“长寿灵物”与华佗五禽戏形成的历史渊源

华佗通过对虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物动作和神态的模仿来舒展筋骨,促使人体经络畅通。华佗在前代功法的基础上,结合自己对人体养生和医学的理解,将众多养生元素融入功法之中,最终创造了出流传后世的养生长寿功法。     

华佗“五禽戏”及其养生学说研究

"五禽戏"是我国古代一种重要的养生健身方法,通过人体的自我调息,使全身的经脉和气息畅达,从而达到强身健体魄的效果。华佗"五禽戏"的产生与发展,不仅反映人们了对养生的重视程度,也成了古代人参与养生的重要印证。     

道家养生观探源

中国古代养生有着五千年的悠久历史,养生文献典籍,不啻汗牛充栋,浩如烟海.其中最为丰富的是道家养生文化.道家养生文化是中国古代养生文化的主流和主体,不仅功法众多,而且理论全面系统.道家养生功法门类众多,内容丰富齐全,无所不包;并且有关养生内炼的文献典籍也如浩瀚的海洋,无与伦比,有着自己独创的特点.     

“山中宰相”陶弘景的道教养生思想研究

陶弘景是南北朝时期著名的医药学家,他不但精通医药学、天文历算、地理方物等,而且对道教养生理论和实用方术也颇有心得,他的道教养生理论及功法主要收集在《养性延命录》、《真诰》、《养生经》、《导引养生图》等专著中。     

“山中宰相”陶弘景的道教养生思想研究

陶弘景是南北朝时期著名的医药学家,他不但精通医药学、天文历算、地理方物等,而且对道教养生理论和实用方术也颇有心得,他的道教养生理论及功法主要收集在《养性延命录》、《真诰》、《养生经》、《导引养生图》等专著中。     

神医华佗与高效祛病健身的五禽戏

华佗是生活在我国古代东汉时期的名医。他一生痴心医术,对仕途毫无兴趣。他行医足迹遍及大江南北,所到之处尽全力医治百姓,深得百姓爱戴与信任。根据多年行医经验,华佗创制了五禽戏,希望世人以此养生、健身,减少病痛疾苦。     

对古代杰出医学家华佗体育思想的研究

华佗字元化,一名普方,东汉末年沛国谯(今安徽亳州)人,是我国古代一位杰出的,精通内外科医术的,第一个应用全身麻醉做手术的医学家.华佗不仅是一位"妙手回春"的医学家,同时还是一位积极主张"运动"、"健体"、"强身祛病"的养生家、体育家.     

神医华佗与高效祛病健身的五禽戏

华佗是生活在我国古代东汉时期的名医。他一生痴心医术,对仕途毫无兴趣。他行医足迹遍及大江南北,所到之处尽全力医治百姓,深得百姓爱戴与信任。根据多年行医经验,华佗创制了五禽戏,希望世人以此养生、健身,减少病痛疾苦。     

道家养生观探源

中国古代养生有着五千年的悠久历史,养生文献典籍,不啻汗牛充栋,浩如烟海。其中最为丰富的是道家养生文化。道家养生文化是中国古代养生文化的主流和主体,不仅功法众多,而且理论全面系统。道家养生功法门类众多,内容丰富齐全,无所不包;并且有关养生内炼的文献典籍也如浩瀚的海洋,无与伦比,有着自己独创的特点。     

略谈华佗对运动体操五禽戏的开发利用

五禽戏是我国东汉末年著名医学家华佗根据《吕氏春秋》上所说的"流水不腐,户枢不蠹,动也;形气亦然"的理论与《淮南子》中的虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物活动姿态,结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套运动健身体操。     

从《三国志·华佗传》看华佗其人性格

《三国志·华佗传》记载了神医华佗在内科、外科、妇科、儿科、针灸、方药等方面的突出成就。通过对《三国志·华佗传》的仔细研读,华佗似乎在性格方面存在着自命清高、意志不坚、倔强任性、性情稍显急躁、不够细心等一些问题。     

华佗出家

华佗出家,自有不可告人的秘密. 东汉末年秋初的一天下午,太阳已掠过西山山尖,将火红的晚霞洒向大地.被世人奉为神医的华佗,肩挎药箱匆匆踏着落日的余辉,从外地赶回家.进屋刚刚坐定,妻子告诉他说:"东村陈二得了急病,来找你几次你都不在,快去救他吧."华佗背起药箱起身就走.来到陈二家,只见陈二病倒在床上奄奄一息,华佗给他切脉观察之后摇摇头说:"准备后事吧!"说罢夺门而去.     

