现代青少年篮球运动员功能性体能训练的原则与方法

随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。     

游泳运动员体能训练若干理论问题探讨

随着游泳运动训练水平的日益提高,现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高.通过对理论的分析,从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念,探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求,建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能.     

培养体育后备人才试点中学体能训练安排现状分析

运动员竞技能力水平是影响运动成绩的主要因素之一 ,体能是竞技能力的主要组成部分。体能训练是指在运动训练过程中 ,改善运动员形态 ,提高运动员机能 ,发展运动员的素质能力。随着竞技体育的发展 ,越来越重视运动员的体能训练。因此 ,对试点中学体能训练安排现状的研究有重要的意义。本文主要是从运动员素质能力进行研究 ,试点中学的运动员正处于生长发育阶段 ,运动素质训练是否科学合理 ,直接影响运动员的生长发育和运动成绩的提高。一、教练员体能训练中指导思想的分析从７２所试点中学调查情况看（见表１） ,教练员在体能训练中的指导思…     

基于艺术体操运动员形态、机能特征的体能训练研究

运用形态机能测试等研究方法,对我国艺术体操一线队员进行了较为全面的形态与机能测试研究,旨在探索艺术体操运动员形态、机能与体能训练的关系。结果显示:我国优秀艺术体操运动员具有体能训练的身体形态优势,身体机能水平在训练中较稳定,提示运动员有进行大运动量体能训练的潜力和空间,建议采用间歇训练方法加大运动强度和运动量,提高艺术体操运动员的成套体能水平,适应现代艺术体操技术发展对体能的需要。     

体能训练对预防篮球运动损伤的作用探究

体育事业的发展有利于社会稳定发展,也是提升国民素质的一项重要保障。如今,运动员在进行篮球体育锻炼时,因缺乏合理、有效的体能训练而导致受伤的情况时有发生。体能训练是提高运动员身体素质和增强体质的一种有效途径。本文明确了体能训练的含义,分析了篮球竞技中的常见伤病,探讨了体能训练中篮球运动员易出现的问题,阐述了体能训练对减少损伤的效果,并对体能训练策略进行说明,以此对体能训练在预防篮球运动损伤方面的作用做出诠释。     

田径运动速度力量类项群体能训练策略研究

随着现代竞技体育对田径运动速度力量要求的不断提高,速度力量成为一项独立的体能训练内容。体能训练体系能够帮助运动员不断突破自我,在一定程度上减少运动损伤,延长运动寿命,全面提高运动员的体能,促进运动成绩提高,避免专项成绩下滑、体能不足等现象的出现。体能训练需要从明确的目的性出发,科学认识速度力量,合理开展体能训练,促使运动员通过综合能力、适应能力的培养提高系统技能水平。文章围绕田径运动速度力量类项群体能训练策略展开详细研究,供参考借鉴。     

举重运动员的科学体能训练方法——以奥运会冠军陆永为例

以奥运会冠军陆永为例,就如何进行举重运动员的训练进行详细讨论。在举重训练过程中应重视运动员体能训练。科学体能训练是现代举重训练中重要的组成部分,是提高举重成绩的重要基础。举重运动训练成绩的提高首先要进行科学的肌肉练习,其次要重视体能训练是提高专项成绩的重要基础,力量素质、速度素质、耐力素质三者相辅相成,共同促进训练效果。科学安排训练的强度和次数有助于提高专项成绩。     

男子蹦床运动员体能训练监控措施的研究

体能训练监控能促进男子蹦床运动员运动成绩的提高。对运动员训练时的心率和血乳酸指标进行测试,认为发展专项素质是创造蹦床高水平成绩的需要,并确定体能训练的监控指标与评定标准,最终建立起优秀蹦床运动员体能训练监控体系。     

试析青少年摔跤运动员体能训练

摔跤作为一种古老的运动项目,具有对抗性、竞技性、观赏性等特点,深受社会大众的喜爱。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,也是智慧的较量。在青少年摔跤运动员的日常训练中,体能训练是必不可少的,其不仅可以提高青少年摔跤运动员的身体素质,还可以提高技战术水平。体能训练对于青少年摔跤运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,本文首先对青少年摔跤运动员体能训练的内容进行了介绍,其次分析了青少年摔跤运动员体能训练应遵循的原则,最后从几个方面提出了青少年摔跤运动员体能训练的方法。     

少年篮球运动员体能特征及训练策略

体能训练是篮球运动员训练的重要组成部分,是运动员身体素质全面发展的保障,对运动员的战术和技术的掌握和提高有着重要的作用。笔者首先论述了体能训练对于青少年篮球运动员技术水平、运动素养和身体耐力、协调性的重要性,然后分析了目前体能训练存在的不足。在此基础上结合实际经验提出制定科学的体能训练计划、探索多样化的训练方法、贴合实际的训练方法和重视数据的分析与收集五项措施,希望能给相关研究人员一些有益的参考。     

