对跳远的生物力学与技术分析

跳远运动是人体由助跑、起跳,使身体沿水平方向获得最大的位移。因此,在整个跳远过程中,运动员的身体重心呈现的轨迹属干斜抛运动。从技术形式看分为助跑、起跳、腾空、落地。根据田径规则的规定,跳远远度的丈量,是从起跳线(起跳板靠沙坑近的边沿)到运动员身体任何一部分的最近落地点与起跳线垂直的水平距离。这样,运动员身体重心在空中运行的水平距离,并不是跳远的远度,跳远的远度应由以下几个部分组成如(图一)。     

从优秀跳远运动员的落地技术谈起

在跳远的教学训练中,人们常把主要精力放在快速助跑和快速起跳以及两者的结合上(这是无可争议的,因为它是影响跳远成绩的主要因素),而对落地技术往往比较忽视。据国外的专家研究,跳远的落地距离—身体重心距脚跟的水平距离,(图一)约占跳远成绩的8％。落地技术的优劣可相差12时(约30厘米)左右。显然,在跳远比赛的激     

跳远空中技术与运动成绩之间的关系

跳远技术的运动学模式是由四个相互关联部分组成:助跑、起跳、腾空和落地。本课题从跳远的空中技术入手,研究蹲距式、挺身式、走步或跳远在空中的平衡性结合身体重心的运动轨迹观察其对跳远成绩的影响,从而提高跳远运动的成绩。     

对我国优秀男子跳远运动员在起跳过程中摆动腿的运动对身体重心运动状况影响的研究

运用生物力学的研究方法对我国优秀男子跳远运动员的起跳过程进行研究,得出我国优秀男子跳远运动员在起跳过程中身体重心的运动轨迹、重心速度、位移等运动变化情况,研究了摆动腿的运动特征.同时证明,在起跳过程中摆动腿的摆动动作对身体重心的运动状况具有重要的影响.     

跳远运动的参数方程曲线所揭示的某些规律

跳远是由助跑、踏跳、腾空、落地等动作组成,其中各部分对跳远的成绩都有一定的影响,尤其是助跑与踏跳对跳远的成绩起着决定性作用。从运动学角度来讲,腾空开始时身体重心的初速度的大小与方向是决定跳远成绩的关键。本文从运动学的角度,利用实验与计算的方法对跳远的参数方程(包括实际距离公式,最大腾空角的几种公式和最佳腾空角的近似计算公式)进行推导和分析,找出各因素对跳远成绩影响的规律,以期对跳远运动的教学、训练提供部分理论根据。     

起跳是跳远技术的关键

跳远运动员的最佳成绩是由下列诸因素所决定的：最快的助跑速度、积极合理的起跳、空中身体的平衡、完整的落地工作。 在以上诸因素中，对跳的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术。因为当人体通过助跑起跳离地的一刹那，身体重心在空中的运行轨迹就已决定了。空中技术只是用来维持身体平衡，维持其起跳后已经决定了的身体重心的最大抛物线──而为完成完整的落地技术创造有利条件。换句话说，高速度下积极合理的上板起跳，是跳远运动员创造良好成绩的关键。 下面就跳远的关键技术，即上板与起跳方面的问题谈一点自己的看法：…     

跳远落地前的手臂动作

跳远在身体落地之前,通常提倡两臂向后摆,要求身体重心向前,并提起大腿,使上体不要过于前倾,以免引起上体向前回旋。这样,跳远的距离,可以增加几英寸。这种技术经过试验,说明是很有效的。     

跳远技术与人体重心

本文从力学角度出发,推导出跳远真正远度公式,以此计算出各种人为初始条件下,男、女运动员的跳远成绩,并列表加以说明,可供参考。另又着重研究了跳远技术与人体重心的关系。分析了跳远的助跑、踏跳、腾空、落地各阶段的重心位置、速度、腾起角等诸因素的合理性和科学性。     

落地瞬间身体重心与沙面间的距离对跳远成绩的影响

跳远是田径运动重要项目之一,多年来中外对此项目均有研究。瑞士人认为:“跳远的良好成绩似乎取决于一个大的落地距离。”美国人认为:“提高落地距离可以取得良好的成绩。”苏联人认为:“腾空的时间延长,身体重心抛物线的飞程越远,     

跳远最后两步助跑技术的生物力学特征

本文通过对跳远是后两步助跑过程中身体重心在三维空间移动研究，揭示跳远最后两步助跑技术的生物力学特征。结果表明，在最后两步助跑中，身体重心的水平过度分别下降3．2％和4．6％，身体重心在垂直方向移动距离分别降低约4％和10％，身体重心在左右方向的移动变化也显示一定特征。     

背越式跳高“双动力”起跳技术理论研究

运用运动生物力学研究法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,认为背越式跳高起跳身体重心由低向高不断加速上升,垂直速度是由小到大不断加速增大,是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”中完成的,起跳垂直速度是摆动腿支撑和起跳腿支撑下的“双动力”起跳中获得。弧线助跑起跳最大的优越性是经济实效地降低和升高身体重心,为身体重心运动方向提早转变和垂直速度提早积累创造有利条件。     

