2008年体操世界杯总决赛鞍马冠军最高难度成套动作的设计与训练

根据新的体操评分规则,要把难度价值分提高到6.6分以上,最直接、最有效的突破点就是在比赛中强化交叉起倒立类动作.以优秀体操鞍马运动员张宏涛为研究对象,对其所采用的交叉起倒立类动作技术难度训练方法进行研究,探讨运动员如何在鞍马成套动作的完成中达到高的难度组别,以提高我国体操运动员的鞍马竞争实力.     

新奥运周期中国男子优秀体操运动员动作的发展

以第11届全运会男子体操单项决赛动作为研究对象,从动作类型、难度及使用情况进行分析,以期了解新奥运周期中我国男子优秀体操运动员动作发展动态.结果表明:新周期动作发展变化明显,表现出"本土"发展与符合世界潮流的发展动态;潮流动作及连接较为突出,出现了新的连接形式、连接方式;形成了我国优秀体操运动员成套动作的必备或首选动作.     

男子体操评分规则的变化与训练对策

依据１９９７年～２０００年男子体操新规则精神，对我国男子优秀后备体操运动员与世界级运动员在动作难度和连接加分、动作重复、特殊要求以及成套动作的起评分诸方面进行了对比，并提出相应的训练建议，以期为奥运新周期男子体操训练提供有益的参考     

第51届世界体操锦标赛女子平衡木动作技术分析

通过录像观察、数理统计等研究方法,本文对第51届世界体操锦标赛女子平衡木单项决赛中优秀运动员的上木动作、木中动作及下木动作技术的编排、完成度和难度进行了探索和研究。结果表明：上木动作中,各国运动员选择D组难度组别的最多,动作选择则多以跳上为主,选取难度动作还是以稳为主。木中动作难度整体上升,出现了F组难度级别的动作;木中连接串以及难度系数较低的空翻类动作较多,混合动作连接占据主导;下木动作中,各国运动员更加趋向于高难的二连接动作,因为新规则规定,任意顺序的B+B+C难度以及以上难度组成的技巧串、混合串和舞蹈串用在下法中,可获得0.1的连接加分,所以各国运动员在选择下法时更加趋向于此。在动作的难度和稳定性方面,各国运动员的动作难度都呈现上升的趋势,但稳定性有待提高,部分选手出现一些大晃甚至掉木的失误,对奖牌的争夺造成了一定的影响。     

浅析女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练

少年时期是女子体操运动员发展平衡木基本难度动作的重要时期,也是入选省队和国家队的一个关键时期。在这个阶段,女子体操运动员对平衡木基本难度动作的了解与掌握对以后的训练水平有着直接关系。因此,必须使得女子少年体操运动员对平衡木基本难度动作进行准确掌握,为以后发展高难度动作打下坚固的基础。而在该文中,对女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练进行了相关分析。     

双杠自选动作内容与编排的研究

1993年——1996年《国际体操男子评分规则》对自选动作的内容、编排和得分的构成等方面做了重大修改。为了适应新的评分规则,本文对新、旧规则进行了对比分析,并分析了目前世界优秀体操运动员双杠自选成套动作的现状,探讨发展双杠自选成套动作难度及提高编排效果的途径。     

以中外体操运动员人名命名的体操动作研究

运用文献资料法对2006年版国际体操评分规则中收录的以中外体操运动员人名命名的动作进行研究。研究表明,规则共收录了320个以体操运动员名字命名的动作,其中以中国运动员名字命名的动作有24个。以中国男子体操运动员命名的动作六项均匀,而女子则主要集中于高低杠。命名动作难度、组别多样,符合体操规则多元化的发展,是体操技术创新的标志。     

2007体操世界杯上海站女子各单项决赛得分统计与分析

采用文献资料法、观察法及数理统计法,对国际体联2007体操世界杯上海站女子各单项决赛得分进行统计与分析,揭示运动员的技术特点,并阐述A（动作难度）分和B（完成质量）与比赛结果的关系。分析结果提示：为在国际比赛中取得更好成绩,中国运动员应在保证动作完成质量的同时,提高动作难度。     

试对我国体操单杠技术现状的分析

本文根据最新国际体操评分规则、近期国际体操比赛录像资料和2002年全国体操锦标赛调研资料，分析了我国单杠技术现状，并与2002年欧洲体操锦标赛单杠成套动作进行对比，阐述了我国运动员单杠的近杠动作和吊臂转体技术有新韵的连接，动作规格高，技术先进，但在飞行动作的难度和数量、飞行动作的直接连接和难度动作的类型上和欧洲运动员相比还存在一定差距，而飞行动作的直接连接又是新规则所鼓励的技术发展方向。要改变我国单杠技术的面貌，必须在增加飞行动作难度和增加飞行动作的直接连接上下功夫，才能提高我国单杠技术的整体实力，在2004年奥运会上夺取金牌。     

少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨

专项力量素质是发展体操难度动作的基础,也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员,其力量素质相对较差,专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨,为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。     

体操运动员的选材

现代体操运动员必须完成十分复杂的高难动作，而且必须把高难动作完成得十分准确、优美，才能在比赛中获得高分。这就要求体操运动员必须具备超人的素质，在优秀体操运动员所必须具备的素质中，有些是经过后天训练可以改进的，而有的是后天不能改变的。所以，选材的好坏，直接决定运动员能否向高水平发展，能否成为一名优秀出色的高水平体操运动员的基本条件。     

