跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响

研究合理安排身体训练和技术训练是当今训练领域的一个重大课题。我国跳水运动是已达到世界先进水平的项目之一，有许多成功的经验。本文从我国跳水训练实践出发，参阅有关训练理论，通过一些实际调查并结合自己多年的训练体会，力图对跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响进行一些探讨。同时是想揭示跳水运动员身体素质与掌握和提高难度之间的内在联系，为跳水运动员的选材等训练工作提供参考。     

跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响（二）

(二) 从完成翻腾动作时间统计 (见表二 )可以看出 ,如果多翻腾一周 ,能完成每周翻腾的动作时间将缩短３０% ,如果翻腾四周半 ,那么每翻腾一周的时间只有０．３６秒 ,几乎是人体动作的极限。爆发力对掌握难度动作的影响 ,可以从两个方面来说 ,这两个方面也是加大难度动作仅有的两条途径。第一个方面是延长动作时间。跳水属自由落体运动 ,根据自由落体公式及空中时间 (ｔ)由下落高度 (Ｈ)和重力加速度(ｇ)决定 ,其中重力加速度是常量 ,而下落高度是变量。通过计算 ,如果高度能增加０．５米 ,空中时间就可延长近０．０５秒 ,如果增加一米 ,那…     

论跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响

本文从我国跳水训练实践出发,参阅有关训练理论,通过实际调查统计并结合自己多年的训练体会,力图对跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响进行一些探讨,目的是揭示跳水运动员身体素质与掌握和提高难度动作之间的内在联系,为跳水运动员的选材与训练工作提供参考依据。     

对少年跳水运动员发展难度的探讨

<正> 一、前言七十年代,我国跳水界提出了“走在世界难度表的前面、以难度开路,带动各项技术提高”的训练指导思想,并形成一套陆为水用,水陆结合的训练方法,找到了一条攻克难新动作的捷径,形成了难度大、翻腾转体速度快,打开技术合理,入水水花小等技术风格,挤身于     

跳水动作难度系数是怎样确定的

编辑同志: 我是一个跳水运动的热心观众,很喜欢看比赛,也知道一个动作的最后得分决定于动作难度的高低,即所谓难度系数和动作的完成质量两个方面,其中动作质量的好坏我一般能够大致地看得出来,可是这个难度系数到底是个什么,从哪     

如何加强跳水运动员的动作稳定性

稳定性训练是一个综合、长期的过程,要求每一个技术环节都要精益求精。因此,正确的训练方法是至关重要的。     

新规则实施对武术套路运动员的难度动作的影响

竞技武术套路规则的实施在提高比赛难度和竞争性的同时,也必然影响到武术套路的训练。本文运用文献资料等方法对竞技武术套路1996年规则与2003年新规则进行对比,并比较探讨新规则的实施对套路运动员难度动作训练的影响。     

核心力量训练对健美操运动员动作完成难度的影响

健美操运动员在竞技过程中,力量素质能力是一项基础能力,运动员的力道要有强弱的变化,这不但有利于其他能力的发挥,也会直接影响到专项竞技技术的使用。因此,运动员在完成一些高难度的动作时,要凭借自身强大的竞技能力和竞技水平,从而来赢得比赛的胜利,其中,需要运动员力量素质较强才能实现,所以加强竞技健美操运动员的核心力量素质,成为比赛胜利与否的关键。本文讲述对运动员核心力量的训练来强化健美操运动员的技术动作和完成质量情况。     

对我国优秀跳台跳水运动员动作稳定性的探讨

稳定性训练是个长期的过程,需要多方面的练习,每一个技术环节都需要精雕细刻,才有可能达到一个较高的动作稳定水平。     

跳水运动员动作表象的脑功能状态

表象训练是在暗示语（或表象脚本）的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能水平和情绪控制能力。探析跳水运动员表象时的脑功能状态,有利于更深入地理解表象训练的作用,并从神经科学的角度了解睁眼表象和闭眼表象哪个效果更好。     

