负重力量训练数据实时采集与监控系统的开发

通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,并研发相应的训练数据实时采集与监控系统.重点介绍数据采集的基本原理、系统的硬件结构设计、主要元器件的选型、数据采集卡的接口和系统的软件设计等.该系统克服现有力量素质训练器材无法实时存储训练数据的不足,提高训练的自动化程度,为实时监控和评价运动员的训练效果提供依据.     

对乒乓球运动员专项力量素质训练的探讨

乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。     

乒乓球运动员心理训练与比赛

乒乓球比赛不仅消耗很大的体力,而且也消耗很大的心理能量,所以,运动员不仅要有良好的身体训练、技术训练和战术训练,而且还必须进行心理训练,也就是说一名优秀运动员成长,不仅取决于对身体素质、技术、战术的训练,也取决于思想作风和心理状态训练和培养。     

乒乓球运动员的心理训练

对乒乓球运动员心理训练的重要性及训练方法进行了研究,旨在为提高乒乓球运动员的心理素质提供参考。     

少年乒乓球接发球技术训练

1.接发球须注意的几个环节1.1对旋转和落点准确、敏锐的判断判断是乒乓球比赛中击球的依据,而准确的判断是有效还击的首要条件。由于发球变化多,不同的发球有不同的还接方法。如果判断错误或相反,则接球有可能给对方造成机会甚至直接失分。因此,对发球旋转落点准确的判断是接好球的重要条件,注重培养运动员准确敏锐的判断是训练中的重要任务。1.2接发球要果断合理接发球的技术方法相当多,即使回接同一类型的发球也可选     

少儿乒乓球运动员进攻型打法常用步法训练初探

随着乒乓球运动的发展对运动员提出了更高的要求，积极主动、技术全面、步法灵活、特点突出、战术多变是当今乒乓球运动发展的主流。步法作为乒乓球击球环节中的一个重要组成部分，或称“步法是乒乓球运动员的技术生命”，它是及时、准确地使用并衔接各项技术动作的枢纽，亦是执行各项战术的有力保证。     

乒乓球运动员的专项素质及其训练

1 发展专项速度和灵敏素质。乒乓球比赛中，要求判断快、反应快、起动快、摆臂快、移动快、动作和方向变化快。只有如此，才能在快速而又复杂多变的比赛中，收到“一板打死”的效果。这就要求运动员有良好的专项速度和灵敏素质。     

浅谈乒乓球少儿运动员的步法训练

在乒乓球运动发展到快速、凶狠、积极主动的今天，对步法的要求越来越高。要树立力争积极、抢先进攻最主要、最有力的保证是步法。因此，必须从小打好步法的基础，把步法训练溶入每一堂的训练课中。     

乒乓球运动员赛前心理训练探索

针对我国乒乓球运动员的赛前心理训练问题，采用查阅文献、资料，专家调访和问卷调查等方法进行了探索性研究。结果表明：８名现役巅峰期乒乓球运动员在以往接受或运用心理训练方法上有较大的差异。论文阐明了８种适合于我国巅峰期乒乓球运动员赛前心理训练运用的训练方法     

少年乒乓球运动员训练与比赛有关问题探究

就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。     

乒乓球运动员的专项体能训练

根据我国乒乓球运动训练中普遍存在的“重技术,轻视体能”现状,分析了乒乓球运动体能训练的重要性之后,提出了各种专项体能训练的方法。为今后乒乓球体能训练提供科学的训练依据,使我国乒乓球运动能够适应不断发展变化的要求。     

谈少儿乒乓球运动员的培养

对少儿乒乓球运动员的启蒙训练进行了探讨,提出了少儿乒乓球启蒙训练应遵循的方法：1、遵‘循少儿心理特点,培养启蒙运动兴趣;2、扎实打牢启蒙基础;3、“宏”、“微”结合,周密安排训练计划;4、循序渐进,增强对抗适应能力。     

浅谈乒乓球运动员心理素质的培养

乒乓球运动员在比赛中的心理素质表现,对于他在训练中技能的掌握提高和比赛中的技战术水平发挥,都有不可忽视的影响。通过分析了几类运动员的心理类型,并提出加强心理素质的培养的措施。     

浅谈儿童少年乒乓球运动员的基本功训练

随着乒乓球规则和技术的变革,广大观众对乒乓球比赛欣赏水平的需求及商机的要求,现代乒乓运动技术水平发生了很大变化。这种变化需要有相应基本技术、战术的训练来适应这些变化。作为培养乒乓球运动后备力量的体校,如何适应这些变化,制定一些切实可行的训练方法和手段,加强基本技术训练,使儿童少年从小打下牢固的技术基础这是极其重要的。就此,对儿童步年的乒乓球基本功、基本技术、身体训练及发扬和发展中国直拍快攻型打法等,提出一些训练意见和对策。     

乒乓球运动的现代科学训练监控

随着乒乓球运动各项改革措施的推进,以及三从一大训练原则的指导下,运动员的训练量和强度都变得空前的大,要使运动员在如此训练环境中保持健康并提高成绩,科学地监控运动员身体各项指标,再通过反馈有针对性地调整训练计划,将使运动员变得更加健康、进步明显。本文主要采用文献资料法对身体健康、供能系统、训练负荷等六大板块进行分析,以得出关于乒乓球运动的现代科学训练监控方法。     

对乒乓球运动员的身体训练与恢复的探讨

对乒乓球运动员的身体训练的概念、意义、作用进行了阐述,提出了乒乓球运动员身体训练的2种训练方法：乒乓球运动员的速度、灵敏训练法;乒乓球运动员的循环训练法。     

乒乓球运动员发展步法训练最佳年龄探索与研究

从解剖学角度分析,人体的大块肌肉分布在躯干和下肢,小块肌肉分布在上肢。7-8岁时下肢发育领先于躯干、上肢,足长的发育领先于手长。从神经活动过程分析,儿童在神经活动方面的第一信号系统占据主导地位,其直观形象好,模仿能力强,对结构简单、常接触的动作较易掌握,同时也符合其生化特点。通过以上分析,早期发展乒乓球步法训练的最佳年龄为7-8岁。     

多球训练在女子乒乓球运动员专项素质训练中的运用

通过测试女子乒乓球多球训练和比赛中一些指标的变化 ,探讨乒乓球多球训练的理据、方法及合理运用 ,经过二个月的多球训练 ,运动员的无氧代谢供能等专项素质得到明显提高。结果说明 ,磷酸原→磷酸原糖酵解→糖酵解 3种组合模式的多球训练是提高乒乓球运动员专项素质的有效手段     

女子优秀青少年乒乓球运动员训练方法改革的探索

在对优秀女子乒乓球青少年运动员竞技能力的各个层面、目前乒乓球运动发展趋势和运动训练理念进行深入细致研究的基础上,对原训练方法进行了改革实验。实践证明,该训练方法符合目前乒乓球运动的发展趋势和运动训练的理念,不仅能较快地提高女子青少年运动员的竞技能力,而且能有效地减少伤病的发生,从而保证为国家队输送更好的后备力量。