铅球、链球、铁饼投掷区的计算及画法

2002年《田径竞赛规则》规定,从2003年1月1日起,铅球、链球、铁饼项目落地区标志线的内沿延长线的夹角,由原来的40°改为34 92°。本文介绍了这些项目投掷区的计算步骤及其弦量方法,为广大体育工作者测绘投掷场地提供方便。     

铅球、链球、铁饼、标枪和手榴弹场地计算与画法

如何更有效地利用场地、保证安全、有利于体育教学和比赛,本刊将连载杜成贵老师的田径场地计算与画法,供中、小学体育老师教学中参考。随着运动技术的提高和安全的需要,国际田联把铅球、链球和铁饼投掷区的     

也谈铅球、链球、铁饼投掷区的划法

根据81年国家体委审定的《田径竞赛规则》规定,铅球、链球、铁饼投掷落地区40度角度线的划法应参照图一和表一数据;其具体划法应是;通过园心作场地的中轴线OM(如图二),在OM上截取OC为18.85米,以C点为园心,以6.86米为半径划弧。再以O点为园心,以20.06米为半径划弧相交于A,B两点,连结OA、OB并向外适当延长,即划出40度落地区。     

铅球 链球 铁饼投掷区的简易划法

《田径竞赛规则》规定,铅球和链球投掷圈内沿直径是2.135米(公差为±0.5厘米),铁饼投掷圈内沿直径是2.50米(公差为±0.5厘米)。三者的投掷区角度均为40°,角度线的交点在投掷圈的中心。根据《田径竞赛规则》规定,这个40°角的投掷区如何划法?下面介绍两种简易方法供参考。 1.等分圆圈法(如图一) 铅球和链球投掷区的划法:铅球和链球投掷圈内沿直径是1.0675米(公差为±0.5厘     

投掷基础标枪——铅球——铁饼——链球

投掷常被认为是技术性较强的项目,但就每个投掷项目而言都有其基本的动作,这些基础动作适用于各种投掷项目。掌握这些基础动作将有助于初级教练有信心教好这些项目。投掷项目的目的,简单地说就是将器械尽量掷远,缺乏专门器械并不防碍教练员指导运动员掌握动作技术,器械可根据当地现有的实际条件自己制作,他们会非常适用于投掷项目的初     

铅球、链球运动公式的探讨

本文以抛出点高于落地点的抛射体运动为研究对象。推出射程公式的新形式,据此简捷地推导出最佳角度和最大射程公式;运用这些公式计算出出手角度对铅球(或链球)投掷成绩的影响,并为纠正出手角编制了BASIC语言程序。     

抢道标志线画法试析

田径规则规定:4×400米、4×200米接力及800米比赛,分道起跑后,必须通过规定的弯道数和抢道标志线后才能切入里道。为使运动员在均等的条件下进行比赛,规则又规定:4×400米、4×200米接力起点的前伸数为400米跑的前伸数加200米跑的前伸数,再加外道运动员切入里道所多跑的距离即切入差;同样,800米跑起点的前伸数应为200米起跑的前伸数加上切入差。直段长85.96米,半径为36米的半圆式标准田     

浅谈铅球、铁饼运动员的选材

根据投掷项目的特点,以形态、神经和肌纤维类型作为选材的重要依据,逐级进行观察测试,这是我组多年来所遵循的科学选材准则。但也不是绝对化,对个别“一短多长”特别是重点素质特殊优异的佼佼者,也应慎重考虑对待。     

投掷铅球、铁饼的前腿动作

投掷铅球、铁饼时的前腿动作是引起人们注意的技术环节.铁饼这个项目,以右手掷饼为例,开始,左腿蹬地,使人体产生向前的直线运动;如果左腿上的体重不平衡,就必须做补偿动作,来完成完整的动作.一旦左脚到达圈前,很多运动员就出现了各     

铅球、铁饼运动员的力量训练

由于铅球和铁饼属于全器械投掷项目,受投掷场地的限制和投掷技术的要求,不具有强大的力量是达不到优异 成绩的。本文力图从推铅球和掷铁饼的用力特点,综述这两个项目的力量训练方法以及力量训练的要求。     

