试从规则变化视角探讨竞技健美操的训练

我国竞技健美操起步较晚,但发展比较迅速.竞技健美操技术性和艺术性要求较高,规则变化频繁.本文通过对2001-2008年国际体操联合会新旧健美操规则进行比较分析,以探讨我国竞技健美操的发展趋势,旨在提高我国健美操运动的竞技水平.     

浅谈竞技健美操的特点及发展

竞技健美操是健美操运动更高层次的发展形式.编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素,创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操是当今竞技健美操运动存在与发展的基础.     

对我国竞技健美操后备人才培养及可持续发展的研究

结合竞技体育发展的规律和其它相近项目的发展情况,对我国竞技健美操后备力量在现阶段的状况进行分析与研究,找出影响我国竞技健美操后备人才培养与可持续发展的诸多因素,并有针对性地提出我国竞技健美操后备人才培养可持续发展的思路,使我国尽快成为世界竞技健美操强国.     

瑜伽在竞技健美操训练中的应用

竞技健美操运动员在赛场上的表现与成绩一直是教练员和运动员关注的焦点,对如何提高运动成绩是其一直研究的核心。通过文献资料、观察等研究方法,以研究瑜伽、竞技健美操的理论为研究基础,以瑜伽在竞技健美操训练中对运动员身体、心理及育人方面的作用为研究核心。得出瑜伽作为竞技健美操的辅助训练方法对完善竞技健美操的训练内容,提高竞技健美操的整体运动成绩具有重大的现实意义。     

大学生竞技健美操的特点、创编与训练

竞技健美操是健美操运动更高层次的发展形式。编排与训练是竞技健美操成功完成比赛的两大因素,创编符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操是当今竞技健美操运动存在与发展的基础。要提高高校竞技健美操运动水平,应掌握其特点,在内容的创编及训练方法上力求系统化、科学化。     

竞技健美操运动员核心力量训练探析

核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。     

竞技健美操运动员竞技能力构成因素的研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法。对竞技健美操运动员竞技能力的构成因素进行研究,结果显示竞技健美操运动员竞技能力的构成主要由决定性因素、重要因素、基础因素和影响因素构成。竞技健美操运动员竞技能力各构成因素之间是相互联系、相互影响的,将竞技健美操运动员竞技能力作为一个系统进行研究将更有利于全面的认识和提高运动员的竞技能力水平。     

从竞技健美操规则的变化看运动员的艺术修养

竞技健美操属于技能类运动项目,具有独特的艺术魅力.本文通过对2001-2012年竞技健美操规则的不断修改和完善,从中发现了竞技健美操运动员除了要具备许多运动项目必备的基本素质和技术技巧外,还要求竞技健美操运动员具有很强的艺术表现力和艺术修养.     

竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

浅谈竞技健美操表现力的培养与提高

竞技健美操是风摩全球的健美操运动的重要组成部分。作为一个专业的竞技健美操运动员,要出色地完成一套竞技健美操,并取得优异的成绩,其运动中的表现力起着越来越关键的作用。本文就怎样培养、提高竞技健美操的表现力进行了多方面的探讨。     

从健康体适能看高校公共体育改革与发展趋势

在对健康体适能理论分析的基础上,审视了当前我国高等学校公共体育存在的问题.大致有：选项教学等同于运动训练;体育教学内容重实践轻理论;体育教学评价指标以技能与竞技体适能为主忽视健康体适能;课余体育以竞赛类为主而忽视健身类活动;场地器材多以竞技体育为主.在健康第一思想指导下,依据健康体适能理论,未来高校公共体育改革与发展将呈现以下趋势：教学内容注重健身娱乐与生活化;俱乐部将成为主要教学模式之一;体育理论课受到重视;评价注重健康体适能测评技术;课余体育竞赛更加注重健身性与全体性.     

