关于中国男篮实施"快速灵活"战术的分析

"快速灵活"是一种既调速度又注重战术灵活变化的打法,中国男篮正在失去这一传统特长和优势.文章分析了中国男篮"快速灵活"打法的一些基本要素,并提出了对策和建议:加强跑动中传接球,运球突破的基本功的练习;培养高水平的快攻队员;丰富战术体系;提高队员身体素质.     

甘肃省大学生足球后卫防守技、战术运用及存在问题分析

对2008年甘肃省大学生足球联赛16支球队中的后卫队员在31场比赛中的防守技、战术运用情况及存在问题进行分析,结果表明：后卫队员防守技、战术运用中的主要问题是基本技术不扎实;心理稳定性不够;临场比赛战术运用成功率低;失误较多。建议训练中要努力促使大学生后卫队员掌握全面的基本技术和战术理论知识,强化后卫队员的身体素质训练,加强攻防意识与心理素质的引导和培养,改变比赛中后卫基本技术及战术不过硬的现状。     

对1986年我国优秀青年队冬训中几项素质指标的相关分析

一、前言当今,足球运动正朝着全面、快速、灵活、准确的方向发展,这就要求运动员必须是技术、战术、身体素质和心理品质等方面的典范。马拉多纳就是优秀的身体素质与高超技术溶汇成一体的杰出代表。目前,我国足球运动的技术水平与世界先进的足球技术水平还有很大差异。阿根廷著名教练达米科在中国执教北京青年队训练中曾指出:“中国运动员在比赛中跑动的太少,应当加强跑动能力的训练,否则就难以发挥技、战术水平,就难以适应激     

加强青少年足球运动员身体素质的训练

当前世界足球运动的发展出现攻防，全场紧逼，快攻、快守的形势。单凭技术和战术致胜的时代已过去。据统计一个足球运动员在一场比赛中冲跑次数为149—169次，有的达200次，奔跑距离达12000—14000米，并在90分钟内自始至终保持充沛的体力，这说明没有良好的身体素质作保证，任何有效的技术、战术都难于收到实效。身体素质训练的目的在于促进队员身体全面发展，为迅速提高足球技术水平，掌握先进技术、战术奠定基础。良好的身体素质可有效延长运动员运动寿命，防止伤病及伤后快速恢复。良好的身体训练水平还能使年轻的队员更快地掌握新的技术动作。在对青少年进行足球训练时，应注意以下几方面：     

对青少年篮球训练中掩护配合练习的实践探索

要提高我国的篮球运动水平,青少年后备力量的培养十分重要。运动员除了狠抓基本技术的训练,力求基本动作规范外,对战术意识的培养和基础战术的训练也十分重要。掩护战术配合是对抗性较强、种类较多、难度较大的基础配合,要求进攻队员利用合理的技术动作,用身体挡着对手的去路,给同     

浅谈羽毛球训练中的意识培养

现代羽毛球运动要求运动员不仅具备良好的技术、战术、身体素质,而且具备良好的羽毛球意识。羽毛球教学与训练中,要重视基本技术训练与战术意识相结合,培养良好的意识,提高运动员的竞技水平。     

中学足球“踢墙式二过一”教学探析

"踢墙式二过一"战术配合是足球战术中最基本的单元。在比赛的高强度对抗中,高质量的"踢墙式二过一"战术配合能创造出良好的战机。战术配合双方队员的默契,发动时机,传球与跑动穿插等在日常的教学与训练中必须得到很好的加强。     

篮球基础教学、训练中应加强队员的意识培养

意识在篮球运动中的重要作用已引起普遍重视。但是在篮球教学与训练中,如何加速培养队员的篮球意识,从何抓起却感到是一个难题。这正成为我们要研究的问题。多年实践经验证明,篮球意识存在于教学训练的各个环节。能否认真对待,效果大不一样。我们认为在篮球基础教学训练中应当抓住以下几个关键环节,有目的地培养队员篮球意识。一、在基本技术的教学训练中要注意强化战术背景所谓技术的战术背景,是指队员及时合理地运用技术投入比赛。从掌握到运用技术是一个渐进的过程,其中起主导作用的是队员的意识。意识在运用技术时的具体表现就     

篮球运动中的快攻战术训练技巧

快攻战术作为篮球运动中的常用战术,是提高篮球运动员比赛成绩的重要手段。文章对篮球运动中的快攻战术训练技巧进行了研究,论述了篮球运动中快攻战术的传统概念和现代概念。针对篮球运动中快攻战术的训练技巧,文章提出了培养队员的快攻意识、战术方式与战术配合训练、球员基础技术训练、快速攻击理论知识训练四个策略,以此为篮球运动中的快攻战术训练提供指导依据。     

少年足球综合训练法

多年来,我根据少年足球业余训练的“从小培养,打好基础,系统训练,积极提高”的原则,采用了综合训练的方法。实践证明,这是迅速提高少年足球运动员的技、战术水平的行之有效的方法。所谓综合训练法,就是运用对立统一的观点,分析足球运动攻、守矛盾的转化规律、队员位置的特点、要求,并从实际出发,把足球技战术融合到训练中去,组成一套由易到难、由简到繁的循环训练的方法。这种强调在跑动中进行技、战术、身体素质、作风培养的多球训练法,叫做综合训练法。     

