罗汉拳秘传技击法(二)

罗汉短八手一、天罡肘招法单练:1、捣肘法(1)左门预备。(2)左肘向前上捣击,手臂里屈,肘头在前,位高同头(图1)。2、拐肘法(1)左门预备。(2)左肘向前上拐击,手臂里屈,肘头在前,位高同头     

特制土豆泥钓大鱼

取新鲜大土豆1千克,去皮蒸熟,用手臼捣成泥糊糊。干酵母(酒曲)一个,用温水浸泡,散开后揉进捣好的土豆泥中,并搅拌均匀。随后将土豆泥用透明食品袋裹两至三层封装发酵。 封装时袋内最好留足空气(即封装后的食品袋像充了气一般高高鼓起)。经过48小时(气温须在     

红薯碎米饵

选淀粉多的红薯洗净蒸熟后,去皮,捣细(越细越好)。500克红薯,加面粉100克,白糖50克,食用香精(液体)3～5滴,小碎米150～200克,充分揉匀,红薯碎米钓饵做成矣。值得一提的是:此饵随着气温的降低,碎米逐减,至冬至时后,以麦麸代替碎米,就绝对很好。钓法:先在钩上挂米粒大小的     

民间治咳小验方

艾叶炒鸡蛋：虚寒性咳嗽哮喘,吃艾叶炒鸡蛋,疗效颇佳。取鲜艾叶200克,捣烂,或干艾叶100克,捣成绒状,花生油25克,鸡蛋2只。先将油烧热后放入艾叶炒至微黄,再放入鸡蛋同炒,一次吃完,一天一次。     

菲律宾短棍基本攻击技法(二)

2.挥击幅度变化大幅度的挥击在菲律宾武技流派中通常称为长弧线攻击(图60～64)。其特点是挥击动作的幅度(半径)一直以最大值的形式贯穿于整个动作的始终,常见于较长或较重武器的使用中,其幅度的增大是由于持械手臂受到挥击动作时产生的离心力或武器重量过大造成的。一般来说,长弧线攻击只用于攻防训练中,以放慢速度的形式给练习者提供更多的反     

糠坨钓冬鲫

糠坨走钓法,是福州南港地区传统钓冬鲫方法。现介绍于后。一、糠坨诱饵的制作1.制作糠坨的材料。①主料:糯米谷子500克(可做糠坨4个)。②辅料及其制作:首先把谷子放在铁锅上用旺火猛炒至焦黑,再改微火续炒至出油抱成一团即可。二道工序为磨粉。三道工序是捣捶。于捣捶前在粉面     

土法配窝撒窝法

许多钓友的请我介绍有关钓鱼中配窝撒窝的经验。 “经验”不敢当,现将我近年来在钓鱼中土法配窝撒窝的方法介绍给大家吧。 一、配窝(又称诱饵) 1、配料比例(以500克为例):稻糠 (或麦麸)435克 鲜韭菜(或葱、大蒜)30克 食盐(或红糖)30克 味精 5克 白酒(或曲香酒)适量 2、配制方法:     

跌打损伤妙方

1、飞滑石、嫩松脂、枫脂各等分,合捣为膏,贴患处。 2、大枣树皮30克,当归15克,共炒微黄,研为细粉,撒伤口上。     

陈氏太极拳金刚捣碓技击法详解

此式取“金刚捣碓”之名,形容拳势之雄壮有力。此式人称“母式”,因为声东击西、化打结合等陈氏太极拳固有战略战术特征,几乎都体现在此式之中。技击含义:接应左前方之敌,敌以右拳 (或掌)向我击来,我提双腕从敌右臂外侧接应。先掤后(?)、敌挤靠我再走大(?);敌退,我则顺势反拿、踢、撩发之。来,则顺势 (?);去,则顺势发。陈照奎老师称此法为“愿来就来,愿去就去;来之欢迎,去之欢送”, 体现了太极拳化打结合之妙。预备势:松静沉着应敌之姿,从容泰然备战之态,既有大将临阵之风度,又有严谨机警之神韵。动作一:设敌从我左前方以右拳(掌) 向我胸部击来,我以双手掤出接应。掤劲     

