我国篮球训练比赛新方法初探

篮球就是以投篮为最终目标的运动,篮球运动最强调的是投篮技术。建议以挑战投篮技术极限为突破口,以提高我国篮球运动技术水平为目标,增设4分,5分球投篮计分,提高投篮技术难度,以确保3分球的高命中率,形成一个1、2、3、4、5分球系列投篮国内篮球训练比赛新方法,在不影响参加国际篮球比赛的情况下,把国内篮球训练比赛与国际篮球比赛方法相区别的同时,将一场篮球训练比赛分为基本比赛部分和专项投篮部分。基本比赛部分按目前国际规则中的四节比赛部分的时间不变,但增加4,5分球投篮计分;专项投篮部分为3、4、5分球投篮部分。比赛胜负的决定以两个部分投篮计分相加为一个队的总得分。     

世界杯滚动的是什么球?

1970年墨西哥 TELSTAR这一款足球在设计和制作上实现了两大革命。首先是从视觉上,此前的足球都是单一色,要么是白色,要么是褐色,而 TELSTAR 是历史上第一个黑白相间的足球。这一大胆之举很大程度上是受电视转播日益普及的影响,TELSTAR 这个名字也正昭示了这一点。当时使用的绝大多数还是黑白电视,因此这一革新使足球在屏幕上更加清晰可辨。另一创新是在制作方法上,TELSTAR 由32块皮革缝制而成,而不再是从前的18块。这一根本的变化使足球具有了更强的稳定性,从而也就更易控制。1974年德国 TELSTAR阿迪达斯公司曾为这届杯赛设计了两款足球,但由于种种原因,其中一款没有使用,而最后的“正选”仍是 TELSTAR。尽管与上届比赛用球的名字相同,且外表上也十分相近,但第二代已在前者的基础上作了改良。它的表面进行了加固以适应异常的比赛天气,并首次采用了特种涂料保证有更好的防水性,而附加的一层“清漆”使整个球看起来更加“光彩照     

浅谈防守无球队员对比赛的影响

一、问量的提出随着篮球运动的不断发展,防守越来越显示出在篮球运动中的地位。不少优秀教练认为“防守是比赛中最重要的策略,防守支配着比赛的节奏”“现代篮球的面貌是防守”等等。因此,防守很自然成了现代篮球的标志,防守好坏直接影响比赛成绩。但由于篮球比赛中进攻队员只有一个持球,其余人员大量时间内都是在无球情况下展开激烈的攻守较量的,因此防守无球队员的重要性越来越明显,对无球队员的防守也日益被提到重要位置上来。无球队员在比赛场上活动     

试论篮球比赛中的高潮

一、前言篮球比赛和大多数体育比赛一样,在比赛过程中是高潮迭起的。篮球比赛中的高潮,除了使比赛紧张精彩、起落跌宕外,也直接影响比赛的胜负。因此,“高潮问题”已经开始引起篮球界专家们的重视。陈允生等《浅谈现代篮球比赛中的“高潮”》一文(《篮球》、1984年第二期),运用战例分析,对高潮的规律、打法及有关注意问题进行了论述。李一《高潮与低潮》一文(《篮球》、1985年第二期),则介绍了高潮的基本概念和特征等。对篮球比赛中“高潮问题”的研究,对比赛的临场指挥和平时训练的安排是有意义的。本文的研究目的是:通过对篮球比赛记     

关于排球基本技术教法的几点体会

<正> 一、掌握好排球基本技术的意义1.排球得分与失分同篮球,足球不一样,篮球要把球投进篮圈,足球要把球射进球门才算得分,篮球、足球的其它技术都是围绕如何把球投入篮圈,射入球门,而排球除发球不失分外,其余的技术都能造成得分、失分的可能性,故基本技术掌握熟练程度对比赛成绩的关系就非常大。     

跟我学规则(二)