要把速度力量素质作为选拔青少年足球队员的标准

在青少年足球队员的训练过程中,对身体素质必须与技术和战术的训练一样,给以充分的重视。一个足球运动员各项身体素质,特别是速度力量素质的发展水平,会影响到他今后的成就。对教练员的调查表明,他们都特别重视那些速度力量素质发展得好的孩子。有62％的教练员认为,被招收入队的孩子必须具备良好的起跑速度、途中速度和弹跳力。因为竞赛活动中要与对手进行力量的对抗,足球队员必须要有一定水平的为足球运动所需要的力量素质。 我们试验的目的是要摸清,用专门编排的动作     

中学生排球运动员接发球脚步移动效果初探

<正> 排球接发球技术是组织进攻的基础,是青少年排球运动员的基本技术之一。排球比赛中接发球水平的高低,直接影响一次攻的成功率。青少年运动员身体素质、技术水平、战术意识、心理训练以及对排球的理解程     

少年女足队员竞争意识培养初探

北京市大兴区第一职业学校女子足球队成立于1998年,在学校里是一个学习、生活、训练“三集中”的特长班。对于少年女子足球队员来说,在抓好基本技术的同时,最重要的任务是什么,是技术,是战术,还是身体素质?经多年训练的实践证明:最重要的任务是培养少年队员的竞争意识,逐步形成团结战斗的群体。我们认为,在激烈、复杂的竞争对抗中致胜是足球运动的本质,竞争意识的培养就显得尤为重要。我们教练员在训练与比赛中,就是要培养队员的竞争意识,以适应各种竞争环境,承受种种竞争形式的压力,迎接新的挑战。如何在激烈的竞争中,发挥自己的能力和水平…     

关于在突破最后一道防线过程中无球队员跑动问题的研究

无球队员的跑动同有球技术一样,是足球攻守技战术中重要组成部分。为探讨无球队员跑动的规律以期为教学与训练提供依据。本文以国内外强队为对象进行了专题研究。研究表明:在突破最后一道防线过程中,邻近持球从员的无球队员跑动是构成成功的战术配合的重要条件之一;通过无球队员的跑动,可以调动守方的防守重心,制造守方的错觉与不意,从而按动、瓦解守方的防守体系,加大乘守方之隙的可能性与必然性;摆脱接应、扯动牵制,插入空当是无球队员的三种基本跑动形式,三者互相联系,互相包含着对方的因素;跑动的目的,方向、时机、跑动队员之间的协调配合,比赛作风是影响跑动效果的几个主要因素。     

排球比赛节奏的影响因素及控制对策

节奏是排球比赛的灵魂,是运动员技、战术运用的综合体现和心理调节的具体反映。运动员在排球比赛中技术、战术的灵活运用,不仅要求队员有较高的竞技运动水平和心理调节能力,还需要教练员和运动员从临场实际情况出发,充分发挥主观能动性,合理适时地采用恰当的手段和策略,巧妙地控制比赛速度来掌握比赛节奏的主动权。这就要求我们平时从技、战术、身体素质和心理训练方面,应加强对运动员节奏意识的训练和教练员节奏谋略的培养,以适应当今排球运动的发展趋势。     

青少年足球运动员无球跑位意识的培养

在现代足球比赛中,无球跑位技术是赢得时间和空间的主要技术之一。在比赛中此技术运用得成功率越高,则可为球队的获胜奠定坚实的基础。然而,成功的无球跑位又对队员的基本技术、战术意识、身体素质、心理素质和意志品质等素质全面发展提出了很高的要求。在进行无球跑位练习时,首先要使前卫队员了解无球技术在足球比赛和战术组织中的重要性,以及掌握恰当跑位时机的重     

穴位按摩、颜色、默念、调息在篮球运动中的运用

心理训练在篮球运动中的作用 现代体育科学的各个领域的研究表明,任何体育运功项目,要达到优秀的成绩,运动员必须具备良好的身体素质、熟练的基本技术和高超的战术,同时还要有良好的心理品质。篮球运动也是这样。尤其在当前世界篮球各强队中,由于运动员的身体素质和技术、战术的训练差距日益缩小,双方队员     

青年足球运动员三项身体素质训练水平初探

一、前言现代足球运动发展的趋势是整体型全攻全守。这种打法要求运动员要在激烈对抗、快速运动的情况下自如地运用各种技术,因而对运动员的身体素质提出了更高的要求。另外在提高技术动作质量的同时,只有不断地提高队员的身体素质水平,才有利于队员在比赛中技、战术水平的发挥与提高。实践证明:没有高水平的身体素质,就不可能出现高质量,高强度的比赛,特别是青少年运动员,更要结合比赛的实际,加强身体素质全面训练,使他们的专项技战术水平与身体素质能够同步增长。     

青少年篮球队员无球进攻战术意识培养初探

1无球队员战术意识的概述
　　战术意识是指运动员在比赛中按照一定战术目的正确合理运用技术和战术的自觉的心理活动。无球队员战术意识指无球队员在篮球比赛过程中,按照预定的战术原则和比赛的特定情况,正确合理地运用技术和战术的心理活动。它是无球队员在比赛过程中,身体、心理、技术和战术素质的综合体现,是队员在比赛中运用感知,记忆、想象、思维、判断等心理活动的总和,突出表现为队员在紧张、激烈、瞬息万变的篮球对抗中,快速正确地选择战术及合理运用技术的快速判断能力。根据无球队员在场上的表现形式,无球队员战术意识可分为无球掩护意识、传切和空切意识、策应意识、冲抢篮板球意识和快攻意识。     

跆拳道专项身体素质训练

跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康．改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。