如何培养少年体操运动员心理稳定性

一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设     

中、外优秀体操运动员单杠成套动作比较研究

对九运会与第 35届世界体操锦标赛单杠决赛的成套动作进行了对比研究 ,结果表明 :中、外优秀运动员成套动作的起评分和最后得分无显著差异 ,而在飞行动作加分上有非常显著差异 ,中国运动员飞行动作的数量少、难度低 1个组别 ,且完成动作能力较差 ,下法落地的稳定性要继续提高     

第37届世界体操锦标赛男子跳马比赛技术统计分析

采用调查访问法、录像统计法和资料研究法对第37届世界体操锦标赛男子跳马比赛前8名运动员的比赛成绩、动作难度及完成情况进行了统计分析。结果表明:发展难度、提高起评分是现阶段跳马发展的主要方向;动作类型的选择趋于多样性;动作难度的发展与动作完成的质量和稳定性尚不同步。     

世界男子单杠发展的新动向

采用文献资料等方法,对第42届体操世锦赛单杠决赛情况进行研究。结果表明:运动员成套动作中飞行动作的数量已经达到规则的极限,且倾向于使用D组难度的飞行动作;使用能获得4次0.2分连接价值的"连接串"难度动作是当今世界男子单杠顶尖选手的编排特征之一;"中穿前上转体360°经混合握倒立"直接"并腿马尔凯洛夫"、"中穿前上转体180°经正握倒立"成为运动员必选的"规定动作";运动员夺冠的关键在D分。     

关于当代世界男子单杠成套动作发展特征的研究

以第41届世界体操锦标赛和北京奥运周期3次体操大赛单杠决赛运动员为研究对象,对当代世界男子单杠成套动作的发展特征做了全面分析.结果显示,单杠成套动作的难度与比赛成绩成正相关,平均D分接近7.0分,仍有一定的提升空间,最高D分达到7.5分,是单杠(乃至男子各个项目)成套动作难度的世界纪录;继续提高动作难度的主要途径:一是增加G、F组高难飞行动作,二是增加飞行动作的连接,二者有逐渐结合的趋势,并向连接难度价值更高的空翻越杠类动作发展;下法动作开始呈现多样化特征,其落地稳定性不再是获得最好成绩的关键因素,而是在增加(或既定)成套动作难度的前提上,努力提高完成动作的成功率,特别是动作部位的准确性和身体姿势的正确性,将成为获得优异成绩的关键.     

我国青少年男子体操运动员成套动作价值与编排的研究——基于南昌城运会和新加坡青奥会

对南昌城运会与新加坡青奥会体操比赛成套动作难度、连接加分、结束动作、结构组分布与编排模式等进行了分析.研究表明,我国青少年运动员成套动作价值主要是以D组难度编排成套的比例高于国外运动员,尤其是鞍马、单杠和吊环优势较为突出,但自由操、跳马难度价值优势不明显;自由操获得“一连接”或“两连接”加分人数具有优势,但缺乏空翻2周和其他空翻连接,单杠连接加分采用“杠上动作接飞行动作”的方式,优势较为突出,反映了我国运动员掌握单杠“近杠动作”能力较强特点;结束动作的优势体现在D组难度上,但双杠缺乏E组结束动作;跳马平均D分有一定优势,但运动员掌握高难动作优势不明显.探讨了青少年男子体操运动员主干动作和优势动作,发现主干动作总体上具有74.3％的一致性,说明主干动作呈现出集群性特点;我国运动员完成优势动作数量和完成人次较多,但自由操的前屈2周、鞍马的吴国年、Flops-组合动作、吊环慢翻上水平十字、跳马前手翻前空翻2周、双杠后上一杠倒立和前团2周下等,有待成为今后我国青少年运动员发展难度的优势动作;青少年运动员成套动作均采用“优势弥补式”的编排模式,我国运动员各单项不同程度存在着个别结构组优势难度数量与完成人次偏少、成套编排偏雷同等问题.根据我国青少年男子体操运动员成套编排的优势与不足,对现行国际体操男子评分规则对比赛的导向作用、存在不足进行了初步评述.     

由近三届世界体操大赛看男子单杠发展趋势

采用文献资料法、录像观察法、统计分析法、分析归纳法,以参加42届、43届世界体操锦标赛和伦敦奥运会单杠决赛的运动员为研究对象,通过对他们成套动作的D分价值和连接特点、飞行类动作特点、下法特点以及完成情况进行研究,分析当前世界大赛中男子单杠发展新趋势。认为:未来男子单杠技术运动员通过提高十个动作的难度价值以及充分利用动作的连接来提高D分;成套动作中包含4个飞行动作将成为编排趋势;下法动作将以后直两周720°旋下为主流动作发展趋势。     

体操运动员形体启蒙训练应注意的几个问题

一名优秀的体操运动员除了具备高超的动作难度和优良心理素质，还必须具备苗条健美的身材，以使动作舒展优美，给观众裁判留下美好的印象，进而在重大比赛中取得优异成绩。     

从近三届世界体操锦标赛看女子跳马技术发展新趋势

采用文献资料法、数理统计和录像观察法,对2009-2012年体操新规则执行后,第41、42和43届世界体操锦标赛女子跳马决赛中选手所使用动作的难度、类型以及完成情况等进行统计分析.结果发现:有至少一个6.3分以上的高难动作的基础上,保证动作完成质量和提高落地稳定性是取胜的关键.世界优秀女子跳马选手的主流动作类型是踺子后手翻类、踺子后手翻转体180°类和前手翻类;踺子后手翻类结合踺子后手翻转体180°类是绝大多数优秀选手的两跳动作的最佳组合,而当今世界优秀女子跳马选手两跳动作组合方式也呈现多方向发展的趋势.