家教问题直通车

孩子睡觉为何这么费劲？上海闸北区蒋芳问：每天晚上让女儿睡觉时，５岁的女儿总是哭闹一番：“不，我一点也不困，我还不想睡觉，我要玩。”连哄带吓把她哄上床，每次她还要翻腾上一个多小时才能睡觉。天天如此，好累人。请问怎样才能使孩子安然入睡？答：要有规律。每天按时上床，睡前提前半小时提醒他一次：再过半小时就该睡觉了。有了这样的心理准备，半小时后孩子会很顺从地走进卧室。不要太兴奋。不要让孩子在睡前做容易兴奋的游戏，或看有刺激性的电视节目。可以给孩子安排一些手工类较安静的活动，这样比较容易进入睡眠状态。与孩子…     

0岁-1岁 睡眠：由多变、无规律到稳定、规律

睡觉是孩子每天的例行公事，但对孩子吃喝拉撒都要管的父母来说，孩子的睡觉问题却让他们头痛不已：孩子不肯睡怎么办？孩子半夜老是惊醒吵闹怎么办？解决了孩子的睡眠问题，孩子好好睡，大人睡得好。     

发脾气不是好办法

吃饭和睡觉,对孩子来说,是相当重要的两件事情。所以父母常常会因为孩子不好好吃饭、不好好睡觉而发脾气。     

小睡巧计划

孩子又打哈欠了,看样子他想睡觉了。可是现在还是白天,还没有到正常睡觉的时间。白天应该让孩子睡觉吗?如果孩子白天睡的时间太久,会影响夜间的睡眠吗?妈妈们不知道应该怎么办。根据专家对孩子睡眠的研究,认为孩子一天中小睡时间的长短以及睡眠质量,能够促进孩子的夜间睡眠。     

春晚那些事

北京刘洋：5岁的儿子好像不太感兴趣，毕竟绝大部分节目没有互动性。我觉得孩子应该像平时一样早点睡觉。江苏镇江郝志红：儿子6岁，看到蔡明扮警察打骗子的那一段，乐得手舞足蹈，凌晨在我的强压下才肯睡觉。     

夏萌信箱

⊙孩子吃饭时喜欢看电视怎么办?●适合孩子看的好节目可千万别错过,提前吃完饭就都解决了。说到底,开不开电视还不看你的。⊙孩子不肯单独睡觉怎么办?●从分床不分室开始,慢慢让他适应。⊙孩子睡觉胆小怕黑怎么办?●睡觉前关上灯,陪着孩子唠会儿家常,讲个优美的童话故事,不要让黑暗和寂静同时困扰孩子。⊙孩子吃饭挑食怎么办?●学学幼儿园,制定一个家庭食谱,每顿饭一菜一     

分床也是在培养孩子的能力——访李子勋

李子勋：中日友好医院副主任医师，家庭治疗师。章：李老师您好！我们目前正在做“孩子睡觉要与父母分床”这个话题。从道理上讲，很多人都明白孩子从出生起就应该独自睡觉，但一方面是住房限制，一方面受传统育儿观念的影响，实际上有很多孩子是同父母同床而睡的。您对这种现象是怎么看的？李：在孩子两岁的时候，可以让他和父母分开睡。单独睡觉的孩子，当他醒来时，不得不面对醒来后的孤独到了六岁，孩子该上学了，就应该和父母分开睡觉了感，这个孤独感可以促进他的成长。因为他会由此在心理上接受他是独立的，他跟父母是分开的，而不是…     

论教学诊断是教师专业发展的基石

在日常生活中，常常会发现这样一种现象：某个家庭的孩子生病了，家长会急着把孩子送到医院，让医生诊断治疗。但若孩子的学习成绩不好，就认为是孩子读书不用功、不认真，就会上书店购买课外辅导书，强迫孩子完成，并不惜采用打、骂、禁睡（不完成作业不能睡觉）等手段。为什么同样是孩子出现问题，家长会有不同的处理方法呢？     

微量营养素补不补？

“你们家孩子缺不缺钙？”“这孩子晚上睡觉不踏实,可能缺锌吧？”经常可以听到这样的话。微量营养素对于孩子的生长发育作用到底有多大？每个孩子都需要补充微量营养素吗？     

让孩子轻松入眠

睡眠是孩子一日生活若干环节中的重要一环。孩子经过一日活动之后,其活动量达到一定程度,需要通过一定时间的睡眠来恢复体力,使中枢神经系统、感觉器官、肌肉等得到充分的休息。如果孩子不按时睡眠或睡眠质量不高,久而久之将会造成孩子烦躁不安,食欲不振,身体抵抗能力下降等问题。在与家长的接触中,总会有因为孩子不爱睡觉而向老师大吐苦水的家长。孩子不爱睡觉,没有养成良好的睡眠习惯,已经成为困扰家长的一大问题。     

小小“兵法”

