中药消除运动性疲劳方法的研究综述

关于中药消除运动性疲劳的研究,近几年来取得很大的进展.但在今后一段时期还仍是运动医学界的重要话题.通过对近20年来部分研究文献的总结发现,运用中药消除运动性疲劳的方法主要有中药内服、中药外用、中药注射以及内外兼用四种.主要对这四种方法的研究及其临床实验进行了综述.     

运动性疲劳的发生机制(综述)

采用文献资料研究法；对运动性疲劳的发生机制的研究进行综合性探讨。目的是对这一问题目前国内外的研究状况作一个全面的了解，为寻求恰当的消除疲劳方法提供科学依据。结果表明，Q．Edwards提出的“突变理论”较为全面地从中枢到外周来解释疲劳的发生，是目前公认的权威理论。近年来在细胞生物膜和分子水平的研究亦有新的发现。但目前的研究结果仍不能彻底解释疲劳的发生机制，有些研究结果仍有争议，有待进一步探讨。     

中医药方法消除运动性疲劳的研究进展

运动性疲劳一直是体育界十分关心的问题,运动性疲劳的消除有多种方法,中医药消除运动性疲劳的研究是当前体育科学研究的热点。本文采用文献资料的方法,对新近研究的中医药消除运动性疲劳的研究成果进行归纳和总结,以供参考。     

对中药补调结合消除运动性疲劳的综述

运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的机体亚健康状态,中药利用自身独特的理论体系和资源优势成为消除运动性疲劳的主要手段,结合相关实验研究结果,探讨中药消除运动性疲劳、促进机体最佳机能状态恢复的理论依据和治疗机理．以期为抗运动性疲劳提供参考。     

对运动性疲劳消除手段的探讨

研究了疲劳产生过程中的一些现象,结合实验论证,提出了日常锻炼和竞技运动后消除疲劳的最佳手段.对全民健身、体育教学、运动队训练具有广泛指导意义.     

消除运动性疲劳的特殊营养补充品

运动性疲劳影响机体的运动能力，本文就运动性疲劳产生的机制以及特殊营养补充品对快速消除运动性疲劳，加速机体恢复，提高人体运动能力的作用进行了综述．     

运动性疲劳与细胞凋亡研究综述

1细胞凋亡在多细胞动物中,细胞死亡有两种不同的形式,一种是坏死性或意外性死亡(necrosis或accidental cell death),它是由于某些外界的因素,如局部贫血、高热及物理、化学损伤和生物侵袭等造成细胞急速死亡,死亡细胞周围常具有炎症反应,它属于病理性细胞死亡;另一种称为细胞凋     

运动性肌肉酸痛(文献综述)

运动性肌肉酸痛,指的是肌肉活动引起的肌肉酸痛,它是在进行不习惯的体力活动或超过习惯的运动量训练时发生的。这种肌肉酸痛,常常使初练者不愿再参加体育活动;使运动员机能下降,训练受到影响。对产生肌肉酸痛的生理机制,生理学家们做了许多研究,但至今仍争议纷纭。弄清运动性肌肉酸痛产生的原因,才能有效地减轻、乃至防止肌肉酸痛的产生,从而吸引更多     

茶浴消除运动性疲劳的效果初探

小鼠游泳１ｈ后热水浴或茶浴,测定骨骼肌脂质过氧化产物丙二醛含量,谷胱甘肽过氧化物酶（ＧＳＨ－ｐｘ）及超氧化物歧化酶（ＳＯＤ）活性。发现运动后进行茶浴能有效地消除运动中产生的活性氧自由基,提高机体抗氧化防御能力,对加快运动后的恢复过程具有重要的意义。且茶浴的效果优于一般热水浴。     

体外反搏对消除运动性疲劳的实验研究

比较14名运动员在功率自行车作次极运动负荷后,进行体外反搏与不进行体外反搏(安静休息)时的血乳酸清除率、脂质过氧化物(LPO)浓度及SOD/LPO、GSH—PX/LPO比值变化。认为,体外反搏能迅速消除运动后的血乳酸积聚,有明显的抗氧化损伤效果,在消除运动性质疲劳上有积极的意义和实际的应用价值。     

