健康男士需要的营养素

<正>想提高免疫力?维生素A、C——预防感冒缓解压力最佳摄取量:维生素A每日5000IU(国际单位);维生素C每日100mg天然来源:维生素A胡萝卜、番薯、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼子、禽蛋等;维生素C奇异果、火龙果、橙子、草莓、青椒、柠檬、菠菜、香瓜、菜花等辅酶Q10——激发能量     

维生素过多会导致早死

美国和英国的有关研究人员确信,一直以来人们都在夸大维生素类药物的疗效。例如维生素C对感冒就无任何疗效,哪怕是大剂量服用。专家们认为,每天服用维生素C仅能在一定程度上减少患感冒的几率,但对已患上感冒的人而言,维生素C则完全不起作用。     

大量服维生素C究竟灵不灵?

美国化学家鲍林是科学史上罕见的天才,做出了许多重大的科学发现,曾经两次独享诺贝尔奖。他在晚年突然对医学萌发了兴趣,创建“正分子医学”,鼓吹每天服用大剂量(1克以上)的维生素C可以预防感冒     

你不懂的VC泡腾片

<正>维生素C,又称L-抗坏血酸,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶,其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果,是人体必需的元素,它是形成胶原蛋白的重要成份,可增加免疫力,有助于预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染,能促进钙和铁的吸收。     

维生素C的非凡功效

维生素C被发现250多年来,大家对它最为熟知的是“增强抵抗力,预防感冒”的功效。然而,最近中国科学院广州生物医药与健康研究院的科学家们在干细胞领域的研究成果,显示出维生素C对“诱导多能干细胞”的非凡功效。     

感冒与生活方式有关

国内外科学家最新研究发现:不良生活方式也是引发感冒的诱因. 偏食者易感冒.有些人到了冬天经常感冒,尤其是小孩三天两头感冒,就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致.维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻症状外,还可以缩短病程.从食物中摄取的维生索C越多,防治感冒效果越好.维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能.当维生索A缺乏时,淋巴细胞不能产生免疫球蛋白,白细胞吞噬细菌能力明显下降,红细胞的更新模式也受到抑制,在病毒细菌的侵袭下,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,发生呼吸道感染也就不足为奇了.     

大学生应对感冒方法的定性研究

目的:了解大学生对感冒的认知程度,感冒后采用的方法,为大学生体质健康,健康知识普及提供基线资料。结果:受访人员中全部人都会感冒,平均每人每年2-3次。大部分人会出现打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状,一部分人出现发热、头疼等症状;绝大部分人(28/33)自觉症状严重,对正常的学习和生活产生影响;大部分人(26/33)不明原因感冒,少部分人(7/33)被其他人传染而感冒;绝大部分学生(30/33)会在感冒期间多喝热水,大部分学生(27/33)会选择服用感冒、药消炎药和维生素C等药物,少数几个人采用多休息多睡眠的方法等,1人会采用中医的办法治疗;绝大多数学生承认是因为自己体质不好而容易感冒,但感冒后很少会加强锻炼。结论:本次调查显示,处在人生免疫力最好阶段的大学生很容易感冒,感冒后采取的措施并不科学,需要加强学习医学常识,并同时增强个人身体素质。     

维生素C能防感冒?

1970年,一位曾获诺贝尔奖的科学家宝灵,在他所写的《维他命C与感冒》一书中,建议每人每日服用1克维他命C以来减低患感冒的机会。该书发行后,大量服用维他命C预防和治疗感冒的人大增,维他命C成为药品市场的抢手货。直至1982年,有30多个医学研究报告指出维他命     

维生素C能治百病？

流言：维生素是人体必需的营养元素,其中广为人知的维生素C更是“神通广大”,从最早的“维生素C能治感冒”,到近几年的“维生素C能预防癌症”,似乎维生素C能包治百病。而真实情况又是如何呢？     

自我按摩防感冒

感冒,一年四季都会发生,冬春尤为多见。祖国医学认为,感冒属外感风邪,常由肌表侵入内脏而发病,故采用按摩方法进行预防和治疗往任能收到良好的效果。现将其机理及操作方法简介如下:     

户外运动有助预防感冒

按照一般规律3、4月进入流感、感冒高发季,有的人简直是感冒"专业户",只要到感冒高发季,只要身边有人"中招",他必定首遭其害,问题到底出在哪里呢?有此一说流感发威多补充维生素D?国外研究发现,有些人反复感冒,可能跟缺乏维生素D有关。因为,维生素D能提高身体抵抗力,经常感冒者可以多晒晒太阳,多吃含维生素D的食物。     

