太极拳人文艺术价值与终身体育锻炼的教育思考

伴随着高校教学改革的日益深入,太 极拳教学水平不应原地踏步停留不前,我们应该剖析太极拳的理论依据,挖掘其本身具有的育人潜能。正如太极先师刑喜怀在《太极拳道》中曰：＂习拳、习道、理义须明,功不间断其艺乃精＂,从而让练家在学练太极拳过程中,明其理、知其义、修之心明、练之有规。基于以上情况,重新认识太极拳的人文艺术价值与其终身体育锻炼的教育功能,就显得极为重要。     

浅析我校二十四式太极拳教学存在问题与对策

本文分析了我校太极拳教学中存在的问题,并提出了改进措施,以提高太极拳教学质量和水平,为学生终身体育锻炼打下坚实基础。     

对太极拳锻炼提高中年人平衡能力的实验研究

针对当前社会上中年人普遍存在“上盛下虚”的时代病,本文采用实验对比法,研究太极拳锻炼对中年人平衡能力的影响。实验结果证实,太极拳锻炼对提高中年人平衡能力呈显著性的良性影响,中年人可以选择太极拳作为终身的体育锻炼项目。     

高校体育教学对大学生体育锻炼能力的培养研究

高等体育教育是学校体育教育的最后阶段,对培养大学生终身体育锻炼的能力和习惯起着非常重要的作用。本文从体育锻炼能力的培养入手,研究与分析了其内涵及与终身体育教育的关系、体育锻炼能力培养的现状及如何培养的措施等等,旨在促进体育教学的改革,优化课堂教学效果,同时为培养大学生的体育锻炼能力提供一些参考。     

太极拳教学中音乐与注意规律的运用

太极拳是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,它可以通过中枢神经系统对心血管系统起着良好的作用。结合《全民健身计划纲要》培养学生终身体育锻炼意识,提高学生对太极拳运动学习的兴趣,笔者在太极拳教学中运用注意规律和音乐的配合的方法,对我校９４级女生进行教...     

陈式太极拳与杨式太极拳的对比与分析

太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、昊式太极拳、武式太极拳5大派系,誉称为“五式太极拳”。现今人们主要是以陈式太极拳和杨式太极拳为主进行体育锻炼．为了让人们更好的学习掌握太极拳,通过对陈式太极拳与杨式太极拳他们两者的特点、作用、形成、内容的进行分析论述．以此让人们更好的练习太极拳,掌握太极拳之精髓。     

太极拳文化说

形、神一直是中国传统哲学、养生学和中医学讨论的重要命题,太极拳则继承了这一基本观点,用以指导自身的理论和实践。而太极拳所追求的＂形神相生＂、＂形神统一＂与世界卫生组织提出的健康新模式实现了跨时代,跨地域的吻合,这也使得太极拳运动的传统文化焕发出无限的现代文化生机。在东方体育文化与奥林匹克文化相融合的转型时代,要想更好地传播与发展太极拳这一中国优秀传统文化,就要在注重太极拳运动形式、技术特点传承的同时强调太极拳传统文化的发掘与传承,研究传统太极拳文化在现代社会中的人文内涵,这样才能将太极拳传统文化发扬光大。     

高校体育教学改革与大学生终身体育意识的培养

通过对终身体育的内涵及高校体育与终身体育的关系论述了高校体育在培养学生终身体育中的重要地位，并探讨了培养大学生终身体育锻炼意识的途径、方法，以促进终身体育的贯彻和实施．     

青少年习练太极拳兴趣培养初探

1 青少年习练太极拳是继承和发扬中国传统文化的需要 太极拳的传承,承载着悠久的历史和深厚的文化,在中华民族的历史长河中,饱经风霜,长盛不衰。将太极拳蕴含的文化内涵、功能价值、技击理论渗透到青少年体育锻炼中,让青少年找到太极拳锻炼的兴趣点,激发青少年锻炼的热情,     