截拳道基础入门:手法之上击拳

在截拳道中,上击拳是一种极具杀伤力的近战拳法,其基本技术有些类似于西洋拳击里的上勾拳。据伊鲁山度师傅回忆,李小龙实战中多用以打击敌人下巴(图1)或胸腹部(图2)等要害部位。在西洋拳击中,上击拳多以后手发出,但在强调速战速决、以真实的街斗为目的的截拳道中,则是前后手皆可施用。     

站姿防卫术

9.被正面拦臂抱腰的防御与反击 (1)顶击对方裆部或撞击其面。 (2)向后撅臀的同时双手抱紧撩击对方裆部。随即,上右步、插左步,同时用右臂插抱其腰部,并快速向左后转体,蹲身后,蹲地提臀将对方从背上摔出(图43、44、45)。 (3)可用双手抓掐其肋骨或直插其软肋。     

警棍制暴术

一、顶腹绊摔击头开始姿势:我(着迷彩服者)与敌正面对峙,双手持警棍(或身边其它棍状物,不必拘泥,灵活运用),欲将敌制服(图1)。制敌动作:1．敌以右手摆拳向我面部击来,我上体左转,迅速以警棍向外格挡敌右前臂(图2)。     

五祖拳招法四例

抠摇左抠右摇或右抠左摇。一手由脸前自上而下抠住对方来技,另一手由后自下而上用掌刀猛击对方左右肋下。(图1)半面圈手左手格开对方来技,右脚上步贴近对方左脚后跟.右小臂横击对方腹部或胸部.使其跌倒。上步、横击同时进行.可左右交换。(图2)     

适用于秋季垂钓的诱饵四款

熟红薯诱饵：取红心薯500克蒸熟，捣成泥状，加入炒熟碾碎的细米糠250克、芝麻50克拌匀，用容器盛好，放在通风阴凉处备用：此诱饵深秋使用，效果甚佳。垂钓的前一天晚上做好，第二天使用，一次用不完的不可再用。     

劈挂拳概论

劈挂拳是典型的长击远打类传统拳种之一。是中国传统武艺百花园中的一朵奇葩,盛名外远。古称披挂拳,亦名抹面拳,因为用掌,故而又称劈挂掌。擅长中,远距离克制胜,讲究放长击远,它将中国武术"一寸长、一长强"的技术理论发挥得淋漓尽致。对于技击空间的控制,讲究远则长击、近则抽打、可收可     

截拳道基础入门:手法之挂捶

挂捶,国内以前有人称作翻背拳或背拳,在拳击中又称之为轴击,属犯规动作,而在致力于真实打斗的截拳道中属于主力拳法之一。实战中,主要以对手头面部为攻击目标(图1)。挂捶虽不如直冲捶那样强劲有力,但亦可以充分利用肘部为轴的抽击动作和手腕击中目标刹那间的猛抖发出速度极快且够     

适用于秋钓的四款自配饵

一、熟红薯诱饵。取红心薯500克蒸熟，捣成泥状，加八细米糠250克，芝麻50克炒熟碾成碎拌匀，用容器盛好，放在通风阴凉处备用，此诱饵深秋使用，效果甚佳，出钓前一天晚上做好，第二天使用，次用不完还可再用。     

跟功夫之王学侧踢——截拳道侧踢分析

引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大,有时会冲破防守,给对手以打击,令对手受重伤。李小龙的侧踢曾使体重约180磅(1磅=0．4536千克),拿着一个重10磅的盾牌(能够在侧踢时减震)的陪练者飞出了后院。陪练者的面部被击伤,坐在地上发抖,狼狈不堪。重击一般比轻击的速度慢,但侧踢却速度、力量兼而有之,极具杀伤力。如目标是     

单肘连环搏击技法(四)

(二二)左扫肘击肋接右扫肋击面我前进成马步,接近对方,同时用左扫肘扫击对方右肋部(图121)。对方后撤步,我跟进一步,同时用右扫肘扫击对方面侧部(图122)。(二三)左扫肘击胸接右扫肘击腹我前进成马步,接近对方,同时用左扫肘扫击对方胸部(图123)。对方左脚后退一步,我跟进一步,同时用右扫肘扫击对方腹部(图124)。(二四)左扫肘击头接右扫肘击肋     

单肘连环搏击技法(二)

二、侧顶肘连击(一)左侧顶肘连环击面我前进成马步,接近对方,同时用左侧顶肘顶击对方面部(图33)。对方后退步,我跟进一步,同时用左侧顶肘顶击对方面部(图34)。