（续第３期篮球课堂） ３．脚踢球和拳击球。如何玩儿 篮球,规则讲的很明确：篮球是用手 玩儿的。这句话看似多余,其实这是 对篮球的一种界定。说明篮球不同 于足球,不能用脚来玩儿。但是,在 紧张激烈的篮球比赛中,不可能完全避免脚或腿与球的接触。因此,规 则明确指出,脚或腿偶然地接触或 触及球不是违例,如图一所示。 有时候在运球过程 中,由于运球队员要观察场上情况,无意中踢了球,这种偶然地触及球也不算作违例。只有故意地踢球,也就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球才是踢球违例,如图二所示。 规则还规定,…     

NBA技术发展史之上篮

在1891年篮球运动发明之后不久,上篮,这项最原始,最简单,最常用的篮球动作就出现了。1892年3月11日,阿隆索斯塔格在有史以来第一场公开的篮球比赛中为他所代表的斯普林菲尔德学院教工队(篮球的发明者奈史密斯博士所在的学院)投中了惟一一球,他们鼍终以1-5不敌低年级学生级,那个球应该就是上篮。不过在旱期的比赛中,上篮的难度非常大,因为当时的篮筐后面并没有篮板,所以球员们跳起时必须单手把球揽在怀中,然后用极高的弧线将球投向篮筐。尽管如此,上篮仍然是篮球运动发明之后不久就出现的最古老投篮方式。1896年成立于新泽西州的特伦顿队被认为是有史以来第一支职业篮球队,该队头号球星弗雷德·库珀和队友阿尔·布拉顿发明了一种不用运球,只依靠相互传     

LCQ—Ⅰ篮球裁判台显示器

一、绪言 LOQ—I篮球裁判台显示器(以下简称显示器)是为迎接“一九八一年济南国际女子篮球友好邀请赛”,于去年四月设计制造的一种多功能篮球比赛综合数字显示装置,适用于训练实战比赛。该显示器完全适应国际篮联一九八一至一九八四年篮球比赛新规则的要求。     

我“恨”姚明

说实在的,我是比较“恨”姚明的。 我是个超级篮球迷,视篮球为自己的生命。而我老婆是个舞蹈演员,对篮球一窍不通。但是,在一个夜晚之后,我开始了自己的痛苦人生。 那天晚上,我经过暴力,迫使老婆和我一起看了一场篮球比赛。当时,比赛的双方是八一队和上海队,场上的主角是王治郅和姚明。那场比赛好像是姚明赢了,而大郅在那场比赛后便逐渐走了霉运。     

有趣的“三步球”

一、“三步球”简介沙包是中小学生游戏和锻炼身体的常用器材。近年来,我们学校在总结沙包使用经验和学生实际情况的基础上,根据“配合才能前进、协作才能成功”的设计理念,对沙包活动进行改进和创新,设计了安全性高、好玩有趣的“三步球”,取得了良好的教学效果。“三步球”是整合了手球、篮球、五人制足球的方法而创编的,而比赛的规则明确、方法简易,有利于不同场地、不同形式和不同年级的教学和比赛,具有一定的科学性、健身性和观赏性,非常适合在中小学生体育课堂教学和课外活动中开展。“三步球”的比赛用球是由帆布或废旧布块缝合,用卫…     

各项运动沿革

篮球篮球起源于美国。1892年由詹姆斯·奈史密斯发明。最初是向两只分别钉在健身房内看台栏杆上的桃篮里投球,故名篮球。詹姆斯·奈史密斯是一位体育教师,他从儿童喜用皮球投桃筐中的游戏中得到启示,编成了一种名叫“奈史密斯”的球类游戏,又称“筐球”。1891年作了第一次试验,将两个上沿直径为36厘米,呈圆桶形的篮子钉在看台两端的栏杆下边,高度正好10尺(3.05     

小学篮球队员实战中抢篮板球能力提升的实践探索

抢篮板球既是进攻技术又是防守技术,是篮球比赛获得球权的重要方式之一。海安市城南实验小学作为“全国篮球特色学校”,近年来多次参加省市级比赛,通过赛后分析比赛录像与数据发现,小学阶段篮球队员的投篮命中率相对较低,在比赛中谁能抢到篮板球,谁就会有大量二次进攻与快攻的机会。所以,如何提高队员实战过程中抢篮板球能力成为日常训练中急需解决的问题。     