青少年跳水运动员动作意识的培养途径

跳水运动作为常见的一种体育运动,不但在专业的体育运动领域内占据重要的地位,并且也被越来越多的青少年接受并喜爱,青少年跳水运动员也越来越多,因而加强青少年跳水运动员训练也就十分必要。在青少年跳水运动员训练过程中,十分重要的一点就是应当对其进行动作意识培养,这也是提升青少年跳水运动水平及技能的重要内容,需要跳水教练对这一方面加强重视,并且以有效途径进行培养。     

舞蹈训练 对跳水运动员动作优美性培养浅析

跳水是一项优美的体育运动,是我国竟技体育的传统优势项目,跳水动作从起跳到入水的一瞬间在空中完成动作是力与美的结合。我国运动员一直以动作规范、优美、简洁而著称,并在世界大赛上屡获金牌,但要完成规范、优美的跳水动作,除需具备正确的技术外,还应具备良好的身体形态和动作美感。而培养运动员具有正确的审美观鉴赏     

竞技健美操规则的改变对其难度动作发展的影响

对我国1986～2004年间颁布的竞技健美操规则进行了研究,发现1986～1992年间特定动作的数量增多,难度不断提高,出现难度堆积和超高难度;1997～2001年间难度动作级别提高,难度动作类型和数量减少,规定动作逐渐被取消。发展难度动作,首先要提高运动员的身体素质;突出编排的艺术性,不断创新;提高动作的规格、质量和欣赏价值。     

跳水运动员形态特征的调查

第四届世界杯跳水比赛于一九八五年四月二十五日至二十八在上海游泳馆举行。本届比赛设有男女混合、男子团体、女子团体三项团赛,及男子跳台、男子跳板、女子跳台、女子跳板等四项个人赛。共有美国、苏联、德意志     

新规则的难度动作评分对基层竞技武术套路运动员影响的研究

分析参加2005年浙江省青少年儿童武术比赛男、女乙组获长拳、刀、枪、剑、棍、太极拳、南拳项目前8名的运动员难度动作完成的情况,结果发现运动员完成难度动作成功率不高;A、B级难度动作明显偏多;324B 1难度动作出现频率最高;难度动作评分直接决定了运动员最后名次的评定。建议基层竞技武术套路运动员适应新规则,提高难度动作训练的质量,同时也要加强运动员的动作规格和演练水平。     

蹦床运动员叶帅难度动作的分析与训练

应用录像分析等手段,研究蹦床优秀运动员叶帅的前屈三周转体540度难度动作。结果表明:叶帅的专项综合能力已经能满足完成这一难度动作的需要。近期技术训练的突破点是:加大压网和起网力度,加快空翻和转体速度,从而提高动作质量和成功率。     

振动训练对运动员身体素质的影响

目的:振动训练是一种新兴的的训练方式,现阶段已经得到了较为广泛的应用。本文主要通过对现有振动训练研究进行总结概括,旨在探讨振动训练对运动员身体素质的影响。方法:主要采用文献资料法,通过知网、万方、维普等中文期刊数据库检索查阅前人实验研究文献,并对其结论进行总结归纳。结论:通过振动训练可以促进肌肉力量的增长以及肌肉爆发力的增长,对力量素质发展有积极的促进作用;振动训练可以有效提高运动员肌肉爆发力,对速度素质发展有促进作用;振动训练可以增强心肺功能以及肌肉耐力水平,可提高运动员的耐力素质;振动训练可以提高肌肉及韧带的伸展性对运动员柔韧素质发展有着较好的影响,有学者认为振动训练对柔韧素质没有影响。     

南拳运动员林凡的难度动作特点与训练

女子南拳动作技术训练和专项体能训练有自己的项目特点,我们在备战奥运会的训练中,探索和积累了一些训练经验,林凡等多名南拳运动员近年来取得了优异成绩,并获得2008年北京奥运会女子南拳金牌,证明了训练效果是理想的,这些训练方法和手段有利于提高南拳运动员的竞技能力。     

世界男子体操优秀运动员的动作难度分析

这篇文章的目的是要评定奥运会男子体操水平和最近几十年来男子体操的发展趋向。表一是自由体操决赛运动员动作的难度。按照奥林匹克比赛规则,决赛运动员的人数是6人。这个项目的优秀运动员平均要完成2.67个难度动作和5.34个超难度动作。东德运动员布柳克涅尔的C组动作最