瑜伽运动对大学生心理健康的影响

瑜伽运动对于改善大学生的身体素质,提高大学生的心理素质都有着积极的促进作用.目前由于社会的发展,来自社会、学校、家庭各个方面的压力,导致大学生整个群体心理压力越来越大.根据大学生心理健康调查结果显示,大学生心理健康问题日益突出,因此,教育工作者需要在体育教学当中促进大学生心理健康发展.本文从瑜伽活动的特点及其在大学开展的调查结果出发,对大学生的心理健康产生的作用进行分析,为瑜伽运动在大学校园当中的开展提供强有力的理论支撑.     

茶社、酒楼与咖啡馆:民国时期上海知识群体的休闲生活(1927-1937)

引入“集体空间”概念,透过茶社、酒楼与咖啡馆三个主要的城市休闲消费场所,考察民国时期上海知识群体如何通过休闲生活获得身份认同,建构社会关系网络.研究发现,这些城市休闲消费场所具有的“非日常性”餐饮消费功能被淡化,其作为一个构建社会关系网络的空间场所的功能逐渐凸显.一方面它们已经成为知识分子内部不同亚群体的聚会场所从而不但具有半私密化特性,甚至具有了与某个群体相联结的象征意味;另一方面这些空间场所又因其为公共营业场所而具有开放性,使得不同知识群体都可将其作为活动据点.上海知识群体通过不同的方式占据、争夺、表述城市公共空间,使其兼具公共性与私密性的二重特点,建构自身的社会关系网络,获得群体身份认同感.     

影响高校男大学生参与瑜伽学习的因素解析

在高校瑜伽教学中的受众群体中,女性学生的人数占有绝对的比例,而男性学生的人数则寥寥无几,由此造成了瑜伽教学已呈现出成为女子教学科目的发展态势。这种受众群体的狭隘性,对于高校瑜伽教学的发展会产生极为严重的影响。因此,对影响高校男大学生参与瑜伽学习的因素进行全面的解析,探讨相关的发展途径,对于促进高校瑜伽教学的健康发展,凸显其重要的社会价值,具有重要的现实意义。     

体育院系增设瑜伽课的必要性研究

以当前国内专业瑜伽人才缺乏的现状为背景,从瑜伽健身市场、高校瑜伽教学以及休闲体育需求这三方面阐述了体育院系增设瑜伽课的必要性,进而分析了体育院系开设该课所具备的有利条件,并提出了相应的建议,最终得出了如下结论:体育院系增设瑜伽课是十分必要的.     

浅谈城市室外大众休闲空间及特性

从建筑学、美学和人文学的角度对城市室外大众休闲空间及其特性进行探讨,希望能对城市大众休闲空间的现代建设布局的设计提供参考.     

赣州市健身俱乐部女性参与瑜伽锻炼的调查研究

采用问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法对赣州市健身俱乐部参加瑜伽锻炼女性群体的现状进行研究调查.结果表明参与瑜伽锻炼女性人群学历主要为大学本科为主,年龄以中青年为主,她们的收入集中表现为高收入的人群,她们的动机偏重于内在动机,参与瑜伽锻炼可以促进身心健康.     

生命哲学视域下高校瑜伽课程教学评价的特征

从生命哲学视域解读高校瑜伽课程的健身育人价值,促进高校瑜伽课程教学评价的合理性、客观性、科学性,提升生命视域中的高校瑜伽课程之功效.从教学评价的主体、内容、方式和价值取向4个方面分析高校瑜伽课程学生学习效果.     

中学体育新增瑜伽模块教学探究

为积极响应青少年体育发展促进工程,文章针对中学生日益严重的身体素质问题,提出新增瑜伽模块的建议,并对其必要性、可行性进行探究.同时,从教学宗旨、教学大纲、教学方案及考核形式四个维度介绍新增瑜伽模块的具体做法,通过课程模拟与课程评估,及时调整、完善瑜伽课程设置,旨在推进中学体育瑜伽课程系统化、规模化、正规化发展.     

从人的发展观论休闲体育

本文运用文献收集法、逻辑分析法,从人的发展角度对休闲体育行为进行了深入研究.得出的结论是:休闲体育不是一种随心所欲、漫无目的、消磨时光的消极活动,而是一种精神自由、心灵快乐、创造性的主体活动,其根本目的是促进人的身心发展.目前,休闲体育的本质特性--自由性和创造性正在消失,因而呈现出某些异化现象.要通过休闲体育实现自我发展,人们就应该增强主体意识,提升休闲能力,形成个性化的体育休闲方式.     

女性视角下福建师范大学校园景观空间满意度评价

根据校园景观空间的自身特点,对福建师范大学教学区、生活区、运动区、休闲区的景观空间进行调查,从女性使用者的角度,通过对240名学生抽样调查和访谈,结合高校景观空间的满意度评价标准进行实证研究,了解女性使用者对不同类型的校园景观空间的满意度与需求程度.结果显示,四类景观空间的综合满意分值为教学区(3.78分)休闲区(3.42分)生活区(3.26分)运动区(3.14分).     

