百年回顾——二十世纪第一名局（上）

1933年10月16日开始对局。第21手封棋。以下的对局日期及封棋之手为：23日第31手、30日第47手、11月6日第69手、13日第79手、20日第95手、27日第107手、12月4日第109手、11日第121手、18日第131手、25日第155手、1934年1月15日第159手、1月22日第183手、1月29日第252手终局。     

李小龙振藩截拳道入门 黐手训练

手训练是“振藩功夫”中的精 华部分之一,源自詠春拳。 振藩截拳道手训练,虽源自 传统春拳,但已经过李小龙宗师 的改进,在保留原谅春手基本技术特色的同时,根据实战与训练的 需要,又进行了适当的改良,增加了 一些内容,与传统泳春乎并不完全相同。第一节 伏、摊、膀——手基本手型 伏手、摊手和膀手,是泳春拳中 最重要的三种基本手型,也是手 训练中的三种基本手型。 一、伏手 四指放松,整个手型向内屈腕, 手指弯曲如钩状,手肘尽量向内收、 靠近胸前中线;手高与胸平、沿胸前 中线缓缓向前推出,手型始终保持勾 屈,手肘离胸约一…     

武当太乙金刚拳的技击之功理

武当太乙金刚拳是湖北的地方传统拳术,又名搪手,分为滚肩搪手和四平搪手两种练习形式,并广为流传。来历无从考察。基本技击法为:得手滚手,滚手打手,一手翻三手,三手翻九巧。手法之快,变化莫测,让对手招架不及,一般几招就可取胜。     

女钓手

女钓手是红艳艳的朝暾,女钓手是清柔柔的月辉,女钓手是蓝幽幽的情丝,女钓手是白亮亮的惊魂,女钓手是欢跳跳的鲜活,女钓手是浓烈烈的香醇。 终身垂钓沉甸甸的希望,世代繁衍爱的奉献。 女钓手的眸子是璀璨的珍珠,女钓手的心窝是温暧的港湾,女犯钓手的微笑是殷切的希冀,女钓手的歌声是飞扬的桅帆,女钓手的青春是诱人的彩贝,女钓手的债影是瑰丽的珊瑚。 终身垂钓沉甸甸的希望,世代繁衍爱的奉献。女钓手@杨天举!吉林吉化     

三晃膀实用法解要

一、怎样出手引敌出手诀曰:“出手引手,见手使手,不见手不使手,见手必使手。见手不使手,必然要失手。”盖与敌交手时,要敌不动我不动,敌微动我先动,不着不发,一着即发。秘诀曰:善用刚者如蜻蜓点水,一落即起。使掌要喷掌而出,使脚时亦如从口中出,喷脚而出,蹬踩敌大腿内侧,彼则失势。远用踢打,近用摔拿,故有诀曰:远了使上     

咏春拳小念头(圈手)的形成与实战运用

圈手在小念头中是摊手后形成的一种手法,也是咏春中是以腕部运动为主的手法,在一定意义上讲;圈手之意就是在四周加上限制,而在咏春中圈手是指绕过对方攻击的手脚,小念头中圈手是以肘     

通背拳串珠歌诀释义

通背拳术串珠共六趟,每趟四手。共二十四手。此二十四手即是前法二十四手拳术串成。然每一手要练习一来往。名日两趟。四手练习四来往。即是八趟。此八趟要贯穿练习才成为一套。此法即是一手练习分为两趟。四手练习共分为八趟。但是一趟串珠四手。六趟串珠共二十四手。又因每一手分为两趟,于是一趟串珠分为八趟,六趟串珠共合四十八趟,此串珠之法。     

城市化发展背景下体育类非物质文化遗产的传承与发展——以上海手狮舞为例

以文献资料和实地考察等为主要研究方法,以上海手狮舞为例对城市化发展背景下体育类非物质文化遗产的传承问题进行了研究。研究发现,当前的上海手狮舞发展中存在着传承人队伍不稳定;手狮技艺面临失传;手狮舞本土边缘化;改编过度等问题。并提出以下对策:发展本土传人,保障传承队伍的稳定性;重视手狮编扎技艺的传承;发挥手狮舞的健身功能;适度创新,确保手狮舞的原真性;加强对外传播等。     

李昌镐的官子

阻止对方收官的手筋 所谓“阻止对方收官的手筋”就是针对对方将来可能出现的大官子做到防患于未然的技巧。 如果能够学会“破空的手筋”和“阻止对方收官的手     

筋与形(27)

我们常说要下好形、手筋,不要下俗手,但每一步都下出好形、手筋很难做到,少下俗手相对容易一些,如果能避免俗手,对局质量就比较高了。那么,什么是俗手?下面我们用几个常见定式举例说明。图一角上定式下完之后,黑1冲就是典型的俗手﹐黑1不能给白棋造成任何损失,反而撞紧自己一口气,一旦将来被白A位贴,黑1让B位断的弱点暴露无遗。     

