太极打手捶法（上）

太极打手捶法是太极拳的实战技法,整个套路都是由各门派太极拳里最经典,最具对抗性,最具实战性的招法组成。全套打完共击拳二百三十多次。动作以刚为主,柔为辅,招招既打又防,势势能攻又能守,连贯顺畅,节奏分明。速度可快可慢,劲道可大可小,力度可轻可重,动作可柔可刚,因人而异,灵活运用,呼吸可采取自然呼吸,也可配合呼吸。整个套路让人感到十分新颖,十分自信,十分轻松,十分简单,适应各种人群习练。     

更衣室

兄弟,淡定!托雷斯进球了!没错,可对手是莱切斯特城。两射两传!没错,可对手是莱切斯特城。阿拉贡内斯说状态不好的就进不了国家队,可托雷斯开始进球了!没错,可对手是莱切斯特城。莱切斯特城淘汰过英超的诺维奇!没错,可它还是莱切斯特城。执教过英格兰的埃里克森也曾执教过这支球     

论竞技体育争议之可仲裁性——立足CAS仲裁规则及其实践之考察

可仲裁性是法定与约定之间的临界点,唯具可仲裁性的争议事项方能提交仲裁合法解决。可仲裁性主要是指客体可仲裁性,由此延伸出的主体可仲裁性是其辅助判断标准。客体可仲裁性表现为彼此包容的应然态、法然态和实然态三种形式。竞技体育争议是非平等者之间的具有纪律处罚性的争议,依仲裁法理不具可仲裁性。CAS仲裁规则及其实践肯定了"与体育相关"的具有"纪律处罚性"的竞技体育争议的可仲裁性。这不是对传统仲裁理念的违背,而是因应体育个性进行的仲裁理念之革新。     

跆拳道运动特点与髂腰肌力量训练

一、跆拳道运动的主要特点 1.腿为主手为辅的特点跆拳道是踢的艺术,其技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的。腿的技法有很多形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可旋可转,交战双方采用踢、劈、旋、摆、踹、蹬、撩等腿     

管辖权问题抑或可受理性问题?——CAS上诉仲裁中的可仲裁性、可上诉决定与上诉期限

管辖权和可受理性是国际体育仲裁院（CAS）体育仲裁中无法回避的程序性问题。管辖权涉及CAS仲裁庭是否具有审理案件的权力,可受理性涉及CAS仲裁庭是否合适审理案件。而CAS体育上诉仲裁中可仲裁性、可上诉决定和上诉期限3个问题,是属于管辖权还是可受理性问题一直存在争议。通过分析这些具体程序性事项的内涵、性质,考察CAS、瑞士联邦最高法院的相关判例,认为：如果上诉案件不具有可仲裁性,仅会导致CAS失去对案件的管辖权,并不影响其他法院或者仲裁机构对案件享有的管辖权;当事人可以在仲裁庭作出不可受理的裁决后,对未用尽内部救济的缺陷进行补救,随后继续向CAS提请上诉,用尽内部救济和可上诉决定的存在都与案件的实质性要素有关;如果将时限问题认定为管辖权问题,在违反了时限规定的情况下仍可向其他法院提起上诉,这不符合双方利益保护。由此得出：可仲裁性问题是管辖权问题,可上诉决定和上诉期限均为可受理性问题。     

可利用能量与运动性月经失调的关系

可利用能量假说可能是运动性月经失调的一种发生机制。阐述了可利用能量假说,并探讨可利用能量改变引发运动性月经失调可能的机制,可利用能量改变对黄体生成素、肾上腺轴、瘦素、甲状腺激素、神经肽Y的影响。     

浅议体育课程与体育教学中的分解思维与整合思维

我们在认识事物时,把一个客观事物合理地分解为若干个组成部分,这是分解思维,这种思维在人类科学发展中起着重大的作用,特别是学科分类更是如此。以解剖学为例:人可分为各个系统,系统又可分为各个器官,器官又可分为各个组织,组织又可分为细胞,而到当今的解剖学已进入到了分子的     

塑料圈在小学体育教学中的多种用途

<正>塑料圈以它轻巧、方便的特点作为体育器材在许多体育课堂得到广泛使用,利用它进行游戏和动作技能教学,方法简单实用。我们以铝塑管为材料,动手制作了大小不一、颜色各异的塑料圈,而且这些圈可圈、可折、可伸,甚至于可变成障碍架,它们在体育课堂上大放异彩。     

《四总穴歌》解析

《四总穴歌》是我国古代针灸医师临床经验的结晶,并早已在民间广为流传。 诀曰：“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。”意思是：胃肠不好,可按摩足三里穴;腰酸背痛,可按摩委中穴;头痛、项强可按摩列缺穴;面部、口部有病,可按摩合谷穴。     

中小学小型体育场地设计

就目前基层中小学场地现状而言,半数学校可利用的场地只有院落.硬化、绿化院落无可非议,建议学校在硬化时考虑学生锻炼的要求,合理设计院落,给学生活动留出一席之地. 笔者曾为一所学校院落做过场地设计.在一个长方形的院落里可利用四周设计成跑道,用煤碴或塑胶铺设,中间可满足学校的硬化要求,搞两个篮球场及排球场或羽毛球场地.两个半圆内可用来做跳跃和投掷场地.跑道外余地可安装单杠、双杠、肋木等器械.     