太极拳健身价值的机理探析

在论述人体衰老机理的基础上,结合太极拳的特点对太极拳健身作用、效果进行了分析与论述,指出太极拳是延缓人衰老,提高人体全面机能重要的体育锻炼项目,也是中老年人首选的健身项目。     

对体育教学流行理念的追问

在体育课程中,发展学生的“身体素质”已不能涵盖素质教育的内涵,素质教育的理念应解读为“体育素养”;“健康第一”的指导思想,只能落实在体育课程的教学原则层面上,不能作为教学目标的本身;体育教学的第一目标是运动技能学习,并为健身奠基;“终身体育能力”不等同于终身体育锻炼,其有机构成是运动欣赏力、健身评价力、运动参与力。     

体育教学中培养学生终身体育能力和习惯的研究

在论述终身体育产生与发展的基础上,提出了在体育教学中培养学生终生体育能力和习惯的6条对策.     

体育锻炼与大学生主观幸福感关系的研究

采用PARS-3、CQOLI对大学生体育锻炼情况及主观幸福感进行研究。结果表明，276名大学生中，进行中等运动量体育锻炼的大学生主现幸福感最强。因此，改革学校体育，使学生树立健康观念，培养自我体育能力，养成自觉锻炼习惯及终身体育的生活方式，对提高大学生的身心健康水平，增强主观幸福感是十分重要的。     

高校体育课程与教材内容的改革设想

根据1993年福州大学体育教学大纲(试用本)的基本要求,提出体育课程与教材内容同终身体育效益相结合,建立现代教学模式的课程改革的设想与试验,为提高当代大学生身体素质和终身体育探索一条新的理论思路.     

对高校开设体育重修课的认识

全国部分高校针对学生中一些身体素质差,自觉锻炼意识又薄弱,从而造成体育课不及格的学生,采用了开设体育重修课这样的方式来组织体育差生进行有组织有计划的重修锻炼。本文通过调查确认开设体育重修课对提高学生的身体素质有明显的效果,但同时又强调指出学校开设体育重修课更为重要的宗旨应是培养学生具有自觉、强烈的健身意识和习惯,树立终身参与体育运动的观念。     

试论影响中专生终身锻炼习惯形成的因素及引导方法

分析影响中专学生终身锻炼习惯形成的几个因素,提出了有效的引导方法,旨在提高学生自觉参与体育锻炼的意识,培养终身锻炼习惯的形成。     

普通高校应重视终身体育教育

在普通高校体育教学中进行终身体育教育，必须转变思想观念，积极的推进普通高校体育教学改革，培养学生终身体育锻炼习惯，使其掌握锻炼的途径和方法，创造终身体育的良好氛围，以达到实现终身体育的目的。     

高等院校实施终身体育教育的研究

采用献资料法、专家访谈法、实验法，对高等院校实施终身体育教育的现状进行了研究，学生通过终专体育教育后体育意识、身体锻炼、体育能力和身体素质得到较为明显的提高，而且进行终身体育教育能有效激发学生长期进行科学地锻炼身体的积极性，为人才的可持续发展提供良好保证。     

高校体育运动“每天锻炼一小时”理论认识与思考

通过对我国高校阳光运动中“每天锻炼一小时”进行认识、分析和探讨,并提出相应的对策,为推动阳光体育运动在高校更好的开展,激发学生每天坚持锻炼,培养终身体育锻炼的意识提供参考。     

高职院校冬季体育教育人文化的实现途径

通过对冬季体育教育人文化涵义的阐述,指出传统的冬季体育教育在教学目的、内容、方法、评价上存在着诸多非人文化因素,近年来虽然进行了一些改革,但离以人为本、健康第一、素质教育和终身体育的要求还相距甚远.论述了实现冬季体育教育人文化的途径:着眼于大学生人性的培养、丰富和提升,突出发展大学生的主体性;创设快乐的冰雪体育人文教学环境,激发大学生的学习动机,引导大学生在学习中尽可能地表现出自主性、能动性和创造性;把人文化的教育思想贯彻到教学目标、内容、方法、评价的每一环节,通过冰雪体育教育实现健康体育、快乐体育、个性体育、终身体育和人文体育.