篮球运动常见下肢损伤及预防

篮球运动中常见的下肢运动损伤为腿部肌肉拉伤、髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤等。教学及运动训练中主要的预防措施有：科学而全面地进行身体训练、加强易受伤部位肌肉和关节的力量训练、注重心理预防、加强医务监督及学会自我保护等。     

大学生篮球运动产生损伤的原因与预防

采用文献资料法和问卷调查法,以湖南科技职业学院2007-2008级学生中的篮球爱好者作为研究对象,对大学生参加篮球运动产生运动损伤的原因进行研究分析,结果表明：对抗激烈性、恶性犯规、准备活动不充分、技术动作的不合理性是造成运动损伤的主要原因。并对如何预防及治疗篮球运动损伤提出建议。     

篮球运动中的常见损伤分析

篮球运动产生的初期,是没有任何身体接触的,而且也是禁止身体接触的。但随着篮球运动的发展,观众要求的提高,比赛竞争性、对抗性的日益激烈,篮球比赛规则从身体不接触过渡到身体可以接触,进而成为了身体直接对抗。随之而来的就是比赛和训练中出现的各种运动损伤也不断增多。文章通过对日常和比赛中产生运动损伤进行分析,以加强防范措施,最大限度地减少或避免损伤,从而保证篮球的训练与教学的正常进行。     

业余篮球运动中常见损伤的防治

篮球运动由于其技、战术复杂，对抗激烈，加之一些人为的客观因素运动创伤较为多见。     

山西省高校大学生篮球运动损伤原因及预防措施分析

篮球运动是一项非常普及和极具锻炼价值的运动,深受大学生的喜爱和痴迷,在大学校园里蓬勃发展。但该运动也是各类损伤发生较多的项目,运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大等。文章针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,以指导大学生防止和减少损伤事故的发生。     

篮球运动中常见损伤的防治方法

篮球运动中常见的损伤类型有髌骨软骨病及“篮球膝”、踝关节损伤、腰肌劳损及下腰部痛、跟腱周围炎及疲劳性骨折。运动训练中的防伤措施有：重视全面身体训练、加强易受伤部位肌肉和关节力量的训练、加强站桩练习、学会自我保护和使用防护支持带等。     

体育专业队学生常见运动性损伤的急救与处理

专业队学生运动训练、比赛中常发生各种意外受伤。受伤处理不当将对康复带来一定影响。笔者根据各种运动受伤发生的机率,谈谈在常见运动性损伤中如何进行紧急处理和急救,并加强预防措施。     

对我省高校篮球运动常见损伤的调查与分析

通过对全省高校篮球运动员进行运动损伤的问卷调查,发现踝、膝关节受损伤者较普遍。对损伤各部位的机理和原因进行了分析,并提出了相应的预防措施。     

柔道运动员赛前受伤原因刍议

柔道运动由于其项目的特殊性，运动员受伤的机率更高，通过对60名优秀柔道运动员的调查分析，找出了他们在赛前受伤的伤病种类及受伤原因，并提出了避免和减少运动受伤发生的建议。     

浅议学生在上冰前应做的几个方面的素质准备

滑冰课是我国北方普通高校冬季体育课主要教学内容。为提高冰上课的教学质量，使学生尽快地掌握技术动作，提高运动机能，需对学生在上冰前进行身体素质、技术素质，心理素质及基础理论知识等几个方面的素质准备，从而达到良好的教学效果。     

手法处理体育课教学中常见的运动损伤

根据医学院校的有利条件和医学专业学生的特点,结合近年来体育课教学中出现的40例各种类型的常见的运动损伤,经不断实践、摸索、应用、及时合理的手法处理,急性踝关节扭伤、指关节挫伤、肌肉拉伤等运动损伤都可以取得比较理想效果,在1－2周内均可恢复正常的学习和训练。     

古典式摔跤常见运动损伤及防治

1运动损伤产生的原因 1．1热身运动或辅助运动不足 大部分准备活动中单调准备动作的反复练习和枯燥技战术的基本功练习,都会引起运动员注意力不集中、兴奋性不高,达不到肌肉的兴奋值,造成运动骨骼肌的升温效果不好而容易引起训练受伤。     

浅析篮球运动中的常见损伤及预防

篮球动中常见损伤以膝关节、踝关节和腕指关节的损伤比例最高,这是由于篮球的专项技战术特点造成的,这些损伤包括肌肉、肌腱、韧带和关节囊等。     

对篮球运动中转身撤步投篮技术的研究

分析了美国NBA职业篮球运动员转身撤步投篮技术的动作方法和技术要领，阐述了该项技术在比赛中的实用性和有效性，并提出了相应的训练方法，以探索提高我国篮球运动技术水平的办法和途径。     

提高青少年篮球运动预防损伤的热身方案

经常使用神经肌肉训练(NMT)热身项目可以提高运动成绩并防止受伤。然而,这些项目在青少年篮球热身运动中的使用率并不高。了解目前青少年篮球热身训练的现状,加强教练员对预防损伤的思想认识,弄清各热身项目对预防损伤的作用,可以更好地指导青少年进行篮球运动,减少损伤。本研究对50名青年篮球教练员进行了赛前热身时长、热身中有氧/敏捷/平衡/力量/其他练习的使用、与损伤相关的知识和信息来源等内容的问卷调查,发现有氧和敏捷性练习被青少年篮球教练普遍采用,而力量和平衡性的热身练习则较少。通过已有研究和案例说明了力量和平衡热身练习的重要性,并建议青少年篮球热身练习应包括NMT项目的所有内容,才能全面预防可能出现的运动损伤。     

徒手操要常变变样

徒手操是体育课准备活动的主要内容,其内容丰富、动作简单、变化多样,操作起来比较容易,不受场地、器械等因素制约,在体育课上被广泛运用。     

足球专项运动员常见损伤及预防对策研究

通过对湖南省普通高校足球运动员损伤的调查,总结出几种常见损伤,就几种常见损伤发生的原因作简单的说明,对出现常见损伤进行急救处理作详细介绍,并对运动损伤的预防提出合理意见。为普通高校足球运动的开展,为教练员、运动员进行科学训练,提高训练效果、减少运动损伤提供参考意见。     

体育课准备部分双人活动十六法

动作说明：①甲、乙学生相向站立，分别成左右弓步间距1m(根据学生的实际身高而定)。两名学生双手成“掌”，掌心相对。②甲、乙学生双臂交替前后用力互推，如图1。     

中学生足球运动损伤情况的调查研究

对中学生足球运动损伤情况进行调查分析，结果显示足踝部受伤率最高(29．2％)；最常见的损伤类型是扭伤(35．4％)和擦伤(27.8％)等；学生因缺乏运动损伤防治知识，准备活动不足和缺乏自我保护致伤的比例较高。建议应加强对中学生进行运动损伤防治知识和健康心理的教育，有效改善足球场地设施。     

篮球运动踝关节损伤的原因及预防研究

为了提高篮球运动参与者自我保护意识,提高自我保护的能力,进而避免踝关节损伤的发生,主要通过查阅资料、访谈、发放调查问卷等方法探究体育专业学生从事篮球运动时出现踝关节损伤的原因主要包括技术动作不合理、自我保护意识差,踝关节专项准备活动不足、体能不足这四个方面,并提出了相应的预防措施。