与的积极性,这样才能提高教学的舒适度,使得学习气氛相对较好。     

水平四正面双手掷实心球教学设计

正面双手投掷实心球项目属于斜抛运动,要想投得远,首先要具备力量。然而,光有力量还不够,初速度和出手角度起决定性作用。要想使实心球抛出的初速度大,出手角度合理,必须掌握正确的投掷技术。     

谈初中生助跑正面双手头上向前掷实心球的教学

实心球项目作为考查学生上肢力量发展的一项素质类项目,经常出现在各地区的体育中考的考试项目中,可见其重要性。本文就初中生助跑正面双手头上向前掷实心球的教学展开论述,列举一些实践教学中常见的动作错误并加以改善,希望能对初中生助跑正面双手头上向前掷实心球的教学提供参考,为系统的实心球教学做出努力,让学生们能简单、高效地学习。     

如何提高原地正面双手头上向前掷实心球的成绩

<正>实心球是一项技术性很强的投掷项目,在练习和检测中往往见到不少学生由于身体素质较弱,再加上没有正确掌握实心球投掷技巧,不会使劲和用不出力,实心球投不远。那么如何提高投掷实心球的成绩呢?我们在多年的教学、训练实践中摸索出一点体会,旨在抛砖引玉,与同行进行探讨。     

橡皮筋、气球在原地双手正面前抛实心球教学中的应用

<正>原地双手正面前抛实心球相对比较枯燥,笔者将学生喜欢的橡皮筋和气球引入课堂,较好地激发了学生的学习兴趣,具体方法如下。     

原地双手头上掷实心球解析

原地双手头上掷实心球,是人们在各种投掷运动基础上提炼发展起来的一种特殊形式的投掷方式。练习原地双手头上掷实心球,对于增强肩带、上下肢和腰腹部肌肉力量都有良好的作用。近年来,随着教学改革的不断深入,在现在的体育课教学中,实心球已经替代了以往的铅球教学,     

原地正面双手胯下向前抛实心球教学研讨

原地正面双手胯下向前抛实心球是南通市初中体育中考过程性考试项目,也是增强学生上肢及其腰腹部力量的运动项目,还是发展学生的协调能力和爆发力等综合素质的项目。因此,对于学生来说,这个运动项目的学习意义重大。笔者根据多年的初中体育教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探讨,取得了明显的教学效果。     

简析原地双手头上掷实心球技术与教学

原地双手头上掷实心球是我省近年来体育中考和体育高考确立的一项重要检测项目,然而在教学过程中却一直没有形成一个科学的教学模式,本文通过对原地双手头上掷实心球的技术动作,常见错误及纠正方法的认真分析,旨在探索原地双手头上掷实心球的教学新模式。     

原地双手头后向前掷实心球训练策略与方法探讨

从2010年上半年开始,江苏省高考体育加试中把实心球作为必考项目。作为一项新的考核内容,在以前教学过程中由于受到教学"安全第一"思想指导和教师怕出伤害心理作用,在教学内容安排中往往不会安排实心球课的教学。即使练也只是作为一种辅助练习手段,并没有对这项运动技术本身进行研究。这就让很多一线教师在训练实心球时感觉     

原地双手头上掷实心球的常见错误及纠正方法

在原地双手头上掷实心球的测验中,经常发现部分同学虽然身体素质和身材都不差,但未能取得较理想的成绩;是由于他们在“掷球”时存在错误动作所致。因此,发现他们存在错误动作,并有针对性地进行纠正,是提高学生这项成绩的有效途径。现在我介绍几种常见的错误动作及纠正方法供同行参考。     

小议原地双手头后前掷实心球技术

原地双手头后前掷实心球是国家体育达标所要求测试的项目,中考已经把它列为体育加试必测项目,2009年江苏教育考试院把它列为2010年高考体育专业必考项目一直至今,该项目在中学体育教学中占很重要的比例。从每年中高考体育加试成绩看,实心球这一项学生得分相对其他项目来说很低,说明该项目在教学与训练方面还有很大提升空间,大多数体育工作者对该项目的认识不够,所以有必要对该项目的技术特点加以研究。     

原地双手头上前掷实心球教学需关注的几个问题

原地双手头上前抛实心球是近几年来体育中考的考试项目之一,通过投掷实心球练习,可以发展上肢、腰腹背力量,以及全身协调用力等身体素质.本文就此探讨了前抛实心球教学应注意的一些问题.     

南京市中考项目之一“原地双手正面头上投掷实心球”教学案例

一、指导思想本设计以"新课标"为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为重心,把学生主动学习发展放在主体地位,让学生的身心得到健康的发展。教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主     

原地双手头上正面掷实心球的技术分析与考证

<正>实心球的动作系统由预备姿势、反弓形成和最后用力三个阶段构成,按其结构和功能动作系统分为3个二级系统和14个三级系统(如图1所示)。     

原地双手头上掷实心球常见的几种错误及纠正方法

原地双手头上掷实心球是中学生发展身体素质的一项较好的锻炼项目,也是很多地区中考体育及高中会考体育的一项重要检测项目。可学生往往在练习和测验中经常会出现一些错误动作,虽然他们的身体素质和身材都不差,但未能取得较理想的成绩。因此,发现他们存在的错误动作,并有针对性     

《双手从体前向前抛实心球》教学设计

一、本课特色 1.学练结合,学玩相间,寓教于乐教学过程中,教师善诱利导,以教师的"教"及学生的"学"为立足点,教师通过在教学过程中组织,引导、点拨、激励等方法,成为学生真正的引路人.