试论健美操动作的力度及其训练方法

自全民健身计划实施以来,健美操运动如雨后春笋般在全国各地蓬勃展开,尤其在高校,健美操引起了同学们的极大兴趣,并逐渐成为女生体育课的基本教学内容之一。但高校健美操的发展水平普遍较低。从近几年大学生健美操比赛看,总体印象是动作力度不足,这与运动员对健美操动作力度的认识及训练有关。     

影响健美操裁判准确性的因素及其对策研究

文章运用文献资料研究法对影响健美操裁判准确性的因素及对策进行研究。根据健美操竞赛的特点,影响健美操裁判员裁判准确性的因素主要有裁判员的职业道德、业务水平、身体状况、心理素质等,在此基础上文章提出了加强裁判员的监督和管理机制,以期为健美操裁判工作的进一步发展提供帮助。     

竞技性健美操的编排与研究

本文从竞技健美操发展趋势、规则的特定要求、套路的特殊结构等，对竞技性健美操编排从理论上进行了探讨与研究。     

影响竞技健美操运动员操化技术能力的因素

分析了影响竞技健美操运动员操化技术的相关因素,其中,力(力度)、难(复杂多变)、新(新颖)、美(美感)、高(强度)是影响竞技健美操综合操化能力的5个重要的因素,且认同度高,可作为竞技健美操运动员操化技术训练的参考依据.     

试析女子竞技性健美操个人成套动作的编排

分析了女子竞技健美操个人成套动作编排的依据、构成要素及其要求。     

竞技性体操技术发展节奏的基本规律

以收集到的 1 93 4 1 993年间竞技性体操创出的 1 5 4 8例难新动作为基础 ,对竞技性体操突破性难度动作的发展与更新的时间性、技术变革或技术革命产生的时间规律以及技术发展节奏的具体表现形式等进行了分析论证。实证分析发现 ,竞技性体操技术发展节奏呈现出周期递减律、周期更迭律和周期演进律等基本规律     

2009—2012年FIG竞技健美操规则变化的特点及竞技性展望

从艺术编排、动作完成、难度动作3个方面,对2005-2008年版和2009-2012年版的国际体操联合会(FIG)竞技健美操竞赛规则进行分析和比较,运用文献资料调研、专家访谈和统计分析法对新周期规则的变化特点进行探讨,分析新规则对竞技健美操技术发展的影响,主要体现在:艺术裁判评分的具体化使得对成套动作的艺术性要求更高,突出创新性和多样性;在完成裁判评分中,对错误的减分力度加大的同时细化了评分内容;难度动作类别的调整,数量和系数的变化使运动员选择高难度、高级别动作的余地加大等方面.通过分析对竞技健美操的发展进行竞技性展望,为我国竞技健美操运动的训练和编排提供一定的理论参考.     

关于体育学院的竞技性

竞技特点是体育学院办学的重要特点,竞技性是体育学院的重要特性,同时,竞技性又是体育学院办学水平的客观反映和显明标志。承认竞技性,贯彻竞技性,强调竞技性,尊重竞技规律,办出竞技特点,对于促进体育学院本身的整体发展,提高办学效益,贯彻奥运战略,发挥高等体育教育在我国社会主义体育事业中的战略地位作用,具有十分重要的意义。     

浅析健美操的价值,提高健美操教学质量

通过对健美操的价值阐述,揭示了普修体育课健美操教学存在的问题,提出了健美操教学中应注意的几个问题,探讨如何提高健美操课的教学质量.     

浅析健美操的价值,提高健美操教学质量

通过对健美操的价值阐述,揭示了普修体育课健美操教学存在的问题,提出了健美操教学中应注意的几个问题,探讨如何提高健美操课的教学质量。     

论运动健身改善都市人"亚健康状态"

随着都市人运动健身热潮的涌现,人们对健康的愿望越加迫切.文章从生物学角度,探索运动健身的特点及作用,并就运动健身改善人体"亚健康状态"进行较为深入的研究,提出运动健身的合理建议.     

办公室健身操创编理论的研究

通过分析办公室健身操创编的依据、原则、特点、内容结构以及运动负荷的设计等,从理论层面对办公室健身操的创编进行了探讨。对在实践中如何创编一套针对性强,又具有实效性的办公室健身操提供了新的思路和方法。     

对健美操专业毕业生学习健美操态度的调查与分析

以问卷调查和面访等为主要研究方法,对体育学院首届健美操专业毕业生在入学前、入学初和毕业等三个时期的专业学习态度,从认知、情感和意向三个方面进行分析,得出健美操专业学生学习健美操态度的形成规律。     

广西部分高校开展大众健美操情况的调查与分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、综合分析法等方法,对广西部分高校大众健美操课程的开设情况、教学现状、内容设置、学生选课的目的等方面进行了调查,分析了影响广西部分高校大众健美操课程开展的因素,并提出大众健美操教学内容改革的建议,为促进高校大众健美操的发展提供参考依据。     

试论自由体操与竞技健美操之间的运动技能迁移

根据运动技能迁移原理,论证自由体操与竞技健美操之间可进行运动技能迁移。具备自由体操技能的运动员可进行竞技健美操的专项技术培训,这对迅速提高我国的竞技健美操水平具有十分重要的作用。     

民族健身操运动的文化构建与艺术特质

从民族体育和民族文化的双重视角探索民族健身操的文化构建和艺术特质,进一步认识其体育意义和文化价值,为民族健身操和民族体育的传承发展服务。     

将有氧舞蹈项目引入高校健美操教学的探索

健美操是一种融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用器械,有利于学生增强体质、增进健康、改善体型、陶冶情操的运动项目。高校体育教学开设健美操课程非常有必要。有氧舞蹈对培养学生的表现力和个性的发展都有着很大的作用;有氧舞蹈教学内容丰富、形式活泼,是健美操的有力补充。将有氧舞蹈引入高校课堂具有现实意义和可行性。     

论体育教学中学生终身体育思想的培养

通过学校体育教育培养学生的健身意识,促进学生身体发展,培养学生体育能力和习惯;使学生逐步建立起终身体育思想,逐步实现《全民健身计划纲要》。     

论健身健美操的创编

文章运用文献资料研究方法,结合教学实践经验,论述了健身健美操的创编目的、创编原则、创编方法与步骤,从而为科学创编健身健美操提供一些理论上的指导和具体的操作方法。     

试论健身操的“健心”价值

健身操以其良好的“健身”效应已为公众所接受，文章则试图从健身操对参与者的身心发展、建立良好的自我概念、促进社会交往等几个方面来分析它在健身的同时所具备的“健心”价值，以使人们明确意识到健身操不仅仅是一项健身运动，而且它还能有效的促进参与者的心理健康。