截拳道侧踢要快

在截拳道各项进攻性腿法中，力量最大、速度最快的要属铡踢了。先给您看一张李小龙先生示范侧踢的照片。     

截拳道的撒手锏——侧踢

侧踢,即起前腿从侧面踢击出去的动作(图1),包括滑步侧踢、前侧踢和配合直拳边腿等虚假动作的侧踢。侧踢训练应不拘于教条,摆脱固定模式。侧踢训练有以下基本方法。 压腿法(翻胯压):手抓铁柱,身体前倾,腰腹部向大腿侧靠压,开合适度(图2,图3),左右腿轮流训练。每组10至15次,每次4组,此动作使胯关节韧带伸展,起腿灵活迅速。     

以攻为守——截拳道寸腿截击法

“手是两扇门,全凭腿打人”,这句话形象地说明了腿法的重要性。截拳道寸腿截击法是在近距离作战时,快速起腿截击对方进攻,并给对方以致命打击的腿法,有别于飘逸潇洒的高位腿法。其技战术特点为以攻为守,即以进攻作为防御的手段,主要体现寸腿的弹踢寸劲。     

截拳道之阻踢技击法

阻踢是截拳道截击技法的一种表现方式,意指在实战中用脚踢技将对方的攻击动作在将发或已发攻击的半途中进行阻击,亦有人将之称为截踢,是截拳道实战技巧中最具代表性的一种打法。其基本概念来源于西洋击剑中的阻止作战法。     

格斗中的智慧——截拳道实战中的假动作

中国古代军事家孙子提出兵者,诡道也。其基本作战思想重谋略(智慧);截拳道创始人李振藩在实战中亦重谋略(智慧),并将格斗者分为智慧型和力量型两类。其提出截拳道其实是建立在假动作声东击西的运用,以及诱敌,设陷的智慧型打法基础上的、智慧有时亦可谓之为一个人