用脑卫生,你注意了吗

被亩匆或,’否的回答。讼瓣粼降舍丸协玛?种行序泞一习萦亩、户呼黑拱/感好呜空臀她◇卷@ j 健康用脑六原则 O-9分:你很不注意用脑卫生,你的大脑效率会因此而 : 3·通过交叉学习馋大脑各区域:黧l燮三氅裴毽紫≯№理会很快地黼你攀淼律的生活碱使大j冀10苎耋拨篙煞………改'霾篡≥ 一20分:你的菜些习惯不符合用脑卫生的原则,请改 。一”:。=:盖。::fr。。。。。。一 21～30分:你还是比较讲究用脑卫生的。你在愉快的情 : 6.避免烟酒等有害物质对大脑:的促进下,你的智力和潜能还会得到进一步发展。 : 选自《课外心理》。o用脑卫生,你注意了吗…     

全脑马拉松——小学生科学用脑团体辅导

<正>【活动背景】脑科学是21世纪重点研究领域之一。小学五年级学生逐渐有了学习的内在动机,但往往忽视科学用脑的重要性,缺少科学用脑的知识和方法,由于不注重用脑卫生,常导致学习效果不佳。这一阶段的学生对于大脑和学习的关系及大脑的加工模式并不十分了解,部分学生在平时的学习实践中虽然积累了一些经验和方法,但并不系统。本课通过创设"全脑马拉松"的情境,引导学生了解科学用脑的重要性,掌握一些科学用脑的方法。     

浅谈记忆的规律与方法

许多学生苦于学习效率不高、成绩不理想或成绩提高很慢，这跟没有掌握记忆的规律和方法有很大关系。因此，我们要利用遗忘曲线规律，讲究用脑卫生，摸索出一套适合自己、具有良好记忆效果的方法。     

用脑也要讲科学

初中生朋友们学习任务比较繁重,如不注意科学用脑,不讲究用脑卫生,就会影响学习成绩,甚至影响健康。因此,必须学会爱护自己的大脑。首先,必须保证脑细胞的正常物质供应。吃好早饭很重要如今不吃早饭、空腹上学的学生大有人在,这是科学用脑的大忌。一天六节课,其中四节排在上午,可见上午的学习负担是很重的,因此,吃好早饭是上好课的重要保证。如     

教学应培养学生全面用脑

教学工作的首要任务就是要通过知识、技能的传授,来培养学生的能力,发展学生的智力。因为一切学习活动都是由大脑来完成的,教学效果的好坏关键在于学生大脑的工作状况,所以我们的教学工作一方面是传授知识,另一更重要的方面是教会学生用脑。学生在学习过程中除了要注意用脑卫生之外,很重要的是要学会全面用脑。所谓全面用脑也就是在继续使用具有理性、逻辑性和分析能力的左侧大脑的同时,还需要有效地应用有创造性和直觉能力的右侧大脑。现在,人们已经知道,说话、读书、写字、计算、分析、组装、找理由、解决问题等逻辑性、理论性和…     

讲究用脑卫生 合理组织教学

讲究用脑卫生合理组织教学张德甫，娄晓民，胡巧云，吴敏，陈姜开发大脑的热潮近几年已在教育界悄然兴起。大脑的结构和活动机制十分复杂，科学发展到今天仍远没有揭开这个谜。尽管如此，人们确已了解了它的一些活动特性与规律，依据这些规律与特性合理组织教学，对“减负...     

影响用脑效率的环境因素

影响用脑效率的环境因素环境因素与用脑效率有着密切的关系．影响大脑的环境因素主要有５个方面：一、光线：在用脑时，环境光线过强会使人感到烦躁，影响思维判断能力，光线太弱，也会影响用脑效率。二、温度：保持适宜的环境温度，可以提高大脑处理信息和解决问题的能力...     

哪些因素对大脑健康不利

哪些因素对大脑健康不利懒散不用脑合理多用脑，不仅会推迟神经系统的衰老，而且通过神经系统对全身的调节与控制作用，达到养生延寿的目的。胡乱用脑用脑应建立在合理使用的基础上，过于紧张、超过自己能力的非分之想，对大脑不利。长久单一用脑实践证明，交替学习内容可...     

