随时随地俯卧撑

现代生活中,一说起运动,总能听到各种各样的抱怨,不是没时间,就是没有场地设备。相对于跑步这样需要较多毅力才能完成的运动而言,俯卧撑算是一种极为简单方便的运动方式。     

自考俯卧撑

高考时由于自己出身农村,家庭条件不宽裕,还有一个妹妹参加中考,所以报志愿时没有填报本科院校,而是选择了一所师专,想早些参加工作以减轻家庭负担。师专期间报名参加了自考(中文本科),头一次报考了《新闻采访学》和《报刊编辑学》两门课程,都轻松过关。毕业后进入一家国有企业从事行政管理和文字综合工作。由于就业比较顺利,加之办公室工作占用时间,所以,自学考试的事就搁置起来,一停就是两年。     

史蒂夫的俯卧撑

克里斯先生是宗教学教授,在美国西部一所大学教授基督教义,大一新生都要修这门课。尽管教授在课上尽力展示基督教义的魅力,但是学生们仍然把这门课看成是必修的“痛苦”。这一年,教授班上来了一位特殊的学生,名叫史蒂夫。虽然才大一,他却一心一意想考上专门培养牧师的神学院。史蒂夫很有人缘,同学们都喜欢他,他还是个体育能手,身体健：比,     

灵魂俯卧撑(随笔)

<正>朝着一个目标艰难跋涉的生命旅途是枯燥乏味的,在坚定不移地朝着目标行走的时候,除了要解决维系生命需要的物质补给问题之外,灵魂的自我抚慰与历练至关重要。——题记在我还是一个白衣少年的时候,就曾经在日记本里不知天高地厚地写过这样一则"心灵鸡汤"一样的"谶语"——每一个人的灵魂都是一只布袋,上苍把它发给我们的时候,它是空虚的,     

学魏书生的故事之四十五:仰卧起坐和俯卧撑实验

这种锻炼方式是1984年选定的。那一年秋天,魏老师给同学们读鲁光写的报告文学《敲开世界冠军的大门》。文章记叙了中国女排刻苦训练,顽强拼搏夺取世界冠军的经过。其中有一句话,深深激励着同学们,中国女排姑娘们说":苦是一服灵丹妙药,我们要想强大起来,就得天天吃它。"     

超级俯卧撑

我的力气大!我的力气大!千真万确!他晚上俯下去睡觉"早上双手一撑起床!我能做!"个俯卧撑!这算什么"我能做#"个!我一般都能做一夜#吹牛!超级俯卧撑$小樱桃卡通公司~~     

超级俯卧撑

鑫 薰 { 瓢 { 癫 纂 ) 薰 夔 翼 粼 蒸魏 缎 撇 珊 撇 粼 暮 馨 l 撒翼{ 藤 鳞 蓉 黝 嫩 易 蘸 曦 鬓 蒙 黯 蒸 藩 摹 l 鬓 这算什么,我能做 四十个! 藻 { 巍 馨 蘸 燃藻 鬓 鬓 塔 鬓 隽鬓舞 黝 鹭 鄙 携 羹 鹭 蒸 娜 臀 簇 熟 撰 薰 ) 薰 馨超级俯卧撑$小樱桃卡通公司     

超级俯卧撑

~~超级俯卧撑~~     

被罚俯卧撑

娜鑫菲律宾政府加强交通管理,图为四名行人因不遵宁交通现则乱穿马路.被罚俯卧才乳 以上海译报》1997年2月3日)被罚俯卧撑     

十万个俯卧撑

正初春二月,寒流仍旧在空气中肆意乱窜。陈磊悄悄起身,穿上校服。这是他所有衣服里最贵的一件,虽然褪了色,却一直当作宝贝。睡下铺的男生迷迷糊糊从帐子里露出头,拿出手机看时间:"才6点多,你就去看书吗?"他不好意思地笑笑,听出室友不耐烦里的好意,却什么也没说,只是试探着在狭窄的床铺过道里慢慢趴下身子,开始做俯卧撑。     

儿童不宜练习俯卧撑

小明7岁,在一所小学上学,老师要求他们每天做一定数量的俯卧撑,说是为了强身健体。可能是运动强度大的缘故,听小明妈妈讲,近日他哭闹着不肯去上学了。小明妈妈也不知孩子到底怎么了,正一筹莫展。     

十万个俯卧撑

初春二月,寒流仍旧在空气中肆意乱窜。 陈磊悄悄起身,穿上校服。这是他所有衣服里最贵的一件,虽然褪了色,却一直当作宝贝。 睡下铺的男生迷迷糊糊从帐子里露出头．拿出手机看时间：“才6点多,你就去看书吗？”他不好意思地笑笑,听出室友不耐烦里的好意,却什么也没说．只是试探着在狭窄的床铺过道里慢慢趴下身子,开始做俯卧撑。     

仰卧起坐

一只老乌龟训练一群小乌龟做俯卧撑。其中一只小乌龟很轻松地做完了100个,它得意洋洋道：“这也太简单了!”老乌龟看着它骄傲的样子,嘲笑说：“有能耐你做一个仰卧起坐给我看看!”     

孔乙己之篮球篇

到了秋天,别人还常说：“孔乙己还欠两百个俯卧撑呢。”到了第二年的“五一”,还有人说：“孔乙己还欠两百个俯卧撑呢。”     

解套术与防套术

炒股之本之策是懂解套也知防套。怎么样才能做到懂解套?笔者认为有以下几点:一是紧跟热点,舍强取"弱"。一改过去股价波随股指齐涨共跌现象,     

熊市“猎手”:麦挺之08年熊市传奇(5)

曾经迷失熊市的阿麦,历经12年股市腥风血雨的磨砺,在几度熊市"烈火"中炼就股市制胜利剑,成为一名身怀绝技的熊市"猎手"。在熊步沉沉的2008年,他,一个业余股民,竟创造了翻倍收益的奇迹,令众人惊叹与瞩目。     

为啥有人俯卧撑撑不起来

俯卧撑动作简单、易学,锻炼身体价值大。初学者开始练习时,可以做把脚置于低处手撑高处的俯卧撑,随着动作的完成,力量的增大,脚的位置逐渐放高,或者手撑的位置逐渐放低,逐步过渡到于脚撑在同一水平面上。有些人俯卧撑撑不起来,大致有这样几种情况, 一是腕部、臂部(主要是前管)肌肉力量较小,加上胸肌平日缺乏锻炼,没有足够的力量,因而撑不起来。所以要加强这些部位肌肉力量的锻炼。二是两手撑时手指不是向前,而是相对,这样     

钢铁侠二世驾到

在雷克斯·詹姆士穿上重88．5千克的可穿戴外骨骼之后，能捏碎木块，做几个小时的俯卧撑，背着90千克的重物奔跑一整天。詹姆士是美国雷神公司的测试工程师，     

高卖低买

股市动态分析编辑:你好!我对贵刊第10期胡飞雪的《高卖·低买·更低买》一文很感兴趣。通过几周来的实践和学习,感觉很有收获和提高,可以肯定是一种很好的操作策略和方法。但由于初次应用,对此方法还有一些不是很清楚的地方,请能再给予指导。