户外运动有助预防感冒

按照一般规律3、4月进入流感、感冒高发季,有的人简直是感冒＂专业户＂,只要到感冒高发季,只要身边有人＂中招＂,他必定首遭其害,问题到底出在哪里呢？有此一说流感发威多补充维生素D？国外研究发现,有些人反复感冒,可能跟缺乏维生素D有关。因为,维生素D能提高身体抵抗力,经常感冒者可以多晒晒太阳,多吃含维生素D的食物。     

科技传真

美发明新法可大增作物维C含量美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的一个研究小组发现,通过转基因技术使作物大量产生DHAR蛋白,能够显著提高玉米等谷物中所含维生素C的水平。这一成果为改善某些日常作物的营养价值提供了新的手段。维生素C在预防坏血病等疾病中起着关键作用,并有助于提高人体心血管和免疫细胞的功能。人体自身无法产生维生素C,通常只能通过饮食摄取。一些水果和绿叶蔬菜中虽然富含维生素C,但作为人类主食的谷物中维生素C含量却比较低。在作物中,维生素C的再循环主要受到名为DHAR的控制,这种蛋白可使作物中维生素C得到重复…     

辣椒的栽培技术

辣椒是我国人民喜爱的蔬菜,其营养价值高,富含多种维生素,是主要的调味剂之一。辣椒起源于中北美洲热带地区的墨西哥,秘鲁等地,是古老的栽培作物。辣椒是一种营养价值丰富的蔬菜,它含有人体必需的多种维生素,矿物质元素,纤维素,碳水化合物,蛋白质。鲜辣椒中含有维生素A,红辣椒中含有胡萝卜素。它们中的维生素A可以预防夜盲症,具有防癌抗癌的作用。辣椒中的维生素C的含量为所有蔬菜之冠;鲜辣椒中富含维生素B1,维生素B2,维生素D;辣椒中矿物质含量较多的有磷,钙,铁;鲜辣椒中含碳水化合物,可释放能量,辣椒中还含少量人体代谢所需的脂类物质,如脂肪,树脂,蛋白质及纤维素。     

秋季多喝石榴汁可以抑菌防腹泻

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴,口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高,青皮石榴含维生素E高。     

HPLC法测定维生素C口服液中维生素C的含量

目的:建立HPLC法测定维生素C口服液中维生素C含量的方法。方法:采用C18柱(250×4.6mm,5μm)为色谱柱;0.02mol·L-1醋酸钠缓冲溶液(p H3.5)-乙腈(85:15)为流动相;柱温30℃;检测波长270nm。结果:该方法在0.6095mg·m L-1~1.3207mg·m L-1浓度范围内具有良好的线性关系,R=0.9994;平均回收率为99.51%,RSD(%)=0.73%。结论:该测定方法准确、可行,适用于维生素C的测定,确保了维生素C口服液的质量安全。     

刺玫果的保健作用

刺玫果,又名野蔷薇、野玫瑰、山刺玫。唐代大诗人刘禹锡有吟咏野蔷薇的佳句:“似锦如霞色,连春接夏开;波红分影入。风好带香来。”刺玫果遍布黑龙江的大、小兴安岭、张广才岭;生长在松花江、牡丹江、嫩江、乌苏里江的河谷地带。刺玫果接近成熟时,它的维生素含量极高,每克中维生素C的含量可高达10毫克以上,故有天然的维生素C丸之美誉。它比沙棘高     

感冒预防治疗仪

感冒预防治疗仪，是魏慧　大夫三十多年来在国内外的临床和反复探索、验证，研究出的一种用于预防和治疗感冒的专利保健仪器。 该仪器独辟了预防治疗感冒的新径，抓住了流感病毒容易变异的难点，根据高温能直接杀灭感冒与改善微循环的科学原理，结合了全息生物医学和经络学说的研究成果，配以特定部位的中药提取液的涂抹，可以显著改善患者的打喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、畏寒、恶心、呕吐和严重腹泻等症状，术后还能立即给患者一种轻松的感觉，加快患者的康复。应用此仪器还能十分有效地阻断流感的传染源，避免感冒症状的产生，而有利于控制…     

维生素C/E预防动脉硬化效果因人而异

在消费者中备受欢迎的抗氧化添加剂维生素C与维生素E，到底对预防动脉硬化有没有效果呢?     

维生素C钠盐的合成研究

以甲醇为结晶析出溶剂,以维生素C和碳酸氢钠为原料反应合成维生素C钠盐。考察了维生素C钠盐合成过程和结晶过程中各个影响因素。以红外光谱为分析手段,确定维生素C钠盐合成的最佳条件为:维生素C与碳酸氢钠的比为1:1.1,反应时间2h,反应温度65℃,甲醇滴加速度200m L/min,搅拌速度50r/min,结晶温度0℃。