初探遗传选才与运动训练的关系

当今世界,由于科学技术的日益发达,体育运动水平迅速提高.某种新的训练方法和手段刚出现,便迅速传开.各国运动训练的条件、方法、手段等差距日益缩小.所以,运动水平的提高必须从个体遗传的先天条件来个突破.因此,遗传选才成了"热门货".目前,各国教练员对运动训练的看法是一致的,就是通过各种训练手段来提高运动成绩,夺取世界冠军.有关专家都在围绕扩大人体的机能,加强心理训练、改进动作技能等方面耗费了不少精力.有些国家为了保证"尖子"运动员向世界纪录冲击,特意配备了各方面的专家共同探索更科学有效的训练方法和手段,做了大量的研究,发现在训练条     

球感的作用与训练

球感的作用与训练山东师大陆仲元，张景兰＂球感＂系指运动员在训练和比赛中对球的性能的感觉。球感是运动员必须具有的基本功。它的水平高低，既体现着运动员对球的不同运行速度、旋转、距离、反弹高低，方向变化等观察判断能力，又体现着运动员在正确观察判断下的正确运...     

排球抢点扣球的作用与训练

提出了加强对抢点扣球强化训练的方法，对于丰富排球进攻战术训练的内容和提高进攻能力具有重要的影响。     

骨骼肌纤维类型与遗传和运动训练关系研究状况

文章以文献资料法,数理统计法和综合分析为主要研究方法,围绕运动训练能否导致骨骼肌纤维类型转这一有争议话题,阐述目前对此问题的两种不同观点及其实验证据,以及运动训练对骨骼肌纤维产生的影响,以使读者对当前纤维类型与遗传和运动训练关系研究状况有所了解,并具同时阐述了自己的一些观点。     

交叉训练的作用

纵观田径赛场,在径赛中取胜的大多是从事多项运动训练的运动员,两项全能和三项全能的运动员尤其容易在径赛中取得好成绩。虽然他们不是全职的跑步运动员。但是他们的成绩常常要比跑     

高原训练的作用

高原训练对运动员机体有着复杂的生理学和训练学效应。当运动员在高原(中等海拔高度)训练，通过高原低氧环境对运动员神经、心血管、呼吸、内分泌等系统的刺激，可以达到促进肌体从事运动的机能得到提高的目的。主要表现在运动员机体对氧的吸收、运送和利用等方面的能力得到增强，从而使运动员心肺功能得到改善。另外，高原低氧环境的刺激可促使运动员体内红细胞数和血红蛋白增加，从而使氧的运送能力得到提高。由上述生理学的改变可得出：耐力性运动项目进行高原训练，可以达到改善运动员机能状态、提高运动成绩的目的。     

浅谈想象训练在射箭训练与比赛心理控制中的作用

心理训练在射箭训练中占有极其重要的位置。本文以新疆射箭队为例,阐述了心理训练中的想象训练对掌握射箭技术动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪,促进技术水平的发挥等方面的重要作用。     

浅谈想象训练在射箭训练与比赛心理控制中的作用

心理训练在射箭训练中占有极其重要的位置。本文以新疆射箭队为例,阐述了心理训练中的想象训练对掌握射箭技术动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪,促进技术水平的发挥等方面的重要作用。     

髋部运动在短跑中的作用与训练

髋部动作在短跑运动中起着十分重要的作用。本文通过文献资料法、理论分析法、调查访问法分别从运动解剖学、运动生物力学以及有关理论方面对髋部运动在短跑中的作用进行阐述．并介绍了一些有关髋部力量、柔韧性的训练内容.     