浅析身体功能训练

本文运用文献资料法、逻辑分析法对身体功能训练的研究背景、现状及相关理论问题进行分析。目的:明确身体功能训练理论基础与应用基础,区分现代身体功能训练与传统体能以及力量训练的关系,结合我国实际情况展望未来身体功能训练的发展。结论:身体功能训练是一项新兴的训练方法,通过实际应用得出,身体功能训练不仅对伤病的损伤与预防有一定的作用,还对提升运动能力相比于传统体能训练方法更加的全面与科学。身体功能训练的研究、普及与发展,不仅仅有利于我国运动队综合成绩的提高,也符合我国全民健身计划。     

素质拓展训练在体育教学改革中的有效应用

随着我国"新课改"的全面实施,各类课程都展开了不同程度的教学改革。体育教学作为促进学生健康发展的基本途径之一,其改革创新之路也受到了高度的重视。传统的体育教学只重视发展身体素质,忽略了学生心理素质等的全面发展。而素质拓展训练在促进学生的身心健康发展和提高学生的社会适应能力等方面有着良好的效果。因此,以素质拓展训练在体育教学改革中的应用为对象进行深入研究,发现素质拓展训练在运动技能教授和学生心理素质培养方面都能够融入体育教学改革中,具有锻炼学生竞争意识、增强学生的创新能力。希望通过分析研究,能够完善素质拓展训练在体育教学改革中的应用,促进学生的综合素质能力的全面发展。     

周期训练理论的基本原理及研究中的若干新问题

通过对周期训练理论基本原理的剖析，以及对其在现代运动实践中的应用与发展所作的审视，发现传统的周期训练理论并没有发生根本变化；提出为适应现代比赛赛制的变化，广大教练员在安排运动训练结构时，仍要以周期训练理论为指导，正确处理好比赛与训练的关系；认为加强训练负荷刺激及其效应的基础理论研究，是未来专项周期训练理论工作的发展方向。     

脑适能训练促进技能学习和身心健康

社会进步、环境和生活方式的转变带来各种挑战,威胁着现代人的健康。身体素质下降、肥胖、运动损伤、焦虑、抑郁和认知功能障碍等都是值得关注的问题。对当今人们面对的这几大身心健康问题,以及动态脑适能在促进人们身心健康方面的作用进行综述。动态脑适能 （动适能,学适能）训练是通过具体的、专门的肢体训练,改变脑功能,使人们能更好地适应环境变化、保持身心健康的行为和大脑训练方法。动态脑适能训练具有简单易学、运动强度小、操作安全、效果明显的特点,适用于各个年龄段的人群,是现代人保持身心健康的重要方法。脑适能的提高可以体现在动适能（动作能力）和学适能（学习能力）两个主要方面。从发展学的角度出发,脑适能,动适能和学适能训练,对儿童动商发展,全面提升青少年的体育运动水平,也有促进作用。     

试论田径运动速度力量类项群体能训练策略

体能训练体系建立是现代体育竞技模式发展的一次飞跃,同时也为世界体育竞技事业做出了突出的贡献。随着竞技体育的发展,田径类项目速度力量类项群的体能训练已经逐渐发展为一门独立的学科,其体系的建立健全使田径项目训练的实效大大提升,运动员的竞技成绩也不断提高和突破。想要提高项目（群）运动员的体能水平,就必须科学地认识该项目（群）的生物学特质,从而采取有效地运用机体适应规律,选择科学有效的训练模式。     

现代体能训练发展趋势与对策

体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台,体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。探讨现代体能训练国际国内发展、我国体能训练发展面临的机遇、体能训练发展中的国外政府干预以及国内发展趋势,提出我国体能训练发展对策,为推动我国体能训练的发展提供借鉴。     

现代运动训练行为与现代科学技术发展

运动训练行为是竞技体育的核心环节。现代科技促进现代运动训练行为发展，现代运动训练行为要求现代科技注入，两者相互促进。现代科学技术通过内源性及外源性途径促进现代运动训练行为发展，在现代运动训练行为与体育科学技术互促发展的过程中要树立可持续多层次发展观。     

对高校体育教学模式中“以赛代练”的应用探讨

现代体育教学的模式越来越受到人们的关注,“以赛代练”的教学模式是现代体育教学中一个值得借鉴和学习的模式,其教学内容更注重培养学生的运动爱好、更关注学生的个性发展,如何在教学中发挥其特点已成为现代高校体育教学活动中关键的问题。     

数学在体育职业教育中的应用

现代体育的发展,离不开体育科研的支持,作为培养高素质体育人才的体育职业院校,肩负着新形式下体育职业教育的重任,教学重点要围绕高等体育职业教育进行。数学在现代科学中的作用是毋庸置疑的,其应用已突破传统的范围向一切领域渗透,当然体育科学也不例外。     

体育舞蹈摩登舞选手身体素质训练探讨

体育舞蹈摩登舞是国际流行的一项时尚体育运动,它有丰富的娱乐内涵和强烈的体育竞赛特征。随着摩登舞的发展,其对选手的身体素质要求越来越高。本文借助体育运动训练原理和其他相关学科的研究成果,结合训练经验,就摩登舞选手的身体素质训练进行了较深入的研究,为摩登舞选手的训练提供理论参考。