心理调节有方 中考答卷有术

一、排除心理障碍．发挥最佳水平 考试中，常会发生这样的情况：有些考生因回忆不起要回答的内容而急得满头大汗，满面通红，本来很熟悉的知识，这时也记不起来了，心里越急，越想不起来，越想不起来就越急……这种情况。轻则中断思考，耽误时间，重则晕场，完全丧失答卷能力，以致造成考试失败。其原因主要是：求胜心切，本身知识、技能掌握不牢，考场上处理偶发事件的能力较差。那么，如何克服和预防怯场及晕场呢？     

考场心理调节四法

1．克服担心心理。“一进考场,我就紧张,怕考砸了。”这是考生的担心心理。考生考试时,应放开思想、轻松上阵,全身心地投入到考试上。     

考场心理调节二法

1.睡眠法：有些考生一接到试卷，就匆忙答卷，可是由于睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨趴在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。     

声乐高考中的“怯场”心理分析与调节

在声乐考试中。有的考生考前准备非常充分,对考试曲目的声乐技巧与艺术表现都很有把握,演唱也比较完整．但一到考场,由于各方面条件都不适应,导致心理和生理上的功能失调,演唱水平不能正常发挥,导致考试的失败。对于参加声乐高考的考生来说,心理素质的好坏,直接关系到考试的成败．进而影响考生一生的命运。     

在高考关键时刻不要被"关键"困扰

高三阶段是“关键时刻”,高考更是“关键时刻”,而被“关键”所困扰而在高三复习最后阶段焦虑万分,甚至在考场上怯场乱了方寸,导致成绩下降考试失分的,不在少数。因此,同学们心怀一个执著追梦的信念,在高三阶段学会不为“关键”所困扰,从而赢得成功和胜利,十分必要。     

高考应试心理及技巧

随着高考的临近，考生不可避免地会产生情绪上的焦虑、担心和压力．要赢得高考的成功，首先靠的是实力，但也不可忽视心理的调节及应试的技巧．保持良好的考试心态，运用正确的考试技巧是考生避免失误，获取高分的重要保证．因此，考前心理“三调整”，考时应试“三注意”尤为关键．[第一段]     

浅析学生高考后的心理困扰与疏导

所有考生，在交出最后一份高考试卷时，都有一种如释重负的感觉。然而，这种解脱只是暂时的，因为高考结束并不意味着心理压力自然消失了。相反，许多考生，尤其是期望值过高而自以为考得不理想的考生，都会程度不同地产生突发性心理冲突和生理紊乱现象，如果不及时进行考后心理调节，就很难摆脱这些消极情绪的困扰，不能以一种积极的心态面对未来的生活。因此，对考生进行考后心理疏导是迫切的，也是必要的。     

心理调节有方 高考答卷有求

一、排除心理障碍,发挥最佳水平考试中,常会发生这样的情况:有些考生因回忆不起要回答的内容而急得满头大汗,满面通红,本来很熟悉的知识,这时也记不起来了,心里越急,越想不起来,越想不起来就越急……这种情况,轻则中断思考,耽误时间,重则晕场,完全丧失答卷能力, 以致造成考试失败.其原因主要是:求胜心切,本身知识、技能掌握不牢,考场上处理偶发事件的能力较差.那么,如何克服和预防怯场及晕场呢?     

高考，在改革中书写新的答卷

面临期望与困境、机遇与风险,更需要勇气与智慧、决断与耐心,今天高考面临的难题,丝毫不亚于考生笔下的试题。     

高考后考生如何调节心理

每年高考“发榜”时，总是几家欢喜几家愁。此时的心理调适与考试之前、考试之中的心理调适同样重要。处理不好，会影响考生今后的学习、工作和生活。     

高考理综应试技巧

考试是对应试者知识、能力的量度，同时也是对考生应试心理的检测。高考要取得优异的成缔除了要有扎实的基础知识、基本技能和长期培养起来的能力外，还取决于考生考场应试技能的发挥。笔者向即将参加高考的考生提出以下几点建议。     

考场心理辅导与答卷技巧——以全国文综高考地理试题为例

良好的考试心态和正确的答题技巧是影响高考成败的重要因素。认真分析在考场上考生的各种心理状态和答卷技巧，不仅有助于考生在考场上调整良好的心理状态，减轻过重的精神负担，也有助于考生在高考时灵活运用答卷技巧，快速准确的解答题目，以从容的心境顺利实现人生的转折。笔根据高考经验把在考场上如何调整心理状态和正确合理的答卷技巧介绍给大家，供同学们参考。     

高考过后如何做好心理调节

心理学的相关研究表明，高考结束后直至接到大学录取通知书之前这段时间，是考生心理问题的高发期，出现心理问题的可能性甚至超过高考前。     

心理学家谈高考心理调节(谈话节选)

一、高考前考生的心理问题考试焦虑的问题,是考生最常见的问题。主要是自己怎么样比较好的发挥,甚至超常发挥考试的状态,考出更好的成绩。事实上,除了考试焦虑问题,根据我这三年对高中学生的接触,发现还有一部分学生存在的心理问题,主要是考试疲软,他们这个时候不但不紧张,反而失去了动力,这是我目前发现比较突出的两类问题。     

补上心理调节这一课

一年一度的高考临近了，高三的同学们为迎接高考，已进入到紧张而有序的考前复习阶段。总复习的主要任务是有针对性地系统疏理已学习过的知识，完善知识树，把一个一个的知识点串成串，连成面。但是高考作为大学入学资格的选拔性考试，又不仅是考生之间知识储备的较量和竞争，也是心理素质的比拼。如果说对知识的掌握和运用是高考成功的“硬实力”，那么平和、自信的考试心态就是高考成功的“软实力”。因此，在高考总复习阶段重视和自觉地进行考前心理调节，培养、锻炼、形成从容、科学地应对高考的健康心态，也是每个考生在高考总复习阶段的一门必修课。     

高考“桥”变

6月是高考季节，上海今年又有11．38万名考生走进各自的考场，接受知识和心理的双重考验。     

2005年高考化学答卷失误分析

2005年化学试题体现了源于基础、考查能力、注重素质的指导思想。主干知识考查全面，体现了化学与生活、生产、环保、材料等方面的联系。江苏化学均分为85．9，而非选择题部分共76分，平均得分30分左右，说明2005年的主观题部分难度略偏大，但综观全卷，试题源于教材，没有超出考试大纲的要求，只是命题思路较为新颖，体现逐步实现素质教育的特点，要求考生灵活运用所学的知识，因而导致部分考生不适应而感觉题难。本文将对阅卷过程中发现的一些考生常见失误进行总结，希望各位考生引以为戒。     

中学生不良应试心理的预防和调节

考生的不良心理主要有:怯场心理、侥幸心理、投机心理和厌倦心理四种,最普遍的当数怯场心理。考场的特殊氛围与考试本身的强烈刺激,能引起应试者情绪紧张和胆怯,使正常的心理活动暂时失调或中断,这被称为