裆部变化在近战中的作用与训练

本文阐明了实战技击中,裆部变化在近距离较技时,所起到的克敌制胜的作用,以及有关训练裆之变化的方法。     

浅谈坡度训练在短跑训练中的作用

在竞技体育运动项目中,经常利用坡度的训练方法。坡度的训练如：上、下坡跑、台阶蹈、上坡跳跃练习与台阶跳跃练习。上坡的训练能使运动员腿部力量加强,爆发力提高,以及大腿抬高和后蹬力量的增大。下坡的训练能使运动员的步频加快,步幅加大。在坡度训练快速跑,定时跑既能促进途中跑的步幅与步频,又能发展运动员速度能力,同时有效地提高短跑运动员的专项素质和短跑成绩。     

放松训练在现代篮球训练中的作用

放松训练是运动领域中心理技能训练的常用方法之一,通过对放松训练的概念、作用机制进行阐述;并结合篮球运动特点,指出在篮球训练中进行放松训练的重要性。     

浅析心理训练在武术训练中的作用

当今武术运动的迅速发展对武术运动员提出了更高的要求,在运动员起评分和动作技术水平接近的情况下,心理因素被认为是高水平武术比赛夺取胜利的关键因素。文章通过查阅文献资料,分析了运动员比赛失常现象,突出了心理训练因素在训练中的重要作用,对运动员心理素质的培养提出了一些建议,从而为运动员提供一些解决赛前的心理困难和情绪障碍的方法,以提高运动员的临场心理应变能力。     

核心力量训练在短跑训练中的作用

短跑运动是一项十分激烈的运动项目,对于运动员短时间内的稳定性和爆发性有较高的要求。提升核心力量对于运动员稳定性有重要的意义。本文将主要探讨核心力量训练在短跑训练中的作用。     

核心力量训练在羽毛球训练中重要作用的研究与探讨

竞技体育项目中,核心力量的增强能够帮助运动员有效提升竞技能力,这一观念已被海内外众多体育领域的专家学者所认可。核心力量作为一个研究的热点,在运动训练、体育竞赛、运动损伤、运动康复等诸多领域的作用也随着日益深入的研究显现得更加清晰。核心力量训练对竞技成绩的提升有着深层次的推动,任何竞技运动项目中对身体核心肌群的训练都是训练成绩的重要保障。因此针对不同的竞技项目,结合专项特点进行核心力量训练就显得异常关键。本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法对羽毛球项目中核心力量训练的意义以及核心力量训练的方法与手段进行研究和探讨,旨在为羽毛球教练员、运动员和从事羽毛球项目研究的体育工作者提供借鉴和参考。     

试论运动训练与智能发展的关系与作用

现代运动训练过程是运动训练与运动员智能发展科学合理的结合过程,这就要求运动训练不断地吸收新学科而完善训练理论,并在训练过程中不断地武装运动员头脑,提高智能水平,以便使运动员有效地完成训练任务,达到高水平运动成绩。研究运动训练与运动智能发展的关系及其它们之间的相互作用,正是实现科学训练、培养高水平运动员重要途径,应引起运动训练界的高度重视。     

一般训练和专项训练的地位和作用

在现代运动训练实践中,一般训练已失去意义,只有突出专项要求的专项训练才是运动训练的根本。     

乒乓球多球训练在少儿训练中的作用

一、少儿在多球训练中的益处 1、多球训练已成为乒乓球训练中不可缺少的一个组成部分,它可以弥补单球训练中来回少、间隙大等弱点,尤其在少儿时期存在技术差、控制能力低等缺点,多球训练显得尤为重要,它可缩短单位时间内的练习次数。我在肇东市庆东乒乓球俱乐部做过调查,如果少儿在练习单球时,60％的时间是在捡球。 2、多球训练在少儿时期可以     

心理技能训练在青少年跨栏训练中的作用

在跨栏比赛中,心理素质水平的高低对比赛成绩的作用和地位尤为突出。本文是通过分析心理技能训练的作用和意义、跨栏运动比赛的心理特征以及影响心理变化的因素,为青少年跨栏训练提出具有建设性的意见,促进青少年跨栏运动员身心得到全面发展。