浅析篮球运动中跳投技术的运用与训练

随着篮球运动的发展,攻守对抗日趋激烈,跳投便成为篮球比赛中运用最广泛的投篮技术之一,也是决定比赛胜负的关键因素之一。它不仅是每个篮球运动员必须掌握的基本动作,也是运动员各种能力的综合体现。本文就跳投的训练方法及运用进行了一些简单的探索。     

篮球运动中急停后仰跳投技术分析及训练方法

篮球中的急停后仰投篮是在基于急停跳投的技术动作的基础上发展起来的一种有效得分的投篮方式。通过查阅相关文献资料发现,现有文献为单纯的研究急停跳投或者直立后仰跳投,并没有把急停跳投与后仰投篮很好的有机结合起来。通过运动生物力学相关理论对急停后仰跳投技术进行分析,得出急停后仰跳投技术简单实用的训练方法。     

从实战的角度探讨篮球跳投训练

本文运用文献资料法、录像观察法和专家访谈法,对篮球比赛中获得中、远距离跳投的机会及运用中、远距离跳投的情况进行分析,结果显示:对抗性、动态性及整体性等是篮球中、远距离跳投的实战规律,为篮球跳投训练的组织提供参考。     

篮球跳投技术的训练

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段和基本技术,掌握该技术对每个进行篮球运动的队员是必备的。     

浅谈如何训练青少年女子篮球运动员的跳投技术

跳投是现代篮球运动得分的重要手段。由于跳投技术要求运动员须有较好的身体素质和滞空能力,以及较全面的投篮技术。因此女运动员掌握该项技术有很大难度。怎样培养青少年女运动员的跳投技术和能力?本文通过跳投技术分析,从跳投技术所需专项素质,到技术形成各阶段的关键入手,对青少年女运动员跳投技术的形成和训练进行了论述。     

对篮球运动对抗训练的探讨

本文对篮球比较的对抗特点、对抗形式和决定对抗训练成效的主要因素等问题进行了探讨,从而为进行科学的对抗训练提供理论依据。     

篮球运动员的力量训练探讨

文章通过讲述力量训练对篮球运动员在比赛当中的重要性,概括篮球运动员不同部位的力量训练方法及在力量训练时预防损伤的要求,培养学生的体育锻炼习惯,提高学生的篮球专项素质。     

篮球跳投技术的分析与教学

跳投作为一种在比赛中运用最多、得分最多的投篮方式,在比赛中发挥着重要的作用。随着国际篮联对比赛规则的修改,以及运动员身体素质的不断提高,对投篮技术也提出了更高的要求。而跳投技术起跳突然,出手点高,是所有运动员都必须具备的一项基本技术。本文试图从跳投技术的分析和教学手段人手,分析跳投技术的主要环节和教学训练中容易出现的错误,帮助运动员提高自己的投篮命中率。     

浅析篮球运动中跳投技术的运用与发展

跳投技术是现代篮球比赛中最重要的得分手段,该项技术始于20世纪30年代末40年代初,它是随着篮球运动对抗性的发展,运动员仅依靠人体自然高度已很难在对抗中来完成投篮动作的前提下,通过人为的手段——“起跳”这一动作获取足够空中优势的情况下来完成投篮动作的.     

核心力量训练对篮球学校青少年学生命中率的影响研究

以A市XX篮球学校为实证研究对象,选取20名青少年学生随机分配成每组10人的实验组和对照组,进行每个阶段12w共两个阶段总时长24 w的专业训练,实验组进行核心力量项目训练,而对照组进行传统力量项目的 训练,然后对每个阶段进行统计意义上的差异性分析研究.结果 发现,专门设计的核心力量项目训练能够针对青少年学生的薄弱环节有效地提升他们的综合素质,使他们在跳投过程中能够更好地控制身体,提高跳投命中率.     

篮球投篮假动作的训练与运用研究

以投篮准备阶段为研究对象,以组合技术的形式深刻阐述了投篮假动作在具体运用中的方法、要求及特点,强调了假动作组合技术在平时训练中的重要性,倡议在训练中要高度重视投篮组合技术的训练,使之形成投篮自动化,缩短比赛中投篮的准备阶段,加强投篮的对抗和实践训练,提高训练效果,真正做到练赛结合,达到事半功倍的训练目的.     

浅谈篮球训练中体能训练存在问题

在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。     

篮球战术教学与训练中的逻辑性思考

篮球运动是公共体育课中开展最广最受学生欢迎的项目之一,但是多年以来都是采用半训练式的教学方法,其创新性、启发性体现不够。随着体育科技的迅速发展,竞技运动成绩的不断提高,对运动员的个人条件提出了更高更严的要求,篮球运动亦是如此。同时,理性的科学教学和训练应该是我们今后体育工作的重点,全新的教学理念应该是我们长期思考和探索的话题。     

高校篮球教学与训练的新方法研究

随着我国高校体育教学改革的深入与开展,我国高校篮球在教学与训练方法上均取得了较大进步。但是,目前我国篮球教学中存在的一些弊端,仍然严重阻碍着高校篮球教学模式与方法的创新与发展。因此,对高校篮球教学与训练的方法进行研究,以促进篮球教学与训练的发展,就成为我国高校体育教学的重要内容。本文通过对普通高校篮球教学与训练中存在的诸多问题进行分析,为高校篮球教学与训练的发展提出了一些新的方法和举措,以求促进高校篮球教学与训练活动的顺利开展。     

论篮球运动员的心理素质培养

从运动心理学的角度人手，探讨了篮球运动中进行心理训练对提高运动员的自我控制能力、临场适应能力和增强抗干扰等能力的作用，并结合篮球运动提出专项心理训练的若干方法。     

略论篮球专修班学生裁判能力的培养

篮球裁判员作为篮球工作的重要部分,其裁判能力对篮球比赛的顺利进行和推动篮球运动的发晨方向起重要作用.根据现代篮球运动的特点和发展趋势,论述专修班学生成为一名合格的裁判员的裁判能力,并探讨成为一名合格的篮球裁判员途径.     

运城市篮球运动回顾与社区篮球运动发展

随着改革开放的深入和我国市场经济体制的建立,城市社会体育由＂单位体育＂和＂行业体育＂逐步走向社区体育,从根本上改变了城市市民参加体育活动的形式。良好的体育运动氛围和竞技比赛,有力地推动了全市群众体育运动的开展。     

青少年篮球运动员力量训练的研究

通过文献资料法、实验法等研究方法,对河南省体校25名青少年男子篮球运动员进行力量分期训练对比研究。结果表明:力量训练在篮球专修学生整个训练中占有重要的地位。发展力量训练要遵循全面发展、共同作用和系统训练原则。对篮球运动员一般力量、专门力量和专项力量有一定的作用。     

谈青少年篮球运动员身体素质训练方法

篮球是一项较为普及深受学生喜爱的项目,若能在青少年体能发展的敏感期,采用恰当的训练方法给予指导训练,对青少年的发展无疑有着良好的促进作用。     

篮球不同位置球员体能训练特点研究

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目。篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练。针对篮球场上不同位置球员对体能的不同要求,总结出了他们的体能训练特点并提出了相应的训练方法,旨在为篮球运动员的体能训练提供理论依据。