利用IST-Ⅱ型等动游泳训练测试系统测定游泳运动员上肢最大有氧能力的研究

(二) ４．肺功能指标(１)最大吸氧量 (ＶＯ２ｍａｘ)的判定 :常规ＶＯ２ｍａｘ判定标准为 :①心率大于或等于１８０次／分 ;②呼吸商大于１．０ ;③ＶＯ２不再随负荷增加而上升 ,或变化幅度不超过５% ;④运动后最高血乳酸大于８．０ ;⑤虽经鼓励 ,运动员仍无法经常预定负荷。(２)最大吸氧量平台持续时间 (ＶＯ２ｍａｘＰＤ)判定标准 :把低于ＶＯ２ｍａｘ值５%以内的值视为ＶＯ２ｍａｘ平台范围内值 ,其持续时间称为ＶＯ２ｍａｘＰＤ。(３)最大心率 (Ｈｒｍａｘ)、心率无氧阈 (ＨＲ -ＡＴ)判定标准 :ＨＲｍａｘ为ＶＯ２ｍａｘＰＤ范围内最大…     

利用IST-Ⅱ型等动游泳训练测试系统测定运动员上肢最大有氧能力的研究(三)

6.3 心率无氧阈(HR-AT)的确定 虽然VO_2max决定了有氧能力的潜力,然而运动员能否有效地利用它持续运动、同时不伴有血乳酸的堆积则更有意义。AT便能客观地反映VO_2max的利用能力。Costill[6]、Kinderman等人[7]的研究证实,同VO_2max相比,AT与亚极限负荷时有氧耐力效率的标志,AT训练目前在耐力项目的训练中已得到广泛的应     

利用ＩＳＴ—Ⅱ型等动游泳训练测试系统测定游泳运动员上肢最大有氧能力的研究

生化指标　用常规方法测定运动员测试日的血色素（ＨＢ）以及运动结束后１分钟、１０分钟乳酸。统计方法　用ＳＨ６８．０Ｗｉｎｄｏｗｓ统计软件Ｐｅａｒｓｏｎ方法进行指标的相关分析。数值以平均值±标准差表示。     

利用ＩＳＴ—Ⅱ型等动游泳训练测试系统测定游泳运动员上肢最大有氧能力的研究（一）

运动员在从事耐力项目运动时，其能量供应来源主要依靠有氧代谢，因而有氧代谢能力的大小与耐力项目的运动成绩之间呈显著相关。长期以来，运动生理学家们把最大摄氧量（Ｖ０２ｍａｘ）作为衡量人体有氧能力水平的重要指标。有氧能力在各种运动项目中的重要性是不同的。现已证明，最大摄氧量的大小与耐力项目的运动成绩密切相关，最大摄氧量愈大，运动成绩愈好。     

测定游泳运动员上肢最大有氧能力探讨

利用IST—Ⅱ型等动游泳训练测试系统进行递增负荷运动时测定游泳运动员上肢最大有氧能力。结果表明：1)IST—Ⅱ等动游泳训练测试系统是一种较好的训练、测试用游泳专用测功仪，可通过递增负荷安全、有效地测定游泳运动员的上肢的有氧能力；2)VO2max平台持续时间(VO2maxPD)是另一个可以反映游泳运动员的最大有氧能力的重要标识，只有把VO2max和VO2maxPD二者结合起来才能更全面反映运动员有氧能力的内涵；3)心率无氧阈(HR—AT)应成为游泳训练中控制训练负荷的重要指标。     