社会转型期影响我国中产阶层参与休闲体育的因素与对策研究

在社会转型期,我国不同社会阶层休闲生活方式的差异和分化日益显著,从社会学角度,以基础休闲学理论为指导,分析中产阶层对社会发展的影响以及与休闲体育的关系,对若干影响中产阶层休闲体育生活方式的因素进行比较分析,从完善和发展中产阶层休闲体育参与的角度,针对发展与中产阶层休闲体育相关的问题提出若干建议与对策。     

南昌市健身会所瑜伽运动现状及发展研究

瑜伽作为一种休闲健康的健身方式,越来越受到人们的欢迎。南昌市各大健身会所都开设了瑜伽这个项目,但由于瑜伽进入我市较晚,市民对瑜伽了解较少,市内健身会所瑜伽教育水平也参差不齐,导致南昌市整个瑜伽运动发展滞后。本文通过发放问卷、实地考察等方式对南昌市健身会所瑜伽的开设状况进行了全面的调查研究,指出和分析了其中存在的一些问题,并提出了相应的建议和措施,以期为推动我市体育健身事业的发展提供一定的参考。     

旅游院校瑜伽旅游课程职业化教学探讨

运用文献资料法、电话访谈法和实地调查法等方法分析瑜伽行业在国内的发展势头和瑜伽教练职业化前景,采取各种教学策略对瑜伽职业素养培育进行探讨,力求切实落实职业化教育在瑜伽旅游课程教学中的渗透,以推动促进瑜伽旅游行业更加健康、规范、有序、快速发展.     

关于我国休闲产业及其发展问题的思考

本文从经济学角度分析了休闲消费需求市场的出现以及休闲产业的发展机遇，从政府宏观管理和企业经营两方面，探讨促进我国休闲产业发展的若干对策与措施。     

荆门市休闲农业产业化发展研究

从发展的角度研究休闲农业,深层剖析荆门休闲农业发展现状,并在总结荆门休闲农业产业化组织模式基础上,提出用产业化的思路解决荆门休闲农业发展中的问题。在促进荆门休闲农业向休闲农业产业化发展的过程中,应构建休闲农业产业的公共政策支持体系、科技创新支持体系、人力资源培育体系和信息化服务平台以保障休闲农业的整体发展。     

芜湖市健身俱乐部瑜伽会员的现状调查

瑜伽起源于印度,流行于世界.自上世纪八十年代传入我国,发展至今已经有三十多年的时间.因其崇尚自然,强调"梵我合一",将身体和心灵的力量结合、交融,达到身心协调发展的功效受到社会各个阶层人士的喜爱和追捧.本文从会员角度出发进行调查分析,为瑜伽在芜湖市的健康发展提供参考依据.     

国内外大学生休闲比较研究

在校大学生已成为当前社会一支重要的休闲群体.关注大学生的休闲生活,重视其中存在的问题,探讨问题出现的原因,以便采取有效对策,提升大学生休闲生活的质量和层次,这对促进大学生素质和能力的全面发展有着重要的意义.本文主要从国内外大学生(国外主要以美国大学生休闲生活为例)休闲生活的主要方式和特点的对比分析,及国外大学生休闲教育状况(以美国和日本为例)入手,来探讨旨在提高我国大学生体闲生活质量的教育途径.     

乡村居民休闲空间:国内外研究述评及展望

在乡村转型发展背景下,乡村地区的休闲主体表现为多元化,乡村居民休闲空间已经成为新时期地理学研究的新热点.以"乡村居民休闲空间"为主题词,在Elsevier Science Direct、EBSCO ASP、Web of Science等外文数据库及中国知网进行检索,主要从旅游学、地理学及相近学科筛选出近20年来国内外相关文献,对所选文献进行系统梳理和分析表明:国内外乡村居民休闲空间在研究历程、研究内容和研究范式等方面存在差异,并形成了不同的研究特色.结合社会及学科发展趋势,对中国乡村居民休闲空间研究进行展望,为后续研究提供借鉴和启示.     

浅谈大学生运动休闲文化的形成与发展

文章从对运动休闲内涵的释义入手,以文献资料为基础,从社会学与文化学的角度,就大学生运动休闲文化的形成、内容、形式及延伸等方面进行了阐述,旨在加深对大学生运动休闲文化的认识,促进大学生运动休闲文化的建设.     

瑜伽运动对不同肥胖程度女大学生血液生化指标的影响

目的:对40名安徽科技学院非体育专业女生进行瑜伽锻炼,比较锻炼前后各项血液生化指标的变化,探索长期系统的瑜伽运动对不同肥胖程度人群的血糖、血脂、血浆载脂蛋白等的影响,评价瑜伽运动对于减少体脂,改善血液环境的作用效果.方法:本实验对两组受试者进行为期8周,每周3次,每次持续90min的相同负荷瑜伽教学实践,教学内容为:瑜伽拜日式24式+初级瑜伽10式.教学实验期间,所有被试者不参与任何其他体育活动及体育课程,饮食、学习、上课、生活作息时间基本保持不变.结论:8周的瑜伽运动锻炼能够有效地降低肥胖人群的体重,降低血糖浓度,调节血脂代谢水平,促进机体的健康发展.