如何测量女子体型

请您站在镜子前看一下自己,是否满意自己的体型。看看您的体型属于哪一类型的,是衰弱型、正常型、还是过盛型。如果您的身段削瘦,那就是属于体重衰弱型的;     

当前我国优秀女子足球运动员体型、素质、性格特征的初步研究

一、前言女子足球占据我国体坛一席之位不过四年左右时间,但其迅猛发展的现状和方兴未艾的潜力却甚是令人振奋。从进一步提高女足现有竞技水平的角度而言,及时了解当前我国优秀女足运动员的身心特点,以便选取更适宜女足运动的人材和确保训练的针对性,乃是我国女足向更高目标冲击的当务之急。     

武术套路对高校成年女子体型的影响

通过对在高校进行武术套路练习一学期以上的100名年龄在18—23岁女生的跟踪调查,分析了高校女生肥胖的体型特点,从健身、肥胖机理及饮食结构等方面论述了武术套路锻炼对高校成年女性体型的影响。     

情绪对学习效果的影响——谈韵律操课中女子情绪调节方法

情绪是指一个人从事某种活动时产生的心理状况。情绪是感情的表现形式,它具有调节的职能,积极的情绪可增强人的活动能力,而消极的情绪则降低活动能力。情绪是在客观刺激物影响下引起的中枢神经系统的活动。情绪的变化直接影响到动作掌握的效果,反过来,动作效果如何又会导致情绪的波动。因此,教师如何掌握学生心理活动规律,对提高教学质量有着重要的意义。本文就女生韵律操教学     

从小抓好女子体操基本姿态的训练

当前我国女子体操在世界上享有一定的声誉,成绩是比较显著的,但与世界上最强手相比还有一定的差距,在进行艰苦的训练、发展难度的前提下,还要在姿态的优美上狠下功夫。姿态优美不是一朝一夕的事,必须从小培养,进行长期精雕细刻的加工。从小培养,就是在启蒙阶段要重视和着手训练。有些教练思想上是明确的,但在实际工作中,却往往由于训练时间少或着眼于难度而忽视了姿态训练,也有些教练由于训练方法不妥而收效小大。本文就当前存在的问题和基本姿态的训练,谈谈个人的看法。     

女子适合举重训练的调查与探索

1.调查与分析 1.1.研究目的;从调查中,探索女子举重训练对人体的作用与影响。 1.2 调查对象:从事女子举重训练的专业队和业余队运动员46人,其中从事4—5年训练的22人为甲组。2—3年训练的24人为乙组。没有参加过举     

少儿韵律操的编排特点

在全国少儿韵律操广泛普及和发展的今天，通过对少儿韵律操的编排特点进行探讨分析，表明一套适合少儿身心发展的韵律操编排是会获得良好的艺术效果和健身价值。     

初探武术韵律操的创编

文章从武术与韵律操相结合的角度出发,通过对健身性健美操创编要求和原则的分析,阐述了创编武术韵律操所应遵循的原则、要求及评价锻炼效果的一些方法和指标。     

女子五人制足球运动适合校园开展的几点原因分析

<正>五人制足球比赛作为国际足联的正式比赛项目已被世人逐渐认可,五人制足球世界杯至今已举办了7届,极受广大球迷的关注和喜爱。它已被认为是普及推广足球运动的最好方法之一,在世界各国,五人制足球成为培养优秀足球运动员的摇篮,如马拉多纳、罗纳尔多等巨星都是从五人制足球比赛中茁壮成长起来的。目前,女子五人制足球也设有多项国际赛事,如世界大学生女子五人制室内足球锦标赛、亚洲室内运动会等国际赛     

应重视中师女生的韵律操教学

前言 师范生是未来的教师,不仅要有一个“立如松,坐如钟,行如风”的正确姿态,而且,健美的体形是每个师范生所必备的基本条件之一。韵律操是中等范学校体育课新的组成部分。通过韵律操训练,不仅可增强体质,促进身心的正常发育,而且可以培养学生的美感,韵律感,节奏感以及对美的感受,鉴赏,表现和创造力,陶冶学生的道德情操,为将来更好地从事小学校教育工作打下良好的基础。     

