新型泳衣助奥运选手夺牌

英国诺丁汉的里程计国际公司在谢菲尔德举行的英国奥运游泳选拔赛上推出了一种新型游泳衣,并称此种游泳衣能够大大提高世界优秀游泳选手的速度.据这家公司透露,新游泳衣使用的料子将克服皮肤在水中产     

浅谈动水训练法

1988年美国著名游泳教练康西尔曼教授来华讲课,提出牵引训练法是提高游泳动作频率的好方法。我认为游泳训练引用短跑采用的牵引法,并不能强制运动员加快游泳动作的频率和增大动作的幅度,对提高速度没有帮助。要想强制游泳运动员加快动作频率,增大专项素质力量,提高游泳速度,根据游泳的特定环境,联想到70年代初在动水环境中训练的体会,深感动水训练远比牵引训练法优越的多,为此提出动水训练法。     

游泳的比赛速度训练法

游泳的比赛速度训练法郑闽生编译训练要针对比赛游泳训练不管采用什么样的手段、方法,如果没有针对性、不是为提高成绩那就毫无意义。每一种训练方法、手段在训练过程中起什么训练效果,必须清楚地理解为了达到其目的应采用多大强度、速度训练才是有效。如果不了解训练的...     

对游泳中阻力与推进力问题的研究综述

游泳运动员在游进中受到的阻力有3种：摩擦阻力、形状阻力和波浪阻力。形成阻力的因素主要有形状、截面、速度、水的密度。根据身体运动的方式存在2种阻力：主动阻力和被动阻力。研究认为：1)游泳时的推进力有阻力推．进力和升力推进力之分；2)在最大速度情况下，四种泳式的主动阻力不同；3)采用流体阻力系数Cx(ad)来区别动作效果只适用于在较高的速度区域；4)比较男子和女子4种泳式在所有速度区域的总机械功率(Pto)，没有发现显著性差异；5)游泳时追求最大功率对于游泳运动员的意义是不大的，重要的是提高流体动力学的效率。     

浅谈游泳运动寿命的延长

当今游泳运动员的年龄呈现增大的趋势 ,有些过去认为在这个年龄上不太可能创造奇迹地事情现正在发生———许多纵横游泳界十几年和一些退役多年的老将又纷纷活跃在泳坛的前沿 ,并且不断创造惊人的成绩。老树开出新花 ,不能不让人惊叹。这一现象在今天已经不是个别的了 ,好像成了２０００年的一种流行的风尚 ,特别是那些易赶时髦的女性 ,更是一下子就成了新一届奥运会的“靓丽的风景”———美国短距离自由泳女选手托勒斯今年已经３３岁了 ,她曾在２５岁时退役 ,停止游泳训练长达７年 ,１９９９年她又重新回到游泳池恢复训练 ,并以惊人的速度…     

为了2008关注游泳教学训练大纲的修改（二）

1996年，《游泳》杂志第3期发表了罗京生执笔，论述陈总训练观点的《绿水风流十》的章。这篇章中陈总在谈到速度与耐力关系统计方法时，举了我写的”游泳运动员水上综合训练”一中关于速度与耐力比较的方法。这个方法通过100米和1500米的比赛谈论速度和耐力的关系，并认为当时中国游泳落后的主要原因是耐力问题，但是，陈总用50米和100米比较认为中国短距离游泳落后是速度问题。陈总在高教班及许多场合讲演时多次谈到力量!力量!力量；速度!速度!     

