青少年自由式摔跤运动员启蒙训练的研究

通过运动训练学理论分析研究,结合自由式摔跤青少年阶段训练特征,从体能、心理两大方面的角度深入分析研究青少年自由式摔跤运动员启蒙训练阶段的重点问题,旨在探索更加有效科学的训练理念和方法,指导青少年自由式摔跤运动员启蒙教学时期的训练,为广大教练员提高青少年自由式摔跤运动员训练的科学性、合理性,提高运动员成材率及运动寿命。     

自由式摔跤训练中损伤的预防

自由式摔跤运动是一项残酷、激烈的项目。在摔跤训练中,运动损伤最常见的原因是由于没有合理地、科学地安排训练。本文就摔跤中伤病引起的原因入手,提出一系列预防措施,以期抓住其规律,达到保护运动员并完成训练预定目标的目的。     

古典式摔跤运动员科学控体重的研究

古典式摔跤运动属于重竞技项目,是奥运会的正式比赛项目,在我国开展的比较普及,并在国际比赛中取得了优异的成绩。运动员的体重控制对其是非常重要的,它贯穿于运动生涯的始终,直接影响到了运动员是否可以取得优异的运动成绩。从体重控制的机理入手,对摔跤运动员减体重的手段、方式方法等几个方面进行了研究和阐述。希望可以得出更加有效科学的减体重理念和方法,可供广大摔跤界同行作为参考。     

女子自由式摔跤跪撑技术的发展趋势

对2004年全国女子自由式摔跳锦标赛和冠军赛跪撑技术进行分析,认为女子自由式摔跤跪撑技术的发展是获得女子自由式摔跤比赛胜利的关键.同时指出,在跪撑技术的使用中应侧重于滚桥和交叉抱小腿这两种跪撑技术动作.     

女子自由式摔跤连接技术动作训练

摔跤具有悠久的历史,深受世界各民族的喜爱.摔跤是一种强对抗性的体育运动,其特点是两人在在直接的徒手接触中进行搏斗,技术性很强,对运动素质的要求很高,也是短时间内和对方比速度、比力量、比耐力、比灵敏、比智力、比心理,所以女子自由式摔跤运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作,才能在竞争激烈的高水平比赛中取得较好成绩.     

浅谈自由式摔跤

在自由式摔跤中,由于运动员动作把位的相应增加和运动技术、运动形式轨迹的复杂性和多变性,仅仅掌握一般化的单调技能已经无法取得进攻效果,往往措施得分良机。想在激烈的较量中取胜,必须拥有自己独特的一整套连贯技术才行。     

夏季奥运会比赛项目--摔跤

摔跤运动是最古老的体育项目之一,是两人徒手较量,力求把对方摔倒的一项竞技运动。由于地区、民族差异和摔法不同,摔跤的种类繁多。据不完全统计,在世界各民族中开展的摔跤活动达三十多种。国际上把这些繁多的手段主要归为古典式、自由式(又称自由式角力)和桑勃式。它们的主要区别在于各自所使用动作的部位不同。     

浅析自由式摔跤抱腿技术在实战中的应用

在自由式摔跤比赛中抱腿技术运用越来越多样化,也是决定比赛胜利的重要因素之一.本文通过实践经验的总结,通过研究分析,总结出了抱腿技术在训练和实践中的重要作用,为今后自由式摔跤抱腿技术的发展提供参考.     

如何做好摔跤运动员的实战模拟训练

现代摔跤运动逐渐趋向大强度、高对抗,强调运动成绩以及临场的发挥.比赛对手、场地环境、灯光明暗、观众呐喊等众多外部因素的影响都对制约着运动员的比赛发挥.模拟训练结合人体力学原理、项目发展规律和心理因素,对于摔跤队员的能力发展起到至关重要的作用.本人通过对实战模拟实际运用方法的研究,运用文献资料发、逻辑分析法对摔跤运动员的模拟训练进行分析,以供广大摔跤项目从业人员参考.     

山西摔跤传统项目融入高校“1＋1＋1”模式的理论探讨

摔跤是我国历史上古老的体育运动项目,有着深厚的文化底蕴及历史积淀。山西摔跤作为中国式摔跤的主要流派之一,在山西体育的发展历程中有着不可磨灭的历史功绩。文章主要采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对山西摔跤传统项目的现状进行分析,通过＂1＋1＋1＂的培养模式,将山西摔跤融入高校进行探讨,以期为山西摔跤传统体育项目的持续发展提供理论参考。     

中国式摔跤重返全运会的探索

运用文献资料、实证研究等方法,以中国式摔跤进入全运会为视角进行研究,发现中国式摔跤规则完善、爱好者众多、赛事成熟等是中国式摔跤进入全运会的优势.摔柔类项目的冲击与缺少专业运动员是中国式摔跤进入全运会的弊端所在.政府部门的支持、培养中国式摔跤市场、使其进入高校体育教学与培养中国式摔跤的专门人才是中国式摔跤能重返全运会的主要条件.     