丢投饵打窝诱鱼技巧（下）

活蛆也叫五谷虫,是动物饵,也是万能饵。用活蛆钓鱼,既可作钓饵也可作窝饵。用活蛆丢投打窝,主要用于涮竿钓上层鱼、游鱼、白鲦、鳊鱼、蓝刀鱼之类。可在静水中开窝,也可在流水中开窝,可用于白天打窝,也可用于晚上打窝。活蛆诱鱼的效力相当巨大,用活蛆在水库之类静水中久丢久喂,可诱成大窝,上窝之鱼密集度可达数米之宽。     

一种生活废水再利用型坐便器供水装置

分析了现有的家庭坐便器水箱的种类,提供了一种可优先给坐便器供给生活废水,而当废水不足时,可自动切换到自来水进行供水的供水装置。可收集生活废水向坐便器水箱供水,且生活废水不够时仍不会影响自来水给坐便器水箱的供水。并且装置安装方便,可自由拆卸。     

养生箴言

药枕见效"一世人,半世枕"之语,说明了人与枕的关系十分密切。古人发现了药枕的功效:用蚕屎、废茶入枕,可以明目;用野菊、桑叶入枕,可治高血压;用菖蒲、合欢入枕,可疗失眠症;用柳叶、荷叶入枕,可除暑热;用桔皮、果皮入枕,可消神经衰弱。还有小孩子最好用米枕,可以     

通过细化提高学习目标的可操作和可观测性

2011年版《义务教育体育与健康课程标准》明确提出了“根据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标”.本文从水平四《体前变向换手运球》两个不同学习目标的设置入手,提出了学习目标设置要有达成目标的“行为”、要指明达成的“标准”和学习目标要具体化的三个细化设置策略,来提高学习目标的可操作和可观测性.     

可倾瓦滑动轴承轴瓦变形数值分析

本文基于ansys有限元分析软件,对三种可倾瓦滑动轴承进行流固耦合分析,得出了油膜压力分布、轴瓦应力分布和轴瓦变形三者之间的关系：油膜压力分布决定了轴瓦的应力分布,从而影响了轴瓦形变分布。通过对比发现,三瓦可倾瓦滑动轴承和四瓦可倾瓦滑动轴承的油膜承载能力相当,而四瓦可倾瓦滑动轴承轴瓦应力分布较均匀,并且轴瓦形变量在汽轮机轴承正常运行许应形变内,所以四瓦可倾瓦滑动轴承更适用于汽轮机这样的重载高速旋转机械。     

创意养生家常菜——玉米篇

玉米是粗粮中的精品,富含维生素C,有增强人体新陈代谢、调整神经系统的功能。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米既可作为主食,又可炖汤、做菜,亦或磨粉煮粥皆成美味,且色泽艳丽,营养丰富,老人和6岁以上儿童可多多食用,本期我们就给大家介绍三道有趣的玉米菜肴。     

武术散打侧踹腿技术特点及训练与应用探讨

侧踹腿技术在武术竞技散打运动中,以速度快、力量大、不易防守为特点,它高可击头、中可击胸、底可击腿,以灵活多变、命中率高,进可攻击、退可阻击等技术风格在散打比赛中是取胜的优势技法.文章通过对多种腿法的对比分析,指出侧踹腿的技术特点与其利弊关系,应用运动解剖学、生理学、力学等分析,以探讨侧踹腿技术的合理性与实用价值,为竞技武术散打训练的指导提供参考.     

方向路线

第一谱 1—80右下角的小雪崩定式,导致了前途不明的战斗格局。在白30至白50的过程中,双方的着法均有不同的行棋方向选择。比如：白30可直接拆二;白38可39位镇;黑43可直接47位关;白46可47位镇。     

业余球员应善用削球

有别于抽球的各种各类削球．总被一些业余球员认为是缺乏威力的击球,其实它是一项颇具杀伤力的轻重型综合武器,它形态万千．变幻莫测,若在比赛中合理运用,则可收到攻中有守、守中带攻的奇效．并且可以以逸待劳,既适合于青壮年,更适合于老年人;可用于正手．也可用于反手;可打深也可打浅;可打高也可打低;可打直也可打斜;可打急也可打缓。所以笔者提醒业余球员,在练习和比赛中,不妨多多使用削球．特别是反手削球。另一点是,已患“网球肘”者如多打削球,还可减轻病时的疼痛（此乃笔者之切身体会）。一、发球用削球：1．平削发球…     

板鞋的制作与应用

民族民间体育项目,板鞋按形制可分为鞋套式和手提式。按板鞋可容纳的人数可分为双人板鞋和多人板鞋。鞋套式由鞋套和脚踏板构成,手提式由提绳和脚踏板构成。板鞋项目可培养学生协调一致的团队精神。