短跑运动员途中跑支撑期摆动腿作用的运动学相关分析

为研究短跑运动员途中跑支撑阶段摆动腿对跑速的影响 ,采用高速摄影及影片解析、数理统计等方法 ,对我国短跑运动员途中跑支撑期摆动腿运动学特征等指标与身体重心速度、专项成绩之间的关系进行分析。结果表明 :途中跑中摆动腿最大摆动速度和平均摆动速度与支撑腿支撑时间显著相关 ,摆动腿的平均摆动速度与后蹬时间之间明显相关 ;摆动腿的摆动角速度与身体重心水平速度及垂直速度密切相关 ;支撑腿和摆动腿的角速度变化量与离地瞬间身体重心水平速度密切相关。提示 :加快摆动腿的摆动速度能有效提高缓冲和蹬伸速度 ,缩短支撑时间 ,提高途中跑的步频 ;摆动腿的摆动速度对加快身体重心水平速度有显著影响 ;加强和提高途中跑摆动腿的运动效果 ,提高短跑运动员下肢摆动工作肌群的力量。     

运用仿真计算对跳远踏跳姿势的优化

运用多刚体模型及现代计算机仿真技术,探讨人体在不同姿势下踏板所引起的跳远远度的变化特征,以寻找最佳的起跳着板姿势。结果表明:着板时小腿的姿态角、膝关节角不同组合可以使人体获得相同的远度,故仅凭着板角的大小来衡量着板技术的优劣显然是不合理的;跳远踏跳着板时刻、人体各环节姿态角对跳远距离的影响作用大小并不一致,其重要性排序依次为踏跳腿小腿的姿态角最重要,其次是踏跳腿的膝角,而躯干斜角、大腿夹角及摆动腿的膝角对跳远距离的影响相对较小;运动员在跳远踏跳着板时刻,一定存在一个最佳的踏跳腿膝关节角和小腿与地面的夹角,以这种方式上板,可获得最大的跳远距离。     

沙滩排球与室内排球扣球起跳阶段人体重心运动特征的生物力学对比研究

采用摄像与录像解析的方法对沙滩排球与室内排球扣球起跳阶段人体重心的运动特征进行了运动生物力学对比研究。沙滩排球扣球起跳与室内排球扣球起跳相比 ,人体重心运动特征表现为 :起跳过程水平速度损失小 ,离地时刻水平速度大 ;加速蹬伸阶段人体重心上升位移短 ,垂直腾起速度小 ;人体重心腾起角小     

对优秀男排运动员沙滩排球扣球起跳动作的运动学分析

采用录像拍摄与解析的方法分析了优秀男排运动员沙滩排球扣球起跳阶段的人体重心的速度变化及人体环节的配合特点。研究表明:在沙滩上起跳时人体重心水平速度损失少、腾起垂直速度小、腾起角度小;在沙滩上起跳时人体环节的配合均较差,这是由沙滩的流动性、可压缩性等特性所致。     

跳远起跳技术的动力学模拟

跳远起跳技术的运用在学界一直存有争议,为探讨跳远起跳技术的生物力学原理,选取跳远起跳动作作为研究对象,建立起跳动作的数学模型并在计算机上实施基于肌肉动力学层面的运动模拟。模拟结果表明:在增大人体重心垂直速度和重心的腾起角方面,膝关节肌较之髋关节肌都有更为显著的作用;在相同的着地距离下,增大小腿环节角与增大大腿环节角相比明显有利。     

对我国优秀男子背越式跳高运动员起跳技术的三维运动学分析

采用爱捷运动录像快速反馈系统EIMG90,对背越式跳高起跳技术进行细致的分析,结果表明在摆动腿蹬离地面至起跳腿着地支撑阶段，我国运动员两腿着地点近，身体重心向下垂直速度小，这有利于保持起跳前的速度，起跳脚着地瞬间至最大缓冲阶段，摆动腿摆动角速度与起跳腿蹬离地面瞬间的重心向上垂直速度相关，与世界优秀运动员比，我国运动员在着地支撑瞬间身体内倾不够。     

对优秀男子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究

跳远属于斜抛运动,根据斜抛运动远度公式S=V~2sin2a/g可知,跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角(a)有关。通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析,发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径:一是提高绝对速度,同时适当降低助跑速度利用率,改进助跑最后几步的节奏,二是增大着板角和离地角,减小扇角,提高腾起角。     

男子跳远运动员不同起跳级次及其起跳技术的运动学分析

采用现场定点高速摄像、录像分析以及数理统计等方法,通过对A、B两组起跳阶段不同时相身体重心水平速度和垂直速度的变化与着板角、起跳缓冲和蹬伸阶段膝角变化的比较分析。结果表明:成绩较好,缓冲阶段身体重心水平速度的减小值会略大,垂直速度的增加值则更大;而且,离板瞬间身体重心水平速度和垂直速度都呈现出相对较大的趋势。     

短距离助跑跳远的生物力学分析

为了探讨短距离助跑跳远这一练习方法的运动生物力学意义，本文对跳远运动员的短距离助跑和全程助跑跳远进行高速摄影和三维测力的同步测试．并通过对其分析和研究，结果表明：１）短距离助跑与全程助跑的水平速度、跳跃距离之差约为１０％；２）起跳时间和力作用于垂直方向的时间比全程助跑长；３）腾起角度大于全程助跑；４）身体重心腾起高度和滞空时间与全程助跑相同。