老年人最大伸膝动作时的肌力与肌电RMS特征

目的研究老年人、年轻人在完成最大伸膝动作时的肌力与肌电特征。方法研究选择48位受试者,老年人32位,年轻人16位,共分为6组,包括年轻男女组、常锻炼老年男女组、不常锻炼老年男女组,受试者以角速度60°/s与180°/s在等速肌力测试系统进行5次最大伸膝测试,同时进行肌电测试,测量股四头肌的相对100%MVC、100%MVC时的相对RMS值等指标。结果不常锻炼老年人相对肌力要显著低于其他组,常锻炼女性老年人的相对100%MVC数值明显高于其他老年人,快速收缩状态下女性老年人大腿优势侧相对肌力更差;在伸膝动作中,各组受试者股外肌、股直肌、股内肌100%MVC时的相对RMS值常锻炼老年人与年轻人更接近。结论运动对老年人相对肌力、肌电信号改善效果非常显著,特别是对女性老年人效果更好。因受试者个人的运动习惯、运动项目不同,各块肌肉发挥的作用也不同。     

静力与弹振被动拉伸对股四头肌功能表现影响的差异

目的探讨静力与弹振拉伸方式对股四头肌功能表现(氧饱和度及肌力表现)的影响。方法采用重复测量及抵消平衡顺序原则的实验设计,20名大学男性运动员为受试对象,以惯用腿股外侧肌为测试肌群,肌肉收缩型态为向心收缩(膝关节伸展)。受试者在等速肌力测试前分别接受3种不同拉伸,每种拉伸间隔72 h,包括无拉伸(CON)、静力拉伸(SS,3×30 s)、弹振拉伸(BS,3×60 s),拉伸过程中使用NIRS监测肌氧饱和度,包括氧合血红蛋白(O2Hb)、脱氧血红蛋白(HHb)、总血红蛋白(t Hb)与组织氧合指标(TSI)。拉伸后进行等速肌力(60°/s,240°/s)测试,每种速度2组,每组3次重复,间隔休息2 min,以评估峰力矩值(PT)、平均峰力矩值(APT)、总作功(TW)与平均功率(AP)。结果 60°/s第2组PT(BS,CON,P<0.05)和2组测试均值(BS,CON,P<0.05),BS均显著高于CON。60°/s APT第2组,BS显著高于CON(P<0.05)。2组测试均值部分,BS显著优于SS与CON(P<0.05)。240°/s的PT、APT和TW部分,在3种拉伸间皆无显著差异。拉伸时第1组TSI,SS显著低于CON(P<0.05)。SS的t Hb均值,显著不同于BS与CON(P<0.05)。结论静力拉伸不会抑制随后的等速肌力表现,但可能会导致肌肉缺氧;弹振拉伸能提高随后低速度的等速肌力,且能改善静力拉伸所引起的肌肉缺氧情况。     

排球运动员下肢肌力与肌电特征的相关研究

采用实验法,通过美国产艾力尔智能化力量诊断与训练系统(ACES)和芬兰产Megawin6000肌电仪相结合,探索排球运动员下肢膝关节等速运动状态下肌力、肌电特征以及二者的相互关系,为应用积分肌电评价排球运动员专项力量素质奠定基础,为设计专项力量训练方法、预防运动损伤提供科学依据。研究结果表明排球运动员膝关节等速肌力特征符合Hill方程和力速曲线关系;膝关节等速测试运动期间采集到的股四头肌肌电信号可以客观地评价积分肌电与肌力指标之间的关系,指导专项力量训练实践。     

基于表面肌电信号高通滤波处理后对指屈肌肌力估算的研究

目的:观察对指屈肌原始肌电信号采用不同形式滤波后精确地估算指屈肌肌力的效果.方法:以18名健康受试者为研究对象,令其指屈肌进行不同形式的等长收缩,将肌肉力量大小表示为最大力量的百分比(％MVC).采用多种肌电处理方法对指屈肌的表面肌电信号进行处理.其中,采用逐渐递增的高通截止频率(20～480 Hz,每阶20 Hz,共24个)进行1阶和6阶高通滤波,经过高通滤波后的信号再进行低通滤波提取包络(1.0～4.0 Hz,每阶0.1Hz,共31个),观察不同的处理方法对基于用表面肌电信号精确估算指屈肌力量的效果.结果:数据表明,去除原始表面肌电信号功率成分的90％～95％后,使得对指屈肌肌力的估算显著增加.结论:表明肌电信号中的较窄一段高频带成分可能与力量预测有关,同时,也从指屈肌的研究角度支持了以前学者的研究.     

