韩国男子马拉松保持领先的奥秘

最近两届奥运会上,韩国男子马拉松选手 均获得了骄人的成绩。黄永祚在巴塞罗那夺魁,李凤柱于亚特兰大获得亚军。早在１９３２年洛杉矶奥运会上,韩国运动员就获得该项赛事的第６、第９名（当时朝鲜为日本殖民地,运动员只能代表日本参赛）。 １９３６年柏林奥运会上,孙日桢与其同胞又夺得马拉松比赛的第 １、 ２名。 １９９０年、 １９９４年、 １９９８年亚运会上,在和日本选手的激烈角逐中,韩国都力拔头筹。 １９９２年与 １９９６年,世界马拉松前２５名中,韩国分别占５席和４席。人数之多,只有肯尼亚能与之相比。多年来,韩国前…     

福建省马拉松游泳项目的发展现状与未来展望

本文通过文献资料法、访谈法、数据统计法,观察法和逻辑法等方法,以福建省游泳队马拉松游泳项目纽为调查对象,深入一线运动队进行采集数据、探索和研究福建马拉松游泳项目的发展现状;从运动项目发展和专业体育培养体系等视角出发,对福建省游泳队马拉松游泳项目未来发展趋势进行综合分析,并结合教练员和管理者的意见及建议,进一步总结了福建省马拉松游泳项目的未来发展及目标。     

马拉松运动员的速度训练与速度分配特征

速度与耐力是马拉松运动员必备的条件，速度训练与比赛时的速度分配特征逐渐变得越来越重要，应采用多种方式加强速度训练，以提高5000m、10000m的水平，为马拉松跑奠定速度基础。加强速度“节奏感”的培养，提高控制速度的能力，采用“匀速跑”是运动员创造个人好成绩的最佳选择。     

浮泳：最古老的实用游泳

实用游泳也经历了产生、发展和多样化的过程,其中最为古老的实用游泳当属浮泳,无论中外。     

公开水域（马拉松）游泳能量代谢特点及对技战术的影响

近年来公开水域游泳国内外发展非常迅速,本文通过阅读国内外有关公开水域能量代谢及技战术方面的文献,将其中各种观点加以整理、分析,同时随机抽取30名曾参加过公开水域游泳上比赛的运动员发放问卷,并利用收集的资料、数据与整体问的联系来分析、推断公开水域游泳能量代谢及技战术总体规律性,对公开水域（马拉松）游泳的比赛形式、环境等特点,对公开水域（马拉松）游泳比赛的能量代谢及对技战术的影响进行研究,所得结果希望为公开水域训练、人才培养及比赛方面提供有价值的参考信息。     

马拉松准备时期的注意事项

马拉松是一项极耗体力的运动．因此常年从事马拉松训练是一项艰难的事情。一般来说．把快速短距离跑结合到马拉松训练中．将大大有助干运动员长期的发展。具体方法有：短距离．重复快速跑．高强度跑．测试跑等,大运动量训练或比赛后．要进行较长时间的轻松跑．以促进体力的恢复．保持跑的能力。     

业余跑者在全程马拉松比赛中的体能分配

马拉松作为一种长距离耐久跑项目,对运动员体能分配有一定的要求。而业余跑者因缺乏科学的训练和体能分配指导,导致他们在比赛中受到运动损伤的风险较高且完赛率较低。因此,文章通过对业余马拉松俱乐部成员进行问卷调查,了解业余全程马拉松跑者的体能训练现状以及他们在比赛过程中速度分配的特征和不同赛段的感受,从而分析他们在全程马拉松比赛中的体能分配方式并给出一定的训练建议。     

差距和马拉松

回忆世界游泳锦标赛其它四项水上运动项目最激动人心的决赛：跳水差0.03分;花样游泳仅仅差0.1分;水球比赛永不停止的加时;公开水域游完一万米后只差1秒多一点,令人惊叹！     

跑着跑着，就跑完了全马

完成了首马,内心发生了些许变化,也理解了那么多马拉松跑者的执着——马拉松不仅是一项锻造身体的体育运动,更是一项磨砺精神的伟大历程。六个月前,马拉松是与我没有半点瓜葛、遥不可及的一件事儿,虽然也认识一些热衷参加比赛的路跑爱好者,但总感觉我与他们不一样。     

走过8年 马拉松游泳汕头站收官

9月29日,2013国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛（汕头站）在广东省汕头市举行,来自中国、美国、德国、法国、意大利、比利时等10个国家和地区共69名运动员参加了本站比赛。     

业余马拉松运动员应注意的问题

正众所周知,马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一。当今,马拉松运动在世界范围内得到广泛开展,除了奖金最高和参赛运动员水平最高的"马拉松大满贯"6站赛事外,在我国内地,每年都有近20场的马拉松赛事,越来越多的马拉松爱好者投入其中,它已经成为全民健身的一项重要运动形式。马拉松运动是一项超长距离的极限运动,对参赛者而言,不仅是体力、耐力的考验,更是生理和心理上的挑战。业余马拉松运动员在训练和比赛中应注意哪些问题呢?     

