蛙泳腿训练教学效果的影响因素分析——以下肢柔韧性练习为例

蛙泳是四种基本泳姿中唯一以下肢为主要驱动的泳姿,怎么样提高蛙泳腿的驱动力是蛙泳理论研究永恒的课题。对游泳运动员来说,柔韧素质十分重要,因为肌肉、韧带的弹性好,收缩力就大,关节的灵活性越高,动作幅度越大,动作效果也就越好。在游泳训练和学习中柔韧性联系都有很重要的意义。柔性性对提高动作的幅度的提高和更加充分的发挥力量,速度,协调性,肌肉弹性,延缓疲劳,促进疲劳的消除都有着非常重要的意义,蛙泳腿对下肢柔韧性有着很高的要求。     

像鱼一样遨游——与泳姿有关的发明故事

<正>蛙泳游泳比赛以其姿势多样和赛事激烈受到观众的喜爱。比赛中常见的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳。这四种泳姿是如何发展确定下来的?它们各自有什么特别之处?1875年8月12日,英格兰军人马修韦上尉成为世界上第一个成功泅渡英吉利海峡的人。他花了21小时45分钟从英国的多佛尔港一直游到法国的卡莱斯海滨(全程34.21千米)。他所使用的是一种酷似青蛙在水中游泳的姿势,后来     

细菌不游蛙泳

<正>夏天到了,游泳池中多起来的不只是人,还有细菌。虽然同在一个池中游泳,但是我们的肉眼看不见它们,它们所采用的游泳姿势也和我们不同。对我们来人说,在水里蹬一蹬脚,划一划手,总能往前游上一两米。只要收脚和收手的动作慢一点,就不会倒退,再一蹬一划,人就能继续前进。这是蛙泳。但是对细菌们来说,做这么一套动作只能原地不动(假如它们也有手和脚的话)。因为     

浅谈蛙泳教学中学生腿部易犯错误与练习方法

腿部动作是蛙泳初学者的学习难点,经常会出现收腿翘臀、收腿快、翻脚不到位。在教学中要掌握正确的技术动作,练习时要注意先陆上后水中,先分解后完整,先慢后快,先小幅度后大幅度的练习顺序。     

浅谈蛙泳教学中学生腿部易犯错误与练习方法

腿部动作是蛙泳初学者的学习难点,经常会出现收腿翘臀、收腿快、翻脚不到位。在教学中要掌握正确的技术动作,练习时要注意先陆上后水中,先分解后完整,先慢后快,先小幅度后大幅度的练习顺序。     

蛙泳初学者换气易下沉的原因及改进方法

对于游泳初学者来说,一般都是从蛙泳学习起步的,而在蛙泳学习中最难的就是学习如何换气。本文通过分析蛙泳初学者学习换气时的错误原因,提出解决方法,为广大游泳初学者提供参考。     

浅谈蛙泳腿部技术最优化教学

蛙泳的关键技术是腿部技术动作,掌握了腿部技术动作就可以说学会了蛙泳;通过感知——模仿——水下练习腿部技术动作训练,以达到掌握蛙泳腿部技术。本文以蛙泳的教学实践,从腿部技术动作要领、腿部技术动作练习方法及预防和纠正错误方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学法,旨在短时间内让更多的学生掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

普通高校蛙泳教学中的心理问题与对策研究

从多角度时大学生在蛙泳教学中所表现出的恐惧心理进行分析探讨,通过多年的游泳教学实践,提出一些针对性的对策,以消除学生的恐惧心理,使学生达到轻松学会蛙泳及自感身心愉悦的效果.     

女子摔跤比赛中穿腿技术的运用分析

随着各国对女子摔跤重视程度的增加,女子摔跤的技战术水平不断提高。技术动作更加全面。穿腿动作作为连接抱腿和抱臂两种把位的技术动作,是摔跤站立对抗的主要得分动作。通过文献资料法、数理统计法、录像分析法、调查访问法等研究方法,对女子摔跤在比赛中的穿腿技术动作使用的条件和运用的特点,提高的方法和手段进行分析和研究,结果表明:广东女子摔跤运动员站立技术动作的对比,穿腿技术运用次数多,成功率高,是站立技术主要的得分手段。穿腿技术作为自由式摔跤中特有的技术动作,有很强的代表性,并且运用的隐藏性强、连接其它动作速度快、动作运用把位灵活。     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