案例一:好!好!有一名教师曾向一位特级教师请教:我在托班任教,一个孩子中午就是不睡午觉,您对此有什么好的方法?特级教师微微一笑:我也遇到过这样的事情,那次我是这么做的,一开始孩子说不睡觉,我就说,好,不睡觉,     

孩子的心里话

升人中班后，为了扩大班级的活动空间，我们把床铺全部改为上下铺，同时，认真研究了确保孩子安全的措施。但许多家长认为孩子年龄小、睡觉不老实、小便次数多，提出不要让自己的孩子睡上铺。我们专门开了家长会，说明睡上铺能锻炼孩子的协调能力，并承诺照顾好孩子的安全，也还是有不少家长不同意自己的孩子睡上铺。工作陷入了僵局。我们三位老师只好从全班孩子中筛选出能力强的孩子，然后做他们家长的工作，请他们先做榜样，让孩子睡上铺。     

培养成功的孩子系列（之五）——五步法提高孩子的学习成绩

“我的孩子每天早上6：30起床，中午在学校吃饭也不能午休。晚上回家还要做功课到11：00左右，每次催他睡觉，他都说‘马上就做完了’。孩子学习很辛苦，但是学习成绩老是上不去，孩子自己焦虑，我们大人也干着急，有什么方法能够让我们家长有效地帮助孩子学习呢？”[第一段]     

四招强化孩子记忆力

1.建立规律的生活习惯。有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,家长可以问孩子:让谁陪你睡觉呀?通过这种方法强化孩子的语言记忆力。     

睡觉姿势碎碎念

你的宝宝是怎么睡觉的？仰着睡,趴着睡,还是侧着睡？哪种姿势睡觉更好？宝宝大多数的时间都在睡觉,不管以哪种姿势睡,都那么可爱。尽管如此,新爸爸妈妈还是感到困惑,因为担心孩子睡觉姿势不对的话,会影响到头形及其他方面。这种担心有必要吗？     

父母之爱子,则为之计深远

文章的标题出自《战国策?赵四策》，意思是说父母爱他们的子女，就应该为他们的长远利益着想。这句话对我们很多的父母来说，并不陌生。但是，在生活中随时做到这一点却不那么容易。就拿本期的话题《孩子睡觉要与父母分床》来说，就是许多父母忽略的一个问题。一家人如何睡觉，本来是一件私事，但是关系到孩子的教育，所以就不得不说一下。据我们的调查，妻子离开丈夫而和孩子睡在一起不是一种个别现象，这些母亲往往也都是从爱孩子的角度出发做出这个决定的。但是我们采访的两位专家都不约而同地谈到这样做不利于孩子的独立性的培养。中日…     

发脾气不是好办法

吃饭和睡觉,对孩子来说,是相当重要的两件事情。所以父母常常会因为孩子不好好吃饭、不好好睡觉而发脾气。为什么父母可以容忍孩子在墙壁上尽情作画?是因为父母觉得墙壁画脏了,大不了重新粉刷一下,孩子的创意和宣泄情绪比粉刷墙壁重要一千倍。为什么父母可以允许孩子随意玩沙子、泥土?是因为父母觉得孩子玩沙子,衣服脏了可以重新换一套,孩子的动手能力和想象力比换一套衣服重要一千倍。为什么父母可以让孩子穿上雨鞋在大雨过后踩水塘?是因为父母觉得孩子踩水塘,裤子湿了可以换洗,孩子灿烂的笑     

“渐隐”原理帮孩子自己睡

长期与父母睡在一起的孩子,现在要独立睡觉,这相当于让孩子经历一次“心理断乳”。对于上小学的孩子来说,个子已经长高长大,睡在一起确实有越来越多的不便之处,许多道理一讲,他们都明白,可就是粘粘糊糊的,不愿意自己睡觉,于是家长纳闷着急了,怎么能让孩子自     

睡前的时光别有味道

/培养孩子按时睡觉的习惯。孩子喜欢预先知道下一步要做什么,而固定的睡前准备活动可以使孩子想到上床的时间要到了。/让孩子从准备活动中获得温暖和安全感。同孩子聊聊白天幼儿园发生的事情,告诉他把第二天要穿的衣服取出来,或者让他把明天要用的东西准备好,都可以起到提醒作用。/睡前不要做剧烈活动。打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半个小时让孩子做安静的活动,这样他才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩,你可以给他读书、讲故事或者听音乐。孩子白天玩得很累也不容易入睡,睡觉前可让孩子做一些安静的活动帮助他入睡。…     

仙女的礼物

“老师,我不困,我不想睡觉。”每到幼儿园的午睡时间时,总有几个孩子向我提出这样的请求,他们甚至装出一副可怜巴巴的样子,一次次以去厕所为理由拖延午睡的时间。是啊,为什么白天还要睡觉呢?面对孩子的质问,我讲的道理自觉孩子根本没听进去。