健美操对提高女大学生耐力素质的作用

运用健美操发展学生耐力素质，可以有效地提高耐力教学的效果和达标率，它成为女大学生提高耐力素质的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与篮球、排球项目在女大学生耐力素质高方面所具有的特殊效果。     

健美操对女大学生一般耐力素质的作用

健美操作为我院体育课程的主要内容,深受女大学生的喜爱。通过对参加健美操教学和参加传统方式的中长跑教学的各40名女大学生800米成绩进行测试与对比,结果显示:健美操使女大学生在获得生理、心理体验的同时对一般耐力素质的提高也具有显著意义。     

提高女大学生耐力素质的教学途径与方法

在高校体育教学中,发展学生的耐力素质是不可缺少的内容,但是多数女大学生不喜欢耐力练习,使耐力素质教学效果不佳。对此,笔者针对女大学生特点,在教学中通过合理选择练习法、手段,合理运用教法等途径,有效地提高了耐力素质教学质量。     

耐力素质训练对女大学生心肺功能的影响

耐力素质是人体长时间进行肌肉工作的能力,是一切体育运动的基础。然而,当今我国大学生的耐力素质普遍下降。通过对四所大学480名女大学生在实施耐力素质训练前后各项机能指标测试,发现经常进行耐力练习的学生心肺功能都有明显的提高。     

健美操教学对女大学生身心素质的影响

根据女大学生的生理心理特点就健美操教学对学生身心素质影响的视角,审视健美操运动在教育过程中的特殊作用,从而使学生能通过进行健美操运动为终身体育打下基础.     

健美操对女大学生心理健康培养的作用

利用文献资料法，对女大学生心理健康及健美操运动进行分析，认为健美操不仅在增强学生体质方面有显著效应，在对女大学生心理健康培养方面也具有较全面的作用。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

健美操教学立体化对女大学生综合素质影响的实践研究

健美操教学立体化以女大学生身体素质发展为长、运动技能提高为宽、终身体育能力培养为高的理念进行设计,学生经过一年健美操立体化教学,取得了良好的健身、健美效果。     

健美操的创编学习对高职女大学生综合素质的影响

为了提高高职女大学生的综合素质,挖掘其自身的多方面潜能,本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等对高职女大学生健美操的创编学习进行了积极的教学研究,结果显示实验班学生的身体素质多项指标及学习兴趣、自信心、创新意识和体育综合素质均比对照班有较大的提高.     

吉林省女大学生耐力素质调查与研究

现阶段抓好相对薄弱的耐力素质,是提高高校学生身体素质的关键,身体素质的提高又为心理素质的健康发展建立了良好的物质基础,学校体育工作的核心内容也就落到了实处,这对全面推进高校的素质教育,为全民健身工作打下了基础,具有重要的现实意义和深远的历史意义。     

谈健美操运动对女大学生心理健康的积极作用

女大学生是心理问题高发的年龄段,参与健美操运动可以促进女大学生的心理健康,提高女大学生的自信心,促进人际交往,缓解和消除精神压力,激发女大学生的表现欲望,形成良好的心理品质等作用。     

健美操对女大学生身心健康的作用及推广建议

本文认为,健美操运动不仅有利于女大学生的生理健康,而且也有利于女大学生的心理健康。具体地讲,健美操运动有利于培养女大学生自信心,确立良好的自我意识;有利于她们形成和谐的人际关系;有利于治疗和预防不良的心理疾病;有助于排解不良情绪,消除心理障碍;有助于培养审美意识;有助于形成坚强的意志品质。最后,文章提出了在女大学生中推广健美操的几点建议。     

浅析健美操教学对女大学生身心素质的影响

健美操是融舞蹈、体操、音乐于一体的一项大众健身体育运动,因其趣味性强,不受场地气候的限制,学生易于掌握,深受女大学生的喜爱,更适合在高校开展。本文对健美操对女大学生身心素质的影响作阐述,希望女大学生树立正确的审美观、价值观,为实现终身体育打下坚实的基础。     

太极拳对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质影响的实验研究

目的是探讨太极拳运动对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响。方法是从湖南理工学院选修太极拳(实验组)与选修篮球?健美操(对照组)的女大学生中各随机抽取60名学生,研究实验前后的闪光融合频率、记忆力及耐力素质等指标方面的变化。结果实验组生理功能、记忆力及耐力素质明显高于对照组。结论是太极拳锻炼可以提高女大学生的生理功能、记忆力及耐力素质水平。     

健美操对女大学生身心健康的影响

运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。     

浅议健美操运动对女大学生心理健康的影响

良好的心理素质是大学生学习、生活的保证，而健美操可激发学生学习热情，增强自信心和表现力，锻炼意志品质，提高学习成绩，增强心理稳定性。     

浅谈健美操对女大学生气质培养

健美操运动是一项新兴的体育运动,是时代发展的需要,它内容丰富,音乐节奏感强,动作简单活泼,适合女大学生的生理、心理特点,它不仅可以调节情绪,恢复疲劳,和谐人际关系,而且对女大学生适应社会需求,打好良好的身体素质基础和塑造完美的形象气质,起到＂终身体育＂的作用。     

健美操对女大学生的锻炼价值

健美操选项课对促进女大学生的身体素质,提高自身的自信心起着重要作用,并且对女大学生的健身、审美以及终身体育发挥着重要作用。     

论健美操对女大学生心理健康的影响

随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准．女大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是女大学生心理健康教育的有效途径之一。健美操运动以它独具的特色和魅力深受广女大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,而且能够改善心理环境、增进心理健康．预防心理疾病．     

浅析如何提高大学生的耐力素质

耐力素质,是高校学生各项身体素质中较差的一项,进行中长跑练习,又是学生"最怕"的项目.如何提高学生耐力素质,是我们在体育教学中面临的一个及亟需解决的问题.我们应改变教学方法,激发学生兴趣,引导学生自觉自愿地参与练习.从而提高身体素质.