跳绳运动好处多

有一项运动它不用花你很多的金钱,却能在短时间收到减肥与健身的双重功效。是什么运动?你猜猜看?对了,那就是跳绳。     

跳绳活动好处多

跳绳是青少年喜爱的一项体育活动,虽没列入正式竞赛项目,却经久而不衰。我国古代叫跳百索,‘索’就是绳的意思,清代《松风阁诗抄》写道:‘白光如轮舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光轮中……’当时,是元宵节民间的一种‘去病延年’的游戏,边跳边唱,娱乐性足。尔后,发展成群众性的体育杂技,所谓‘绳技’,是民间艺人庙会上表演的传统节目。跳绳花样繁多,有长绳、短绳,有集体跳、单人跳、双人跳,有正、反跳,前后跳,还有双     

简便易行的健身方法——跳绳

跳绳是一种以四肢肌肉运动为主的全身运动。通过跳绳,不仅有利于发展腿部、腰部、肩部力量,而且还能提高灵敏、弹跳、耐力与身体素质,更重要的是,跳绳可以加强心脏功能,加快血液循环,促进新陈代谢,提高神经系统的协调支配能力,增强上下肢灵敏度,改善平衡机能。     

上网好处多

现在,人们经常会讨论一个问题:小学生上网到底好不好?有的人说好,有的人说不好,各有各的理由,而我则坚持"上网好处多"这一观点。随着我们生活水平的日益提高,越来越多的家庭已经购买了一台甚至几台电脑。而我们小学生适当地上网,也是有好处的。收发电子邮件、玩游戏、查阅资料、交友聊天、看新闻……这些都为我们的生活提供了更广阔的天地。但是,如果我们上网只是为了玩游     

绿化好处多

人物:小猴、绿头鸭、啄木鸟、喜鹊、燕子、小兔子、黑熊、人,小动物由演员带头饰表演。     

预防接种好处多

我们知道,人得了麻疹、流行性乙型脑炎、伤寒、流行性腮腺炎等传染病,一经康复后,一般不会再得同样的病。这是什么原因呢?原来人体感染了这些病的病原体以后,就会发生一系列特殊的反应——免疫反应,在体内产生免疫物质(抗体等),这些物质协同作战把体内的病原体消灭掉,病就痊愈了。人体内的这些抗体可以长时间甚至终身存在,使人体获得免疫力,一旦同样的病原体再次入侵,抗体就能及时把它消灭,人也就不会再得同样的病了。预防接种就是根据这个原理。使用科学的方法把病原体或其毒素杀灭     

记日记好处多

从幼儿园开始,我的爸爸和妈妈就为我买了好多玩具和帮助我学习的电子书,还一直鼓励我写“博客”和日记。     

细嚼慢咽好处多

很多同学在吃东西的时候都习惯于大口吞咽,遇到喜欢的食品时甚至会出现狼吞虎咽的情况。这种吃法对同学们的健康有极大的影响,原因如下：     

粉笔好处多

粉笔是教师上课常用的一种书写工具,在幼儿园教育活动中,充分发挥粉笔的特点及功能,好处多多。第一,粉笔的价钱便宜一盒最便宜的水彩笔也要两三元,几次用过之后便成废品。稍好一些的水彩笔则相当于几盒甚至是十多盒粉笔的价格。一盒粉笔有四五十支,而一盒水彩笔最多只有十二支或二十四支,所以,粉笔可谓是价廉物美。第二,用粉笔可以节约纸张地面和黑板是价廉物美的书写板,幼儿可用粉笔在     