核心区力量训练在蛙泳教学中的应用研究

游泳不单纯是一项体育竞技运动,从人们的现代气息生活方式来看,游泳还是强身健体、休闲娱乐的锻炼方式,因此游泳运动越来越受到人们的欢迎。各种泳姿中,蛙泳技术是最为基础、也最为方便易学的一种泳姿。本文主要通过研究蛙泳教学中,核心区力量训练对学生蛙泳教学效果的对比分析,为学生的游泳教学提供更好的训练。     

7-8岁初学蛙泳腿部技术教学方法的分析研究

近30年来,国家颁布了很多的教育政策和方针,在这些教育政策和方针的指导下,学校的体育事业得到了很大的发展,取得了一些成果,但是由于受到传统观念的影响,目前还存在一些问题。本文针对蛙泳的关键技术腿部技术动作教法进行研究,使他们从小掌握规范的技术动作;通过"感知-模仿-水下练习"腿部技术动作教学,以达到掌握蛙泳腿部技术。本文以蛙泳的教学实践,从腿部技术动作要领、腿部技术动作练习方法以及预防和纠正错误方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学方法,旨在短时间内让更多的学生掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

蛙王穆祥雄：不服老,才不会老

穆祥雄,1935年出生,著名老一辈游泳世界冠军。1956年至1961年多次获得国际游泳比赛100米、200米蛙泳冠军,1958至1959年三次打破100米蛙泳世界纪录,被誉为一代＂蛙王＂。在国家体育总局的训练局东院内,有一个布置简洁的活动中心。被誉为一代＂蛙王＂的穆祥雄和同一时代的中国体育拓荒人如今都已     

游泳速成之我见

在教学过程中要明确速成游泳的目的,使学员尽快在短期内学成游泳。把竞技游泳中的蛙泳和一些实用游泳组合在一起,构成速成游泳教学的内容。通过科学、系统的练习,在短期教会初学游泳的人已不是难事。     

关于少儿蛙泳教学方法的探析

随着全民健身的广泛开展致使越来越多群众参与到游泳这个健身运动项目之中,也使得越来越多的家长认识到,掌握游泳运动不仅能提高身体素质,更是掌握了一个求生的方法和技能,于是越来越多的家长利用暑假时间要求自己的孩子学会游泳。作者利用暑假时间在游泳馆进行少儿游泳培训,通过教学实践总结,对如何让少儿尽快掌握蛙泳的技术所采取的教学步骤与方法,提出了意见,通过实践证明,大多数少儿通过培训,能够比较好的掌握蛙泳,取得一定的效果。     

基于网络资源利用的蛙泳教学实验

依据建构主义学习理论、行为主义学习理论和认知主义学习理论等为依据,对蛙泳教学内容进行基于网络资源利用的教学实验研究。为进一步的游泳教学研究,设计、探索在网络辅助条件下的游泳教学模式,旨在提高游泳教学的效果与质量。     

让噬菌体来检查水稻白叶枯病

白叶枯病是我国水稻的重要病害之一,主要发生在南方一些稻区,北方部分稻区也有发現。水稻发生了白叶枯病以后,叶片就从叶尖和叶緣逐漸枯黃,最后可以整个枯死而泛現灰白色。发病稻株虽然一般仍能抽穗結实,但是穗小粒少,秕粒增多,米质降低,一般减产一、二成,严重的减产五、六成,甚至顆粒无收。     

大地潮汐

誰都知道海水有潮汐現象。但很少有人知道大地也有“潮汐”发生。月球竭力把地球吸引向自己。結果使地球从地心到地表都发生变形。这样就在地球表面形成了两个潮峰——一个朝向月球,另一个与此相反。地球繞自己的軸旋转,同时月球又     

让体育运动激发你的灵感

让我给你讲几个有关体育的故事来说明解决问题可以有很多不同的方法。 一般在游蛙泳时,游泳者的手在水下时必须向后划,但是并没有规定游泳者必须以哪种方式前进。1920年,有人发现向前游动时,手在空气中比在水中摆得快——因此出现了蝶泳。     

世界各地

麻醉剂抑制肺結核菌不久前,国外的一些医生在給結核病人做支气管鏡檢查后,再檢查病人的痰,发現痰里沒有結核菌了;然而这种病人的痰里是肯定应該有結核杆菌的。經过医学家們的进一步研究,才得知原因是:在鏡檢查时对病人进行了局部麻醉,这