培养初中学生健康的心理品质

培养初中学生健康的心理品质是当代初中教育的一项重要内容。教师可以从培养学生的情绪,教育学生用脑卫生,正确对待学生的独立性,对学生进行性教育等方面进行教育培养,预防不良心理现象的发生,使学生健康成长。     

孩子『厌学』吗

我家儿子现在10岁,目前看来学习成绩还可以,在他们班属中上水平,但我觉得他缺乏学习上的热情,学习好像是为了父母,而且不注意用脑卫生,学习缺乏理解上的记忆,为此我很担心.     

学会科学用脑

人的大脑是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。要想学习好，就要善于用脑，科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么，科学用脑要注意什么问题呢？[第一段]     

漫话“吃零食”

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏。每期集中发一个专题,刊登一组短文。本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生:五官卫生:个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等。国家教委副主任邹时炎同志重视和关心这项工作,特为本栏撰写了专文《重视中、小学校学生的卫生教育》。开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师向学生进行健康教育,普及卫生知识,培养他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力。广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也欢迎推荐给学生家长参阅。     

培养初中学生健康的心理品质

培养初中学生健康的心理品质是当代初中教育的一项重要内容.教师可以从培养学生的情绪,教育学生用脑卫生,正确对待学生的独立性,对学生进行性教育等方面进行教育培养,预防不良心理现象的发生,使学生健康成长.     

近视眼是怎么产生的

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏.每期集中发一个专题,刊登一组短文.本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生;五官卫生;个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等.开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师和保健室医务人员向学生进行健康教育,普及卫生知识,培齐他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力.广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也可以推荐给学生家长参阅.第一期的专题是学生的营养,本期专题是预防近视眼.     

谈谈中小学生的营养

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏。每期集中发一个专题,刊登一组短文。本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生:五官卫生:个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等。国家教委副主任邹时炎同志重视和关心这项工作,特为本栏撰写了专文《重视中、小学校学生的卫生教育》。开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师向学生进行健康教育,普及卫生知识,培养他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力。广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也欢迎推荐给学生家长参阅。     

节食——厌食——绝食

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏。每期集中发一个专题,刊登一组短文。本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生:五官卫生:个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等。国家教委副主任邹时炎同志重视和关心这项工作,特为本栏撰写了专文《重视中、小学校学生的卫生教育》。开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师向学生进行健康教育,普及卫生知识,培养他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力。广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也欢迎推荐给学生家长参阅。     

课间加餐值得提倡

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏。每期集中发一个专题,刊登一组短文。本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生:五官卫生:个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等。国家教委副主任邹时炎同志重视和关心这项工作,特为本栏撰写了专文《重视中、小学校学生的卫生教育》。开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师向学生进行健康教育,普及卫生知识,培养他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力。广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也欢迎推荐给学生家长参阅。     

微量元素和身体健康

本刊从今年第一期起,开设《中小学生卫生教育》专栏。每期集中发一个专题,刊登一组短文。本专栏内容大体是:学生营养;学习用脑卫生;正确的坐、立、行姿势;睡眠卫生:五官卫生:个人卫生和公共卫生;中小学生常见病、多发病、传染病;青春期卫生;运动卫生;心理卫生;改除不良卫生习惯,等等。国家教委副主任邹时炎同志重视和关心这项工作,特为本栏撰写了专文《重视中、小学校学生的卫生教育》。开设这个专栏,主要是为中小学校提供有关资料,以便广大教师向学生进行健康教育,普及卫生知识,培养他们良好的卫生习惯,增强他们自我保健和防病的能力。广大教师可以把这些资料直接推荐给学生阅读,也欢迎推荐给学生家长参阅。     

继续教育与大脑的“用进废退”

继续教育与大脑的“用进废退”广东省韶关教育学院张其志对于继续教育，我的第一反应是可以使人变得越来越聪明。大脑的“用进废退”原理告诉我们：勤用脑使人变得聪明，不用脑使人变得愚蠢，或者说，越勤用脑则脑功能越进步，弃置不用则会逐渐退化。人的聪明程度取决于大...     

如何使用大脑

教师是脑力劳动者，如何用脑至关重要。据科学家测定，人的大脑里约有130亿个脑细胞，20岁以后，平均每天约有10万个脑细胞衰老死亡，经常用脑的人，其脑细胞衰老和死亡就慢得多，大脑储存的信息的容量相对增大，知识越来越丰富。