为你的旧包袱举行葬礼

双休日在家，整理一下书橱、清清衣柜，是个挺不错的主意。把那些旧的或没有用的衣物丢弃。塞满家中的旧物品有时和废物没有什么两样，多留存一件无用的物品，就是多浪费一点自我的空间。堆积在我们脑中的没有用的想法又何尝不是这样？就像洋娃娃脑袋里的填充物，既然是无用的草包，为什么不早点丢弃呢？有时候，遗忘，是令人不愉快的。伤害你的那个人，也许是故意和你过不去，但是，被伤了心而一直怀恨的人，却是自己和自己过不去。许多人因被自己所爱的人伤害而怀恨在心。总想借着心中的怨恨把他屏除于脑海之外。但是满腔的恨意，只会使你…     

健康点,长寿点

只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。大家都明白健康的饮食和运动,可以让人活得久一点,所以越来越多的人们开始注意日常饮食,加入体育运动的行列。但还有一些建议会比"多吃纤维、多流汗"更有趣更简单易行一点,只要多注意平时一些小得不起眼的生活习惯,你就可以轻轻松松达到健康长寿的目的。人们常因竞争激烈,而烦躁不安,心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。有时自私些,什么都不做,也是一种不自私。有几个方式可以处理压力,如运动、冥想,或做你喜欢做的事。所以说,就算什么事都不要…     

本色代表自然 一丝也是杂念

"现在世界上特别可怕的事,就是虚伪和不安全。如果人们无法面对其他人裸着或做想做的事这一事实,那么,我们永远做不成事。人们必须意识到,这和他们无关,裸体并不淫秽,最重要的,是做我们自己。如果每个人都在做自己而不是假装做自己,世界就安宁了。"——已故披头士主唱约翰·列侬。     

与其穷郁闷,不如穷开心

e我有一位朋友,妻子下岗且有病,父母年迈无退休工资,家庭经济很拮据,但他一直信奉一条原则:认真做事,愉快做人。我们在一起共事,几乎每时都能听到他爽朗的笑声,每天都能听到他快乐的歌声。有人笑他是在穷开心,他却回答得很哲理:“我已经穷得一无所有了,如果再不开心一点,我就真的什么也没有了。”人有各种各样的活法,穷开心并不是什么不好的事,它至少没有亏待了自己。穷开心的活法其实也就是我们寻常百姓的活法,我们不会因为无权无势不富足而烦恼,也不会因为平凡或清贫而瞧不起自己。堂堂堂正正地做人,认认真真ee地工作,与人为善、与家人真…     

中学生体育课兴趣影响因素与激励方法浅析

兴趣是人们认识某种事物或从事某种活动的倾向，它不仪可以引起人持久而集中的注意，保持清晰明智的感知，启发周密的思考，产生愉快的情感体验，而且对人们获得知识，开阔眼界，丰富内心生活也具有重要的作用。体育兴趣就是个人对体育特殊、积极的认识倾向，是人们从事体育实践最强有力的动力?中学青少     

情感与初中女生篮球教学之关系

心理学研究告诉我们:人在认识客观事物的时候,总是表现出这样或那样的内心体验,如满意、喜欢、愉快、振奋或厌恶、悲伤、愤怒、惊恐等,这就是情感过程。为了达到预期教学效果,让学生在学习过程中怀着愉快、振奋、满意、喜欢的心情投入练习,就必需遵循情感过程这一人在认识客观事物时的内心体验之规律,使教学手段多样化、兴趣化、科学化,适合学生的心理,调节学生的心理,从而充分发挥学生的主体作用。     

谈如何培养小学生的学习兴趣

兴趣指兴致,对事物喜好或关切的情绪。心理学认为人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣以需要为基础,在人的实践活动中具有重要的意义。兴趣可以使人集中注意,产生愉快紧张的心理状态。这对人的认识和活动会产生积极的影响,有利于提高工作的质量和效果。笔者根据多年的教学经验对培养学生的学习兴趣作了初步探索。     

颠覆自我,重建生命的秩序[3]

(接上期)二十年来,他对我做了很多令我感动的事。当然,我也为他付出了许多。同时,他带给我很多的伤害;我肯定也伤害过他。否则,我们不会在夕阳西下的年龄分道扬镳。恩爱和伤害的并存是不争的事实,我只见伤害的时候就被激怒,泛起怨恨和气愤的情绪。而我冷静下来,回忆他对我的付出和关爱时,纠结在心里的一腔怒火和满腹怨恨慢慢地冰释了,失衡的心态渐渐平和了。我们每个人都既是天使,又是魔鬼,集善良和丑恶于一身。良好的社会教育和道德自我完善就是教人弃恶扬善,成为文明人。所有的堕落和犯罪都是善     

富人的游戏 2012年夏季球员市场评点

你或许还记得去年这个时候发生的那些不愉快——当时劳资双方为了他们的各自利益展开一场唇枪舌剑,球迷们不幸得到一个始于圣诞节的缩水赛季。今夏人们可以身处于篮球事物正常运转的环境中,但你却发现这个世界一点没变,那些富人仍是富人,而且更富了。     

浅谈健身运动对心理健康的影响

面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康的积极手段。     

地中变（上）实战官子赏析

下棋的时候,能在对方空里闹事儿出棋是一件让人愉快的事,这需要对棋形有敏锐的嗅觉和精准的计算力,我们来看几个实战例。     

与球搏斗,还是与球相处?

