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中国营养学会制订的、我国的八条膳食指南中,其中一条为三餐要合理,提倡早餐应吃得好一些。对处于生长发育阶段的小学生,早餐的质量和数量尤其不能忽视。 相似文献
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从《黄帝内经》中的饮食保健角度去解析中国居民膳食指南（2007）中一般人群膳食指南的主要内容．使人们能够从中医饮食角度加深对现代饮食保健的理解。 相似文献
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浅谈食物营养与膳食平衡 总被引：1，自引：0，他引：1
郝卓敏 《赤峰学院学报(自然科学版)》2006,22(1):68-70
膳食营养与健康密切相关,解决营养问题的关键就是要合理膳食,不同的人群有不同的营养要求．食物中的营养与膳食的平街对人体健康具有至关重要的意义． 相似文献
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马艳琴 《华夏少年(简快作文 )》2015,(6)
随着社会的进步和发展,“合理膳食”这个词已经深入到人们的生活。所谓合理膳食,即不仅要保证供给一定数量的各种营养物质,还要养成良好的饮食习惯,做到食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理。 相似文献
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高质量的膳食在促进人类健康成长和防治包括癌症、心血管疾病、糖尿病和肥胖在内的多种慢性疾病中起着重要的作用。坚持高质量的膳食能有效地降低死亡率。为了帮助形成健康的生活方式,增强体质,中国政府发布了新的中国居民膳食指南(2016)和膳食宝塔,用来指导居民膳食的摄入。同样,日本政府早期发布了日本膳食指南陀螺模型,美国政府最近也出版了修订后的第八版美国居民膳食指南(2015–2020)。与指南相关的同期证据表明,遵循指南进行膳食指导,许多慢性疾病的发病率和死亡率都会降低。所有的科学发现支持鼓励居民在保证营养和食物摄入的基础上消耗各种各样的食物以防止营养缺乏疾病以及能量和营养过剩,并且建议进行日常活动来保持身体健康。 相似文献
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摘要：采用问卷调查法、称重法对130名在校女大学生平时的具体膳食状况进行膳食结构调查．结果表明：词查对象的膳食摄入与《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》建议的摄人量比较,各种营养素的摄人均不足,膳食结构不合理,种类单一．奶类、水产品和油脂类食物摄入严重不足,直接导致维生素和微量元素的缺乏．因此,应充分重视当代大学生的食物消费及膳食结构对其健康状况产生的影响,积极倡导合理饮食． 相似文献
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幼儿园作为幼儿膳食的主要提供者,主要负责研究营养搭配是否合理、营养素是否全面均衡、膳食质量是否优质等问题。面对越来越多的营养失衡幼儿,实施营养配餐刻不容缓,而只有平衡膳食才是把《中国居民膳食指南》真正落实到幼儿餐盘内的唯一途径,这对缺乏专业人士指导科学配餐的农村幼儿园尤为重要。 相似文献
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[教材分析]
<营养要均衡>在教科书设计上为<食物>单元第三课时的内容,安排了"营养均衡标准"和"搭配膳食营养"两个活动.教材选择了由中国营养学会制定的"均衡膳食宝塔",这个"膳食宝塔"所表现的营养搭配原则更加贴近我国的饮食结构,有利于学生在实际生活中的应用. 相似文献
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幼儿膳食管理是幼儿园总务工作的一个重要组成部分。总务部门需要与卫生保健的工作人员一起协调配合做好这项工作,给幼儿提供足够的营养,增强幼儿的体质,促进幼儿健康的发育。搞好膳食,我们应该注意以下几方面的工作。一、要提供合理的营养膳食1.要制定食谱,平衡膳食。幼儿一日三餐都是要在幼儿园进行的,我们要保证幼儿的三餐不重复,而且要荤素搭配,营养均衡,每星期要提前将下周的食谱制定 相似文献
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哈尼克孜·哈德尔 《和田师范专科学校学报》2015,(1):42-46
大学生正处在身体发育阶段,面临紧张的学习和生活,合理膳食的科学理念与体育运动是影响身体健康的重要因素。同时,运动与膳食营养对运动人群改善生理功能、提高运动能力、防病保健和治病康复起着重要的作用。通过调查研究发现,我校学生在体育锻炼中膳食营养结合方面缺乏合理的营养指导和健康意识,使健身者不知道采用何种方式来补充身体中所需要的营养,无法保证最佳的健身效果。为了普及我校学生的运动与营养的健康知识,提高运动与膳食营养之间的搭配意识,从思想上改变我校学生对运动与膳食营养的价值观念,力求使健身者养成合理的膳食和运动健康观念。 相似文献
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童慕南 《黄冈师范学院学报》2012,32(6):69-71
《营养与膳食》课程旨在讨论科学合理的营养与膳食搭配对人体健康的维护和促进。人的生命活动离不开营养,不同人群的营养膳食状况不同,不同食品所含营养素也不同,护理专业的《营养与膳食》课程教学目的就是让学生想学、乐学、会学,并能自觉地运用营养与膳食知识,指导临床实践中所护理的病员合理膳食,形成良好的饮食习惯并促进病员尽早康复。同时,该课程也有利于指导学生如何通过合理膳食来改善自己的健康与形体。本文从分析学情入手,以激发学生学习激情为出发点,探索该课程的教学策略。 相似文献
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本期问题:如何建立对儿童发展的合理期望?去年,教育部颁布了《3-6岁儿童学习与发展指南》,针对《指南》中提出的"幼儿园教师和家长要了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望"的观点,我对我们班上的家长进行了调查,一位母亲写道:"父母有了孩子后,自然会对孩子的未来有美 相似文献
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终身教育既是时代发展的需要,也是国家的政策导向。老年人身体存在着代谢功能降低、身体成分改变、免疫功能下降、器官功能改变以及体内氧化损伤严重等生理特点和由于生理、疾病、家庭以及社会等造成的不良心理特点。在营养上,老年人需要补充优质蛋白、控制脂肪和碳水化合物的摄入以及增加矿物质、维生素和饮用水的补充。从中国居民膳食指南搭配膳食角度分析,为老年人的合理膳食提供教育引导,帮助老年人享受更加健康幸福的晚年。 相似文献
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随着国家"二孩政策"的落地和"三孩政策"的倡导推动,"三岁入园"这件事开始发生着微妙的变化.然而,学前教育阶段的小班幼儿入园管理仍然停留在独生子女时代的困境中.《3～6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)提出:"了解3～6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望,实施科学的保育和教育."科学把握... 相似文献