论运动竞赛方法

随着世界体育的不断发展,竞技水平不断提高,运动员在比赛中创造了许多优异成绩,而这些成绩的取得,很大程度上离不开竞赛方法的不断更新和完善。过去,人们往往只注重了竞技运动的教学方法和训练方法的研究,而忽略了竞赛方法的研究,以致于许多优秀运动员在竞赛中不能将自己刻苦训练中所获得的训练水平充分表现出来。本文试将竞赛方法作为竞技教育系统中的一个重要组成部分来进行系统研究,以求为指导运动员在比赛中取得优异成绩提供理论依据。     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

对大学篮球训练中心理训练提高途径的研究

本文通过查阅大量的参考资料并结合作者自身的篮球运动经验,根据大学生篮球运动员的个性、气质,对大学生篮球运动员的心理训练的提高途径等问题进行了系统的探讨.对大学生篮球训练中心理训练的现状进行分析,提出在训练中注重身体素质训练和战术战略训练的同时必须注意心理素质训练这一重要环节,提高运动员的心理素质从而提高运动员的整体素质,使运动员的竞技水平更上一个台阶,促进球队能够在比赛中取得优异成绩.     

论心理训练在体育运动中的重要性

国际上竞技体育发展迅速,竞争越来越激烈,获胜难度也越来越大,运动员承受着前所未有的心理压力,心理因素成为制约运动员在比赛中取得优异成绩的重要环节,所以国内外教练员、运动员非常重视心理训练。采用文献资料法,通过对心理训练的概念,训练方法、作用和任务阐述,论述了心理训练在体育运动中的重要性。     

优秀青少年网球运动员竞赛状态焦虑与人格特征的相关研究

竞赛状态焦虑是影响运动员竞技能力发挥的一个重要因素,尤其对于青少年运动员来说,适宜的竞赛状态焦虑水平是取得优异成绩的保证。通过对参加全国青少年网球排名赛的男女共50多名运动员进行问卷调查,发现他们的竞赛状态焦虑各维度在赛前均处于较高水平,需要对其进行有效的调控。而人格特征与竞赛状态焦虑的各维度有着不同的相关关系,因此教练员应将其作为依据而对运动员的竞赛状态焦虑进行有目的地调控。     

关于排球科学化训练的探索

随着现代运动竞技水平的不断提高,运动员要在大型比赛中取得优异成绩,只有通过科学、严格的、相当大负荷的训练,长时期对机体进行生物学的改造,掌握娴熟的技术、战术,才能实现承担大负荷的训练,队员必须具备强健的体魄、良好的机能,通过身体训练,打下坚实的基础,具有这种前提条件,才能提高：在不断加大负荷的情况下,才能承担训练和比赛对有机体的一切要求。     

高考中良好心理素质的培养

在现代竞技体育中,人们越来越重视心理素质对比赛成绩的影响。一些国家级的运动队都专门聘请了心理教练,帮助运动员在特定的紧张气氛中不受非技术因素的干扰,正常发挥原有水平,甚至能有超常表现,从而取得优异成绩。     

消除疲劳实现超量恢复提高中学生中跑运动水平

中跑一般是指400米到1500米的运动项目,中跑是对速度耐力要求较高的运动项目,制约其竞技能力的关键因素是运动员体内能量的产生和动员,比赛和训练中运动员机体能量输出快而持久是取得优异成绩的根本。运动员必需具备用高的速度(100米平均速     

浅谈运动员心理障碍的克服

现代竞技比赛除了对技术水平不断提出要求外,对运动员心理素质的要求也随人们对运动心理认识的加深而不断提高。运动训练的重要目的之一就是在比赛中创造优异成绩,尤其在实力接近的抗争中,心理素质的强弱,对比赛的胜负有很大的影响。多年的实践和研究证明。在最佳竞技状态下的运动水平才能得到充分发挥。现代学者认为:在     

前腿技术在散打教学中的应用

散打是我国传统体育类项目武术的一个分支,竞技散打的开展又使散打的技战术水平得到了不断地发展和创新.在散打教学中,教练员要不断向运动员灌输前腿技术动作既可以主动进攻,也可以堵截,还可以防守反击,并配合拳摔技术在打斗中起到克敌制胜的思想.掌握好前腿技术对运动员在比赛中获得优异成绩有着至关重要的作用.     

