高中女子篮球运动员加强身体素质训练的几个方面

本文根据高中女子篮球运动员的年龄、生理、生长发育特点和心理特征,结合青少年女子篮球运动训练的客观规律,阐述了其身体素质训练的几个方面,加强其训练的科学性和有效性,达到提高训练效果的目的。     

少儿武术运动员身体素质与专项训练关系初探

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。武术运动特点鲜明,技术复杂、对身体素质要求全面,没有全面的身体素质做基础,武术专项技术就不会有很好的发展。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。     

浅析我国少年女子排球运动员身体素质发展特征

身体素质是运动员发展专项运动的必备素质,对于排球运动员而言．身体素质也决定了在赛场上的发挥。本文作者通过对近年来参加全国高水平后备人才训练营的女子排球运动员身相关体素质指标测验数据的收集、分析．得出相关结论,旨在为排球运动员选材与早期训练提供建议。     

竞走运动员如何进行专项身体素质训练

竞走运动员的身体素质训练必须严格依据整体训练目标的要求,严格控制运动员各项身体素质的训练比例,细致地控制好各项身体素质的训练负荷数量和强度．并且和专项能力训练科学地结合为一个训练整体．才能达到预期的训练效果。     

中外优秀女子标枪运动员专项身体素质对比与分析

在长期跟踪调查中国36名当今高水平女子标枪运动员所获得有关资料中通过文献分析,指标测试和数理统计等方法总结出高水平女子标枪运动员专项身体素质的组成因素,并与世界优秀女子标枪运动员专项身体素质做横向比较,从而找出正确发展高水平女子标枪运动员专项素质的合理途径,为训练实践中手段及方法的选择提供可参考依据     

运动员身体素质与专项成绩关系探析

以竞走项目为例,通过分析运动员一般身体素质与专项身体素质的关系以及专项能力,专项技术与专项身体素质的关系,探讨了身体素质与专项技术成绩的关系,并提出相应的建议。     

专项成绩与身体素质训练关系研究

通过分析运动员身体素质训练与技术的关系及一般身体素质训练与专项身体素质训练的关系,研究探讨了身体素质训练与专项成绩的关系,阐明了身体素质训练在体育运动训练中的重要作用,并提出了一些在进行身体素质训练时应注意的事项。     

我国女子10000m运动员专项身体素质训练状态的综合评价研究

根据我国女子10000m运动员专项身体素质训练状态与专项运动成绩,通过相关的因子分析,选定了10000m运动员所具备的5项专项身体素质因子,构建了10000m运动员专项身体素质指标体系。在此基础上,采用＂秩和法＂对所有参赛运动员的专项身体素质情况进行了综合评价和排序,并建立了我国高水平女子10000m运动员的专项身体素质训练水平的综合评价量表。该方法较为直观、简便、实用、精确,可为今后女子10000m项目的训练提供理论指导。     

高校健美操运动员的身体素质训练

运用运动生理学理论 ,对竞技健美操运动员的力量、柔韧、速度、耐力和协调性等身体机能及其训练手段和方法进行了阐述     

佩剑运动员专项素质训练的探索与研究

作者运用归纳法、专家访谈法和文献搜索法,对佩剑运动员专项素质进行研究。研究发现,专项素质在佩剑运动中具有非常重要的意义,且随着水平越来越高重要性越大：佩剑不仅是一种技术的训练,而且是技术、力量和专项素质的综合训练;专项素质在佩剑训练和比赛中都起到决定性的作用。     

简谈我校女子越野跑运动员的训练

本文以湖北工业大学女子越野跑队员为研究对象,探讨在训练中,通过全面的身体素质和专项耐力训练,进行心理调节,能使她们的成绩得到较快提高。     

对提高乒乓球运动员专项身体素质的研究

随着乒乓球运动的不断发展,对乒乓球运动员身体素质,尤其是专项身体素质水平提出了更高的要求.为了保证在连续不断的大赛中和训练中有一个良好的身体机能状态,来完成好技术训练中的任务要求和比赛的既定目标;提高乒乓球运动员专项身体素质已经成为人们关注且需要研究的问题.本文通过文献资料分析,运用运动训练学原理,对乒乓球专项身体素质训练系统化提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.研究结果表明:提高乒乓球运动员灵敏素质,速度素质,力量素质和耐力素质是取得优异成绩的重要前提.     

健美操运动员身体素质的训练

健美操运动员需要具备良好的身体素质，应从协调能力、柔韧素质、力量素质和心理素质等方面进行科学的训练。     

刍议举重运动员的身体素质训练

随着体育文化的不断发展,各项体育赛事得到人们的广泛关注.举重运动作为已有二十年历史的力量型体育项目之一,近年来,得到了迅速发展,并逐渐被人们所接受.近些年来,举重运动项目的世界纪录一次次被刷新,给运动员突破力量的极限带来了更高的挑战.要想取得更好的成绩,就必须加强身体素质训练,结合理论和实际经验并实行科学合理的训练方法,挖掘举重运动员各方面潜能,从而达到提高运动员身体素质的目的.本人作为一名举重项目教练员,将根据以往的实际教授经验来科学系统的阐述如何提高举重运动员的身体素质.     

谈中长跑运动员的身体素质训练

如何对少年儿童中长跑运动员进行训练,全面发展身体素质,提高运动成绩,为他们以后的成长做好充分的机能准备,是我们从事业余训练工作的教练员和体育教师面临的重要课题。本文试对少年儿童中长跑运动员的身体素质训练方法,略谈几点做法。     

青少年足球运动员身体素质训练浅论

良好的身体素质训练水平是当今高水平足球运动员的必备条件,也是一个运动队整体实力的综合体现。本届世界杯,韩国、日本等队的突出表现充分证明了这一点。中国足球队要想在世界足坛上占有一席之地,加强青少年足球运动,提高青少年综合身体素质水平是当务之急。基于青少年生理特点出发对我国青少年足球运动员力量、速度及耐力训练等问题进行探讨。     

浅谈中小学女子短跑运动员的训练

本文针对中小学女子短跑运动员训练的要求。并能理论联系实际,加强短跑科学研究,进行科学训练,不断掌握训练的方法和技巧,达到了最佳的训练效果。     

试析专项力量训练对女子撑竿跳技术的影响

撑杆跳技术对于力量和速度要求很高,但是我国女子运动员在力量上面有所欠缺,这严重制约了我国女子运动员在撑杆跳运动中的竞争与突破。由于专项力量的特殊地位,本文对于这点着重研究了专项力量对女子撑杆跳的影响作用。     

撑杆跳高运动员身体素质训练方法初探

撑杆跳高是田径运动中技术动作最为复杂的项目之一：持杆助跑;降杆插穴;起跳顶杆;悬垂摆体;展体过杆,推杆落垫。运动员离开地面后,仅仅依靠杆子来维持身体基本平衡的条件下做出一系列复杂连贯的动作,无不需要身体协调完成。撑杆跳高运动员如果在素质方面跟不上,就会起跳没劲,杆上无力,动作松散,控制不了身体,动作不协调且缺乏连贯性。同时,重视撑杆跳高的身体素质训练也能对运动员在助跑速度和对杆控制上起到辅助作用。本文通过常规训练中的四个方面探讨提高撑杆跳高运动员身体素质的方法。     

浅谈青少年铁饼运动员的身体素质训练

根据青少年生长发育特征和铁饼技术的特点，摸索一套切实可行的身体素质训练的方法和手段。