关于生命与健康的26个话题——养生类新书精华选摘

本书详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医对治,讲授了中医望闻问切常识等,帮助人们简明认知人体发生病变时的微小征兆,指导人们尽早发现身体的疾患并及时医治。这既是实用的人体智慧之书,也是养生与生命智慧之书。     

请读一本养生书

最近一段时间,有关养生的书出了不少,有《求医不如求己》、《曲黎敏养生十二说》、《黄帝内经养生智慧》、《不生病的智慧》、《养生的智慧》、《人体自有大药》、《从头到脚说健康》、《活到天年》、《上医治未病》等等,不少书一再加印,占据了图书销售排行榜的显著位置,有的书一年之中竟印了二十几次,很受读者的欢迎。养生书已形成了一个出版热点。     

华佗创立“五禽戏”对体育运动的贡献探究

<正>一、华佗其人与"五禽戏"创立华佗(约145—208),东汉末期著名医学家,出生在当时沛国谯县(今安徽亳州)。华佗与同时代的董奉和张仲景齐名,被称为"建安三神医"。华佗行医并无师传,祖辈也未行医。其医术一方面是自己不断钻研《黄帝内经》、《黄帝八十一难经》、《神农本草经》等古人流传下来的医学书籍,另一方面完全     

三个“百不如一”

在养生概念上,有些大众化的认识需要改进一下了,以下三个“百不如一”就是应该重新认识和实践的养生方式。百听不如一唱:人体某些肌肉(如四肢骨骼肌)可以通过体育锻炼得到强壮,而内脏平滑肌却无法通过     

养生保健类图书应注意的问题

自古以来,人们对长寿就有着向往,甚至达到痴迷的程度,而如今,人们追求的不仅仅是长寿,更重要的是活得健康、快乐.出版界出版的养生保健类出版物,一定程度满足了读者的需求,直到2010年“张悟本事件”的出现,养生保健出版的乱象逐渐显露.为保护人民群众的健康,促进出版物市场健康有序发展,原新闻出版总署于2010年10月下发《关于加强养生保健类出版物管理的通知》,对“出版养生保健类出版物实行资质准入制度”“严格执行选题论证制度、稿件‘三审’责任制度和‘三校一读’制度”,对已经出版和正在出版的图书进行全面清理,并由“新闻出版总署出版产品质量监督检测中心定期对养生保健类出版物进行检测,对不合格的养生保健类出版物采取曝光、停售、召回等措施”,于2011年核准53家出版单位的养生保健类出版资质.     

警惕“成功学”的异味污染

养生图书一直比较畅销,尽管张悟本一类骗子的养生胡说被拆穿,一时引起人们对养生读物的疑虑,但是养生图书的销售势头仍然未减,有报道说,在8月的上海书展上,“还是健康书的整体召唤力最强”.之所以如此,是因为健康是人的幸福之基,人人都渴望健康,从而形成了对养生保健图书的刚性需求,科学的养生读物,必然会常销不衰.     

做好中学体育教学工作

现有的体育教学以发展人体基本活动能力为主,完全按照运动项目,按照发展身体素质的效应,按照发展人体机能的效果和以养生、健身或防止疾病出发为目的的六种教材分类方式。这些分类方式过于突出了技能性的内容,混淆了田径运动与田径教学内容之间的关系,从而弱化了田径健身价值的开发。     

宋美龄按摩养生有秘招

按摩背部促血液流通宋美龄早在上世纪30年代.就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,背部有许多有助于人体健康与养生的穴位.如果在生病时刺激一下这些穴位.肯定对疾病的痊愈大有益处。