邮人自乐于“平常心”

人,当然应当有雄心壮志,例如“创建”什么“集邮大国”、“集邮强国”之宏伟目标。我却觉得这是那些把集邮“当成一生为之奋斗事业”者的事,而非我们这种有自己专业,并已从岗位上退休下来者可以掺和者也。而且,怎样才能算是“大国”、“强国”的标准呢?没人能拿出评定的“客观标准”来,人多就算“大国”?集邮者多才算“大国”?在国际邮展得奖牌多就算“强国”,有所谓“强国”就有“弱国”,“大国”、“强国”,又怎么样?就可以“恃强凌弱”?就可以看不起那些“小国”和“弱国”?也想去改造     

彭玉：无欲品质高，利他寿命长

彭玉1933年出生在哈尔滨,是哈尔滨话剧院著名演员,戏路宽泛,正剧、喜剧都能表演,曾获“金鸡奖”最佳女配角奖、上海国际电影节“金爵奖”最佳女主角奖。彭玉说话快人快语,像她在影视剧中扮演的很多角色一样,开朗、直爽,一提到养生,她马上说：“要想身体好,心态最重要,养生首先要‘养心’,只有用一种良好的心态面对生活,人才能健康长寿!”她把自己的养生之道扼要地归结为十六个字“自知自信、热爱生活、淡泊名利、笑对人生”。“人的一生会遇到各种各样的事情,有喜也会有忧,喜的时候好办,关键是忧的时候如何对待。     

“多乎哉?不多也!”

甲A首轮六场厮杀,各路高手仅有7粒斩获。有人说,这就像孔乙己老先生说的那句名言一般,“多乎哉?不多也!” 进球如此之少,打得让人憋气。球迷们觉得太不过瘾,自然口出怨言,说是“球员不卖力气,白买票来捧他们的场”了;球评家们也到处嚷嚷,说是“进球与去年同期相比惊人减少,首轮赛事实在平淡无奇”;而预言家们则据此说,预测甲A今年将会是“没有高潮的一年”,将会“沿习’96的沉闷”等等。 球迷的心态可以理解,到赛场来就想多看到几粒入球。球评家、预言家们的话却只能“姑妄言之,姑妄听之”才好,因为’97甲A刚刚开始,因为甲A还有21轮。     

我不用药物控制住了糖尿病

前不久,笔者到哈尔滨所辖玉泉镇采访,这个镇工商管理分局局长邓雨斌一扫以前的慵懒,神采奕奕地侃侃而谈,对记者的到来热情欢迎。记得老邓几年前患了糖尿病,浑身无力,精神不振。笔者惊问他用了什么药,他的回答却出人意料:“我现在什么药也不吃!”“难道是治好了吗?”“不是,是控制住了。怎么控制住的呢?主要是六个字:‘心态、饮食、锻炼’。”     

“体育强国”思维逻辑考

“体育强国”的议论和提出,一定发自不甘沉沦的体育弱国,这是无疑的。真正的“体育强国”(假若它确实存在的话),是想不到也没必要用它来为自己壮行色的。体育弱国宣扬“体育强国”,意在证明出一点什么,演绎出一点什么。这便引来了一段思考。强与弱,只有对比才能有存在价值。而对比必须在公认的“对比度”,即价值体系内进行才能被确认。在英、日文体育理论中尚未见到“体育强国”这个概念出现,询问出国多年的体育留学生,他们也闻所未     

桥

读者点题采访 近来许多读者来信要求在本栏中采访报道一下越来越火爆的四川球迷,因客观条件的限制,一直未能满足广大读者朋友的要求,恰好这时收到了四川德阳球迷协会主办的《球迷之友》小报,上面一篇署名为肖健的“四川队,我为你‘雄起’”的小文章很恰当地写出了四川球迷的心态,特在此转载一下,以飨读者,本栏这样的“投机取巧”还望广大读者朋友见谅。     

