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要点
击球时,要根据对方来球的旋转调整拍形。尽量赶在来球弹起的上升初期击球,不能让来球的旋转充分得发挥出来,否则会增加控制难度。发力时主要利用大臂带动前臂,身体重心要保持稳定。 相似文献
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进攻将出台的技术我们曾经介绍过很多,这项技术是强行进攻的一种手段。高水平选手在运用此项技术时,总会根据来球的不同情况进行调节,从而达到压制和调动对方的作用。进攻将出台球有一定的风险:第一,对来球的弧线判断必须精确,一旦判断失误,则很难在瞬间进行调节,导致回球失误: 相似文献
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纳达尔能够在罗兰·加洛斯成就八冠伟业,强大的正手必然功不可没。但是,如果单纯从一组纳达尔提前到位并站稳之后击球的连贯动作图片,能够看到的只有他强烈向上刷球的动作和结束于同侧的招牌随挥。如果你觉得这就是纳达尔的正手在红土上的全部内容,那就不对了。其实,想要在红土场上用摄影器材捕捉到纳达尔的常规击球动作很难,因为在大部分时间,他都是在用一些非常规的"玩命"动作与对手抗衡。真正能让这位左撇子选手的正手令人生畏的,是他强大的滑步移动、完美的身体平衡以及顽强的斗志。下面这些图片内容,不建议大家模仿,仅供欣赏,以此见证纳氏红土精神。 相似文献
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让这一超炫的高压球技术成为你的新式秘密武器。当你正在网前重心前压准备进行截击时,对手突然挑出一记质量不错的过顶高球,如果你没有十足把握去一击制胜,"剪刀踢"式的高压球技术是可以在制胜分和失误之间做出的最好选择。这一技术并没有那么容易掌握,因为在 相似文献
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他们是世界网坛的璀璨明星和明星的引路人。提及网球,他们总有数不清的思考.说不尽的话题。让我们分享他们对网球的认知,模仿他们最出色的一击。 相似文献
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上次我们简单介绍了正手攻球的技术动作和基本要领。初学者在学习正手攻球的过程中,不仅仅是要掌握一项技动作,更重要的是在练习正手攻球的过程中,体会击球点的概念,体会重心交换的感觉,要掌握转腰、收前臂,找到手合一的感觉。在不同的击球点击球,其技术动作是不同的,比如在高点击球,发力方向更为向前;而在低点击球,发力方向要为向上。此外,在正手攻球时,转腰和收缩前臂几乎是同步的动作,不要前后脱节,要在收缩前臂的过程中去击球,球之后要迅速还原,养成连续击球的习惯。在训练方法上,多球训练可以更好地巩固技术动作,同时也可以通过多球练习步法。 相似文献