探析中学生长跑训练后肌肉疲劳的恢复

本文旨在分析中学生长跑训练后肌肉疲劳的原因,并提出中学生长跑训练后肌肉疲劳的恢复方法,采取必要的恢复措施,提高中学生营养水平,以此提高中学生长跑训练技能,增强中学生长跑水平.     

中长跑运动员心理素质能力训练方法综述

中长跑项目要求运动员具备好的心理素质能力,只有具备超强的心理承受能力和顽强的心理、生理忍耐能力,运动员才能在比赛中最大限度地发挥潜力,取得优异的成绩。     

中学生中长跑运动员如何进行速度训练

目前,各中学都普遍开展了田径课余训练,在田径课余训练中,中长跑训练开展得较为普及。中学生中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力．运动员才有可能在比赛中战胜对手．取得良好的成绩。当今的中长跑比赛往往都是到达最后的几十米或几米名次才见分晓,可见速度是取得好成绩的关键。     

中长跑运动员心理素质及能力训练方法探析

中长跑项目要求运动员具备好的心理素质能力,只有具备超强的心理承受能力和顽强的心理、生理忍耐能力,才能在比赛中最大限度地发挥潜力,取得优异的成绩。     

论体育运动中的心理训练

对我国运动心理训练的相关概念和理论进行了论述，对心理训练的方法、作用和影响因素以及目前国内的研究现状进行了综合分析，讨论了心理训练研究中存在的问题，并指出了今后的研究方向。     

论心理训练在体育运动中的重要性

国际上竞技体育发展迅速,竞争越来越激烈,获胜难度也越来越大,运动员承受着前所未有的心理压力,心理因素成为制约运动员在比赛中取得优异成绩的重要环节,所以国内外教练员、运动员非常重视心理训练。采用文献资料法,通过对心理训练的概念,训练方法、作用和任务阐述,论述了心理训练在体育运动中的重要性。     

浅谈体育运动中的心理训练

心理训练在体育运动中具有重要作用，它是决定体育运动参加者取得良好成绩的基本因素之一；充分认识心理训练的作用及其原理，按照其训练原则指导运动者训练，可以提高他们的心理素质，使其运动效果、运动水平及成绩都得以进一步提高。     

心理素质的培养在选材和训练中的作用

心理素质在生活的各个方面都显得特别重要,特别是在毫无防备的紧急关头,心理素质的好坏决定了一个人以及团队的命运。在学校里,经常挑战心理素质的是各种考试以及比赛,作为一个体育老师,我结合自己多年的教学经验,谈谈如何在选材和训练中培养学生的心理素质。     

应重视体育运动中的心理健康教育

重视对运动员进行心理健康教育，加强心理素质训练，对运动员完成训练任务、取得好的训练效果、获得优异的比赛成绩具有非常重要的意义。     

初中体育长跑训练策略探讨

长跑是一项大众运动,也是初中体育的常见项目,然而很多学生在参与的过程中由于体能跟不上,或是未获得合理的指导,而出现疲劳、厌倦、受伤等情况,严重影响着学生对长跑的接受程度。在初中体育教学中,针对教学形式进行改革,针对各个项目进行分层训练,并且引导学生以正确的认知去了解体育,成为当前教学工作的重要环节。     

排球训练中的心理素质培养探析

近些年,排球体育项目越来越受到重视和欢迎,心理素质的好坏,直接关系到其比赛结果,如何实现排球训练中球员心理素质的提升就显得至关重要。本文将从教练、球员、比赛情绪和排球项目自身特点等心理素质问题入手,提出对应的解决策略,旨在提高排球训练中球员的心理素质,提高训练效果。     

论长跑运动员耐力的训练

对于长跑运动员来说,耐力素质是影响长跑成绩的一个重要因素。科学的专项耐力的训练方法对于提高长跑运动员的耐力素质有着积极作用,并能帮助运动员提升长跑成绩。本文主要从长跑运动的影响因素、耐力的分类和影响耐力的因素进行简要分析,总结出一些科学合理的耐力训练方法。     

拓展训练在高职院校贫困学生心理素质教育中的应用

拓展训练是一种通过体验、分享、总结,达到提升心理素质的体验式学习。对高职院校中的贫困学生群体开展拓展训练能够促进其身心健康发展、提高个人执行能力、完善人格、提升人际交往能力。高职院校通过设置分阶段、分层次的拓展训练课程体系,设计有针对性的拓展训练课程,建立个体的跟踪式教学模式,设计针对不同专业和职业的拓展训练课程,有利于加强高职院校贫困学生心理素质教育。     

初中体育长跑训练策略探讨

田径运动是初中体育课的一个非常重要的组成部分,而长跑又是其中一个重要的分支,不仅能够综合考查学生的身体素质,而且能够锻炼学生坚定的毅力,提升学生的忍耐力,缓解学生的学习压力,使学生精神饱满地投入到文化课学习中。文章基于初中体育长跑训练存在的问题,对初中体育长跑训练策略进行论述。     

合作语言学习中的心理素质训练研究

合作学习是指让学生在小组中进行一系列学习活动,达成其共同目标的一种教学理论和策略。合作学习被广泛应用于大学英语教学中,对学生有积极的影响。心理素质训练是在一定的理论指导下,依照心理素质的养成原理,人为塑造个体经历与阅历的过程。合作语言学习为心理素质训练提供了一个很好的平台,教师可以指导学生在不同的合作学习的形式中进行心理素质训练。     

羽毛球运动员心理素质训练研究

羽毛球运动是一项对抗激烈、复杂多变的项目,心理训练因素与竞赛水平的发展趋势有关.特别是目前国际羽毛球运动竞赛的水平向着技术全面顶尖快速化、能攻善守全能化、战术综合突变化、技术风格打法类型多样化、竞争对抗白热化的趋势发展,这种趋势从不同角度和不同心理层次上对羽毛球运动员提出了更高的心理要求.目前我国羽毛球运动员的技术战术训练和比赛成绩较之上世纪90年代有了很大的提高,但是运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平仍存在一些亟待解决的问题.     

体育运动中的小肌肉群及其力量训练

主要运用文献资料法和逻辑分析法,从力学和生理学角度分析了小肌肉群在体育运动中的重要作用。同时指出把握好小肌肉群力量训练的时机、原则以及大小肌肉群的关系是提高小肌肉群力量训练效果的关键所在。     

对长跑运动员力量训练的探讨

运用文献资料法、观察法对长跑运动员的力量训练进行探讨,研究表明:长跑运动员的力量训练并不仅仅是力量耐力训练。力量训练效果的好坏,关键取决于能否科学准确的控制训练负荷、科学的运用训练方法。长跑运动员的力量训练应与长跑项目的特点相结合。     

论钢琴演奏教学中的弹奏技能和心理素质训练

钢琴演奏是一门实践性极强的艺术,演奏者的心理状态与演奏质量之间的关系相辅相成。本文通过演奏训练和心理干预两方面的应用分析,探索一条行之有效的钢琴演奏教学之路,帮助学生树立正确的演奏观,积极调动学生的演奏潜力、培养他们的音乐气质,促使他们成熟演奏。