关于游泳速度训练中的定量负荷问题

只有在高水平发展速度能力的基础上才能在短距离游泳中达到国际水平的成绩。在当代提高游泳的绝对速度是培养短距离游泳运动员的重要问题之一。而解决这个问题的途径之一则是完善速度性作业的训练方法。我们的研究任务如下:1.为促进发展速度能力,确定短段落游(25米)的最适数量。2.为在一节训练课中有效发展运动员的速度能力,确定25米段的最适组     

儿童仰泳技术训练初探

仰泳是游泳四种姿式中的一种,其速度在自由泳、蝶泳之后排第三位。仰泳动作自然轻松、游起来伸展漂亮,也容易学会,但是要想游快、游好也不容易。在儿童游泳训练中,学习和掌握好仰泳技术,发展和提高运动员的身体素质和强化专项能力,提高运     

关于建立游泳运动员系统训练模式的讨论

一、问题的提出建国三十余年来我国的游泳运动走过了坎坷的道路。五十年代末和六十年代初我国游泳运动的部分项目达到过世界先进水平。刚刚兴起的游泳运动,在十年动乱中进入休眠状态,而与此同时欧美却以惊人速度前进着,一下子就把我们远远地甩在后面。粉碎“四人帮”后的这些年     

探索游泳专项力量训练的发展途径

一、前言现代竞技游泳是一项速度性的运动项目,各种游泳运动员都需要进行全面性和专项性的力量训练。因为专项力量素质是提高游泳技术,发展专项速度的基础。近几年来,欧美一些游泳运动成绩的突飞猛进,首先是改进了训练方法,普遍重视专项力量训练,他们善于选用合理的训练法,使运动员在短期内迅速发展力量素质,为不断提高游泳运动水平打下良好的     

游泳专项速度训练方法

游泳比赛不论泳式、距离,均以运动员到达终点的先后来决定胜负.运动员速度素质对游泳比赛成绩起着重要的作用.因此,如何在训练中提高运动员的速度,长期以来一直是各国学者、专家、教练员和运动员非常关注的问题.近十年来,游泳运动水平不断发展,每年都涌现出一批新的世界纪录.随着游泳水平的迅速提高,各国专家、教练员对游泳运动员的速度训练也更为重视,对速度训练的方法、手段作了深入的探索和实践,发表了不少论文和报告.为了便于向大家介绍,本文按游泳比赛的结构,从出发、途中游和转     

漫谈游泳专题邮票

地球表面的70％是水,因此人类从刚诞生的一刻起就应学会游泳。原始人学游泳的最初目的是为了获取食物,在水中捕捉水鸟和鱼类,然后游泳也是一种必要的防身和战斗技能。随着物质的日益丰富,当人类已不必再为每日的衣食而操心时,作为健身和娱乐手段的游泳技术才得到发展。 各国发行的表现游泳的邮票有几百种之多,匈牙利1925年发行了一套附捐邮票,共8种,其中一种是游泳图,应为世界第一种游泳专题邮票。从各国发行的游泳专题邮票上,可以看到游泳运动的方方面面。     

如何练游泳的“出发”

游泳比赛的开始称为出发。出发技术好,能形成一种心理上的优越感,尤其是现代游泳比赛的名次以百分之一秒计算,所以,出发技术更显得重要。游泳竞赛规则规定,除仰泳在水中出发外,其他各种游泳姿势都必须从出发台上出发。从实践中看,运动员出发的速度度要比游泳的速度快得多,因此游泳运动员的出发技术好,在出发后的最初一段距离内既能赢得时间,又能节省体力。出发台出发技术有摆臂式、抓台式等形式。目前,在比赛中运动员普遍采用的是抓台式出发。出发,一般是安排在学生掌握游泳技术后进行,先进行辅助练习,掌握一定的出发技术后,再过渡到抓台式…     

游泳对培养少年儿童良好心理品质的作用

随着游泳运动水平的迅速提高 ,比赛中选手之间差距日益缩小 ,各国都开始注重对游泳运动员心理因素的研究。因为运动员的心理因素无论是对游泳训练还是对游泳比赛都有重要的影响。游泳运动员的训练离不开速度练习和力量练习。从速度练习上看 ,要想在训练中使运动员的爆发速度得到明显的提高是有困难的 ,训练的作用只能使运动员的爆发速度得到最高、最稳定的发挥和产生极微小的变化。研究证明 ,运动中的爆发速度具有很显著的遗传特征 ,游泳运动员在训练中注意力集中 ,肌肉处于紧张待发状态 ,比注意力不集中、肌肉处于放松和一般状态的爆发速度…     