最大乳酸稳态训练对游泳运动员有氧能力的影响

目的:1)通过针对性的最大乳酸稳态(MLSS)训练,探讨该强度的运动训练对提高游泳运动员有氧代谢能力的有效性分析;2)通过对浙江游泳运动员的MLSS及个体乳酸阈(IAT)测试,分析MLSS与AT之间的相关性及差异性.方法:8名游泳运动员在日常有氧耐力训练中严格执行MLSS所对应的强度游泳训练1个月;在训练前进行1次5×200 m递增负荷游泳测试,负荷强度为80％～85％～90％～95％～100％强度游,每个200 m包干时间为5min及2～4次6×2×200 m恒定负荷测试,其中,每2个200 m为1组,组内包干时间为3′,组间包干时间为3′30″.当一个月的训练结束后,再次进行1次递增负荷测试及2～4次恒定负荷测试.结果:1)MLSS训练前及训练后,AT和MLSS的游速(V-IAT vs V-MLSS)分别是1.35±0.06 vs 1.34±0.06 m/s,1.4士0.03 vs 1.36士0.03 m/s,IAT和MLSS的游速之间存在较强的相关性(r=0.951及r=0.852);MLSS训练后,IAT和MLSS的游速之间存在显著性差异(P＜0.05);MLSS训练前后,IAT的游速之间存在非常显著性差异(P＜0.01);MLSS的游速之间存在显著性差异(P＜0.05).2)MLSS训练前后,血乳酸峰值分别是8.07±1.6 vs 8.48±1.37 mmol/L,两者之间无显著性差异.结论:1)游泳运动员经过1个月的MLSS训练后,血乳酸一游速曲线无论在低速游区段、还是在高速游区段均出现右移,表明运动员的有氧代谢能力提高;与此同时,只要训练合理安排,机体的无氧代谢能力并非因发展有氧代谢能力而削弱.2)IAT和MLSS的游速之间存在较强的相关性,但IAT游速高于MLSS游速;对于青少年游泳运动员来说,MLSS训练法更为合理.     

少年游泳运动员有氧能力的研究

本文对77—79年龄组17名少年游泳运动员进行了最大摄氧量和无氧阈测定,结果表明游泳运动员最大摄氧量远远高于一般儿童少年;证明最大摄氧量与无氧阈受不同生理机制制约,青少年游泳运动员的有氧能力主要表现在无氧阈方面的可提高程度。     

利用跑台递增负荷运动时测定我国优秀游泳运动员的最大有氧能力

采用实验法，利用跑台进行递增负荷运动时测定我国优秀游泳运动员最大有氧能力。结果显示：1)VO2max平台持续时间(VO2maxPD)是另一个可以反映游泳运动员的最大有氧能力的重要标识，只有把VO2max和VO2maxPD二者结合起来才能更全面反映运动员有氧能力的内涵；2)心率无氧阈(HR—AT)应成为游泳训练中控制训练负荷的重要指标。     

羽毛球运动员的有氧代谢能力(最大吸氧量)

国内外学者对运动员的最大吸氧量曾有过很多研究,但对羽毛球运动员的有氧代谢能力的研究尚少见,我们仅见到瑞典(1)及瑞典和丹麦(2)羽毛球运动员最大吸氧量的报告。为了探讨我国羽毛球运动员的有氧代谢能力,我们对亚运会羽毛球集训队八名男子优秀运动员进行了最大吸氧量的测定。实验方法对象:参加第八届亚运会羽毛球集训队的八名男子运动员。实验方法:测定最大吸氧量之前,对     

游泳运动员冬训前后有氧能力的变化研究

以16名辽宁省男子游泳运动员为研究对象,分析比较冬训前后运动员递增负荷力竭测试相关指标和血常规的变化,旨在探讨冬训对游泳运动员有氧能力的影响,为教练员评价训练效果、完善训练计划提供科学化的指导。结果显示：男子游泳运动员冬训后递增负荷力竭测试中最大摄氧量、最大通气量、最大功率、无氧阈功率、最大心率、达到力竭所用时间等有氧能力指标与冬训前相比均有显著提高;冬训后血常规测试中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积与冬训前相比均有明显提高;并且冬训后运动员1500m自由泳成绩有显著提高。提示游泳运动员冬训后的有氧能力有了显著的提高。     

青少年游泳运动员有氧能力测试的多参数分析模式的探讨

1研究目的 最大摄氧量是反映机体在极限负荷运动时心肺功能水平的一个重要指标,也是评定运动员有氧代谢能力的重要依据,获得广泛的应用。由于测试方法、仪器设施、专项应用等限制,游泳领域还有研究的需求和空间。从现实要求和学科发展来看,多角度、多学科结合进行分析研究成为游泳运动发展的必然潮流和趋势。     

自行车运动员最大有氧代谢能力的跟踪研究

自行车项目是体能项目,它要求运动员具有较好的有氧能力。所以,对心肺功能的研究就更加重要了。自行车运动员的心肺功能水平高,有氧耐力就好。综合评定他们的心肺功能,可以着重分析运动有氧能力各因素的个体差异,为提高能评定的价值打好基础。虽然近年来对无氧阈的研究很多,发现无氧阈在很大程度     

