流体力学基本原理在蛙泳腿技术中的应用

游泳是以水为介质的运动项目,人在水中游进会受到水的阻力,同时通过肢体与水的“作用力与反作用力”获得游进的推进力,游泳的阻力和推进力的大小会影响游泳速度。本文运用“流体力学的基本原理”对蛙泳腿部技术进行力学分析,阐述如何减小蛙泳腿的阻力,增大蛙泳腿的推进力,从而提高蛙泳游速。     

蛙泳腿动作

成功的蛙泳腿动作由两部分组成：收腿时拖腿动作要降低到最小程度,蹬腿时产生的推力要最大。     

两种陆地模仿蛙泳腿练习

蛙泳腿是蛙泳前进的主要动力。初学蛙泳的学员都是从腿部动作开始学起 ,蛙泳腿技术教学主要的两种陆地模仿练习是“坐姿和卧姿”。这两种练习方法是所有教师和教练员在教学训练中都采用的教学方法 ,并且被作为巩固、提高、纠正蛙泳腿技术的主要手段。但在教学中不难发现 ,许多陆地模仿练习完成非常出色的学员 ,待其进入水中练习时动作会完全变形 ,水陆之间动作技术差异很大。这就提醒我们教师 ,陆地模仿练习对巩固提高学员蛙泳腿技术是否起到真正的巩固、提高、纠正的作用 ,本文对此给以分析和说明。一、水中练习与陆地模仿练习在环境上的区…     

高度重视 团结合作 积极工作 把中国救生事业不断推向前进——中国救生协会成立大会工作报告（摘要）

新年伊始，中国救生协会于1月6日在北京正式成立，为千千万万游泳爱好者带来了平安的福音，这是一件利国、利民、利业的幸事，更是一件社会公益事业，让我们共同祝愿这项年轻的事业健康发展。     

高校游泳教学蛙泳腿常见错误动作分析

通过对湖州师范学院04级社会体育系45名学生蛙泳考试时的动作进行观察与统计得出,蛙泳腿部动作的常见错误,并从运动生物力学和流体力学角度进行分析,查找出学生蛙泳蹬腿动作的错误原因。     

我国水上救生现状

1999年11月,中国救生协会筹备委员会成立,同时对救生员进行了较为系统的培训,设立了等级制度,并成立了专业运动队。     

北京市水上救生员培训工作５０问（二）

26.在抢救溺者的过程中,对于一个水上救生员来说思想道德品质和救生技术哪一个更重要? 答:从发现溺者到上岸抢救,对于一个救生员来说,遵守工作纪律、高尚的职业道德是第一位重要的品质。一个溺者能够生还的最重要的条件就是发现、抢救及时（如18题的答案所述）,只要抢救及时而又得法,溺者生还的希望     

“分解-完整”练习法在女大学生蛙泳臂腿技术配合教学中的应用

针对在蛙泳臂腿完整技术配合教学中女大学生出现的易犯错误现象,提出采用“分解-完整”练习方法,实验结果表明：“分解-完整”练习方法明显优于传统的练习方法,且存在显著性差异。     

北京市水上救生员培训工作方法五十问

４１．能举例说明吗？答：比如蛙泳。呼吸与腿臂配合（早吸气技术）：先抬头再划手吐吸气，向前移臂低头憋住气，蹬腿滑行慢呼气，准备抬头再吐吸。蛙泳的动作结构、动作特点、动作要点阐述清楚之后，我们对蛙泳技术的本质也就有了比较深入的理解。     

蛙泳技术的发展与青少年蛙泳训练

游泳不仅是一种体育锻炼,也是一种生存技巧。蛙泳指的是一种模仿青蛙游泳动作的泳式,比较容易学习,青少年在学习蛙游的过程中,要遵循基本步骤,对腿部、臂部动作进行学习,做好整体配合,掌握游泳的技巧和方法,注意相关事项,在教练的指导下进行系统训练,仔细观摩,持之以恒,让自己的游姿更加优美,进而在游泳比赛中取得好成绩。     

说说水上救生

水上救生属于专门的行业,水上救生员负责监督游泳池、水上公园或者海滩上游泳的人们的安全。在欧美等一些国家,红色和黄色的旗帜表明这个游泳池和海滩游泳场有专门的水上救生人员负责。这些身份明确的救生人员的游泳技术很高,经过专门的训练,而且获得过权威部门颁发的专业证书,能够熟练地使用各种救生设备,迅速确定溺水者的确切位置并及时加以营救。当然,在游泳池、水上公园和海滩的水上救生人员掌握的技术和设备各有不同。     