自由泳运动的里程碑

△大约在１９世纪中期 ,一批美国印第安人曾在伦敦进行游泳表演 ,其泳式类似于爬泳。△１９世纪７０年代 ,一位叫詹·阿—特拉金的英国人 ,在南美旅行时也曾见过类似的泳姿。在特拉金前的现代自由泳先驱者基本上用蛙泳的姿势蹬脚。特拉金是英国早期游泳家 ,１９世纪９０年代在南部非洲的一次游泳比赛中 ,特拉金因采用两臂交替划水的游泳姿势而闻名于世。由于他改进了游泳技术 ,提高了游泳速度 ,并推动了游泳运动的发展。当时这种泳姿被誉为“特拉金式”自由泳 ,是现代爬泳的技术雏形 ,是爬泳动作最早的创始人。△１８９６年希腊雅典举行的第…     

竞赛速度条件下游泳体位与打腿技术的变化趋势与评价

应用阻力与速度的平方成正比定律[1][2],审视在竞赛速度条件下游泳体位与打腿配合技术。认为身体水中姿态与打腿技术的合理性与否在于通过技术动作所产生的推进阻力纯值的大小来给予评价。以此为依据,提出在竞赛条件下,游泳体位姿态与打腿配合技术相关的两种新技术观点:对水中人体姿态流线型的新诠释;快频率、小幅度打腿技术在竞赛速度条件下对水中游泳体位的影响。     

游泳功率与短冲速度的关系

最新研究表明,生物等动力量与游泳短冲的能力密切相关。然而,那些研究必须要有最佳游泳成绩差异范围甚大的受试者。因此,短冲速度(即25码计时游)与最大功率(即生物等动游泳凳上所测定的能力)之间,即使在非常高的速度和功率情况下,也是呈直线性关系的。不过,对参加1982年全国游泳锦标赛(大池)具有全国和世界水平的运动员的     

关于自由泳技术训练的要点研究

游泳运动更加受现代人们的喜爱,自由泳是各种游泳形式中速度最快的一种方式,但是自由泳对游泳运动员身体素质要求较高,自由泳技术种类也比较多。在自由泳技术训练的过程中,需要针对不同的自由泳技术进行训练。自由泳对运动员身体协同性与控制能力的要求较高,通过技术合理运用使运动员在自由泳的过程中能够获得更大的推进力。因而掌握自由泳技术训练要点是运动员技术强化的重要举措。     

亚特兰大奥运会能出现新蛙泳技术吗?

翻开竞技游泳的历史,其四种姿势,没有哪一种像蛙泳那样,经过多次变革。蛙泳之所以叫蛙泳,就是因为它是模仿青蛙游泳动作的一种姿势,是一种古老的游泳姿势。早在1875年蛙泳还未成为一种竞技游泳技术以前,美国著名运动员维伯大卫横渡英吉利海峡时,就是采用宽蹬夹水的蛙泳技术。 后来,人们为了提高蛙泳的技术,就加长了两臂划水路线,两腿收向腹部再向后做蹬腿动     

助你一臂之力──写在“全民健身游泳锻炼标准”颁布两周年之际

我国自１９９８年７月颁布实施《全民健身游泳锻炼标准》以来,全国各地市相继开展了群众性全民健身游泳活动,并举办了各种形式的游泳达标测试和比赛,极大地推动了群众业余自觉参与游泳健身锻炼的意识和热情。 又是一个游泳的夏季来临,人们将从泳池人数的增多和各种泳姿的翩翩起舞中得到答案。 游泳,仅就其业余水平角度而言,不求甚高,但求其好（质与姿）。泳迷相聚,其可比性一看会游几种姿势;二看能游多长距离;三看其所用时间,合称为姿势（动作）、距离（长短）、速度（快慢）。三者皆备,谓之曰“高手”（飞鱼）,否则仅能算“海…