武术散打运动员上肢、下肢有氧、无氧能力的特征及训练的研究

从武术散打运动员上肢、下肢有氧、无氧能力的特征入手进行分析探讨,为散打运动的有氧、无氧能力训练提供科学依据。研究表明,散打运动员不仅应具备爆发力较强的无氧代谢能力,也要求运动员有很好的有氧能力,在日常训练中应重视有氧代谢能力的训练。对传统训练方法的改进与完善,使其理论内涵得到极大的丰富,操作方式得到深刻的改进,应用功能得到充分的发挥,应用领域得到广泛的拓展。     

我国优秀速滑运动员的多年系统训练(一)

本文系统地论述了我国优秀速滑运动员王秀丽、叶乔波的多年合理的系统训练过程,总结分析了她们多年系统训练中采用的方法手段,旨在为我国速滑项目的训练提供参考。     

对不同项目运动员躯体肌力的等动测试研究

用Cybex 6000以60°/sec的速度对柔道、体操和排球项目的36名优秀运动员躯干肌力进行了较为系统的等动测量与评价。结果表明,不同项目的运动员,躯干肌肉的生物力学特征是不同的。     

儿童青少年最大有氧活动能力的影响因素(综述)

最大有氧活动能力是指机体在极量运动状态下吸收和利用氧的能力,反应这一能力的指标是最大吸氧量(Maximal Oxygen Uptake或Maximal Oxygen Intake,VO_2max).VO_2max不仅与循环、呼吸功能有关,而且与肌肉量及其活动状况、血液携带、输送氧的能力以及组织吸收和利用氧的能力有关,因而它能综合反映儿童体格及机能发育状况,是判断儿童体质及外环境对儿童体     

影响儿童青少年最大有氧活动能力的因素(综述)

儿童青少年在青春发育期前后,机体各组织器官的功能都在迅速的提高.儿童青少年VO2max的研究和测定,可以综合反映儿童青少年体格状况、有氧运动机能,是判断儿童青少年发育水平及不同环境因素对儿童青少年体质影响的比较理想的动态机能指标.通过综述了前人对儿童青少年最大有氧活动能力的研究,特别是影响其有氧能力的遗传因素、个体状况、环境因素和训练因素在儿童青少年生长发育期的作用和特点,使大家正确认识儿童青少年这一能力的发展,关心儿童青少年的健康成长.     

间歇性低氧训练对游泳运动员运动能力影响的实验研究

目的旨在通过对高水平游泳运动员间歇性低氧训练(IHT)中血液指标变化的研究,进一步探求IHT的有关机制,为游泳运动项目建立相应的IHT模型,使IHT成为一种具有实用价值的有效辅助训练方法,促进运动成绩提高发挥作用。方法以陕西省游泳队男运动员为受试对象,在实验室条件下实施为期3 w氧浓度逐周递减的间歇性低氧训练,测试血液学指标、血乳酸、力竭时间、心率。结果(1)RBC、HB、HCT均在正常生理范围内,但有个体差异;WBC、Lymph%均在正常生理含量;(2)在逐级递增负荷中,间歇性低氧训练后运动员力竭时间延长,由1 606.57 s提高至1 689 s,力竭负荷由低氧训练前267.7 w提高到281.5 w;(3)乳酸阈功率在七位受试者中有一人下降,两人不变,四人提高,总体平均值提高12.25%。结论(1)血液指标检查结果IHT前后均在正常生理含量,说明IHT对于游泳运动员机能影响机制有别于高原训练;(2)经过IHT后,运动时间延长,表明IHT可以提高机体的耐力素质;(3)IHT后安静心率比训练前降低,且同级负荷时训练后心率始终低于训练前,表明心脏的输出功率增大;(4)乳酸阈强度提高充分显示IHT使运动员有氧代谢能力提高,运动能力增强。     

脊柱等动训练的生理适应(综述)

等动训练能引起人体各系统的生理性适应 ,所有变化均遵循SAID规则 ,反映出机体对等动训练的应答。已知在脊柱等动训练后 ,心血管系统、结缔组织、肌肉组织、神经系统及骨骼系统都产生特殊的生理适应。研究脊柱等动训练的生理适应 ,将有助于为一些疾病如骨质疏松症等的治疗提供有益手段。