校园马拉松学生跑者的体能训练探析

近年来,马拉松的热潮弥久不散,不仅激发了学生对跑步的热爱,也满足了学生日益多样化的体育需求。该文运用文献资料法,对校园马拉松学生跑者的特征进行分析,总结了一些适合马拉松学生跑者的体能训练方法,旨在指导学生跑者掌握适合自己的训练方法,从而更加高效、科学地完成马拉松。研究认为：（1）校园马拉松赛道,以校内自然道路为主赛道,属于多圈赛,直角弯道较多;（2）校园马拉松参赛学生众多,而赛道狭窄,造成学生无法一直保持匀速跑步。因此,根据学生跑者特征,有针对性地提出以下建议：（1）马拉松体能训练应以耐力训练为主,在耐力训练中注重轻松跑,长距离跑,法特莱克跑以及YASO800间歇跑;（2）校园马拉松赛道,弯道较多,所以在力量训练中,应注重核心力量的训练以及下肢单边训练和膝、踝的训练;（3）为了提高训练效果以及预防学生跑者的身体损伤,应当注意补充训练。     

马拉松跑应注意的几个方面

现今国家经济腾飞,人民生活质量提高,全民健身成为热潮,越来越多的马拉松比赛在中国城市涌现,参赛者逐年增加,深受大众的喜爱。然而,随之也就带来了许多亟待解决的问题。马拉松是超长距离的赛跑,需要几个小时才能完成,身体出现的应激与负荷十分巨大,媒体屡屡曝出个中跑者受伤甚至猝死的事例。因此,只有了解马拉松跑对人体机能的影响,认识其运动规律,掌握科学的训练方法,才能平安顺利完成全程赛跑。     

探秘实用游泳（下）——侧泳：实用游泳头号泳姿

在实用游泳中,使用最为广泛的当属侧泳。顾名思义．侧泳是指游泳者侧身躺在水中游泳。由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力,而是循环发力,     

气象条件对马拉松成绩影响的研究

对近10年来51场世界著名马拉松赛事的竞赛成绩和同期天气数据进行统计分析。结果表明,气温、海平面压和风速等单气象因子以及有效温度、风冷指数、舒适度等综合气象因素对马拉松成绩都有不同程度的影响,男、女运动员对天气状态反应不同。通过气象成绩分类进一步确定各气象因子在不同类别下对成绩影响的差异,为马拉松训练和比赛提供参考。     

中国男子游泳：不进则退

香港世界短池游泳锦标赛之后,有人根据中国队获１金３银２铜、排在参赛国第１０位的战况,将中国游泳“定位”在“世界中上游”。 中国队获得的６枚奖牌中,男子只有１枚银牌。如果男女分开算,中国须眉能入此列吗？ 世界短池锦标赛每两年举行一届。两年前在瑞典哥德堡的第３届比赛中,中国巾帼成绩优异,须眉也让人看到了希望的曙光。当时,谢旭峰在４００米个人混合泳较量中以４分１２秒５２夺得银牌;１８岁的王炜２００米仰泳游出１分５４秒８２,获得第二名,并以５３秒７５夺得１００米仰泳第６名。中国队还夺得 ４×１００米混合泳…     

奥运马拉松故事多

一提到奥运会,许多人就会津津乐道于古代希腊斗士跑马拉松的故事,其实,现代奥运比赛中,马拉松也是故事最多的项目。 牧羊人夺取首届奥运冠军 尽管人们历来对于古代马拉松由来的传说有所保留,可是首届奥运会在希腊举行时,马拉松比赛的路程仍然以传     

次旺：十九岁藏族女孩的马拉松

西亚的阳光照在海滨大道上,白花花一片。19岁的次旺一个人孤独地跑着。这是12月9日举行的多哈亚运会女子马拉松比赛,参赛的十名选手中,八个人冲过了终点,一个人退出了,只剩下中国的次旺,一个第一次出国参赛的藏族女孩,还在艰难地完成最后的比赛。比赛开始没多久,次旺就被拉在了后面。到30公里的时候,这个瘦小的姑娘就露出了痛苦的表情。她大口大口地喝水,汗水与阳光刺痛了眼睛,头发粘在额上。看台上几乎没有人了,不久前挤在混合区采访获奖者的一大堆中外记者也散去了,现场由刚才的热闹一下变得冷清起来,比赛似乎结束了,只是大屏幕上还显示着:一个穿着红衣的中国选手还在跑着。     

重庆市黔江区体育运动学校诚聘游泳教练

重庆市黔江区体育运动学校因业务发展需要,现面向全国招聘游泳教练1-2名(男女不限),具体条件为:1、有较强的事业心和责任感,为人正直、作风正派;2、有"给你一个支点,你将撬起地球"的雄心壮志;3、有较强的组织能力和管理能力,且熟练掌握当今青少年儿童游泳训练方法、手段;