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1.
《佳木斯教育学院学报》2015,(11)
运用文献资料法、教学实验法、数理统计等方法,通过不同的目标设置,对瑜伽呼吸、冥想、体位等加以影响教学。结果显示,根据个体差异进行不同的目标设置能有效的提高学生积极主动的学习,提高瑜伽教学质量,有效地推动瑜伽运动的全面开展。 相似文献
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姚梁栋 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,27(1):156-157
本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较法、综述法等科研方法,针对瑜伽的功能作用和人体机能来研究两者的关系问题;通过对瑜伽锻炼对人体生理、心理功能影响的研究和分析,提出瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想对人体的特殊功能作用,阐述瑜伽锻炼对人体机能的影响,并对瑜伽锻炼提出建议. 相似文献
3.
《佳木斯教育学院学报》2015,(9)
本人运用文献资料法、访谈法、比较法,结合瑜伽课程教学实践,主要针对瑜伽课程内容设计与编排、教师教态与教法、瑜伽课程中运动损伤的避免以及针对几种常见疾病的治疗性体位等四个方面进行分析与总结。 相似文献
4.
起源于印度的瑜伽,被称为"世界的瑰宝",古印度瑜伽修行者创立的瑜伽体位法,经过五千多年的锤炼,让世世代代的人从中受益。在各种压力增生的社会,瑜伽体位受到人们的欢迎。但经过长时间的体位锻炼后,很多人的锻炼热情慢慢消退。舞韵瑜伽满足了锻炼者对新健身项目的渴求,再次激起人们对瑜伽的热爱。 相似文献
5.
张靓 《和田师范专科学校学报》2010,29(1):188-189
通过文献资料法、问卷调查法、实验法。结合分析瑜伽运动对男性身心方面的影响,进行实验研究。在生活节奏快、工作压力大、环境污染、情感等方面问题的今天。通过练习瑜伽冥想、体位法、呼吸法来调节男性身心的健康。让更多的男性改善身体姿态、亚健康状态、驱除不良心理情绪,增进男性身体、心智、精神的健康方式。 相似文献
6.
瑜伽是东方最古老的强身术之一,它包括医学、心理学、运动学、养生学等丰富的内容,以至于不同领域的人们在借鉴瑜伽知识体系来拓展自己的领域.由于瑜伽不但能够提高身体机能,还能把散乱的精神集中,并使之平静下来,这与高尔夫运动员所需要的身体和心理素质具有一定的相关性.因此,本文将探究瑜伽的冥想、呼吸以及体位的练习,如何应用到高尔夫运动中,为高尔夫运动训练提供一个新途径. 相似文献
7.
瑜伽作为一种健身运动,对中医所说的经络养生有很大帮助。而其健身原理也与中医经络养生有着很大的共通性。笔者从瑜伽冥想、呼吸、体位三个方面,结合中医经络养生知识浅谈如何进行瑜伽教学,以供读者参考。 相似文献
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近年来瑜伽运动在中国蓬勃发展,在高校也成了很多学校体育教学的项目之一。在瑜伽教学中除了呼吸以外,普遍存在学生的身体姿态不够优美,体位感觉、制控能力、柔韧性差等问题。利用形体训练作为辅助练习能有效地改善学生的这些问题,增强高校学生的学习积极性、自信心,提高瑜伽教学质量。 相似文献
10.
夏丹 《中国科教创新导刊》2014,(8):169-170
本文通过实验法、访谈法对营口大学园装备学院2011级128名瑜伽选项课女士进行为期一年的教学试验.身体素质测试采用《全国大学生体质测试标准》,瑜伽体住姿势考核为独立完成“向太阳致敬式1 2式”和自由选择六个瑜伽体位姿势.目的是检验在瑜伽选项课中增加室外身体素质练习(耐力和速度素质为主)的教学模式,对于提升学生身体素质的效果. 相似文献
11.
为了探讨瑜伽对女大学生的心理健康影响,综合运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法,对进行瑜伽练习的76名女大学生进行研究分析,结果显示:瑜伽练习可以有效缓解女大学生各种不同程度的紧张与压力,提高她们与人交往的能力和学习能力。 相似文献
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运用文献资料法、电话访谈法和实地调查法等方法分析瑜伽行业在国内的发展势头和瑜伽教练职业化前景,采取各种教学策略对瑜伽职业素养培育进行探讨,力求切实落实职业化教育在瑜伽旅游课程教学中的渗透,以推动促进瑜伽旅游行业更加健康、规范、有序、快速发展. 相似文献
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王山 《佳木斯教育学院学报》2014,(12):130-130
瑜伽教学过程中有效的提高学生对瑜伽文化、知识、技能的掌握是瑜伽教学的重中之重。本文主要通过文献资料、访谈等研究方法,对现代多媒体教学法在瑜伽教学中的运用进行研究,其研究结果表明,现代多媒体法在瑜伽教学中运用对提高学生对瑜伽文化的认知以及重难点技术的掌握以及瑜伽教学效果的有效提高有着积极的推动意义。 相似文献
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瑜伽教练以其时尚、高薪、自由,成为众人羡慕和首选的职业。本文运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法,从事瑜伽教练一年上的120名瑜伽教练为调查研究对象。本文对瑜伽教练员的从业要件和培养途径进行了分析,期望对瑜伽教练的培养有帮助。 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法等,以黄山学院开设女大学生瑜伽选修课程为例,解析吸引高校女大学生练习瑜伽的主要原因,阐明影响高校女大学生练习瑜伽的主客观因素,在此基础上,提出了促进高校女大学生练习瑜伽的相关对策,期望能为即将开设瑜伽课程的高校提供参考依据。 相似文献
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刘娟 《通化师范学院学报》2014,(12):123-125
运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法对皖北地区瑜伽项目开展现状调查后分析认为:瑜伽教练技术等级不高、学历层次低、教学内容单一、会员性别比例差距大、宣传力度不足等是影响瑜伽在皖北地区健身俱乐部开展的主要因素。建议皖北地区各健身俱乐部加强瑜伽教练员队伍建设、增加教练员培训学习机会。针对存在的问题提出解决对策,以期促进皖北地区瑜伽项目健康有序地发展,为提高皖北地区健身俱乐部瑜伽教学水平提供理论参考。 相似文献