网球运动员赛前心理变化及其调控方法

随着现代网球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要求运动员具备心理方面的优势。心理因素对训练和比赛的影响越来越大。所以,在训练中应采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,以提高运动员的心理素质,为运动员在训练和竞赛中创造较好的成绩做好保障。     

田径项目少年儿童耐力素质训练探讨

许多田径运动项目的运动竞技都要持续较长或很长的时间,运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或运动质量,就必须具备良好的耐力素质,就必须具备能力在持续运动过程中不断积累和加深的疲劳作斗争的能力.良好的耐力素质有助于运动员更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳,承受更大的训练负荷,提高训练效果,并在比赛中取得更好的成绩.这种耐力水平的持有与少年儿童的基础训练有着不可分割的关联性.     

竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

跳高运动员比赛的心理研究

随着竞技跳高高度的不断增加,竞技水平不断提高。因此,赛前要抓好运动员的心理训练,使运动员在参加比赛时达到最佳心理状态,在比赛中发挥出良好的心理调控能力,创造最佳运动成绩。     

武术套路运动员赛前心理素质的培养

随着竞技武术套路项目,在不断的向高难度发展的同时,竞技水平也在不断的提高。因此,赛前抓好运动员的心理素质,使运动员能在比赛中表现出良好的心理调控能力,才能确保其在竞争激烈的高水平武术套路比赛中获得好成绩。     

青少年中长跑运动员的选材问题浅议

随着世界竞技体育的发展和运动技术水平的提高,选材已成为运动员未来能否取得优异成绩的首要环节.实践证明,只有那些具备一定天赋能力的运动员,才可能攀上竞技体育的顶峰.如何根据不同项目的不同特点,采用科学现代的方法,从众多少年儿童中把那些天赋条件异秉、适合从事某个专项运动的优秀运动员苗子选拔出来,是未来成就优异成绩的关键.本文通过对青少年中长跑运动员的选材问题做简单综述,旨在为工作在一线的教练员提供一些建议和参考.     

排球运动员一般心理训练方法

现代排球竞赛对运动员心理素质的要求越来越高。两队相遇勇者胜,两强相遇智者赢。这个“智”表现在运动员在紧张激烈、错综复杂的比赛中能保持清醒的头脑、情绪稳定,自我控制能力强,所以说运动员自控能力的提高与心理素质稳定性的加强是运动员成熟的标志。把握运动员心理活动的规律,在心理上首先战胜对手,是取得优异成绩的重要因素之一。据统计,一般水平运动员的比赛,取胜的条件心理因素仅占20％,而高水平运动员的比赛,获胜的条件心理因素则占80％.在巴塞罗那奥运会上,中国女排负于荷兰女排一战,失败     

浅谈足球运动员的心理控制

足球竞赛不仅是运动员体能和技术与战术的较量,而且也是心理素质的对抗。良好的心理状态,是足球运动员能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,形成最佳的比赛心理状态,全力以赴参加训练和比赛,并取得优异成绩的基础。正因为如此,足球运动员和教练员都应该懂得赛场上的心理控制。比赛和训练是两种不同的运动形式,从平时的运动训练到运动竞赛,需要进行较大的心理转变。这种变化,     

现代中长跑运动员选材管窥

随着现代中长跑竞技水平的不断提高,运动员科学选材问题,已越来越引起教练员的广泛关注.因此,挑选具有天赋条件和运动才能的青少年,是取得优异成绩的关键所在.通过本人多年任中长跑教练工作积累的经验,对如何改进和提高中长跑运动员选材工作进行阐述.     

耐力跑在赛前的训练与调控

临赛前的训练与调控是提高运动员竞技状态,尽可能使运动员在比赛中发挥最大潜能的重要阶段。要想运动员在比赛中能取得优异成绩,必须处理好赛前的训练与调控。从科学的角度出发进行耐力跑训练是特别要注意的关键内容。