素食好处多

素食就是指植物性食物,包括蔬菜、豆腐、海藻类、食用菌等。 蔬菜是维持生命不可缺少的食物,人们可以长期不吃荤腥,却不能老不吃蔬菜。蔬菜中饱含着各种维生素、矿物质、蛋白质和糖,其营养价值很高。由于含有丰富的维生素,蔬菜赢得了一个美名:“维生素的仓库”。维生素对人体健康的重要性,这是经过很多血的教训以后才认识的。15世纪时,欧洲的冒险家们为了追求香料和黄金,纷纷乘帆船横渡海洋去争夺殖民地。由于没带蔬菜,在航行途中,海员们常被一种瘟神似的坏血病缠绕着,吞噬了成千上万人的生命。1519年,葡萄牙航海家麦哲伦率领的远洋船队,从南美洲西岸向太平洋进发,由于船上缺乏新鲜蔬菜,只肮行了三个月,很多船员都生了病。有的牙床破了,有的鼻孔流血,有的浑身无力,无法干活,并不断地感染了各种疾病,以至昏迷死亡,结果200多名船员,最后活着的只剩下35人。这个故事充分说明蔬菜对人的生存和健康是何等重要！ 为什么人体需要蔬菜的营养呢?因为蔬菜     

朗读课文好处多

老师,您总要我们抓住一切可利用的机会朗读课。可朗读课有什么好处呢?     

无偿献血好处多

你知道自己是什么血型吗?血型是我们人类的一个重要特征,它基本上是很稳定的,可以作为我们终生不变的档案。血型的研究,从某种意义上讲,不仅与医学、生化学有关,而且和人们的思维、性格、气质、行为,甚至和人类社会的政治、经济、文化等社会活动,都有着一定的联系。比如血型的鉴定就经常在刑事案件的侦破中建立奇功。为什么人类不能接受与自己不同的血型?O型全血真是万能的吗?稀有血型特殊在哪里呢?本期我们就一起来揭开血型的神秘面纱。     

早睡早起好处多

我有早睡早起的好习惯。我晚上一般不加"夜班"写完家庭作业,预习好明天的功课,就睡觉。第二天早晨六点钟准时起床。     

白头发 好处多

近年来，许多老年人喜欢把白头发染得乌黑发亮，让自己恢复青春的容貌，消弥心理上“老之将至”的感觉。但我在生活中却感受到白头发的许多好处。[第一段]     

竞争上岗好处多

人才是发展之本,是创新之源.在全国职业教育发展不甚理想,在职教还不能很好地适应两个文明发展需求的情况下,如何使职教尽快走出低谷,更好地为社会发展和经济建设服务,其中一个重要原因就是能否建设一支适应新形势、新任务要求的高素质的校长队伍.     

课外阅读好处多

课外阅读在扩大学生的知识面,训练学生的思维,提高学生的阅读能力和写作能力、完善学生的人格等方面都起着重要的作用。指导学生进行课外阅读,可开展适当的活动,帮助他们解决阅读中遇到的问题。举办朗读比赛、故事会。在广泛开展课外阅读的基础上,以     

勤工俭学好处多

我们张庄大队第四生产队耕读小学,为了减轻贫下中农送子女上学的经济负担,因地制宜地开展了勤工俭学活动。我们的教室原是队里的三间仓库,里面堆满了小型农具和其它零星东西,队里一时抽不出人力来拾掇。教师和学生用两个半天把房子打扫干净,抬土垫平地面,泥了墙壁。接着,教师就带领儿童扛木板,     

循环经济好处多

温家宝总理在今年作的政府工作报告中,第一次提出要“大力发展循环经济”。所谓循环经济在本质上是一种生态经济,它运用生态学规律来指导人类社会的经济活动。循环经济是建立在物质不断循环利用基础上它把经济活动按照自然生态系统组织成“资源——产品——消费——再生的物质反复循环流动的过程,使得整个经济它的特征是自然资源的低消耗、高有助于化解环境与发展之自从上世纪90年代确立可持续发展战略以来,循环经济已经成为一股潮流和趋势,摒弃了传统经济发展模式。传统经济是由“资源——产品——消费——污染排放”所构成的物质单向流动…     

青藏铁路好处多

7月1日,青藏铁路全线通车运营。今年暑假,我有幸乘坐火车回家,亲自感受了青藏铁路带来的好处。我和同学们买到了相对便宜的车票,比坐飞机进藏要省很多钱。坐在那宽大舒适的车厢里,音响里传来那首熟悉的《天路》。听听车轮和钢轨那有节奏的摩擦声,看看那