高校保健体育与心理健康教育相结合的教学方式探讨

普通高校对部分身体异常和病、残、弱等特殊群体的学生开设保健体育课已成为学校体育教育的组成部分。当前,学校要贯彻全面发展的教育方针,体现教育的公平性,普及体育及其健身理论,就必须把握好保健班学生体育这一环节,保障其接受体育教育的均等机会。为此,笔者从构建高校保健体育课与心理健康教育相结合的必要性、保健体育课程与《学生体质健康标准》内容的编制等几方面提出了一点思考,为完善高校保健体育课教学提供参考。     

美国西点军校发展大学体育运动的经验

本文总结提出了美国西点军校发展大学体育运动的十点经验:有开创潮流的体育运动先锋,有富于远见卓识的"体育校长",确立体育工作在育人中的牢固地位,招生偏爱体育特长,拥有一流教练队伍和体育设施,重视作为大学体育龙头的校际比赛,重点发展体现团队精神的团体项目,实施全过程体能迭标考核和综合素质测评,营造人人争当运动健将的大学体育文化,坚持体育课程雷打不动.希望它们能够对发展中国大学体育运动、推进全民健身发挥借鉴作用.     

大学体育教学改革与人文素质培养

体育教学在大学教学中是不可缺少的教学课程,体育课程设立的重要性是为了增强当代大学生的身体素质提高学生的健康意识。随着国家对高等教育事业发展的要求,人文素质教育逐渐成为了教育行业中必须具有的文化内涵,在体育教学的学习中必须贯彻的素质培养要求之一。本文对大学体育教学的改革提出了一些建议,结合对学生人文素质培养的要求提出教学改革的新方法。     

普通高校体育课程质量评估指标体系研究

体育课程是高等教育的重要组成部分,在全面提高高校学生素质的过程中发挥着重要作用。然而高校体育课程的现状不容乐观,学生身体素质多年持续下降。通过建立以课程建设与改革的工作基础、课程教学状态、课外体育活动、课程教学效果、其他体育工作等五项一级指标,及在此基础上的17项二级指标和各观测点的普通高校体育课程质量评价体系,能够有效地评价高校体育课程质量的优劣并进一步指导高校改进体育工作状况,从而达到保障高校体育课程质量的目的。     

社会需求视域下体育教育专业健美操课程优化设计研究

为了提高人才培养质量,加强高校健美操课程体系建设,文章结合湖北文理学院“211”人才培养模式,以社会需求为出发点,以学生就业为切入点,优化设计高校体育教育专业的健美操专选课程体系,构建出课程网络教学平台．依靠该平台可实现健美操信息资源共享,补充课堂学习不足,培养学生的自主学习能力,满足不同类型学生的学习需求．旨在不断提高体育教育专业健美操专项人才的培养质量,为全民健身活动的蓬勃发展培养实用型人才,为高校体育教育专业课程改革提供理论和实践依据．     

高校《体育与健康》课程教学内容改革与中学体育课衔接的研究

本文运用问卷调查法对《体育与健康》课程进行深入调查、了解和论证,结果显示：大学体育课程和中学体育课程内容有相同之嫌,在某种程度上达不到锻炼学生身体的效果和目的。建议为了更好的促进学生身体的发展,应改进教材内容,提高学生对体育练习的兴趣和积极性。     

“健康第一”指导思想下大学体育教材改革的思考

21世纪初推行的新一轮大学体育教材改革使新版大学体育教材出现了新面貌,“健康第一”成为贯穿新教材知识结构的指导思想,大学生体育课程内容以体育的功能（或三维健康观）而不是运动项目来确定,内容涉及五个领域,因此,体育教师要转变角色、大学生要转变学习方式才能较好地适应体育新教材的学习.     

在健美操教学中培养大学生的终身体育意识

健美操作为大学生非常喜爱的一项体育运动,其在培养大学生终身体育意识方面有着十分重要的作用,同时也能够为大学生进行终身体育锻炼奠定坚实的基础.本文在对健美操的特点和其具有的体育优势进行分析的基础上,针对大学生终身体育意识培养,提出通过在健美操教学中加强理论教育来促使学生形成正确的健康观.     

西南地区高校体育课程设置现状及对策研究

运用调查法、文献资料法、数理统计法等对西南地区25所高校体育课程设置的现状进行了调研,结果表明：在西南地区普通高校体育课教学中,多种教育思想并存;“选项课”与“俱乐部”为主要教学实施模式;供学生选择的课程项目不够多样化;大多数体育课程开设年限参差不齐．因此,应确立终身体育为教学指导思想,课程设置应体现多层次化,并需增加课外体育的比例,完善体育课程设置内容,等等．