夺、冲、追——谈运动员参赛角色的合理定位

“摆正位置”是大赛前后常能听到的话。但我国运动员在各类重大比赛中,因参赛位置摆得不正,由“夺”变“保”,自背包袱而饮恨的事例不胜枚举。“夺”之角色乃是弱者向强者冲击,“保”之角色则是强者守位防失。这是两种作用效果完全不同的参赛角色。“夺”与“保”常处于动态变换中,“夺”者往往是赛前战绩未在高处,或比赛过程中仍难分伯仲,此时的角色心态一般较平静、集中,对比赛结果没有过高的期望和压力,唯以冲击对手为目标和己任;进入比赛“保”之角色的运动员大多是赛前战绩占优或比赛过程中比分领先者,其心态则变得较为复杂、矛盾,运动员的注意力已从比赛过程更多地转向比赛结果,对比赛结果的期望值迅     

德国人眼中的“马家军”

译者按语自从名不见经传的“马家军”在德国斯图加特世界田径锦标赛上披金挂银、掀起一阵骇世惊俗的中国潮之后,立即引起德国新闻界的一片大哗。他们做梦也没有想到,中国这样一个田径弱国居然把西方田径大国远远地抛在了后头。一时节,“服用违禁药品”等等不实之词一古脑儿地朝中国女选手的身上泼来。     

自我心态控制法

一、心态的重要性 (一)美国成功学创始人拿破仑·希尔说:“自然授予每个人完全的、不可改变的特权去控制的惟一事物,就是心态。”“我们只要能高度准确地控制我们的心态,占有我们     

何谓“偏沉则随”？——也谈太极拳的“松”

《中华武术》2005年第1期刊载薛蔚昌先生《体会太极拳的“松”》一文，文中说：“如果没有‘紧’，就谈不上‘松’了。但这种‘紧’系‘意’紧，不是僵、硬、绷意义上的紧。‘紧’体现在形体动作的‘上、起’中，这里体现为‘提顶’与‘松沉’相对称，不可缺一，若缺其一，那就偏了，犯了拳论大忌——‘偏沉则随’；反之亦然。”其中所引拳论“偏沉则随”应是什么意思呢?     

’96中国足坛“四大战役”

在无数灼热的期盼中,’96中国足坛迎来了一片颇为热闹的景象。然而,这热闹的景象背后潜隐着不少令人忧虑的现象,这些令人忧虑的现象背后则是旧的思想与新的观念之间的抗争,它预示着’96中国足坛将或明或暗地进行一场思想观念“战役”。     

网球单打技战术图解

单打战略 制定战略时要因目的不同而有所区别。 以提高技术为目的时：应掌握基本的打法，有意识地按技术理论的要求去练习，并将练习中的打法不断反复地在比赛中运用，则可达到提高的目的。提高技术是每名网球运动员永远的课题。 以获取比赛胜利为目的时：要充分地、清楚地了解自己所掌握的技术水平，只有在充分“知己”的基础上制定战略才可能取胜。如果不能在了解自己弱点的基础上去制订战略，则取胜是相当困难的。 因此，首先要明确“提高”还是“取胜”，两者是有区别的。明确了目的，才能心态平稳地进行比赛。 好吧，让我们来一个一个…     

在体育课中如何有效地传授体育知识（上）——对体育知识及应传授体育知识的概观与思考

“在体育课中如何有效地传授体育知识”似乎是一个无聊的命题,可能有人会说：“哪个体育教师不在体育教学中传授知识？”“传授体育知识不就是通过讲解吗？哪还有什么‘如何’的问题？”“知识传授了就是传授了哪还有‘有效’‘无效’的问题？”等等。     

病急更忌乱投医

对待遇事总是缺乏沉稳心态和系统规划的人时,人们常常喜欢用这样两句俗语来形容他:一句是“临时抱佛脚”,另一句是“病急乱投医”,前者一般适用于事前,描述一些人总在临事之前才慌乱地抓取救命稻草;而后者则惯用于事后,描述其为病情所迫,不问青红皂白胡乱抓方取药——两句话极其精准传神地勾画了某些人遇事时规划无序的行为特征。中国国奥队在奥运会预选赛上的糟糕表现如今已被确诊为确实“患病”了,这支曾被誉为“超白金”的希望之旅甚至被定性成了一堆“废铜烂铁”,面对着即将到来的更为严峻的“十二强赛”,如何才能使他们重新焕发生机与…     