八卦掌六十四手图解

八卦掌六十四手,是由八大掌中单换掌、盖手掌、反臂掌、劈手掌、顺式掌、顺步掌、下踏掌、平穿掌变化而来,其中每掌分八手八八六十四手,每手又可变六手如进步挑掌可变向心掌、劈面掌、捣眉掌、金丝缠院、翻天印、顺风扫叶这样供可变三百八十四手,变化无穷。它可以单     

篮球运动员控制球练习

基本功训练,是整个篮球训练中一个很重要的组成部份。篮球运动员的基本功主要指基本技术得以正常发挥的身体的各种能力,包括手功、脚功、腰功和眼功。但手功是篮球基本功中最基本、最关键的功夫,所谓手功就是指手对球的感觉和控制、支配球的能力。“手对球的控制和支配,特别是手     

怎样判断手测中的犯规

什么是手测?手测是防守队员在防守状况中的动作,是防守者在比赛中用单手或双手接触对方队员,或阻碍其移动,或帮助防守队员达到有效防住对手的目的。在现代的篮球比赛中,进攻队员不管在防守队员视野之内,还是在防守队员视野之外,不管进攻队员控制球,还是进攻队员不控制球,不管是对内线防守,还是对外围防守,防守者采用手测的方式来防守,已形成习惯。手测的次数越来越多,手测的速度越来越快,手测的力量也越来越大,区别和判断手测中的犯规,也越来越困难。怎样抓准手测中的犯规,是裁判界一再重视和强调的问题之一。 那么如何判断手测和手测中的犯规呢?走访和调查了很多有经验的裁判员,他们一致认为:要根据比赛中队员手测动作的实际情况,坚持区别对待,坚持运用规则的精神实质,坚持有利与无利的原则,坚持宽容、提醒、警告与判罚的原则,这“四坚持”的原则,是判罚和处理手测和手测动作中犯规的关键。下面列举比赛中     

男子跳马前手翻类高难度空翻动作技术分析

前手翻团身转体180°接后空翻,前手翻团身前空翻转体180°或360°,前手翻屈直体转体180°接直体后空翻,是我国男子优秀体操运动员近年来在前手翻团身前空翻基础上发展起来的高难度跳马动作。采用前手翻来加难第二腾空的动作,有极     

少林五形拳之蛇形

少林五形拳概说：相传，少林拳法是以禅宗初祖菩提达摩所创的罗汉十八手为初始，后经白玉峰，觉远上人，李叟等人整理，将罗汉十八手发展为七十二手，以后又增至一百七十三手，成为少林拳中的重要拳术。这一百七十三手的少林拳，亦即本文所述的少林五形拳。     

讲究实战的唐手

关于“唐手拳”的由来,在唐手拳门内有不少神奇的传说,而此拳为“鸿钧老祖所传”的说法则最为经典。鸿钧老祖便是元始天尊,而且“先有佛爷后有天,鸿钧老祖还在先”。这些传说虽然荒诞,但却朦胧地反映了唐手拳的历史非常悠久且与道教有关。关于唐手拳的命名,据说是在创立之初,人们用它搪挡御敌,故称“搪手拳”。至唐朝时期,搪手拳大为盛行。但因“搪”与“唐”同音,后辈又将“搪手拳”改称“唐手拳”,简称“唐手”。     

手竿玩夜钓：钓组说道多

我习惯在夜钓的时候用手竿,针对池塘和水库的不同情况,用手竿夜钓时应做多手准备……     

高手的胜负手——黄海峰不留软档

钓鱼没有全能,虽然许多钓赛设了总成绩,但查一查钓手成绩,手竿成绩列前抛竿却甩到了后头,就是手竿也有钓对象鱼硬,钓综合鱼软的缺点。全能是钓手努力的方向,但出现一手硬、一手软现象是与钓手的认识和上鱼快的刺激而引起的兴奋有关。所以,钓惯了手竿将线组、钓饵、浮标视为取胜之道,对抛竿总是持运气说。     

拳击

G886.12拳击运动员手靶训练之研究=Research on hand targettraining for boxers[刊,中,A]／王德新,吴正平(上海体育学院运动),樊庆敏(北京体育大学)／／北京体育大学学报.-2004,27(2).-286-287参4(MYL)拳击／／手靶训练／／固定手靶／／移动手靶／／实战手靶     

舞蹈教学中手位的教学绝招

<正>一、舞蹈教学中的手位教学在舞蹈的教学过程中,学生需掌握和了解舞蹈的基本手位。由于,在舞蹈训练中,各个动作的运动路线均会经过基本手位的运动路线,所以,舞蹈的基础练习中,基本手位是不可或缺的授课环节,学生不光需要了解手位的运动轨迹,更应该熟练掌握动作要领。在此环节下,手位的准确定位变得尤为重要。