青少年韵律操技巧动作的优化训练

韵律操作为一种全新的体操项目,深受青少年的喜爱。在实际训练过程中,韵律操具备健美性、艺术性和群众性等特点,极大地提升了青少年体育运动的效果,促进了他们综合能力的多元化发展。基于这些特点,文章讨论了韵律操对青少年身心健康发展的积极作用,并重点阐述了如何通过优化训练来提高青少年在韵律操技巧和动作方面的水平。通过培养青少年的艺术修养,促进他们的身心健康发展。     

我国优秀女子跳远后备运动员起跳身体姿态变化分析

为探讨我国女子跳远优秀后备运动员最后两步助跑及起跳技术的现状,笔者将其多项指标与世界优秀运动员进行比较,并从运动生物力学角度进行分析。结果表明,后备选手在技术和能力上都存在着较大的欠缺。     

体型、个性与教学对策

学生体型与“个性”,初看似乎风马牛不相及,实际他们之间具有密切的联系。美国心理学家谢尔顿对四千名学生进行了体型上的分析和研究,将学生体型分为三组,内胚叶型,中胚叶型,外胚叶型,并根据这三组不同体型学生的表现,把他们的“个性”分成三类;体内型、躯体型、脑髓型。     

花样滑冰运动员的韵律操(上)

为了提高花样滑冰运动员的舞蹈意识,充分发挥肢体的能动性,从而收到姿态优美、动作自如的效果,我们为花样滑冰的舞蹈训练编排了部分组合.现将其中的一个组合——课前准备活动的韵律操简介如下,供有关方面参考.音乐:2/4.类型:劲歌、劲曲.速度:2拍,每分钟63小节计124拍.时间:6′30″.风格:刚劲有力,朝气蓬勃.     

花样滑冰运动员的韵律操(下)

第二部分第一个8拍:后踢步身体前倾90度。动作要求:第1～4拍:身体方向正对三点,两臂前后跑步式摆动,脚下后踢步,从左脚开始。     

韵律操的“三环节”教学法

<正> 在韵律操教学中,我采用了“三环节”教学法,收到了满意的效果。所谓“三环节”教学法,就是抓学习动机、抓基础训练、抓成套教学。一、抓学习动机抓学习动机是通过对学生进行学习目的教育、兴趣培养、反馈评价来引起学生的内在需要,激发其学习的动机,促使其采取积极的学习行为以实现学习目标。进行学习目     

初中体育韵律操教学的创意设计探讨

在新课程改革的背景下,体育在学校教学中的地位越来越高,所以教师在开展体育教学的时候,需要改变传统的教学模式,引入更多新型的教学方法来优化课堂。韵律操属于新型体育锻炼方法的一种,将韵律操运用于初中体育教学中可以让体育运动更加多元化。为了更好地保证韵律操的教学效果,做好韵律操的设计是非常重要的。教师应该具备足够的创新意识,引入更多新型的、趣味性的韵律操来优化课堂,而学生的参与度高,教学质量也会随之提高。文章主要针对初中体育韵律操教学的意义以及创意设计和运用进行了分析,以供参考。     

女子、体育运动和媒体

信息深刻地影响着现代社会,大众传媒对社会观念和态度的潜在影响是巨大的。在人们对事物的认识方面,信息和媒体的广泛影响力也起着关键性的作用。同样,无论是在促进或者阻碍女子参加体育运动方面,媒体的作用也是显而易见的。因此,媒体报道女子体育运动的方式对体育运动的领导者来说就显得尤为重要,因为他们正在努力提倡、鼓励女子体育运动。在美国,有许多关于女子体育运动和媒体宣传的研究,但是要把这些研究成果     

中小学生坐姿健身韵律操的创编与实践

运用韵律和力相结合的设计策略,创编出集音乐、健美、健身为一体的“中小学坐姿健身韵律操”,经过教学实践和运动负荷测定证实：这套“中小学生坐姿健身韵律操”符合当代中小学生的生理、心理特点,深受学生们的喜爱;它能使学生在课堂之余就能锻炼身体,并且不受场地、外部环境影响,在锻炼身体的同时还提高了学生的审美能力。