中国式摔跤技术与柔道技术

中国式摔跤中的连贯技术,在现代中国式摔跤比赛中的作用是至关重要的,只有熟练地掌握了连贯技术,运动员才能获取优异的比赛成绩;而要掌握好连贯技术,必须进行科学训练。本文通过对2005年中国式摔跤系列赛事分析,同时结合柔道对中国式摔跤技术的分析,提出中国式摔跤运动今后发展应遵循的根本思路。     

凉山州少数民族传统体育的发展现状及对策--以彝族式摔跤（格）为例

主要以文献资料法、问卷调查法、数理统计法和专家访谈法,对凉山州彝族摔跤运动的发展现状进行调查分析.调查表明,彝族摔跤运动在凉山地区开展具有优良的民族区域和人民群众基础优势;人们较为重视彝族摔跤运动的传承与发展;摔跤比赛在各级别比赛取得的成绩值得可喜可贺;摔跤运动作为体育文化传播的载体,广泛流传在人民生活中.然而,由于区域文化特征、经济发展水平、地域环境差异等诸多因素的影响,导致摔跤项目与其他地区产生了区域性差异,使凉山州摔跤项目的发展空间面临挑战.就此提出对策,通过立法保障和推动摔跤项目的发展;在发展政策和经费上给予倾斜;实行对口支持,扶贫攻坚的策略;坚持实事求是、因地制宜的方针.     

农村学校进行摔跤校本课程开发的尝试

摔跤运动具有悠久的历史,我们认为农村学校在体育课堂教学上,引入摔跤这一体育传统项目,不仅是可行的而且是必要的。摔跤运动在促进学校体育教学发展的同时,自身也得到普及与发展。基于这种思考,我们把摔跤校本课程开发界定为:在国家制订的《体育与健康课程标准》的精神指导下,在贯彻《奥运争光计划纲要》和《体育传统项目管理办法》实施体育后备人才工程下,依据学校自身特点条件及可利用和开发的体育教育资源,由学校内部开展的旨在培养学生的集体荣誉感、意志品质,树立学生自信心、竞争意识,学习文化知识,提升学生心理素质、分析能力、抗挫折能力,为学生的终身体育奠定基础的体育课程改造的过程。     

浅析摔跤运动的二次进攻

自由式摔跤技术 ,在近年得到很大的发展 ,特别是站立技术的发展 ,一般在比赛中双方技术水平很接近时 ,如果一方通过第一次进攻 ,而不能成功的情况下 ,往往忽视了第二次进攻 ,没有达到预期效果。如果在第一次进攻不成功的情况下 ,乘对方没有做出有效的调整 ,或在一次进攻起迷惑和破坏对方重心作用时 ,抓住机会以迅雷不极掩耳的速度来采用第二次进攻。这样会使对方防不胜防 ,很容易得分。所以如果在比赛中采用第二次进攻就更容易达到预定效果。一、第二次进攻的定义第二次进攻就是攻击一方在第一次进攻没有成功的条件下 ,借助此刻的身体时空条…     

对青少年摔跤训练的探讨

<正>摔跤在我国竞技体育运动中处于举足轻重的地位。根据青少年摔跤运动的特点,结合多年从事摔跤运动的实践经验,我对青少年摔跤运动员训练相关问题作探讨。1.意志训练良好的心理素质、顽强拼搏的奋斗精神是摔跤队员克敌制胜的法宝。在训练中,我首先从培养队员健康的心理素质和良好的品质入手,对他们进行心理素质教育和意志培养,引导他们正确认识摔跤运动在青少年身体发育中的作用,明确摔跤运动在竞技运动中的地位,从头抓起,从点滴做起,逐步培     

摔跤运动教学训练通议

中学时期正是学生身体发育成长的关键时期,因此,合理指导学生进行科学的摔跤训练,可以锻炼他们身体的柔韧性、灵活性和协调性,保障身心健康发展.通过多年的体育运动教学实践,对摔跤运动教学训练进行简单扼要的探讨.     

少数民族传统体育项目民族式摔跤现状研究——以第九届少数民族运动会为例

本文通过文献资料法、数理统计法对少数民族传统体育项目民族式摔跤的发展现状进行研究,主要是研究第九届少数民族运动会中民族传统体育项目民族式摔跤的发展现状,研究结果显示:代表队地域分布不均;运动员民族分布不均;比赛项目发展不均;奖牌落入个别代表队等现状。文章研究少数民族传统项目民族式摔跤的发展,旨在为少数民族传统体育项目摔跤的传承打下理论基础。     

摔跤运动员心理素质训练的重要性及训练方法

随着摔跤运动的发展和竞赛规则的改变,竞争更加激烈,摔跤运动员要取得优异成绩,除了客观条件以及运动员的身体能力、技术和战术水平、主观条件外,心理因素也起着十分重要的作用.本文将运动心理学知识与专项训练相结合,对摔跤运动员的心理特点进行分析,并据此提出一些针对摔跤运动员平时和赛前的心理训练手段和方法.     

古典式摔跤运动员应具备的心理素质及训练探析

摔跤是两个人耐力和力量的较量,古典式摔跤对运动员力量的要求很高,在摔跤运动的训练之中,力量方面的训练是基础,这方面的训练能够促使运动员的身体更加稳固,而心理素质方面的训练也是必不可少的,在当今社会,影响比赛输赢的重要因素是运动员的心理素质,摔跤比赛也不例外.在摔跤比赛之中,运动员不仅在技术水平上进行了较量,而且在心理素质方面也进行了抗衡.我们都知道,摔跤这项运动取得了巨大的发展,摔跤运动员之间的竞争也越来越激烈,在实力差不多的运动员之间所较量的大多是心理素质的优良与否,这也是广大的摔跤运动员和教练们共同认可的一个事实.在这里主要谈谈古典式摔跤的起源、特点、发展历程,影响摔跤运动员心理素质的因素以及如何训练古典式摔跤运动员的心理素质.