静力拉伸法发展柔韧性的最佳拉伸时间──发展少儿游泳运动员踝关节柔韧性的研究

通过不同拉伸时间试验组的比较确定发展少儿游泳运动员踝关节柔韧性的静力拉作最佳时间。比较结果表明：50s、1min20s、2min三种不同时间的静力拉伸对提高踝关节柔韧性的影响基本相同。为使训练时间更为经济，最佳的拉伸时间可控制在50s－1min。     

等长与等速最大肌力之间的相关分析

为探讨等长与等速最大肌力之间的相关，选取了３５名普通大学生子为期８周的力量训练前后进行相应的肌力测试，特别是在等速测试中增加了离心收缩力量指标。分析结果表明，等长力量与等速离心收缩力量关系最密切，在考虑以等速测试结果反映等长肌力时，必须进行离心收缩力量指标的测试。研究结果进一步丰富了肌肉离心收缩力量的意义，同时也提示，就有关用配有离心收缩力量测试的动力性指标推测静力性力量的回归方程，值得做进一步的研究。     

表面肌电及等速肌力测试技术在膝关节力电关系研究中的应用

膝关节运动过程中的肌电、肌力和关节力矩动态变化一直是诸多学者研究的热点及难点。表面肌电与等速肌力测试技术的结合可以更加精确地反映各大关节主要肌群的肌力特征,因此,在人体智能辅助系统研发、膝关节损伤及康复研究等领域,得到了越来越多的研究和应用。文章从基于统计理论的膝关节肌力估算、基于肌肉模型的膝关节肌力估算、表面肌电和等速指标的变化特征研究、竞技体育中的应用研究、运动损伤及临床上的应用研究方面,对表面肌电及等速肌力测试技术同时应用在膝关节力电关系分析中的研究进展进行简述。     

沙滩排球训练对运动员膝,踝关节肌群肌力影响的比较研究

为探讨沙滩排球训练对运动员膝、踝关节肌群肌力的影响,沙滩排球训练周期前后,对我国１２名兼职沙滩女排运动员的膝、踝关节肌群进行了ＢＩＯＤＥＸ肌力测试。结果表明,沙滩训练后,膝关节屈肌群快肌纤维的爆发力,伸肌群快肌纤维的最大力和爆发力,踝关节跖肌群慢、快肌纤维的最大肌力和爆发力增长有显性意义,这是沙滩训练后原地纵跳成绩提高的重的肌力原因。     

减量训练对大鼠骨骼肌最大等长收缩力的影响

为探讨减量训练对骨骼肌最大等长收缩力的影响.将成年S.D雄性大鼠随机分为2组,正常对照组（NC,16只）和快速力量训练组（PT,Power training,36只）.快速力量训练6周后,PT组又分为训练对照组（PTC,12只）、减量训练1组（PTT1,12只）和减量训练2组（PTT2,12只）.PTC组继续进行原训练,PTT1组和PTT2组进行6周减量训练.最后测定大鼠右侧后腿腓肠肌最大等长收缩力相对值（F/m）,观察减量训练对其的影响.结果表明,80%强度的减量训练后最大等长收缩力相对值呈先下降后回升直至超量恢复的趋势;50%强度的减量训练后相对值呈持续下降趋势,没有再回升.适当的减量训练可以巩固和加强训练效果;减量过多则会导致训练效果丧失,出现减量后的不良影响.     