中药蒸汽浴消除运动性疲劳的几项实验研究

使用自行研制的中药蒸汽浴,对水上运动队运动员进行一个疗程(四个月)的消除运动性疲劳的治疗。疗程前后对比血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)等几项指标有显著差异(P<0.01)。与对照组比较以上指标也呈显著性差异变化(P<0.01)。研究表明:中药蒸汽浴可有效地消除运动性疲劳,加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成,有利于有氧及无氧运动能力的提高,是一种新的恢复手段,对提高训练和比赛成绩具有独特的优势。     

运动性疲劳恢复的方法

对运动性疲劳产生的原因和生物化学机制进行了分析,就运动性疲劳恢复的营养补充、药物治疗、按摩等方法做了阐述。     

消除运动性疲劳的中药和微量元素的研究进展

在查阅大量文献资料的基础上,对中医药和微量元素在消除运动性疲劳中的应用、作用原理和机理进行了综述和展望,着重从微量元素的角度对中医药消除运动疲劳的生化基础进行了分析和探讨。     

运动性疲劳研究回顾

运动性疲劳是体育界十分关注的问题，为了对运动性疲劳有一个全面的认识，对前人的研究成果加以归纳，对运动性疲劳做个概括性的叙述，以供参考。     

熏腰法对短道速滑运动员运动性疲劳消除的研究

探讨熏腰法对短道速滑运动员运动性疲劳消除的研究。方法：运用文献资料法、实验法、数理统计法,将吉林省短道速滑队优秀男子运动员6名随机分为实验组S（n=3）和对照组T（n=3）。经过4周大强度训练后测定血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血乳酸的数值。结果：1）经过4周大强度训练,对照组运动员的血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血乳酸数值恢复速率较慢。2）同样4周大强度训练后,作为实验组的运动员,他们的血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血乳酸的恢复速率明显快于对照组。结论：实验组运动员的血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血乳酸数值的恢复速率明显快于对照组。中药蒸气熏蒸腰部的方法能够对机体组织起到保护作用,并促进运动性疲劳的消除,从而提高运动能力。     

针灸对消除大强度运动性疲劳的效果观察

为了研究大强度运动性疲劳的消除 ,以评定量表的方法测定了 2 2名受试者的主观体力感觉及运动心情的变化 ,观察了针灸对疲劳消除的效果。结果发现 :受试者在大强度运动持续 7天后针灸组的疲劳消除明显提高 ,进一步分析表明 ,针灸组的主观体力感觉 (RPE)、运动心情评价 (DDS)、肌肉疼痛感觉 (SR)和小腿肌肉最大收缩力量 (PT/BW)与补充营养的对照组有显著性差异 (P <0 .0 5 )。在后面 1周的恢复期 ,针灸组以上各值的恢复远快于对照组。     

对按摩消除运动性疲劳的氧自由基代谢理论的探讨

通过分析氧自由基与运动性疲劳的关系、按摩消除运动性疲劳的作用机制以及按摩与运动后自由基代谢的相关研究成果,提出了按摩消除运动性疲劳的氧自由基代谢理论,旨在为按摩消除运动性疲劳提供理论依据,同时也为运动后的抗氧化损伤提供一种有效的方法。     

运动性疲劳的研究进展

对运动性疲劳的研究进展情况做了综述，介绍了有关运动性疲劳的产生机制及其判断与恢复的研究成果。     

运动性疲劳的研究进展

运动性疲劳一直是运动界重要的研究课题,是运动中机体的一种自我保护反应,它是由于中枢神经递质失衡,内稳态失调,能源衰竭,物质堵塞和突变等原因引起的。在运动性疲劳状态下,人体会不各种临床表现和血流生化改变,根据疲劳产生机理和应激学说,可以采取休息,音乐、物理、营养、推拿、针灸、中医药和药物等来预防和恢复运动性疲劳。