现代蛙泳技术的演变过程

蛙泳是模仿青蛙游水动作的一种游泳姿势,是最古老的一种游泳姿势。在蛙泳技术整个发展中,经历了"三次变化"和四个发展阶段。 一、蛙泳技术的"三次变化" 1.第一次变化。在20世纪初期,人们为了提高蛙泳的速度,把宽登腿和平宽划臂的技术改为加长两臂划水路线,直至大腿旁,两腿收向腹部再向后做蹬水动作。当时欧洲把这种技术称为"跑马式"。     

流水线教学模式在蛙泳教学中的运用研究

流水线教学模式在现在的蛙泳教学中运用比较广泛,我们可以把蛙泳教学分为四个环节:熟悉水性、蛙泳腿技术、蛙泳臂及呼吸配合技术、蛙泳完整配合技术。在分层后进行教学,能够集中同一差异的学生,从而更好的开展教学。本文采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,经过自己的实践经历对流水线教学模式在蛙泳教学中的运用进行论述,提出一些建议。     

世界蛙泳技术的动态

纵观本届短池世界游泳锦标赛 ,就蛙泳项目而言 ,女子水平较高 ,男子水平一般。从奥运会到本届世界短池游泳锦标赛 ,男子蛙泳出现了平式晚呼吸的技术 (以俄罗斯选手斯诺德诺夫为代表 ) ,采用平式晚呼吸技术的运动员主要分布在欧洲国家。我们通过观察采用平式晚呼吸技术的运动员 ,发现有这么几个特点 :１．身材高大 ;２．强有力的臂部力量 ,体现在不用腰也能发力 ;３．较好的腿的效果。美洲和亚洲的运动员几乎 (比赛时没有发现 )不采用平式晚呼吸的技术 ,而采用起伏式的蛙泳技术并充分利用腰的力量。男子运动员采用腰部发力的大部分身材相对矮…     

高校女生蛙泳呼吸技术的掌握方法

高校女生由于在生理、心理方面存在的差异性 ,导致学习各阶段的学时数相对缩短 ,学习过程中出现胆怯、惧水等心理障碍。在基本掌握技术动作的前提下 ,经常采用憋气和不连贯呼吸的形式完成动作 ,一定程度上说明她们仍未能真正掌握游泳技能。为了使学生在有限的教学区间内更快地掌握游泳技能 ,保证游泳教学各环节的合理衔接 ,呼吸技术将起到关键作用。一、现状分析１ .调查表明 ,我校大部分女生在蛙泳课程学习之前从未下过水 ,对于学习游泳缺乏足够的信心。而初学者本身又不会克服和利用水的浮力、阻力和压力 ,会在水中站立不稳 ,呼吸困难 ,有…     

蛙泳基本技术教学CAI课件的制作及应用

多媒体CAI技术在我国已经有了较大的发展。但是与游泳技术相关的研究却不多。因此,作者结合游泳技术教学和学习的特点和常出现的错误,在这方面进行了一定的研究,侧重点主要是演示型CAI课件。     

蛙泳技术的教学

蛙泳是四种泳姿之一,也是青少年学习游泳最先接触的技术:蛙泳技术的教学包括蹬腿、划臂、呼吸配合等几方面,注意动作的协调性和配合,在教学中应该遵循个体化原则,指导学生学习规范的技术动作,纠正错误的动作,以提高学习效率和运动成绩。     

蛙泳技术的教学

蛙泳是四种泳姿之一,也是青少年学习游泳最先接触的技术：蛙泳技术的教学包括蹬腿、划臂、呼吸配合等几方面,注意动作的协调性和配合,在教学中应该遵循个体化原则,指导学生学习规范的技术动作,纠正错误的动作,以提高学习效率和运动成绩。     

对小学生在短时间内掌握蛙泳技术的探讨

在小学教育阶段,游泳作为一门体育活动课已越来越受到重视和积极地参与。但由于小学游泳课教学存在易受环境天气好坏、上课时数短、教学过程不连惯等问题影响,而给教学训练带来诸多困难。因此如何在较短的时间里使小学生掌握一种游泳技术是非常重要和实际的问题。本文力