提高公务员心理调适能力探微

随现代科技的迅猛发展,社会领域的急剧变革和社会信息的空前丰富,来自生活、学习、工作等方面的压力,给公务员带来了日益凸显的情绪危机,影响了工作和生活质量。对于承担着重大社会责任的公务员来说,他们所从事的工作绩效不仅取决于一种能力,更重要的是取决于良好的心理素质。因此,提高公务员的心理调适能力已成为当务之急。本文试在分析公务员心理压力产生根源基础上、简略探讨公务员心理调适方法及途径。     

教师应学会心理调适保持心理健康

我国中小学生心理健康教育课题组曾采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师进行检测，结果表明69％的被检测教师自卑心态严重，或多或少存在着心理问题。只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生，教师的心理健康问题不容小觑。本期编发的南京师范大学心理学博导、心理学家杨鑫辉教授的文章，希望能对正在困惑中的教师有所帮助。     

论大学生心理调适的时代性及其能力提升途径

大学生心理调适具有时代性，当代大学生的心理调适能力应该随时代的发展而不断拓展其内涵。大学生心理调适能力的提升，包括自我提升和外部提升两个方面，外部提升是通过优化社会心理环境、完善大学生心理健康教育的工作机制、开展大学生心理健康教育等途径实现的，自我提升是大学生个体通过提高认知水平、培养积极情感、提高意志力等途径实现的。     

新时期我国公务员心理困境与心理调适能力的提升

公务员心理健康对公务员自身素质和公共管理水平有重要的影响,现在我国公务员心理健康状况不容乐观。公务员心理困境的产生有主观和客观两方面的原因。公务员只有通过提高认知水平、培养积极情感、提高意志力,来提高自我心理调试能力,才能保持心理健康。     

现代职业女性心理健康与调适

以判断心理健康与否的十二个标准衡量,现代职业女性存在心理健康问题,源于工作的压力、家庭的压力以及女性生理因素等方面。女性必须学会必要的心理调适方法,学会控制情绪,让情绪以适当的方式释放;学会平衡心态;学会管理情绪的方法,通过语言表达、情绪宣泄及运动的方式达到情绪的释放和心态的调整;学会光明思维,通过认知调整,改变对遭遇事件的看法,把注意力放在积极的事情上;学会正确地对待挫折,当压力挫折袭来的时候,能保持弹性,经得住挫折,且能激发出更大的能量,表现出旺盛的心灵。     

高校行政管理人员的心理健康归因分析及心理调适

随着高校扩招和高等教育体制改革的进行,在社会主义市场经济的冲击下,由于经济上、工作中的压力以及其他各种原因,给高校行政管理人员带来了各种各样的心理健康问题,面对这些问题,我们必须从各方面去进行寻找解决心理问题的对策,从不同的角度对他们进行心理调适。     

蒙、汉高职生心理健康研究及就业心理调适

本文通过对内蒙古兴安职业技术学院汉族学生202人、蒙族学生203人用90项症状清单测评,将统计结果与全国青年组常模进行比较、蒙族学生与汉族学生之间进行比较,得出以下结论(1)高职生心理问题检出率为25％,其中蒙族学生心理问题检出率为23.4％,汉族学生为26.7％;(2)高职生在焦虑因子、敌对因子、强迫因子、恐怖因子、躯体化因子上的得分比全国青年组的平均水平高;(3)汉族学生在焦虑因子、抑郁因子、强迫因子、偏执因子、恐怖因子的得分比全国青年组的平均水平高,蒙族学生在敌对因子上的得分比全国青年组的平均水平高;(4)蒙族学生在人际关系因子上的得分低于汉族学生,并且差异显著,蒙族学生的人际关系比汉族学生好.研究蒙族、汉族高职生心理健康的主要目的是为就业心理调适提供理论支持,使就业心理调适更具有针对性.     

音乐心理调适对研究生心理健康教育的影响探析

音乐心理调适是一门新兴的学科,它属于音乐治疗中的一种。随着近年来的迅速发展,其作用及功能已经得到一定的认可,它的隐密性、灵活性和主动性优势特点是传统心理健康治疗方法所不能比拟的。本论文根据音乐心理调适的这些优势,结合研究生的心理健康现状,给出了加强音乐心理调适的宣传力度、引导研究生主动参与、促进环境设备完善的建议。     

教师心理健康及其调适

教师心理健康既有一般心理健康的共性，也有其独特的内涵。教师心理健康问题主要表现为社会适应不良问题、角色心理冲突、人际关系问题和职业倦怠等。这些问题是在职业因素、社会支持系统及人格因素的相互作用下形成的。我们应该通过调适工作压力，增强职业满意感；减轻负担，增强工作乐趣感；民主团结、积极拓展人际关系；加强人格锻炼，增强耐挫力，推进继续教育，增强调适能力来调适教师心理健康。     