西瓜大小,重就400克左右的足球,旋转飞行,一起一落,变幻无端。人可以使导弹击中几千公里外的目标,其准确如同用步枪在长安街这头打碎另一头的一粒樱桃。而对足球呢,人们有这般能力吗? 第13届足球世界杯大赛上,人们对24强,特别是强中之强的球员能使足球相随如影,飘飞如意这一点,恐怕持反对意见者不多。法国队普拉蒂尼禁区之外任何一点上的任意球,在很大程度上形同点球:阿根廷队的马拉多纳在重兵围截中将一般人认为不可能的事情变为事实——过人,或者     

摆脱受嘲讽、受攻击的烦恼

你经历过这种情形吗?在一个公开场合,有人嘲笑你、讽刺你、辱骂你,你想找一句话把他顶回去,让他住口,可是偏偏想不出来,只落得恼羞成怒、张口结舌。事情过后,当你回想这个不愉快情景时,你突然发现,当时只要说某一句话就可以使对方免开尊口,使自己免受这一场精神折磨,然而事     

高校游泳运动员的陆上训练之浅见

陆上训练可以使游泳运动员受益匪浅,尤其是对于高校游泳运动员或其他一些从未接受过专业化训练的游泳爱好者,这一点更为重要。如果高校的游泳教练员们能够正确地认识并对队员实施一些有效的陆上训练内容,相信通过力量的增长可以使游速得到全面的提高。     

中国体育娱乐化之理性思考

纵观中外体育娱乐化的历史进程和现状,体育娱乐化是社会主义市场经济条件下的必然产物,是体育本质的回归.在当今社会娱乐化环境下,有效地操纵"娱乐要素"已成为一个赛事或活动运作的关键.体育娱乐化不等于庸俗化和色情化,体育娱乐化运作应张驰有度.娱乐是人的一种愉快的心理或精神体验,它是人类生活中不可缺少的重要内容.如今,体育已不再是纯竞技层面讨论的范畴,它越来越娱乐化,从体育赛事、人物中寻找煽情性、花边性、刺激性的内容,日益成为体育选择的需求.然而体育被娱乐化的现实逼迫我们做出思考、评判甚至对体育娱乐性项目的运作理念和策略作出取舍.     

谈体育对调节人的情感的作用

情感是人们对外界事物做出的心理效应。在体育运动实践中,人们总会得到各种各样的体验,因需要而表现出这样或那样的态度,激发起各种各样的情感。由于体育的活动内容丰富多彩,具有很大的凝聚力,人们都乐意参加,因此,体育对人的情感起着极大的影响。人的情感表现多种多样,在认识事物中,会产生愤怒、恐惧,怨恨、爱慕、喜悦、欢乐等情感。积极的情感会产生良好的心理效应,促进人     

助人也要讲究方式

有位钓友对我说：近年来感到钓场有些新气象,以前常有的争钓位、拌嘴等不和谐现象少了,钓友乐于助人、相互谦让的事则随处可见了。不过这位钓友又说,好事当然不嫌多,可是现在有个别钓友在做好事时分寸把握得不够好,不太讲究方式方法,反而给人带来了不愉快。     

是疯子队长?还是痞子英雄? 首次Reporter VS Leader 访北京航空航天大学Aero车队队长王雨晨

每个人的内心都有一个"曾经的我",是否接受"曾经的我"往往是当下咱们的一种情绪体现。愉快时即便说起曾经的嗅事也有能力自嘲,不愉快时往日的成功说起来也会索然无味。想说:世上没有后悔药,能把握的只有今天。加油,王疯子!     

Wu Jianan 刺激点

人最难的就是做到对自我的超越。吴建安认为,很重要的一点是当艺术家看到他们的前辈走到那样的高度后觉得自己还能再做什么?这即是一种对自己的超越。我们年轻的时候会做很多很傻的事,现在回过头来再也不会那样做了,那是因为看到旁边的人做了更高级的事,然后会感叹:能活到这种境界!只能仰视。这种实在的冲击力才是刺激我们不断去创造的动力。创造,是没有人逼的。     

竞技体育的审美功能

竞技体育的审美功能主要指愉悦性功能和功利性功能,它既可以带给人们审美的感情愉快,又可以调节人的社会行为.本文运用美感心理的一般规律,对竞技体育的审美功能进行了初步探讨.