“多人双球制”足球教学比赛

<正> 足球教学比赛是足球课中不可缺少的重要教学形式。但以往足球教学比赛时常因人多场地少,达不到足够的运动量,学生不仅兴趣低,而且学习效果也差。对此,我进行了试验改革,采用“多人双球制”的比赛方法,收到了良好的教学效果。现将这种方法介绍如下: 一、队员人数:每个队的人数为15-25人,参加一场比赛的双方队员为30-50人。二、球:在比赛时用二个不同颜色的球。三、裁判员:每场比赛设置二名主裁判员,用不     

篮球比赛"让球"十四法

以娱乐健身为目的业余篮球比赛游戏,参与的人数或多或少、水平或高或低、场地或半或全,都可以打着玩。在双方实力悬殊时,“强队”可以“让球”后再比赛。“让球”就是对篮球比赛中人数、场地等等某些变数进行修改,适当增加“强队”防守和得分的难度,减轻“弱队”防守和得分的压力后,提高后者的获胜率,使胜负结果更具悬念。这种不拘形式、轻结果重过程的比赛,     

现代排球

排球为球类运动项目之一,因运动员隔着网站立,用手把球打来打去而得名。英文的意思是“空中不断飞行的球”。排球起源于十九世纪末的美国。 1895年,美国好利诺青年会干事威廉·摩尔根曾用篮球的球胆作为球,将网球的网升高,在健身房内玩这种游戏。他将参加者分为两队,双方用手把球拍击过网,以达到娱乐的目的。后嫌球胆太轻,便用足球来代替。1900年,美国司保     

一元训练理论应用于篮球、足球训练初探

篮球、足球项目的本质是“对抗,”我国男子篮球、足球运动员普遍存在的问题是在大强度“对抗”比赛中投篮、射门命中率下降,这是在“先体能后技术”二元训练理论指导下造成的。研究结果表明,一元训练理论认为,篮球、足球是“对抗”性强的技术项目,为保证运动员在“对抗”比赛中运用技术的能力,必须打造“强壮体魄,”教练员应遵守从幼年到成人学习技术的“有序状态,”重视技术学习“初始作用”和充分利用运动生涯的“可生长期”。     

篮球运动员对抗技术提升探微

随着篮球运动的不断发展和演进,其比赛中的对抗性日益凸显,增强了比赛的刺激性和观赏性。如何应对篮球比赛的这种新趋势,新特征,提高篮球运动员的对抗性成为了体育界的关注焦点。本文就篮球比赛对抗性特征加以分析,针对相关特征提出一些建设性的意见,以希冀能够有效地提高篮球运动员的对抗能力。     

对改革小学篮球比赛的建议

在小学中开展篮球运动,并通过比赛来提高技术水平和运动成绩。而目前在小学中开展的篮球比赛形式、规则,我认为应该进行改革,具体提几点建议:一、改变比赛形式,以提高运动员的篮球基本技术和基本身体素质为主要小学生正值未成年的生长发育时期,身体各部分机能尚未成熟,一味要求进行正规的篮球比赛,并执行统一比赛     

国际足联新闻一束——FIFA

“标准足球”明年启用 从1996年1月起,只有标示国际足联质量印记或正式的“国际比赛标准”用球标志的球,才是唯一认可可以在世界大赛上使用的足球,只有这样带有标记的球才能用于国际足联或各洲足联举办的赛事中。     

试论篮球运动三大基本规律

今年,是篮球运动创始一百周年。1891年,美国詹姆士·奈史密斯在健身房内,将两只桃筐钉放在离地十英尺高的看台栏杆上,用足球投掷到桃篮中去,开创了篮球运动。后来,奈史密斯制定了13条规则,即“1892年原始篮球规则”。这13条规则发展到现在93条规则,经历了将近一个世纪,数以百次的修改,有增有减,有废有立,但唯有三条规则精神百年未变。一是高度,1891年开创时规定的篮筐高于地面十英尺(3.05米);二是指时间和速度,原始规则第9条:“当球出界时……掷球者可允许5秒钟……”;三是比分数,即比准确度,原始规则第13条:“得分多的一队为优胜队……。”篮球发展的历史表明,原始篮球三条规则,具有相对的稳定性,显示出某种规律性特征,体现了篮球运动基本规律的三条线索。