短跑运动员股后肌群力量练习的下肢肌电特征分析

采用芬兰产Mega6000肌电仪和肌电仪器自带的Megawin2.4软件系统,让实验对象在做大腿后部肌群的力量练习手段如直腿后摆拉橡皮条、俯卧屈小腿拉橡皮条、俯卧后摆腿、俯卧跪起和仰卧挺髋力量练习手段的状态下,对实验对象的臀大肌、股二头肌、半腱半膜肌、腓肠肌内侧、阔筋膜张肌、股直肌和胫骨前肌进行肌电测试,并结合高速摄影技术分析肌电特征和肌肉的工作机制。结果表明,各块肌肉在力量练习过程中放电顺序、放电强度、放电时间、肌电积分值都不相同。因此,在力量训练时,应根据动作结构、肌肉收缩方式、收缩速度和力量大小等方面进行训练,使训练手段更能符合专项运动的规律。     

The Effects of Static Stretching and Warm-Up on Prevention of Delayed-Onset Muscle Soreness

Abstract

It has been suggested in the lay literature that static stretching and/or warm-up will prevent the occurrence of Delayed-Onset Muscle Soreness (DOMS). The primary purpose of this study was to determine the effects of static stretching and!or warm-up on the level of pain associated with DOMS. Sixty-two healthy male and female volunteers were randomly assigned to four groups: (a) subjects who statically stretched the quadriceps muscle group before a step, (b) subjects who only performed a stepping warm-up, (c) subjects who both stretched and performed a stepping warm-up prior to a step test, and (d) subjects who only performed a step test. The step test (Asmussen, 1956) required subjects to do concentric work with their right leg and eccentric work with their left leg to voluntary exhaustion. Subjects rated their muscle soreness on a ratio scale from zero to six at 24-hour intervals for 5 days following the step test. A 4×2×2 ANOVA with repeated measures on legs and Duncan's New Multiple Range post-hoc test found no difference in peak muscle soreness among the groups doing the step test or for gender (p > .05). There was the expected significant difference in peak muscle soreness between eccentrically and concentrically worked legs, with the eccentrically worked leg experiencing greater muscle soreness. We concluded that static stretching and!or warm-up does not prevent DOMS resulting from exhaustive exercise.     

跨栏运动员在准备活动中进行不同拉伸练习对其髋关节柔韧性影响的研究

为了探讨跨栏运动员有效的拉伸练习方法,通过对45名跨栏运动员进行拉伸练习的比较试验研究,分析跨栏运动员在准备活动中分别进行两种不同的拉伸练习(静力拉伸练习和PFN法拉伸练习)后,其对跨栏运动员柔韧性的影响。结果表明PFN法拉伸练习更能有效提高跨栏运动员的柔韧性。     

跆拳道训练对学龄儿童静态平衡能力的影响

研究目的：通过对比正常学龄儿童与跆拳道训练的学龄儿童平衡能力,以探索跆拳道训练对学龄儿童静态平衡能力的影响。研究方法：选取参加跆拳道训练的学龄儿童10名作为实验组,匹配10名无跆拳道训练、武术及其他专项练习的学龄儿童作为对照组。采用win-pod平衡功能检测系统对受试者进行单足和双足平衡能力测试。研究结果：双足睁眼或闭眼测试时,有跆拳道训练的学龄儿童与无跆拳道训练、武术及其他静力练习的学龄儿童相比静态平衡能力差异有统计学意义（P＜0.05）;在睁眼左足测试时,实验组与对照组差异有统计学意义（P＜0.05）主要体现在重心动摇轨迹长、重心平均动摇速度、Y轴动摇速度这些指标上;而在睁眼右足测试时,实验组与对照组各项指标中除了Y轴平均摆幅这项指标,其他指标在两组之间差异都有统计学意义（P＜0.05）;闭眼单足测试时,从左右足依次来看,实验组与对照组分别在Y轴动摇速度和Y轴平均摆幅差异有统计学意义（P＜0.05）。研究结论：跆拳道训练能够有效增强学龄儿童在双足和右足站立静态站立的静态平衡能力,提高站立的姿势稳定性。     