重新人者得天下

看’95甲 A 联赛排行榜,位于“状元”、“榜眼”之位的上海申花与北京国安,均是在联赛中重视新人,大胆启用新人的球队;反观遭降组之厄运的辽宁与青岛海牛,则同为过分倚重“老”字号,缺少新人,或是不敢重用新人的球队。这是种巧合,还是巧合中含有某种必然的因素?众所周知,经过’94甲 A 联赛的“洗礼”,’95甲 A 各路之间的竞争口趋激烈。与此同时,在甲 A 联赛第一轮与第二轮循环的休息期间,又穿插     

邵林的“一枪”与王新中的“海涵”

近日,我为我所熟识的两位邮界师友之间的一段“文缘”而感动。事情的来龙去脉是——不久前,邵林先生为我负责审稿的《文献集邮》撰写了一篇题为《“笔者的拙作”的联想》的短文,批评一些邮文作者撰稿中所用的“笔者的拙作”的写法,指出:“‘拙作’并不表示‘笔拙的作品’,而是客气地说‘我的作品’,是一种谦称。‘笔者’是‘我’的代词,‘我的我的作品’便是典型的叠床架屋,就像‘我的敝乡’一样,滑稽可笑”。     

1997年《上海体育学院学报》总目次

（括号内数字为刊期）@探索与争鸣社会转型与中国体育文化的三次幢变………·‘…’…·’………………………。…………于涛（l）对“大体育课”的构想与设计…’…………………,··’…·’……”………’…·’…’……’…·张洪潭（l）武术科研的战略构相·”…··’··’··’··’……·’…··’………··’………’……’………………郭“禹（1）试论日本的快乐体育教学思想及在我国体育教学中的运用’·“”””…’………““……………’··孙辉（1）初探跳远最佳腾起角“””””“““””’””’““’“”··””…     

’97甲A新感觉

1997年对于中国足球来说是希望和困难并存的一年。5月4日开始的世界杯外围赛将给中国足球带来鲜花或者沮丧。假如说奥运会外围赛与亚洲杯赛对于中国足球仅是中考的话,那么“冲击法国之行”则是一个彻头彻尾的“大考”。像所有待考的学生一样,中国足球人怀着激动不安的心情小心翼翼地踏上了’97之旅。     

体育外交官——李洪山

去年金秋十月,全国人民都沉浸在欢庆亚运成功的热烈气氛中,值此佳机,足球城大连的佳地针织厂和中国体育代表团,以一场别开生面、构思新巧的群星荟萃文艺晚会,把这种激情更红火地点燃。当亚运会金牌获得者王毅杰、陈翠婷、唐九红、程绍波等扮演的8个大头娃娃,被中国体育代表团副团长刘吉等观众一眼识破时,人们才真正地意识到,以运动员由赛场转向舞台,由硬性竞争转到软性渲泄为标志,第十一届亚运会终于胜利地结束了……国家体委的一位官员说:“佳地”是我们体育界慷慨大度的‘铁哥们’!”大连佳地针织厂厂长办公室主任李洪山则说:“这是‘铁哥们’奉献给中国体育健儿的庆功会!”     

射手在射击考核中应注意做到“四心”

射手要在实弹射击考核中取得好成绩,除了应具备精湛的射击技术和过硬的身体素质外,保持良好的心理状态是关键。如何在射击时控制和调整心态,笔者认为应做到“四心”。即：排除思想杂念,保持淡泊心态,做到“静心”;动作一丝不苟,瞄准精益求精,做到“细心”;适当调整心态,坚定必胜信念,树立“信心”;每发不计得失,过程顺其自然,保持“平常心”。