教师心理调适方法谈

工作中总会遇到压力，有时甚至产生心理问题．通过自我调适可以缓解压力．保持心理健康。还是从我自己的故事开始说起吧。当初分配工作时，我一下子被现实打倒．年轻气盛的我被分配到偏僻的村小学教学．整日憋足劲想调走，想干出一份事业来。其实，这么一点所谓的挫折也不算什么大不了的事．反而是一笔难得的财富。这样一想．顿时释然。     

高校领导干部自我心理调适能力的培养

心理调适能力是领导干部素质健全与全面发展的重要标志。高校领导干部既是领导者,又是教育教学和科研的骨干,其心理调适能力的强弱将直接影响到未来人才的培养与塑造,影响到国家的富强和民族的兴旺。在对高校领导干部心理调适能力的内涵及构成进行研究的基础上,指出了高校领导干部心理调适能力的培养途径。     

健身健美操与大学生心理调适能力培养

随着竞争压力的加大,现在很多大学生出现了心理问题,本文认为良好的心理调适能力能很好地解决这一问题,而健身健美操具有调节心理焦虑、抑郁、强迫的良好功效,对调整心理状态有积极作用.     

成人学员亚健康状态的心理调适

"亚健康"是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康状态的人虽然没有明显的精神疾病与心理障碍,但仍归为一种心理的非健康状态。这种状态严重影响人的心理生活质量,破坏人的自我感受.降低人的自我满足感。对函授学员的心理健康问卷调查发现,成人函授学员有47.6％存在亚健康状态,但通过科学的心理调适,成人学员是可以走出亚健康状态,从而身心健康地生活学习。     

从学生心理调适个案 浅析学校心理健康教育的要点

1．学生情况。王某，独生子，16岁。个头高，身体壮。头脑聪明，性格直爽。容易冲动，很讲义气。父母对王某很疼爱，虽然家庭并不宽裕，但一直努力满足儿子的各种生活要求：穿要名牌，吃要美味，玩要新潮。     

公务员心理调适能力测评方法的研究

对公务员心理调适能力要素指标，利用灰色系统理论建立了一种新的基于灰色关联分析的多层次综合评价模型，使公务员心理调适能力的测评更趋于量化，为多层次、多指标综合评价系统提供了一种新的思路．     

浅析大学生心理健康的影响因素及调适措施

健康的心理不仅关系到大学生个体学习、工作和生活的正常进行,而且还关系到他们能否成为跨世纪的合格建设者和接班人。因此,文章通过文献资料法、调查法来分析影响当代大学生心理健康的因素,并采取各种措施来增进大学生的心理健康。     

教师心理健康及调适

教师职业具有特殊性，在个体的身心教育中，教师的影响仅次于父母，只有心理健康的教师才能培养出身心健全的学生。全文主要就教师心理健康的标准、现状、常见的心理压力来源以及增进教师心理健康的途径与方法做了一些探索。     

教师的心理冲突与调适

影响教师心理健康的因素有很多,下面几种心理冲突尤其明显。一是角色的自我冲突。长期以来,人类灵魂工程师的角色定位赋予教师太多的使命和责任,教师不愿或不敢让学生看到自己的缺点和脆弱的一面,从而导致难以和学生坦然相处。二是“表率”与常人的冲突。古人云“学高为师,德高为范”,言外之意,教师不仅要有渊博的知识这一必备的职业素质,更是学生的榜样和表率,是道德的化身。正是这种规范化、标准化的社会期望导致教师往往以典范自居、以清高为美,过于严格要求自己,不随意外露自己的思想和情感。其实,教师也生活在现实社会中,也有普通人的…     

中小学教师的心理调适

中小学教师的心理健康状况对受教育者心智的影响，对教师自身的专业成长、职业的发展和生命质量的提高，以及对整个社会文明的推进．都有着巨大的作用和深远的意义。教师是高压力、高应激群体，具有诸多引发心理问题的诱因．尤其是心理健康问题的负面效应具有差异性和与其他职业群体的不可比拟性；其人格和心理健康状况不仅对个人工作的成败有重大影响．更重要的是直接或间接地影响着学生的心理和行为．对学生的心理健康水平和人格成长有着耳濡目染、潜移默化的重大作用。     

女大学生心理健康状况分析与心理调适

经调查分析,多数女大学生心理是健康的,但也有一部分女大学生心理健康状况不容乐观。她们在情感上有一定障碍：自卑、虚荣、嫉妒、闭锁,并在心理上产生矛盾、冲突。本文就对女大学生情感障碍、心理冲突作剖析,意在指导女大学生正确进行心理调适,帮助她们顺利完成学业,促进女大学生健康成长。