12种家常食物帮助睡眠

1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。     

巧吃食物可防病

感冒与大蒜:当你开始感到嗓子眼不舒服,鼻涕开始不受控制地流出来时,就是感冒的前兆。赶紧吃一些大蒜,可将病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。所以,季节转换时多吃一些大蒜,它会帮你对付感冒。     

可利用对称原理求积分的几种类型

积分运算是高等数学的基本运算,巧妙的利用对称原理求解积分,常能化难为易,简化计算,收到事半功倍的效果。可利用对称原理求解积分主要有四种类型:⒈利用函数的奇偶性;⒉利用积分区间的对称原理;⒊利用积分区域的等分原理;⒋利用积分变元的轮换对称性质。     

食用鸡汤红薯等食物可增强免疫力

近日,美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物。 红薯：增强皮肤抵抗力。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。     

科学家推荐的10种健康食物

1.花菜 实验研究证明,花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其它食物。因此,专家们认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物,除此之外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、铁元素和有益于孕妇的叶酸。     

让牙齿美白的８种食物

拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?不妨试一试下面8种食物。芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物     

让人快乐的10种食物

1.深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人更容易快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还因为住在海边的人能吃到更多海鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用     

十种食物能吃掉胆固醇

美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物：     

40种食物的营养（下）

黑巧克力PK自巧克力 想吃点甜食了？那就吃点黑巧克力吧！它含有重要的减压矿物质：每一板含150mg镁，相当于身体每天所需镁的一半。而在热量方面两种巧克力则不相上下，都是每150g含500卡。     

40种食物的营养（上）

柏林大学的营养学家研究发现,品种非常相近的两种食品在营养物质含量上可以有着根本的不同。也就是说,吃紫葡萄和吃绿葡萄,或者吃绿苹果还是吃红苹果可能有很大的差别。红色柿子椒PK绿色柿子椒红色柿子椒维生素含量最高,每100g含量达140mg,而绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半。原因在于,红色柿子椒只有在成     

可士可 点出人情味 种出致富路

拍微电影,做公益,玩微信,发电子贺卡……,2014年夏天,四川可士可果业股份有限公司借力吉尼斯世界纪录完美"亮剑",强势摘取2014年中国广告长城奖"营销传播金奖",一举打响可士可这个橙界新秀,产品美誉度与知名度大大提升。在四川、在重庆、在全国范围     

增强几种意识 提倡几种精神

增强几种意识提倡几种精神林爱国在世纪之交，“九五”计划的第一个年头，全国上下都在认真制订跨世纪的中长期规划，为实现党中央提出的“经济体制从传统的计划经济体制转到社会主义市场经济体制，经济增长方式从粗放型转到集约型，依靠科技进步的轨道上来”，“加强精神...     

老子的帮助

王蒙以他七十多年来的亲见、亲闻、亲历与认真的推敲思忖,为老子的玄之又玄众妙之门的理论提供一个当代中国的人证、见证、事证、论证,甚至反证。其鲜明的特点与引人之处在于作者以其人生体验对老子其人及《道德经》做出个性化的解读。     

两只手的帮助

给人东西最礼貌的方式是双手递过 去,帮助别人的道理也一样,应当是"左 手给予帮助、右手给予尊严"。 曾看过一篇报道:有一年冬天纽约 特别冷,雪很大,政府号召市民出来扫雪 给校车开路。一些家长和没有孩子的家 庭抱怨"这么冷的天就别上学了"。政府 官员说"不行,穷人家的孩子一天只有学 校这顿免费午餐,还指着它熬过冬天"。 "那就让穷人的孩子上学,其他孩子不必 陪着受这个罪"。"不行,穷人的孩子也有 尊严,要让他们在保持尊严的基础上得 到帮助"。 感动之余牢牢地记住了这个故事:     

几种精神障碍

本书的作者医学博士博尔温·班德洛告诉我们:如果戴安娜不是王妃,她也会是个抑郁、暴饮暴食、自我残害的购物狂;如果梦露没成为明星,她只是个流落在好莱坞街头的兼职妓女,不会幸福,而境遇只会更差。他们,不是被名望所累。不同类型的人格障碍,决定了他们的一生。本文摘自该书。     

《法律帮助热线》一种法制报道的样式

作为一种法制新闻报道样式，《法律帮助热线》节目有没有生存的依据，有没有发展的空间？这是一个在理论上和实践中值得探讨的问题。也许各类节目或多或少都会遇到这样的问题：存在的理由是什么？能够实现可持续的发展吗？本文就从《法律帮助热线》节目的运行、选题和其公正性方面探讨这个问题。节目的样式及其运行状况：《法律帮助热线》的基本样式是“案例＋律师帮助”，简单说就是在节目主体部分叙述一个典型案例，结尾部分由栏目随行律师在现场向当事人提出相关法律咨询和建议。就样式而言，在《法治天地》栏目中是一种求新，一个变化；…     

可省略顿号的一种特例

可省略顿号的一种特例雷智勇，肖戈顿号表示句子内部并列词语之间的停顿。如：例１亚马孙河、尼罗河、密西西比河和长江是世界四大河流。例２正方形是四边相等、四角均为直角的四边形。这两个例子中，例１的顿号用来隔开并列的词，例２的顿号用来隔开并列的词组。两个例句...     

可省略顿号的一种特例

顿号表示句子内部并列词语之间的停顿。如: 例1 亚马孙河、尼罗河、密西西比河和长江是世界四大河流。 例2 正方形是四边相等、四角均为直角的四边形。 这两个例子中,例1的顿号用来隔开并列的词,例2的顿号用来隔开并列的词组。两个例句的顿号都是运用得当的。让我们再看看下