铅球、铁饼技术训练程序浅析

铅球、铁饼的技术训练是一项系统工程,从运动员进校开始,就要在专项技术方面进行精心训练。本文根据循序渐进的教学原则,运用系统论的观点,设计成“铅球、铁饼技术训练系统程序表”,简称“系统程序表”,(见表一、表二)供教练员、运动员参考。     

铅球铁饼运动员的基础训练

竞技体育中的铅球、铁饼是速度力量型项目,因在比赛、训练中其共性的东西比较多,所以在基础训练阶段多数运动员是两项兼顾,一些优秀的运动员在成年后也还是两项兼顾。为了提高世界田径水平,国际田联从1999年起增加了世界少年锦标赛,这一决定已引起了世界各国的重视,由1999年第1届参加的150个国家到2001年第2届增加到186个国家。竞技体育告诉人们,哪一运动项目走在了世界的前面,哪一项目肯定是从青少年时期或是儿童时期抓起,而且还要抓好。我国的铅球、铁饼项目也是这     

铅球铁饼运动员的基础训练

在角逐中国武术散打王争霸赛的众多名将豪杰中,“蒙古王”那顺格日勒绝对算得上是一个性格独特的人。他长着一副憨厚老实的模样,平时少言寡语,显得有些木讷。然而,在擂台上,他那出神入化的快摔绝技和犀利的拳脚功夫,却着实让人佩服。在沸腾的比赛场上,他用蒙语放声高歌《敖包相会》,已成为去年散打王争霸赛中的绝唱。憨厚朴实的那顺,还有有一副嘹亮的歌喉。     

铅球与铁饼的实践研究

铅球与铁饼的实践研究密西西比大学约翰·肯尼森铅球与铁饼是一种需要掌握一些大学原理和物理定律的田径项目。当教练员和运动员掌握了这些原理，并能把它们应用到投掷中时，就能更加容易掌握投掷技巧。投掷的几个要素：１．冲量（力×时间＝冲量）要在一定的距离上施放出...     

点、线发现法在铅球、铁饼“助跑”教学中的运用

铅球的滑步、铁饼的旋转技术是教学中的一个重要环节,学生们掌握这一技术的程度,直接影响着完整技术掌握的好坏和成绩。但是教学时数的限制,无法多花时间反复练习,因此,如何在有限的时间内,探索新的教学方法,成了体育教师们的研究课题。本人根据发现法的教学方     

铅球、标枪、铁饼最后用力技术动作的异同

铅球、标枪、铁饼都是以远度决定成绩的田赛项目,在整个投掷技术动作中,最后用力动作是取得优异成绩的关键。尽管三个项目所投掷的器械不同,但就其最后用力动作而言,三者存在着许多异同。下面就三者最后用力动作进行具体分析。一、铅球的最后用力 铅球的最后用力动作因滑步的长短而大致分为两种技术动作。 (一)短长型(滑步距离较短而最后用力的一步距     

铅球、标枪、铁饼最后用力技术动作的异同

武派(式)太极拳是太极拳发展史上的一个重要流派，是最早“引文入武”，形成“文人化”的太极拳。     

试谈影响我国铅球、铁饼运动发展的因素

最近几年,我国体育运动有了较大的发展。作为各种运动项目基础的田径运动也不例外,特别是跳跃项目,已挤进世界先进行列,其中男子跳高一项,刚已处于领先地位。但是,跑与投掷项目的进步速度并不那     

一九八四年全国青年田径冠军赛铅球、铁饼比赛观感

1984年全国青年田径冠军赛于5月5日—9日在杭州举行。参加比赛的共有各省、市、体育院校27个单位,男女运动员462名。在这次比赛中,我们重点观摩了男女铅球,铁饼等四项比赛。参加这四项比赛的运动员共有55人,其中男子铅球13人,男子铁饼11人,女子铅球18人,女子铁饼13人。现简要论述铅球、铁饼观后感想。     

浅谈铁饼铅球项目的专项速度力量训练

运用先进的科研成果，确定训练器械的最佳重量，采用科学的训练方法和手段，是迅速增长铁饼、铅球运动员专项速度力量和提高其运动水平的捷径。优秀运动员的实践就是很好的佐证。