Muscle oxygenation and EMG activity during isometric exercise in children

Abstract

The aim of this study was to examine the time-course of and the relationships between muscle oxygenation, blood volume and myoelectrical manifestations during isometric exercise in children. Twelve healthy children aged 12.5 ± 1.2 years (mean ± s) performed an isometric knee extension at 50% of their maximal voluntary contraction (MVC) until exhaustion to assess endurance time (limit time, T _lim). Changes in muscle oxygenation and blood volume were assessed by near infrared spectroscopy (NIRS). The root mean square (RMS) amplitude and the mean power frequency (MPF) from electromyogram (EMG) signals were obtained, as NIRS parameters, from the vastus lateralis. Mean T _lim was 117 ± 34 s. The muscle oxygenation and blood volume curves decreased immediately at the beginning of exercise. Maximal deoxygenation occurred at 50% T _lim, and fell by 76.9% from the resting value. Similarly, minimal blood volume was observed at 50% T _lim; it reached a plateau that lasted until the end of exercise. The kinetics of the MPF and RMS curves were inversely related to time. At the last set of exercises (after 75% T _lim), a steeper RMS curve and an abrupt decrease in the MPF curve were observed. Significant correlations (r) between muscle oxygenation, blood volume, root mean square amplitude and mean power frequency were observed, which ranged from 0.72 to 0.99. These findings suggest that the fatigue resulting from sustained isometric exercise is related to a decrease in oxygenation and blood volume.     

身体伸展练习在篮球运动员训练中的探索与研究

本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在学校篮球的训练中探索伸展训练的重要意义,伸展训练的生理学,解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对学校篮球队的训练和竞赛水平的提高起到一定的促进作用.     

优秀男子排球运动员交叉步技术的肌电学研究

目的：采用表面肌电技术,分析运动员在不同的横向移动速度下相关指标的变化特点,探寻影响提高速度的主要因素,为日常训练提供科学依据,进而达到提高运动成绩的目的。对象：国家男排副攻手5人,均为备战奥运会、且由地方各省队挑选出来的优秀运动队员。方法：采用表面肌电测试,研究不同运动员在多次横向移动过程中各项肌电指标的变化特点。以多次横向移动为研究变量,运动员完全模拟比赛情况进行移动,采集身体双侧腹外斜肌、臀大肌、臀中肌、股内侧肌、股二头肌、内收肌、胫骨前肌和腓肠肌的肌电信号进行分析。主要研究结果：（1）运动快时与运动慢时单位时间内积分肌电值的对比结果表明：准备阶段臀中肌、摆动阶段臀大肌和蹬地阶段内收肌,快时的单位时间内积分肌电值低于慢时。反映出这些肌肉的适当放松可以使原动肌更加充分的收缩,说明日常训练中对肌肉的专项训练应＂有的放矢＂地进行。（2）运动快时与运动慢时肌肉贡献率的对比结果表明：准备阶段腓肠肌、股内肌、股二头肌、臀大肌;摆动阶段胫骨前肌、臀中肌;蹬地阶段腓肠肌、股内肌在完成各阶段过程中的贡献率明显高于其它肌肉,说明这些肌肉为完成动作的主要原动肌。（3）各队员训练背景差异较大,一些队员的技术动作存在一定错误。应参考科学的肌肉动员顺序使技术动作合理化,提高运动效果。     

基于MVC模式的PHP框架设计

对于任何语言,框架的发展都是为了降低程序之间的依赖性和耦合性,使重用性达到最高。本文参照框架、PHP、MVC模型的优缺点,设计一个部署和应用简单、且效率高,具有良好的扩展性和可维护性、占用服务器资源低的PHP框架。     

大负荷运动过程中股外肌做离心工作、向心工作和等长工作时的肌电变化

本文试图研究在极限负荷斜蹲运动过程中肌肉做离心工作、向心工作和静力工作时的肌电信号特征。结果发现,股外肌做离心工作对的IEMG低于向心工作,而向心工作的IEMG又低于等长工作。根据对肌电信号频率特性的分析结果,股外肌做离心工作时,参与工作的运动单位可能主要是慢肌运动单位,参与工作的运动单位的数目可能少于向心工作和等长工作,等长工作中参与工作的运动单位的数目可能最多。     

动静力牵张练习在射箭整理活动中的应用

阐明动静力牵张在射箭训练整理活动中的作用,分析动静力牵张的整理机制,掌握动静力牵张练习的基本设计原则和注意事项,从而设计出主要的肌肉块动静力牵张的练习方法.     

河北省优秀赛艇运动员划桨力量—时间曲线分析

对双人双桨项目桨手上、下肢划桨力量—时间曲线进行分析,总结归纳队员划桨过程中力量不均衡、发力不协调、水下支撑长度不一致、拉桨动作欠流畅等技术问题,以期为训练效果的评估及针对性训练提供理论依据。